Когда для малыша ощущается нехватка грудного молока, кормящая мама должна использовать все средства для стимуляции его выработки, помня о том, что никакие самые современные смеси для питания грудничков не заменят материнское молоко.
Предлагаем ознакомиться с методами, которые способны помочь справиться с этой проблемой без применения лекарственных препаратов.
Педиатры советуют чаще прикладывать младенца к груди: самой природой предусмотрена взаимосвязь между сосанием и интенсивностью лактации. При этом необходимо учитывать: если малыш приучен к соске-пустышке или его допаивают водой, он будет реже испытывать потребность приложиться к груди; ребенку легче сосать пустышку и питаться из бутылочки, и это может стать причиной его отказа от груди.
Очень важно обратить внимание на частоту тактильного контакта (кожа с кожей) ребенка с матерью. Это тоже оказывает влияние на выработку гормонов, обеспечивающих лактацию в необходимом младенцу объеме. Поэтому маме надо часто брать ребенка на руки и носить, прижимая к себе. Чтобы контакту не мешала одежда, можно пользоваться слингом, купаться вместе с малышом.
Как увеличить лактацию
Если планируется вскармливание ребенка грудью до года и более, следует проводить регулярное (2, 3 раза) ночное кормление, что позволит организму матери вырабатывать достаточное количество гормона, необходимого для лактации. А чтобы недосыпание не выбивало маму из колеи при таком режиме кормления, ей надо стараться спать, когда спит ребенок.
Увеличение частоты потребления жидкости также поможет кормящей маме стимулировать выработку грудного молока. Питье лучше делать горячим и разнообразить (молоко, чаи, морсы и др.).
О чаях нужно сказать особо. В продаже сейчас имеется немало чаев и сборов, назначение которых – увеличивать лактацию. Считается, что такие свойства обусловлены наличием в их составе лактогенных растений (аниса, фенхеля, мелиссы). Не будем лукавить: пока еще достоверно не доказано, что именно состав эти чаев и сборов обуславливает их положительное влияние на лактацию; возможно, эффект имеет место у некоторых женщин просто из-за употребления большого количества жидкости в горячем виде.
После приема горячей ванны или душа мама, обычно испытывающая недостаток молока для кормления, может в течение нескольких часов ощущать приливы к груди, вызванные ускорением кровотока в ее организме и активизацией процесса лактации. В связи с недолговременным эффектом этого метода, необходимо применять его в комплексе с другими мерами.
Указанные способы увеличения лактации основаны на естественных процессах в организме матери и связаны с поддержанием у нее благоприятного гормонального фона (благодаря частым контактам с ребенком), ускорением кровообращения, увеличением объема жидкости, являющейся основой для грудного молока. Если эти меры не имели успеха, медикаментозное лечение должно проводиться под контролем врача.
Недостаточная лактация — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие молодые матери. Врачи отмечают, что в первую очередь важно не паниковать. Стресс может усугубить ситуацию, поэтому рекомендуется создать спокойную атмосферу для кормления. Специалисты советуют чаще прикладывать ребенка к груди, так как частое сосание стимулирует выработку молока. Также полезно следить за своим питанием: употребление достаточного количества жидкости, а также продуктов, богатых белком и витаминами, может способствовать увеличению лактации. В некоторых случаях врачи рекомендуют использовать специальные травяные чаи или добавки, но перед их применением стоит проконсультироваться с педиатром. Если проблема сохраняется, важно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или врачу, чтобы исключить возможные медицинские причины недостатка молока.
Недостаточная лактация — проблема, с которой сталкиваются многие молодые мамы. В таких ситуациях важно не паниковать и искать решения. Многие женщины делятся своим опытом, утверждая, что регулярное прикладывание ребенка к груди помогает стимулировать выработку молока. Также полезно следить за своим питанием: употребление достаточного количества жидкости и продуктов, богатых белком и кальцием, может оказать положительное влияние на лактацию.
Некоторые мамы рекомендуют использовать специальные чаи и добавки, которые способствуют увеличению молока. Однако прежде чем принимать какие-либо препараты, стоит проконсультироваться с врачом. Не менее важным является эмоциональное состояние: стресс и усталость могут негативно сказаться на лактации, поэтому важно находить время для отдыха и расслабления. Поддержка близких и общение с другими мамами также могут помочь в этот непростой период.
Вопрос-ответ
Можно ли восстановить лактацию, если молоко пропало?
Период от одного года до полутора – оптимальный период отлучения ребёнка от груди. Если у женщины пропадает молоко, можно ли вернуть его каким-то образом? Если совсем пропало, то уже нет.
Что делать, чтобы вернуть лактацию?
Чтобы вернуть лактацию, необходимо регулярно прикладывать ребенка к груди, обеспечивать его частое сосание, а также использовать методы стимуляции, такие как массаж груди и применение молокоотсоса. Важно также поддерживать достаточное потребление жидкости и питательных веществ, а при необходимости проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию для получения дополнительных рекомендаций.
Что нужно сделать, чтобы был прилив молока?
Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки) с обязательными ночными кормлениями. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5 – 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисломолочные продукты).
Советы
СОВЕТ №1
Убедитесь, что вы правильно прикладываете ребенка к груди. Неправильная техника может привести к недостаточному стимуляции молочных желез. Попробуйте разные позиции для кормления и убедитесь, что ребенок захватывает не только сосок, но и часть ареолы.
СОВЕТ №2
Увеличьте частоту кормлений. Чем чаще вы будете кормить ребенка, тем больше молока будет производиться. Попробуйте предлагать грудь каждые 2-3 часа, даже если ребенок не проявляет явного голода.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание и гидратацию. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество калорий и жидкости. Включите в рацион продукты, способствующие лактации, такие как овсянка, миндаль и семена фенхеля.
СОВЕТ №4
Снизьте уровень стресса. Стресс может негативно влиять на лактацию. Попробуйте практиковать релаксацию, медитацию или йогу, чтобы создать спокойную атмосферу для кормления.
Читайте также:
