Творческая самореализация во время декрета

В бесконечных домашних хлопотах тяжело уделить время для себя. Безусловно, забота о ребенке приводит к усталости, но дарит еще и чувство безграничной любви.

Но зачастую бывает так, что заботясь о малыше и сохраняя семейный очаг, женщины ставят себя на второй план. Поэтому возникает неудовлетворенность ощущение нереализованности.

Чтоб избежать депрессии, следует найти себе занятие по душе. Один из вариантов – рукоделие. Естественно, сейчас хэндмэйк стал весьма популярен и является и приятной творческой деятельностью, и способом пополнения бюджета семьи. Однако наиболее важная сторона хэндмэйка – творческая самореализация женщины, которая находится в декретном отпуске. Именно находясь тогда многие женщины делают первые шаги в этой сфере.

В настоящее время все более актуальным становится самообразование. Благодаря современным информационным технологиям, книгам, учебным пособиям достаточно легко учиться всему новому. Необходимо только проявлять терпение и приложить усилия.

Перед тем как приступить к творческой самореализации, нужно выбрать вид рукоделия своими руками.

Вышивание

Вышивка во все времена считалась очень благородным занятием. С помощью этого вида рукоделия можно создать настоящее произведение искусства в виде картин, которые будут украшать стены или послужат подарком близкому человеку. Подобное творение может послужить и прекрасным способом морального удовлетворения, и может стать хорошим финансовым подспорьем. Кроме этого, вышивка может украсить простое платье и подушку ребенка.

Многие врачи отмечают, что творческая самореализация во время декрета может оказать положительное влияние на психоэмоциональное состояние женщин. В этот период, когда жизнь меняется и появляются новые обязанности, занятия творчеством помогают сохранить индивидуальность и повысить самооценку. Психологи подчеркивают, что хобби, такие как рисование, рукоделие или написание блогов, могут стать отличным способом снять стресс и отвлечься от повседневных забот.

Кроме того, творческая деятельность способствует развитию новых навыков и может даже привести к новым карьерным возможностям. Врачи советуют находить время для себя, чтобы не только заботиться о ребенке, но и заниматься тем, что приносит радость. Это не только улучшает общее самочувствие, но и создает положительный пример для детей, показывая важность баланса между обязанностями и личными интересами.

А вы тоже не изменились за время декрета? 😁Инст @kutuzik #декрет #самореализация #работавдекрете

Вязание

Еще один достаточно распространенный способ – вязание спицами и крючком. Получая огромное удовлетворение, можно наблюдать, как из обычных ниток получаются красивые вещи. Кроме этого, к такому виду рукоделия прибегает основная часть женщин в начале декретного отпуска. Шапки, пинетки, кофты и штанишки, в узоры которых «вплетена» любовь матери. Со временем женщина получает больше опыта и создает более сложные изделия. Ей становятся подвластны и детские вещи, и вязаные украшения, свитер любимому мужу.

Шитье

Еще один способ занять себя – шитье. Благодаря такому виду рукоделия можно создать эксклюзивные вещи для семьи и шить постельное белье и даже игрушки. Более интересным творением является тильд. Сделанные именно так игрушки отражают творческий потенциал создателя.

Многие женщины, находясь в декрете, сталкиваются с вопросом самореализации. Время, проведенное с ребенком, может стать не только периодом заботы, но и возможностью для творчества. Некоторые мамы начинают заниматься рукоделием, рисованием или писательством, находя в этом способ выразить свои чувства и эмоции. Другие открывают онлайн-магазины, делясь своими увлечениями с миром.

Обсуждая этот опыт, многие отмечают, что творческая деятельность помогает не только отвлечься от повседневных забот, но и укрепляет уверенность в себе. Это время позволяет переосмыслить свои приоритеты и заново открыть свои таланты. Важно, что поддержка близких и возможность делиться своими достижениями с другими вдохновляют на новые свершения. Таким образом, декрет может стать не только периодом материнства, но и временем для личностного роста и самовыражения.

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ ВРЕМЯ В ДЕКРЕТЕ 🐝 Мотивация на продуктивный декрет 🔥

Игрушки

Прекрасный способ проявить способности и получить огромное удовольствие – шитье и вязание первых игрушек для малыша. Это могут быть зверушки, куклы и разные человечки.

Весьма интересным направлением является народная игрушка. Эти игрушки шьют из натуральных тканей, вяжут или валяют из непряденой шерсти. Их приятно держать в руках, различные материалы дают ладошкам и пальчикам малыша разные ощущения, что является полезным для развития мелкой моторики.

Такие игрушки очень психологичны.

Особенное место в играх ребенка отводится зверям, так как знакомство с ними – это педагогический аспект игры.

Наделяя их характерами и чертами, малыш учится любить природу и персонажей сказок, которые читает. Зверь может отражать определенное качество характера и состояние, которые ребенок отрабатывает в себе. Выкройки и технологии сейчас легко отыскать в Интернете и книгах.

Кисти и краски

Прекрасным способом самовыражения являются кисти, краски, бумага. Большое множество техник выражения состояния на бумаге и холсте.

Выражая состояние на бумаге, человек либо от него избавляется, либо, наоборот, утверждает его.

Замечательный эффект имеет рисование акварельными красками. В особенности если сначала намочить акварельную бумагу, после чего рисовать по нему разведенной краской. Рисунок расплывается, оттенки незаметно смешиваются. Получается некая медитация, так можно выражать то, что нельзя выразить словами. 

АНАСТАСИЯ МАКСОШИНА: Материнство и самореализация: как найти себя?

Танцы и пение

Конечно, великолепный оздоровительный и психологический эффект имеет танец. Сущетсвуют даже специальные занятия для беременных женщин. Танец является женственностью в абсолютном проявлении. Прекрасно, если тело слушается, становится гибким. Танцы, в особенности восточные, прекрасно воздействуют на суставы, сухожилия и мышцы области малого таза, готовя их к предстоящим родам. С помощью танца женщина может расслабиться, радоваться, быть нежной, умиротворенной.

Не следует забывать и про голос. Нужно больше петь и импровизировать голосом. Можно издавать разные звуки. Можно петь песни, или просто мелодичные, мысленно направляя звук в низ живота. Расслабленный певческий голос может расслаблять низ живота. Многие беременные, научившись расслабляться с помощью голоса, в родах используют данный инструмент, «пропевая» схватки. Это помогает мягкому раскрытию шейки матки, гармонизирует маму в родах.

Сказки

Еще можно попробоваться в роли сказочницы. Многие в детстве придумывали истории и сказки. Будущей маме можно попытаться сочинить сказку. Можно изучить сказкотерапию. Для детей сказки могут стать хорошими учителями. Сказки можно и инсценировать, сшив или связав героев и декорации.

Вопрос-ответ

Как найти время для творчества, когда я ухаживаю за ребенком?

Важно организовать свой день так, чтобы выделить небольшие промежутки времени для творчества. Попробуйте заниматься творческими проектами во время сна ребенка или во время его игр. Также можно использовать короткие перерывы для вдохновения, например, записывать идеи в блокнот или делать эскизы.

Какие виды творчества подходят для мам в декрете?

Существует множество видов творчества, которые можно легко адаптировать под условия декрета. Это может быть рисование, рукоделие, написание статей или блогов, создание музыки или фотография. Главное — выбрать то, что вам нравится и что можно делать в удобном для вас темпе.

Как творчество может повлиять на мое эмоциональное состояние в декрете?

Творчество помогает выразить эмоции, снизить уровень стресса и повысить общее настроение. Занимаясь любимым делом, вы можете почувствовать себя более удовлетворенной и уверенной в себе, что положительно скажется на вашем взаимодействии с ребенком и семейной атмосферой в целом.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте время для изучения новых навыков. Декрет — отличное время для того, чтобы освоить что-то новое, будь то живопись, фотография или даже программирование. Онлайн-курсы и мастер-классы помогут вам развить свои таланты и увлечения.

СОВЕТ №2

Создайте творческое пространство. Обустройте уголок в вашем доме, где вы сможете заниматься творчеством. Это может быть стол для рисования, место для шитья или просто уютный уголок для чтения. Важно, чтобы это пространство вдохновляло вас на творчество.

СОВЕТ №3

Заводите дневник идей. Записывайте все свои мысли, идеи и вдохновения. Это поможет вам не только структурировать свои творческие замыслы, но и отслеживать прогресс в их реализации. Дневник может стать отличным источником мотивации.

СОВЕТ №4

Не бойтесь делиться своими работами. Создайте аккаунт в социальных сетях или блог, где вы сможете публиковать свои творения. Обратная связь от других людей может стать отличным стимулом для дальнейшего развития и самореализации.