В организме будущей матери происходит много изменений. Они направлены на то, чтоб сделать возможным рождение на свет здорового ребеночка, и на то, чтоб максимально облегчить беременность.
Изменения затрагивают абсолютно весь организм, опорно-двигательный аппарат в том числе. В частности, под действием гормона релаксина смягчаются сочленения тазовых костей. Это повышает их подвижность, и ребенку в процессе родов легче проходить по родовым путям.
Однако не всегда задуманное матушкой-природой идет по сценарию. Зачастую происходят разнообразные сбои, вследствие которых появляются патологии, накладывающие отпечаток на ход беременности и родов. Одной из этих патологий является симфизит.
Что такое симфизит?
Симфизит при беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что это состояние связано с воспалением симфиза — соединения между лобковыми костями. Основными симптомами являются боль в области таза, дискомфорт при движении и затруднения при выполнении повседневных задач. Специалисты подчеркивают, что важно не игнорировать эти симптомы, так как они могут значительно ухудшить качество жизни будущей матери.
Медики рекомендуют проводить профилактические меры, такие как регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц таза, а также следить за правильной осанкой. В случае появления симптомов симфизита, важно обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению и облегчению состояния. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия или использование специальных бандажей. Врачи акцентируют внимание на том, что своевременное обращение за медицинской помощью может помочь избежать осложнений и улучшить общее самочувствие беременной женщины.
В медицине словом «симфизит» обозначается лонное сочленение костей, это то, что люди привыкли называть лобком. При беременности данное сочленение весьма естественно растягивается, обретая определенную подвижность. Это, как писалось выше, нормальный процесс, который необходим для благополучного окончания родов.
Но по определенным причинам данный процесс может пойти неверно. В результате чего сочленения размягчаются очень сильно, становятся гиперподвижными, сильно растягиваются, а это провоцирует отек лобка, боли, дискомфорт. Именно такое состояние носит название симфизит.
К сожалению, врачи все еще не пришли к одному мнению относительно того, что конкретно приводит к появлению симфизита. На этот счет существует несколько мнений. В частности, большинство врачей уверено, что развитие данной патологии связанно с дефицитом кальция в организме будущей матери. Кроме этого, симфизит еще связывают с гормональным нарушением, а конкретно с переизбытком гормона релаксина. Поскольку при беременности гормональный фон женщин не стабилен, порой в отлаженном механизме бывают нарушения.
Также существуют теории, которые связывают данное заболевание с наследственными признаками и разными проблемами опорно-двигательного аппарата, способными возникнуть уже до начала беременности. В списке причин симфизита не последнее место отводят непосредственно течению беременности. Есть мнение, что набор массы тела, физические нагрузки, неподходящий рацион питания способны оказывать воздействие на гормональный фон беременной женщины, следовательно, вызывать симфизит.
Симфизит — это распространенное состояние, с которым сталкиваются многие женщины во время беременности. Отзывы будущих мам о нем варьируются от тревожных до более спокойных. Некоторые женщины описывают сильные боли в области лобковой кости, которые могут затруднять движение и повседневные дела. Они отмечают, что дискомфорт усиливается при ходьбе, подъеме по лестнице или даже при перевороте в постели.
Однако многие также подчеркивают важность своевременной консультации с врачом и выполнения специальных упражнений, которые могут помочь облегчить симптомы. Некоторые мамы делятся положительным опытом использования поддерживающих бандажей, которые помогают снизить нагрузку на суставы. В целом, несмотря на неприятные ощущения, большинство женщин находят способы справиться с симфизитом и продолжают наслаждаться беременностью, получая поддержку от близких и медицинских специалистов.
Так как размягчение сочленений начинается в норме ближе к родам, симптомы симфизита обычно начинают беспокоить женщину в третьем триместре. Впрочем, бывают случаи, когда они приходят к больной в середине второго триместра.
При необходимой внимательности это возможно сделать на ранней стадии, тогда изменения не слишком еще сильны. Первым делом беременную начинает беспокоить боль в области лобка при ходьбе, подъеме по лестнице. В такой период легко не придавать значения болезненным ощущениям, списывая их на естественные перемены. В таком случае симфизит продолжает развиваться.
Читайте также:
В ходе развития симфизита боль усиливается и беспокоит беременную женщину уже в спокойном, иногда в лежачем положении. Во время поворотов, вставания со стула и кровати, подъема ног боль становится сильнее.
Отек лобка тоже является характерным симптомом заболевания. Все вместе приводит к заметному изменению походки. Шаги женщины становятся короткими, тяжелыми, она ходит слегка вразвалочку. Как раз такая походка в просторечии называется утиной.
Если будущая мама наблюдает у себя эти признаки симфизита, ей нужно незамедлительно сообщить об этом гинекологу. Поскольку данное заболевание и болезненно, и может повлиять на течение родов.
В результате очень сильного растяжения сочленений при родах они могут порваться. Это означает пару недель постельного режима, трудное лечение, боли и многое другое, слабо сочетающееся со счастливым временем материнства. Вместо того, чтобы заботиться о новорожденном ребеночке, женщина вынуждена будет терпеть большие мучения и искать помощников на время лечения. Возможность найти няню имеется отнюдь не у всех. Хочется самостоятельно взяться за такие приятные хлопоты. Заодно установить контакт с малышом, ведь это также очень важно.
Однако, несмотря на подобные серьезные риски, симфизит вовсе не перечеркивает естественные роды. Если лонное сочленение расходится не больше, чем на 10 мм, ребенок не крупный и размещен в головном положении, таз у женщины довольно широкий. Но если одно или несколько условий нарушено, врачи будут советовать кесарево сечение.
Диагностирование симфизита во время беременности затруднено тем, что женщине в положении весьма нежелательно делать рентген. Поэтому первичный диагноз устанавливают со слов женщины на основе описаний, которые она дает симптому и остроте боли. Нередко доктор проводит гинекологический осмотр, для уточнения же назначают УЗИ. Помочь поставить диагноз способна также компьютерная либо магнитно-резонансная томография.
К сожалению, симфизит вылечить невозможно. Он просто проходит после рождения ребенка, когда выравнивается гормональный фон. Релаксин уже не воздействует на кости, сочленения, они приходят в нормальное состояние. Потому лечение синфизита во время беременности сводится лишь к облегчению состояния беременной и выбору грамотной стратегии родов.
В первую очередь, нужно носить специальный бандаж, напоминающий узкую юбку. Он поддерживает таз и бедра, препятствует дальнейшему растяжению сочленений, что помогает снять отек.
Во-вторых, будущим мамам с симфизитом не следует ходить, стоять и сидеть на одном месте больше 1 часа. Ноги необходимо стараться держать симметрично.
Кроме этого, в рацион питания надо включить больше продуктов, которые богаты кальцием. К примеру, молоко, творог, йогурт, сыр, зелень, орехи, рыбу. Весьма важно нормализовать пищеварение, поскольку это повышает всасываемость кальция. К тому же, стоит избегать излишней прибавки в весе, потому как это увеличит нагрузку на размягченное сочленение.
Кстати, необходимо помнить, что кальций усваивается лишь в случае, если в женском организме есть достаточное количество витамина D. Нюанс заключается в том, что из еды этот витамин человеческим организмом не усваивается, он синтезируется под влиянием солнечных лучей. Поэтому беременным женщинам с симфизитом нужно чаще бывать на улице. А в зимний период имеет смысл дополнительно употреблять витамин. Можно совместно с препаратами кальция.
При особо тяжких случаях может потребоваться лечение в стационаре. В рамках курса будущей мамочке проводят физиотерапию, проводят обезболивание. По специальным показаниям может осуществляться эпидуральная анальгезия. Гормональную же терапию при симфизите обычно не назначают.
Профилактика заболевания дело сложное, поскольку причины возникновения симфизита достоверно не выявлены. Но считается, что уменьшить риск заболевания все же возможно. Для этого рекомендуется снизить физические нагрузки, заменив их специальной гимнастикой, которую порекомендует врач. Самостоятельно подбирать курс упражнений не следует, так как у любой женщины могут быть индивидуальные противопоказания к определенным действиям.
Большое значение для профилактики заболевания имеет и диета, которая включает, как при лечении, большой объем кальция. Не лишним станет прием поливитаминов, которые содержат кальций и витамин D. В особенности это актуально зимой, когда частые прогулки не смогут обеспечивать достаточного количества витамина D, так как солнце садится рано и поздно встает.
Симфизит, к сожалению, достаточно распространенное заболевание. Согласно статистике, в определенной степени с ним сталкивается около 50% беременных женщин. Отмечено, что если при первой беременности имело место быть заболевание, то при второй и последующих, скорее всего, женщина будет сталкиваться с такой же проблемой.
Симфизит не оказывает воздействия на ребеночка. Да и для мамы риск минимален: доктора внимательно отслеживают ее состояние, и при опасности беременной просто не разрешат самостоятельно рожать, а проведут операцию кесарева сечения. Уже после рождения ребенка гормональный фон нормализуется, все костные сочленения станут в обычное состояние. Вместе с этим пройдет болезненность и отечность.
Что такое симфизит и как он проявляется во время беременности?
Симфизит — это воспаление лобкового симфиза, которое может возникнуть во время беременности из-за увеличенной нагрузки на суставы. Его проявления включают боль в области лобка, дискомфорт при ходьбе, а также затруднения при выполнении повседневных действий, таких как подъем по лестнице или поворот в постели.
-
Читайте также:
Для облегчения симптомов симфизита рекомендуется избегать чрезмерной физической нагрузки, использовать специальные бандажи для поддержки живота и таза, а также выполнять легкие упражнения для укрепления мышц. Важно также консультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и, при необходимости, назначения физиотерапии.
Обратиться к врачу следует, если боль в области лобка становится интенсивной, сопровождается отечностью или ограничением движений. Также стоит проконсультироваться, если симптомы не улучшаются при соблюдении рекомендаций по уходу за собой, чтобы исключить другие возможные причины дискомфорта.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом при первых симптомах симфизита. Ранняя диагностика и правильное лечение помогут избежать осложнений и снизить болевые ощущения.
Практикуйте специальные упражнения для укрепления мышц таза и спины. Это поможет улучшить поддержку суставов и снизить нагрузку на симфиз. Обратитесь к физиотерапевту для получения индивидуальных рекомендаций.
Используйте специальные бандажи или поддерживающие пояса для беременных. Они могут помочь уменьшить дискомфорт и поддержать живот, что снизит нагрузку на симфиз.
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция и витамина D, которые важны для здоровья костей и суставов, особенно в период беременности.
