Большинство беременных женщин сталкиваются с тем, что на приеме у врача акушера-гинеколога просто физически не успевают спросить обо всем, что их может волновать. Да и врачи не всегда успевают развеять все сомнения будущей мамочки в силу своей загруженности. А вопросов возникает очень много. Например, когда и как появляются растяжки или стрии. Как можно избежать их появления и бороться, если уже свершилось.
К сожалению, предугадать появление растяжек до беременности невозможно.
Да и доказанных способов борьбы с их появлением тоже нет. Все же многое зависит от генетической наследственности. Например, если после вашего рождения у мамы остались растяжки на теле, то и вас, скорее всего, это не минует. Однако если женщина во время беременности будет стараться набирать вес плавно, не допуская резких скачков в сторону его увеличения, то и количество растяжек будет незначительным. И, конечно же, правильный уход за кожей, во время беременности, играет не маловажную роль. Сейчас существует множество косметических средств, призванных предупреждать появление растяжек. Их основная задача – увлажнение. Как известно, именно более увлажненная кожа эластична, а, следовательно, быстрее подстроится под новые объемы вашего тела.
Что же делать, если растяжки уже появились?
Тут есть несколько вариантов. Можно, конечно, просто ждать, когда растяжки сами «рассосутся». На это может уйти немало лет, да и результат вряд ли порадует. А можно и побороться за красоту своего тела. В этом могут помочь крема, которые призваны уменьшать количество рубцовой ткани. Наносить их нужно непосредственно на стрии несколько раз в день. Также можно обратиться к профессиональному косметологу на процедуру лазерной коррекции рубцовой ткани. Всего несколько процедур и можно будет смело смотреть в зеркало!
Врачи отмечают, что растяжки у беременных являются довольно распространённым явлением, вызванным изменениями в организме женщины. Во время беременности кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему животу, что может привести к образованию стрий. Специалисты подчеркивают, что предрасположенность к растяжкам часто зависит от генетики, а также от индивидуальных особенностей кожи.
Медики рекомендуют будущим мамам следить за состоянием кожи, увлажняя её специальными кремами и маслами, что может помочь снизить риск появления растяжек. Однако важно понимать, что полностью предотвратить их образование не всегда возможно. Врачи советуют не паниковать, так как после родов растяжки могут стать менее заметными. В целом, растяжки не представляют угрозы для здоровья, но могут вызывать эстетический дискомфорт, что также следует учитывать.
Для тех, кого пугают растяжки
Нужно не пропустить момент, когда кожа начнет растягиваться, это несложно: живот сразу начнет чесаться. Это и есть сигнал для начала массажа, делать его, желательно, ежедневно.
В наше время молодые женщины боятся рожать, и откладывают свою беременность «на потом», не только потому, что их пугают предстоящие боли и боязнь поправиться, но и потому, что после родов появляются эти ужасные бороздки, которые называются растяжками. Видя эти «следы материнства» на своих подругах и знакомых, они с ужасом понимают, что их неизбежно ждет то же самое. Современная косметическая промышленность каждый год предлагает все новые и новые средства для избавления женщин от этой проблемы. Это – и вакуумный массаж, и микротоки, и обертывание, вплоть до хирургического вмешательства. Но, ведь любую проблему легче предотвратить, чем потом решать. Следует понять: почему растяжки появляются и можно ли с этим как- то справиться.
Растяжки во время беременности — тема, вызывающая множество обсуждений среди женщин. Многие будущие мамы делятся своими переживаниями и страхами по поводу появления этих полосок на коже. Некоторые считают их естественным следствием изменений в организме, принимая как данность, что растяжки могут возникнуть из-за быстрого роста живота и изменения гормонального фона. Другие же испытывают дискомфорт и стыд, стремясь найти способы предотвратить их появление. Существует множество кремов и масел, которые обещают уменьшить риск растяжек, но мнения о их эффективности разнятся. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и то, что подходит одной, может не сработать для другой. Поддержка со стороны близких и принятие своего тела в этот особенный период могут помочь справиться с любыми комплексами.
Как возможно предотвратить появление таких растяжек?
Во время беременности, начиная с 5-6 месяца, живот у женщины начинает расти, кожа, естественно, растягивается, но, поскольку это происходит неравномерно, поэтому и получаются такие бороздки. Но, если помочь своей коже растягиваться равномерно, относиться к этому со всей ответственностью, то молодая мама сможет с гордостью демонстрировать на пляже свое тело.
Нужно не пропустить момент, когда кожа начнет растягиваться, это несложно: живот сразу начнет чесаться. Это и есть сигнал для начала массажа, делать его, желательно, ежедневно.
Запаситесь маслом для смазывания рук перед массажем (желательно, оливковым), задача массажа – помогать коже натягиваться на живот. Сначала, смазанными маслом, ладонями просто поглаживайте, а потом, прижатыми к животу, ладонями двигайте сверху вниз и в стороны, таким образом, нужно пройтись по всему животу. Затем указательным и большим пальцами захватите кожу в складку и, передвигая эту складку, пройдите таким образом по всему животу, особое внимание уделите нижней части живота. После этого повторите легкое поглаживание.
А чтобы коже не пришлось растягиваться слишком сильно, необходимо следить за своим весом, правильно питаться и побольше ходить, т.к. ходьба для беременных – самая подходящая гимнастика.
Этот несложный массаж, рациональное питание и максимум движений помогут будущей маме не расстраиваться по поводу потери привлекательности своей кожи. Это уже не будет причиной для откладывания такого важного решения в своей жизни, а хорошее настроение мамы непременно передастся и малышу.
Вопрос-ответ
Почему у беременных появляются растяжки?
Растяжки возникают из-за быстрого растяжения кожи, которое происходит в результате увеличения объема живота и груди во время беременности. Гормональные изменения также могут ослаблять коллагеновые волокна, что делает кожу более подверженной образованию растяжек.
Можно ли предотвратить появление растяжек во время беременности?
Полностью предотвратить появление растяжек невозможно, но можно снизить риск их появления. Рекомендуется поддерживать кожу увлажненной, использовать специальные кремы и масла, а также следить за питанием и питьевым режимом для поддержания эластичности кожи.
Как можно уменьшить видимость растяжек после родов?
Для уменьшения видимости растяжек после родов можно использовать кремы и масла, содержащие ретиноиды или гиалуроновую кислоту. Также полезны процедуры, такие как лазерная терапия или микродермабразия, которые могут помочь улучшить текстуру кожи и уменьшить растяжки. Однако перед началом любых процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте специальные кремы или масла для беременных, которые помогут поддерживать эластичность кожи и снизить риск появления растяжек. Обратите внимание на области, подверженные растяжкам, такие как живот, бедра и грудь.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребление продуктов, богатых витаминами C и E, а также цинком и омега-3 жирными кислотами, способствует улучшению состояния кожи. Включите в рацион фрукты, овощи, орехи и рыбу.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Поддерживайте физическую активность. Умеренные физические нагрузки, такие как йога для беременных или плавание, помогут улучшить циркуляцию крови и укрепить кожу, что может снизить вероятность появления растяжек.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гидратации. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи изнутри. Это поможет сохранить ее эластичность и предотвратить появление растяжек.
