Запор – это длительная (более, чем на 48 часов) задержка стула. Запор означает разные вещи для разных людей. Для многих это просто означает редкий проток фекалий. Однако для других это означает жесткий стул, затруднение их прохождения (напряжение) или ощущение неполного опорожнения после дефакации (испражнения). Причина каждого из этих симптомов запора варьируется, поэтому подход к каждому из них должен быть адаптирован к каждому конкретному пациенту.
Запор также может чередоваться с диареей. Эта картина обычно встречается как часть синдрома раздраженной толстой кишки. В крайнем конце спектра для него происходит фекальное поражение, которое происходит, когда стул затвердевает в прямой кишке и препятствует его прохождению (хотя иногда понос может возникать даже при обструкции из-за протекания толстой жидкости вокруг пораженного стула).
Различие по возрасту и полу
Количество дефакаций обычно уменьшается с возрастом. У большинства взрослых есть норма от 3 до 21 раз в неделю. Наиболее распространенная картина — раз в день, но эта картина наблюдается менее чем у половины людей.
С медицинской точки зрения, запор обычно определяется как менее трех испражнений в неделю. Тяжелый запор определяется как менее одного раза дефакации в неделю. Нет никаких медицинских причин каждый день испражняться. Вопреки распространенному мнению, нет никаких доказательств того, что «токсины» накапливаются, когда дефакация происходят нечасто или что запор приводит к раку.
Наиболее часто запор встречается у женщин. Причинами могут стать: сексуальная неудовлетворенность, застой крови в области таза, дисбактериоз кишечника. У детей запор чаще всего связан с дисбактериозом или нарушением ферментальной активности.
Типы запора
Важно различать острый (недавно начавшийся) запор от хронического (длительного) запора.
- Острый запор требует срочного определения, потому что причиной запора может быть серьезное заболевание (например, опухоли толстой кишки). Он также требует немедленного определения, если запор сопровождается такими симптомами, как ректальное кровотечение, боль в животе и судороги, тошнота и рвота, а также нежелательная потеря веса.
- Определение хронических запоров может быть не актуальной, особенно если простые меры приносят облегчение.
Врачи отмечают, что запоры у женщин могут быть вызваны множеством факторов. Одной из основных причин является недостаток физической активности, что особенно актуально в условиях современного образа жизни. Кроме того, неправильное питание, бедное клетчаткой, также играет значительную роль. Стресс и гормональные изменения, связанные с менструальным циклом или беременностью, могут усугублять ситуацию.
Для лечения запоров специалисты рекомендуют увеличить потребление воды и клетчатки, а также заниматься регулярной физической активностью. В некоторых случаях может потребоваться применение слабительных средств, однако их использование должно быть согласовано с врачом. Профилактика включает в себя сбалансированное питание, активный образ жизни и управление стрессом. Важно помнить, что регулярные консультации с врачом помогут избежать осложнений и поддерживать здоровье.
Симптоматика
Какая бы ни была причина запора у женщин, внешние признаки в любом случае будут одинаковыми.
Первый симптом, на фоне которого развиваются остальные – это снижение регулярности акта дефекации, частота опорожнения кишечника может достигать 1 раз в 3–10 дней. Дополнительными проявлениями принято считать:
- тяжесть и боли в нижних отделах живота;
- появление характерного урчания в кишечнике;
- неприятный запах изо рта;
- сухость и твёрдость испражнений;
- снижение аппетита или полное отвращение к пище;
- головные боли;
- приступы тошноты без рвотных позывов;
- снижение физической активности;
- мышечные и суставные боли;
- изжогу и отрыжку;
- увеличение размеров передней стенки брюшной полости;
- частую смену настроения;
- нарушение ЧСС;
- повышенное газообразование;
- ложные позывы к посещению туалетной комнаты для опорожнения кишечника;
- незначительное возрастание температурных показателей;
- присутствие патологических примесей в каловых массах;
- кожные высыпания – один из редких признаков подобного расстройства.
Если появляется запор перед месячными, то сопутствующие симптомы могут быть следующие:
Читайте также:
- головные боли;
- частая перемена настроения;
- повышенный аппетит;
- нагрубание молочных желез;
- отёчность;
- нарушения сна;
- вялость и разбитость.
Также необходимо учитывать, что в тех ситуациях, когда отклонение, является следствием протекания иного недуга, то в качестве дополнительной симптоматики могут выступать наиболее специфичные для базовой патологии клинические проявления.
Что вызывает запоры?
Теоретически, запор может быть вызван медленным прохождением переваривания пищи через любую часть пищеварительной системы. Однако в большинстве случаев замедление происходит в толстой кишке
Причинами считаются:
- Заболевания центральной нервной системы;
- Сознательное систематическое подавление дефекации;
- Болезни органов пищеварения;
- Понижение функции гипофиза, щитовидной железы;
- Недостаточная физическая активность;
- Диета, при которой в организм не поступает достаточное количество растительных волокон;
- Длительные приемы некоторых лекарств в больших количествах, длительная депрессия и др.
Также запор встречается у людей, перенесших операции и стрессовые для организма ситуации.
Запоры у женщин — распространенная проблема, о которой часто говорят в медицинских кругах и среди знакомых. Основные причины варьируются от гормональных изменений, связанных с менструальным циклом, до стресса и неправильного питания. Многие женщины отмечают, что недостаток клетчатки в рационе и малоподвижный образ жизни усугубляют ситуацию. Лечение обычно включает в себя изменение диеты, увеличение физической активности и, в некоторых случаях, применение слабительных средств. Профилактика запоров заключается в регулярном употреблении овощей, фруктов и достаточном количестве жидкости. Также важно следить за режимом дня и стараться избегать стрессовых ситуаций. Многие женщины находят полезными занятия йогой или медитацией, которые помогают расслабиться и улучшить работу кишечника.
Лекарства, вызывающие запоры
Часто чрезмерная причина этой проблемы — лекарства. Наиболее распространенными лекарственными препаратами являются:
- Наркотические обезболивающие препараты, такие как кодеин, оксикодон и гидроморфон;
- Антидепрессанты, такие как амитриптилин и имипрамин;
- Противосудорожные препараты, такие как фенитоин и карбамазепин;
- Добавки железа;
- Препараты для блокирования кальциевых каналов, такие как дилтиазем и нифедипин;
- Алюминийсодержащие антациды, такие как суспензия гидроксида алюминия и карбонат алюминия;
В дополнение к перечисленным выше лекарствам существует много других факторов, которые могут вызвать запор. Вы можете использовать эффективные простые меры для лечения (например, увеличения количества пищевых волокон — клетчатки), если это вызвано лекарством. Если простые меры не сработают, можно заменить лекарства на другие, менее запорвызывающие. Например, нестероидный противовоспалительный препарат или НПВС (например, ибупрофен) или один из новых и менее запорных антидепрессантов.
Другие причины запора
Привычка: Дефакация находятся под произвольным контролем. Это означает, что нормальное желание, которое вы чувствуете, когда вам нужно в туалет, может быть подавлено. Хотя иногда уместно подавлять желание испражняться (например, когда ванная комната недоступна), слишком частое подавление может привести к исчезновению побуждений и привести к запорам.
Диета: Клетчатка важна для поддержания мягкого стула. Поэтому употребление в пищу продуктов с низким содержанием клетчатки может вызвать запор. Лучшими природными источниками клетчатки являются фрукты, овощи и цельные зерна.
Слабительные: Одной из подозреваемых причин сильного запора является чрезмерное употребление стимулирующих слабительных. Была показана связь между хроническим использованием этих продуктов и повреждением нервов и мышц толстой кишки, что может привести к запору. Однако неясно, были ли продукты причиной ущерба или ущерб существовал до их использования. Большинство экспертов рекомендуют использовать слабительные в качестве последнего средства.
Гормональные нарушения: гормоны могут влиять на движения кишечника. Например:
- Недостаток гормона щитовидной железы (гипотиреоз) и слишком много паратиреоидного гормона (путем повышения уровня кальция в крови);
- Во время менструального цикла женщины высокий уровень эстрогена и прогестерона. Однако это редко бывает продолжительным;
- Высокие уровни эстрогена и прогестерона во время беременности.
Почему хронические запоры появляются у пожилых?
Хронические запоры у пожилых чаще всего объясняются пониженной активностью мышц кишечника. И пусть проблема не кажется слишком серьезной, именно, в зрелом возрасте она может сказаться негативным образом. Этот период отличается слабой адаптивностью организма, поэтому нередки случаи тяжелых последствий. Это обуславливает важность соблюдения рекомендаций врача по устранению болезни.
Причины констипации у пожилых
Основной причиной констипации у пожилого человека является возраст. Старение охватывает и ЖКТ, поэтому мышцы кишечника работают медленно. С возрастом люди теряют активность, ведут преимущественно размеренный, малоподвижный образ жизни. Происходит слабая выработка ферментов, отвечающих за формирование защитной микрофлоры, переваривание пищи и ее прохождение по кишечнику.
Еще одним обстоятельством, свойственным пожилому возрасту, является ослабление мышц живота, которые помогают полноценной дефекации. Солидному возрасту не избежать заболеваний, для лечения которых назначают специальные лекарства. Некоторые из них вызывают хронический запор у взрослых
, например:
- обезболивающие на основе опиума;
- антидепрессанты;
- средства против эпилепсии;
- антибиотики;
- антациды;
- сульфат бария.
Из-за застоя продуктов переработки у людей в зрелом возрасте могут развиться тяжелые заболевания, поэтому с констипацией нужно бороться.
Как лечить хронические запоры у пожилых
Чаще всего проявляется хронический запор у пожилых, лечение заболевания строится на комплексном подходе.
Основные рекомендации похожи на стандартное лечение, в ходе которого необходимо:
- придерживаться диеты;
- вести более активный образ жизни;
- обильно пить воду или напитки с содержанием пищевых волокон;
- придерживаться прописанного курса приема слабительного.
Зачастую констипация может стать серьезной проблемой в пожилом возрасте, поэтому с ней необходимо вовремя начать бороться.
Каковы симптомы запора?
Симптомы запора включают:
- Нечастые испражнения;
- Напряжение при дефакации;
- Жесткие фекалии;
- Чувство неполного опорожнения после дефакации;
- Дискомфорт в области брюшной полости;
- Вздутие живота;
- Анальное кровотечение или трещины от травмы, вызванной твердыми экскрементами;
- Иногда диарея из-за обструкции толстой кишки твердым стулом;
- Психологическое расстройство и / или одержимость необходимостью идти в ванную;
- Возможное обострение дивертикулярной болезни, геморроя и пролапса прямой кишки.
Признаком каких болезней может быть запор
Если запор и его симптоматика новое, не характерное состояние, то требуется тщательная диагностика организма с целью выявления факторов, спровоцировавших его появление.
Синдром раздраженного кишечника провоцирует неустойчивость стула, чередование поносов со скудным твердым выделением кала. Вследствие стресса, тревоги функциональная деятельность кишечника ухудшается и больной испытывает серьезный стресс.
Проявляется запор как симптом тяжелых заболеваний, требующих хирургического лечения механическая кишечная непроходимость из-за спаек, раковой опухоли, заворота кишок, дивертикулы толстой кишки, глистной инвазии.
Причиной затрудненной дефекации могут быть неврологические расстройства повреждение и болезни спинного мозга, рассеянный склероз, болезнь Гиршпрунга. Нельзя исключать психологический фактор боязнь боли от опорожнения при наличии геморроя, трещины анального отверстия и парапроктита.
Затрудненная дефекация таит опасность для здоровья, иногда угрозу для жизни. Не пытайтесь лечить хронические приступы и единичные симптомы в домашних условиях. Вам требуется квалифицированная медицинская помощь.
Какие тесты помогают диагностировать причину сильного запора?
Есть много тестов, которые могут диагностировать тяжелые запоры, и большинству людей требуется только несколько базовых тестов. Сначала врач или медицинский работник исследует медицинскую историю и проведет физическое обследование, чтобы определить тип запора, который присутствует:
- Выявлять любые добавки или продукты, отпускаемые по рецепту, которые вы принимаете;
- Заболевания или другие проблемы со здоровьем, которые у вас есть. Это, в свою очередь, направляет диагноз и терапию. Например, если дефекация болезненна, врач знает, как искать анальные проблемы, такие как суженный анальный сфинктер или анальная трещина. Если пациент испытывает значительное напряжение, вероятно, может возникнуть дисфункция тазового дна.
- Тщательная диетическая история, которая может потребовать ведения дневника пищи в течение недели или двух. Это поможет выявить диету с низким содержанием клетчатки и может направить врача рекомендовать диету с высоким содержанием клетчатки.
Другие тесты доступны для людей с тяжелым запором, которые не реагируют легко на лечение.
Физический осмотр
Физический осмотр может идентифицировать заболевания (например, склеродермию), которые могут вызвать запор. Ректальное исследование пальцем может выявить плотный анальный сфинктер, который может затруднить дефекацию, или может обнаружиться, что мышцы тазового дна не расслабляются нормально. Если материал, заполненный толстой кишкой, может ощущаться через брюшную стенку, это говорит о серьезности.
Анализ крови
Анализ крови может быть уместным при оценке вашего состояния. Более конкретно, анализ крови на гормон щитовидной железы (для обнаружения гипотиреоза) и кальция (для выявления избыточного паратиреоидного гормона) может оказаться полезным.
Брюшной рентген
УЗИ брюшной полости тоже поможет определить запор. Большие количества кала в толстой кишке обычно могут быть визуализированы на простых рентгеновских снимках живота
Клизма барием
Бариевая клизма (нижняя желудочно-кишечная серия) представляет собой рентгеновское исследование, в котором жидкий барий вставляется через анус для заполнения прямой кишки и толстой кишки. Барий очерчивает толстую кишку на рентгеновских лучах и определяет нормальную или аномальную анатомию кишечника и прямой кишки. Опухоли и сужения (стриктуры) относятся к числу аномалий, которые могут быть обнаружены при этом тесте.
Исследование толстой кишки
Исследования транзита толстой кишки — это простые рентгенологические исследования, которые определяют, сколько времени требуется, чтобы еда проходила через кишечник. Для исследований транзита люди проглатывают капсулы в течение одного или нескольких дней. Внутри капсул много мелких кусочков пластика, которые можно увидеть на рентгеновских снимках. Желатиновые капсулы растворяют и отделяют пластиковые части в тонком кишечнике. Затем кусочки пластика перемещаются (как и переваривают пищу) через тонкую кишку и в кишечник. Через 5 или 7 дней проводится рентген брюшной полости и подсчитываются кусочки пластика в разных частях кишечника. Из этого подсчета можно определить, есть ли и где есть задержка в толстой кишке.
У людей у которых нет запора, все пластиковые части удаляются в фекалиях, и ни один из них не остается в толстой кишке. Когда куски разбросаны по всей толстой кишке, это говорит о том, что мышцы или нервы в толстой кишке не работают, что характерно для инерции толстой кишки. Когда кусочки накапливаются в прямой кишке, это предполагает дисфункцию тазового дна.
Дефекография
Дефекография — это модификация обследования бариевой клизмы. Для этой процедуры в прямую кишку пациента через анус вводится густая паста бария. Затем рентгеновские лучи берутся, когда пациент испражняет барий. Барий четко очерчивает прямую кишку и задний проход и демонстрирует изменения, происходящие в мышцах тазового дна во время дефекации. Таким образом, дефекография исследует процесс дефекации и предоставляет информацию об анатомических аномалиях мышц прямой кишки и тазового дна во время дефекации.
Исследования аноректальной подвижности
Исследования аноректальной подвижности, дополняющие тесты дефекографии, дают оценку функции мышц и нервов ануса и прямой кишки. Для исследований аноректальной подвижности гибкую трубку диаметром приблизительно восьмой дюйм вставляют через анус и в прямую кишку. Датчики в трубке измеряют давление, создаваемое мышцами ануса и прямой кишки. Исследования аноректальной подвижности могут помочь определить, работают ли мышцы ануса и прямой кишки. Когда функция этих мышц нарушается, поток кала через желудочно-кишечный тракт затруднен, тем самым вызывая состояние, подобное дисфункции тазового дна.
Магнитно-резонансная томография
Новейшим тестом для оценки дефекации и его расстройств является детекция магнитно-резонансной томографии (МРТ) и аналогична дефекографии бария. Тем не менее, МРТ используется вместо рентгеновских лучей для обеспечения изображений прямой кишки во время дефекации. Дефектография МРТ, по-видимому, является отличным способом изучения дефекации, но процедура является дорогостоящей и несколько громоздкой. В результате он используется только в нескольких учреждениях, которые проявляют особый интерес к состоянию и аномалиям дефекации.
Исследования подвижности толстой кишки
Исследования подвижности толстой кишки сходны с исследованиями аноректальной подвижности во многих аспектах. Очень длинная, узкая, гибкая трубка вводится через анус и проходит через часть или всю толстую кишку во время процедуры, называемой колоноскопией. Датчики в трубке измеряют давление, создаваемое сокращением мышц толстой кишки. Эти сокращения являются результатом скоординированной активности кишечных нервов и мышц.
Исследования толщины кишечника наиболее полезны при определении инерции толстой кишки. Эти исследования считаются инструментами исследования, но они могут быть полезны при принятии решений лечения у лиц с тяжелым запором.
Признаки и виды
Большинство людей считает, что нормальная частота дефекации составляет 1 раз в сутки. Однако с медицинской точки зрения этот показатель не так статичен и подразумевает значительную вариабельность. Каждый человек имеет свои особенности организма, гормональный фон, определенную профессию и тип двигательной активности, а также – предпочтения в питании. Поэтому и частота стула может быть различной. В норме она колеблется от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю.
Частота дефекаций, бесспорно, является ведущим показателем в процессе диагностики запоров, но во внимание принимаются и другие критерии, от количества до твердости каловых масс. В целом, о наличии этого состояния у взрослых пациентов свидетельствуют следующие симптомы, они же диагностические критерии:
- редкая дефекация;
- твердый стул в виде комков, не менее чем в 25% случаев дефекаций;
- необходимость тужиться;
- появление после стула ощущения недостаточного опорожнения кишечника или наличия какого-либо препятствия в нем;
- необходимость ручного вспоможения при освобождении прямой кишки от каловых масс.
Состояние толстого кишечника во многом определяет частоту дефекаций
Эти признаки считаются главными диагностическими маркерами патологии. Если у пациента определяются хотя бы 2 критерия из указанного перечня, имеющиеся в течение 3 месяцев, то диагноз запоров является подтвержденным. Однако существуют и дополнительные симптомы, которые также очень важны для врача. Это чувство распирания и дискомфорта в животе и в зоне ануса, неоднородность каловых масс, усиленное газообразование и метеоризм.
Выраженность признаков у женщин зависит от различных факторов. На их интенсивность влияют такие моменты, как уровень гормонального фона, который во многом определяет скорость перистальтики кишечника (после 40-50 лет она уменьшается), наличие беременности, а также возможные сопутствующие патологии желудочно-кишечного тракта.
Поэтому в клинической практике существует следующая классификация женских запоров:
- первичные, при которых не диагностируется какая-либо органическая патология кишечника. Часто они также называются функциональными или временными, связанными, к примеру, с климаксом, беременностью или периодом после родов.
- вторичные, формирующиеся на фоне серьезных заболеваний тонкого или толстого кишечника (доброкачественные или злокачественные новообразования, дивертикулез, мегаколон), на фоне неврологических, эндокринных, метаболических, психиатрических отклонений.
Разумеется, что и терапевтические подходы в каждом конкретном случае различны. Также отличается и дальнейший прогноз для здоровья женщины. Например, в климактерическом периоде, чтобы нормализовать перистальтику кишечника и обеспечить регулярный стул, необходимо добиться гормонального баланса в женском организме, скорректировать питание и физическую нагрузку. В случаях же, когда запоры становятся одним из проявлений опухолевого процесса, лечебный подход более радикален.
Как лечить и избавиться от запора?
Существует несколько принципов подхода к оценке и лечению запора.
Первый принцип заключается в дифференциации острого и хронического запора. Таким образом, при остром запоре или запор, который ухудшается, необходимо заранее оценить причину, чтобы не упускать из виду серьезную болезнь, которую нужно срочно лечить.
Второй принцип — начать лечение рано и использовать методы лечения, которые имеют наименьший потенциал вреда. Это предотвратит ухудшение запора, а также предотвратит потенциальный ущерб кишечнику, который может быть вызван частым использованием слабительных препаратов.
Третий принцип заключается в том, чтобы оценить причину хронического запора. Оценка причины хронического запора должна быть выполнена, если нет реакции на простые процедуры лечения.
Цель лечения при запоре нацелена на один раз дефакации в два-три дня без затруднений (без напряжения).
Диета при запоре
Лучшим способом увеличения клетчатки является увеличение количества фруктов и овощей в рационе. Это означает минимум пять порций фруктов или овощей каждый день.Однако не все могут употреблять их в большом количестве. В этом случае могут быть полезны добавки.
Фото: Free-Photos/Pixabay
Клетчатка не переваривается желудочно-кишечным трактом человека. Это один из основных этапов лечения. Многие типы волокон в кишечнике связываются с водой и удерживают воду в кишечнике. Клетчатка добавляет объем стулу, а вода смягчает его.
Наиболее распространенными источниками клетчатки являются:
- Фрукты и овощи;
- Пшеница или овсяные отруби;
- Семена;
- Синтетическая метилцеллюлоза;
- Поликарбофил.
Поликарбофил часто сочетается с кальцием. Однако в некоторых исследованиях поликарбофил, содержащий кальций, был не таким эффективным, как поликарбофил без кальция.
Метеоризм (газы)
Метеоризм является распространенным симптомом и побочным эффектом диеты с высоким содержанием клетчатки. Газ возникает, потому что бактерии, обычно присутствующие в толстой кишке, способны в достаточной степени переваривать клетчатку. Бактерии производят газ как побочный продукт их переваривания. Все волокна, независимо от их источника, могут вызвать метеоризм. Однако, поскольку бактерии отличаются своей способностью переваривать различные типы волокон, различные источники клетчатки могут давать разные количества газа.
При увеличении количества клетчатки рекомендуется потреблять большее количество воды. Теоретически вода предотвращает «затвердевание» волокна и закупорку (обструкцию) кишечника. Это кажется простым и разумным советом. Тем не менее, потребление большого количества воды никогда не оказывало положительного влияния на запор с добавлением клетчатки или без него. В кишечнике уже много воды, и любые дополнительные употребления будут выводиться с мочой. Тем не менее, разумно пить достаточно жидкости для предотвращения обезвоживания, что может привести к уменьшению воды в кишечнике.
Профилактика запора
Проведение процедур для снятия симптомов хронического запора направлено на предотвращение развития более серьезных и сложных заболеваний. Лечить можно разными способами. Все зависит от сложности недуга, от стадии запущенности и от индивидуальных особенностей организма. Различают два вида профилактики: традиционная с применением лекарственных препаратов и народная.
Классическая терапия
Больному назначаются лекарства:
- способствующие увеличению активности перистальтики кишечника;
- снимают раздражение на слизистой толстой кишки;
- делают кал мягче (вазелиновое масло);
- способствуют дефекации путем увеличения давления внутри кишечника. Препараты, содержащие сульфат натрия, сульфат магния и целлюлозу.
Самостоятельное лечение запоров может привести к еще худшим последствиям. Неконтролируемый прием средств приводит к привыканию, кишечник атрофируется и не выполняет своих функций.
Процедуры по нормализации стула проходят под наблюдением лечащего врача, который сможет скоординировать процесс исходя из особенностей организма.
Народная терапия
В качестве терапии при хроническом запоре народная медицина предлагает овощи, фрукты, отвары, клизмы. В нетрадиционных рецептах учтены особенности каждого организма: детского, взрослого, пожилого.
- Рассол квашеной капусты, чай из свежих яблок и вишен сок редьки – выпивать 1 литр в день.
- Салат из вареной свеклы и растительного масла натощак, сырые ягоды калины, морковный сок также выступают слабительными средствами.
- Курага с черносливом. В равных пропорциях по 400 г. чернослива без косточки и кураги, одна пачка сены александрийской. Измельчить и добавить 200 г. меда. Перемешать. Принимается чайная ложка с теплой водой во время ужина.
- Раствор меда. 1 раствор: 5 г. меда в стакан воды. Пить натощак небольшими глотками. 2 раствор: мед и холодная вода или яблочный сок. 3 раза за день натощак, но не больше 100 г. в сутки. 3 раствор: слегка подогретое молоко смешать с 15 г. засахаренного меда. Принимать по одной трети стакана на ночь. Рецепт подходит маленьким детям 5-8 лет – 10 г. перед сном.
- Сок алоэ. Листья 3-5 летнего растения срезают, пропускают через мясорубку, сок отжимают. Смешивают 150 г. сока и 300 г. меда. Перед и после сна по 1 ст. л. 2 раза в день на пустой желудок, запивая холодной водой. Хранить настой в холодильнике.
Совмещение лечения медикаментами и рецептами народной медицины устраняет неприятные симптомы и служит как профилактика возникновения последствий. А лечащий врач сможет осуществить разный подход к решению такой деликатной проблемы.
Медикаментозные методы лечения запора
Слабительные масла
Слабительные масла содержат минеральное масло в виде простого масла или эмульсии (в сочетании с водой). Масло остается в кишечнике, покрывает частицы стула и предотвращает удаление воды из кала. Это удерживание воды приводит к более мягкому стулу. Минеральное масло обычно используется только для краткосрочного лечения, поскольку его долгосрочное использование имеет несколько потенциальных недостатков.
Масло может поглощать жирорастворимые витамины из кишечника и, если их использовать в течение длительного времени, может привести к недостаткам этих витаминов. Это особенно важно при беременности, когда достаточный запас витаминов важен для плода. У очень молодых или очень пожилых людей, у которых проглатывающий механизм не является сильным или ослабляется при инсульте, небольшое количество проглоченного масла может проникать в легкие и вызывать пневмонию, называемую липидной пневмонией. Минеральное масло также может уменьшить поглощение некоторых препаратов, таких как варфарин (кумадин) и оральные контрацептивы, тем самым снижая их эффективность. Несмотря на эти потенциальные недостатки, минеральное масло может быть эффективным, когда требуется кратковременное лечение.
Слабительные
Смягчающие слабительные средства обычно известны как слабительные. Они содержат соединение, называемое докузатом. Докузат — смачивающий агент, который улучшает способность воды внутри толстой кишки проникать и смешиваться с калом. Эти слабительные часто используются при долгосрочном лечении состояния. Может потребоваться неделя или больше для того, чтобы докузат дал эффекта. Дозу следует увеличивать через 1-2 недели, если эффект не проявляется.
Хотя докузат, как правило, безопасен, он может увеличить поглощение минерального масла и некоторых лекарств из кишечника. Поглощенное минеральное масло собирается в тканях организма, например, в лимфатических узлах и печени, где оно вызывает воспаление. Неясно, имеет ли это воспаление какие-либо важные последствия, но, как правило, считается, что нельзя допускать длительного всасывания минерального масла.
Использование смягчающих продуктов не рекомендуется вместе с минеральным маслом или с некоторыми лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту. Продукты для смягчения обычно используются, когда необходимо временно смягчить его и облегчить дефекацию (например, после операции, родов или сердечных приступов). Они также используются для пациентов с геморроем или анальными трещинами.
Гиперосмолярные слабительные
Гиперосмолярные слабительные являются неусвояемыми, невосприимчивыми соединениями, которые остаются в толстой кишке и сохраняют воду, которая уже находится в толстой кишке. Наиболее распространенными гиперосмолярными продуктами являются лактулоза, сорбит и полиэтиленгликоль. Некоторые из них доступны только по рецепту. Эти продукты безопасны для долгосрочного использования и связаны с небольшими побочными эффектами.
Гиперосмолярные слабительные средства могут быть переварены бактериями толстой кишки и превращены в газ, что может привести к нежелательному вздутию живота и метеоризму. Этот эффект зависит от дозы и от количества полиэтиленгликоля. Поэтому газы можно уменьшить, уменьшая дозу слабительного. В некоторых случаях газ со временем будет уменьшаться.
Солевые слабительные
Солевые слабительные содержат нерастворимые ионы, такие как магний, сульфат, фосфат и цитрат (например, цитрат магния, гидроксид магния, фосфат натрия). Эти ионы остаются в толстой кишке и заставляют воду втягиваться в толстую кишку. Опять же, эффект смягчает фекалии.
Магний также может оказывать мягкое стимулирующее действие на мышцы толстой кишки. Магний в магнийсодержащих продуктах частично абсорбируется из кишечника и в организм. Магний удаляется из организма почками. Таким образом, у пациентов с нарушенной функцией почек могут развиваться токсичные уровни магния при хроническом (длительном) использовании магнийсодержащих продуктов.
Солевые слабительные действуют в течение нескольких часов. В общем, сильнодействующие солевые продукты не должны использоваться на регулярной основе.
Стимуляторные слабительные
Стимуляторные слабительные приводят к тому, что мышцы тонкого кишечника и толстой кишки быстрее прогоняют их содержимое. Они также увеличивают количество воды в нем, уменьшая поглощение воды в толстой кишке или вызывая активную секрецию воды в тонком кишечнике.
Наиболее часто используемые продукты стимулятора содержат каскару (касторовое масло), сенну и алоэ. Стимуляторы очень эффективны, но они могут вызывать тяжелую диарею с последующим дегидратацией и потерей электролитов (особенно калия). Они также могут вызывают кишечные спазмы. Существует опасение, что хроническое употребление стимулирующих слабительных средств может повредить толстую кишку и ухудшить состояние.
Клизмы
Существует много разных типов клизмы. Путем растяжения прямой кишки, все клизмы (даже самый простой тип, клизма водой) стимулируют толстую кишку. Другие типы клизмы имеют дополнительные механизмы действия. Например, засоленные клизмы заставляют воду втягиваться в толстую кишку. Фосфатные клизмы стимулируют мышцы толстой кишки. Минеральные масляные клизмы смазывают и смягчают жесткий стул.
Клизмы не предназначены для регулярного использования. Частое использование клизмы может вызвать нарушения жидкости и электролитов в организме.
Суппозитории
Как и в случае с клизмами, разные типы суппозиториев имеют разные механизмы действия. Существуют суппозитории стимулятора, содержащие бисакодил. Считается, что суппозитории глицерина действуют, раздражая прямую кишку.
Комбинированные продукты
Есть много продуктов, которые сочетают различные слабительные. Например, есть оральные продукты, которые сочетают сенну и псиллиум, сенну и докузат и сенну и глицерин. Также встречается что в одном лекарстве сочетаются также три слабительные, сеннаподобный канзатранол, докузат и глицерин. Эти продукты могут быть удобными и эффективными, но они также содержат стимулирующие продукты. Поэтому существует озабоченность по поводу постоянного повреждения толстой кишки с использованием этих продуктов, и они, вероятно, не должны использоваться для долгосрочного лечения.
Диета и принципы питания
Изменение рациона является эффективным способом вылечить запор. Добавление в меню сырых зеленых овощей, богатых витаминами и клетчаткой, устранит сложности дефекации. Грубое волокно вычищает из кишечника все шлаки, которые там накапливались, стимулирует перистальтику, раздражая стенки кишечника. Клетчатка является лучшей пищей для полезных микроорганизмов, обитающих там. Сырые морковь, капуста, в т.ч. квашеная, свекла, петрушка, огурцы и помидоры, зеленый салат, сельдерей должны занять почетное место на каждом столе.
Кисломолочные продукты без сахара с живыми бактериями являются средством, оказывающим лечебное влияние на пищеварительную систему. Они содержат большое количество микроэлементов, укрепляют иммунитет, стимулируют перистальтику. Кефир, термостатные несладкие йогурты, ряженка идеально подходят для этих целей.
Грубое волокно содержится в злаковых культурах, хлебе из муки грубого помола, отрубях. Эти продукты приветствуются в любом рационе. В процессе пищеварения целлюлоза намокает и разбухает, впитывает вредные вещества, увеличивается в объеме, в результате происходит легкое избавление организма от шлаков.
Растительные масла в их современном многообразии становятся еще одним действенным средством для борьбы с запорами. Их добавляют в салаты и каши, пьют натощак.
Правила диеты:
- много пить жидкости, а лучше до 2 л питьевой воды без учета супов, соков, чая;
- питаться дробно, маленькими порциями 5-6 раз в день;
- употреблять продукты на пару, в отварном виде;
- отказаться от жирных, острых, жареных блюд;
- ежедневно употреблять сырые овощи и фрукты.
Биологические методы, физические упражнения и хирургия
Биоуправление
Большинство мышц таза, окружающих анус и прямую кишку, находятся в какой-то степени добровольном контроле. Таким образом, тренировка биологической обратной связи может научить пациентов с запором, как сделать их мышцы более нормальными и улучшить их способность испражняться. Во время тренировки с биологической обратной связью с помощью прямой кишки через анус и в прямую кишку помещают катетер, чувствительный к давлению. Каждый раз, когда пациент сжимает мышцы, мышцы генерируют давление, которое ощущается катетером и записывается на экране. Наблюдая за давлением на экране и пытаясь изменить их, пациенты учатся расслабляться и сжимать мышцы более нормально.
Упражнение
Люди, которые ведут сидячую жизнь, чаще страдают, чем люди, которые активны. Тем не менее, ограниченные исследования упражнений на привычку кишечника показали, что упражнения оказывают минимальное влияние или не влияют на частоту того, как часто вы направляетесь в ванную. Таким образом, упражнения могут быть рекомендованы в основном для многих других преимуществ для здоровья, но не для его воздействия на запор.
Хирургия
Для пациентов с проблемным запором, вызванным заболеваниями толстой кишки или слабительным, хирургическое вмешательство является окончательным. Во время операции большая часть толстой кишки, за исключением прямой кишки (или прямой кишки и части сигмовидной кишки), удаляется. Вырезанный конец тонкой кишки прикрепляется к оставшейся прямой кишке или сигмовидной кишке.
Электрическая стимуляция
Электрическая стимуляция все еще находится в экспериментальных фазах. Электрическая стимуляция может быть выполнена с использованием электродов, имплантированных в мышечную стенку толстой кишки. Электроды выходят из толстой кишки и прикрепляются к электрическому стимулятору. Альтернативно, стимуляция сакральной кожи может быть использована для стимуляции нервов, идущих в толстую кишку. Эти методы являются многообещающими, но впереди еще много работы, прежде чем их роль в лечении состояния, если таковая имеется, была определена.
Лечение
У женщины запор можно лечить как традиционными, так и народными способами. При этом рекомендуют одновременно сочетать несколько методов, чтобы получить быстрый положительный конечный результат и избежать появления повторных запоров в будущем.
Диетическое питание
Лечение запоров у женщин начинается именно с разработки диетического меню, в которое нужно включить продукты со слабительным эффектом. Например, для очистки кишечника от шлаков и токсинов рекомендуются продукты с повышенным содержанием волокон. Как известно, клетчатка не усваивается в системе, а полностью выводится из тела вместе с отходами.
Итак, в ежедневное меню рекомендуется включить больше растительной пищи. Можно готовить овощные салаты, варить бульоны и рагу.
Физические упражнения
Одной из причин запора является отсутствие физической активности. Мышцы теряют тонус и не справляются со своевременным выведением продуктов распада из организма. Именно поэтому рекомендуется регулярно заниматься спортом, чтобы избежать проблем с пищеварением.
Для ликвидации запора рекомендуется делать упражнения «велосипед» или просто по очереди согнутые ноги в коленях поджимать к животу. Это позволит активизировать работу пищеварительной системы и устранить застойные продукты из прямой кишки.
Медикаментозное лечение
Если традиционными средствами не удалось восстановить нормальный стул, то назначают слабительные лекарственные препараты.
Итак, можно выделить следующие препараты для лечения запора:
- Фитолакс. Препарат выпускается в различных формах, например, в жевательных пластинках, таблетках, батончиках, чаях или сиропах. В состав препарата входят компоненты только растительного происхождения, которые практически не имеют противопоказаний. Но средство не рекомендуется детям и беременным женщинам из-за возможной аллергической реакции на основные компоненты лекарства.
- Гуттасил. В состав препарата входит сорбитол, который является основным действующим компонентом. Эффект наступает через несколько минут после приема препарата. Не рекомендуется использовать при серьезных заболеваниях желудка и беременности.
- Лактулоза. Препарат разрешен как взрослым, так и детям, если нет аллергических симптомов на основной компонент препарата. Лактулоза не усваивается в организме, а полностью выводится естественным путем вместе со шлаками.
- Микролакс. Препарат выпускается в виде микроклизм, которые готовы к использованию. В каждой клизме содержится одноразовая доза для взрослого человека, что очень удобно во время лечения. Детям рекомендуется половину взрослой дозы. Препарат безопасен, ведь действует местно и не всасывается в кровеносную систему.
- Глицериновые свечи. Прекрасное средство для лечения запора, ведь нет никаких противопоказаний и побочных симптомов. Глицерин мягко воздействует на мышечную систему кишечника, заставляя его своевременно выводить продукты распада из организма. Свечи разрешены практически с первых дней жизни из-за отсутствия побочных эффектов.
Народная медицина
Решить проблему с запором могут помочь средства народной медицины. При этом любые средства можно использовать только после консультации специалиста, ведь возможны аллергические реакции и обострение существующих заболеваний.
Далее рассмотрим несколько действенных методов от запора:
- Чернослив. Это безопасный сухофрукт, который не вызывает аллергических реакций и при этом позволяет быстро справиться с запором. Для лечения запора необходимо несколько ягод чернослива залить кипятком и настоять несколько часов. Полученную смесь пьем перед завтраком, чтобы разбавить застойные каловые массы в толстом кишечнике.
- Трава Сенны обладает слабительным свойством. Готовим согласно рекомендациям от производителя, которые указаны на упаковке. При этом трава имеет определенные противопоказания, с которыми следует ознакомиться перед лечением.
- Утром перед завтраком рекомендуется съесть одну ложку касторового или оливкового масла, чтобы активизировать пищеварительные процессы.
Домашние методы для облегчения запоров
Начните с простых вещей.
- Не подавляйте призывы к дефекации. Когда появится желание, найдите туалет;
- С помощью врача и фармацевта определите, есть ли лекарства, которые вы принимаете, что может способствовать запор. Посмотрите, можно ли прекратить прием или заменить препараты аналогами;
- Увеличьте количество клетчатки в вашем рационе, потребляя больше фруктов, овощей и цельного зерна. Есть и другие преимущества для здоровья от этой рекомендации;
- Не ожидайте, что клетчатка будет работать в тот же день. Подождите неделю для проявления эффекта.
Что делать, если запор не отвечает на эти простые, безопасные методы?
Эти усилия не следует прекращать, но следует добавить другие меры. Если запор возникает редко, то есть каждые несколько недель (как это может быть из-за менструального цикла), вероятно, не имеет значения, какие другие меры добавлены — смягчающие, солевые или гиперосмолярные слабительные, клизмы и суппозитории. Даже стимуляторные слабительные каждые четыре-шесть недель вряд ли повредят толстую кишку. К сожалению, тенденция при использовании стимулирующих продуктов заключается в неосознанном увеличении частоты их использования.
Чернослив и сок чернослива используются в течение многих лет для лечения легкого запора. Нет никаких доказательств того, что мягкое стимулирующее действие чернослива или сока наносит ущерб толстой кишке.
Более сильные стимуляторы обычно рекомендуются только в качестве последнего средства после неудачного лечения.
Многие люди берут травы, чтобы лечить проблему, потому что они чувствуют себя более комфортно, используя «натуральный, народный» продукт. К сожалению, большинство этих травяных препаратов содержат стимулирующие продукты, и их долгосрочное использование повышает шансы повредить толстую кишку.
Причины
Как уже указывалось, причины запоров у женщин определяются не только образом жизни, питания или трудовой деятельности. Огромное влияние на функциональность кишечника оказывает состояние других внутренних органов, возраст, степень работоспособности половых желез, наличие периода беременности и лактации.
Поэтому все многообразие факторов, провоцирующих возникновение запоров, можно выразить так:
Вздутие и боль внизу живота у женщин
- нерациональное и неправильное питание, которое характеризуется преобладанием «быстрой» пищи, на бегу и всухомятку, без достаточного количества клетчатки и витаминов, с повышенным содержанием углеводов и жиров;
- пристрастие к различным диетам, особенно монодиетам, резкая смена продуктов;
- недостаточное употребление жидкости; при суточном объеме менее 2 литров каловые массы естественным образом уплотняются и медленнее выводятся;
- «сидячий» образ жизни, без ежедневной двигательной активности, которая должна стимулировать кишечник к работе;
- частые курсовые приемы антибактериальных средств с различными целями, что весьма негативно сказывается на состоянии и жизнеспособности нормальной кишечной микрофлоры;
- патологические процессы в кишечном тракте (опухоли, геморрой, язвенные поражения, анатомически-морфологические аномалии);
- заболевания других внутренних органов (сахарный диабет, болезнь Аддисона, гипотиреоз, дистрофия миотоническая, системная красная волчанка, системный склероз);
- неврологические патологии (нейрофиброматоз, болезнь Паркинсона, полиневрит, опухоли и сосудистые заболевания головного и спинного мозга);
- психиатрические патологии (анорексия, депрессия), употребление наркотиков, курительных смесей;
- обменные нарушения (гипокалиемия, гиперкальциемия);
- травматические повреждения кишечника;
- физиологические и гормональные изменения женского организма при беременности и лактации;
- возрастные изменения.
Когда следует обращаться за медицинской помощью при хронических запорах?
Если основная проблема заключается в том, чтобы вытолкнуть стул, хронический запор, вероятно, следует оценивать рано. Эта трудность может быть вызвана дисфункцией тазового дна, и выбор по выбору — тренировка биологической обратной связи, а не слабительное. Если запор не реагирует на простые меры, обсуждавшиеся ранее с добавлением гиперосмолярных продуктов или солей магнезии, настало время проконсультироваться с врачом для оценки. Если врач не уверен в проведении оценки, он должен направлять пациента к гастроэнтерологу. Гастроэнтерологи часто оценивают запор и хорошо знакомы с диагностическим тестированием, описанным ранее.
Лучшие советы против запоров
Следующие советы могут во многих случаях помочь устранить запор:
- Придерживайтесь диеты с большим количеством фруктов, овощей и цельного зерна . В некоторых случаях этого достаточно, чтобы исправить засорение.
- Ешьте спокойно .
- Кроме того, вы должны хорошо пережевывать каждый кусочек – пищеварение начинается во рту !
- Пейте достаточно: специалисты рекомендуют ежедневный прием двух литров (например, воды, минеральной воды, чая). Дополнительное потребление жидкости не влияет на закупорку.
- Избегайте недостатка упражнений . Прежде всего, запор в пожилом возрасте, кажется, связан с слишком малым количеством упражнений.
- Вы не должны подавлять испражнения .
- Потратьте достаточно времени, чтобы сходить в туалет .
- Включите ваш кишечник в обычную туалетную рутину : например, заходите в туалет каждое утро после завтрака и сидите десять минут, даже если ничего не происходит. Часто организм постепенно привыкает к этому и затем использует время для дефекации.
- Возьмите регулярное время для отдыха – если тело находится в состоянии стресса, он может уменьшить активность кишечника. Подходящими способами релаксации являются, например, постепенное расслабление мышц и аутогенная тренировка .
Примечание: эти советы очень полезны для предотвращения запоров.
Домашние средства от запора
Сливовый компот, массаж живота, вода натощак – существует множество простых мер для стимулирования кишечной деятельности. Но могут ли домашние средства действительно помочь при запорах? Да, могут, но для этого обычно требуется терпение. Потому что в отличие от лекарств от запоров домашние средства обычно работают не сразу, а только через несколько дней. Попробуйте следующие советы, если вы хотите что-то сделать с вашим запором:
- Встав на пустой желудок, выпейте стакан воды или фруктового сока. Это часто вызывает рефлекс движения кишечника. Кроме того, вы также можете попробовать утренний стакан теплой воды, смешанной с соком половины лимона.
- Кофе также может стимулировать рефлекс на дефекацию, но только если вы не являетесь обычным любителем кофе.
- Сливы, инжир и другие фрукты (свежие или сушеные) и квашеная капуста (в виде салата или сока) также могут помочь при запорах.
- Волокна, такие как льняное семя, псиллиум и отруби, являются наполнителями и набухающими агентами: они набухают в результате поглощения воды. Это увеличивает фекалии и делает их более мягким. Это работает, только если вы берете волокно вместе с большим количеством жидкости; в противном случае запор увеличится.
- Утренний массаж живота перед вставанием поддерживает дальнейшую транспортировку фекалий в кишечнике. Для этого массируйте живот по часовой стрелке в течение примерно десяти минут, начиная от правой нижней брюшной дуги до левой нижней части живота. Это будет следовать курсу толстой кишки.
Расположение тонкой и толстой кишки:
Лекарства от запоров
Вы должны использовать слабительные средства от запоров, только если изменение образа жизни (например, больше упражнений, снижение стресса), потребление клетчатки и другие домашние средства не дали эффекта даже после одного месяца. Существуют различные типы слабительных, некоторые из которых продаются без рецепта (например, соль Глаубера, лактулоза, касторовое масло) и частично по рецепту (например, прукалоприд):
- Осмотические слабительные связывают воду в кишечнике, оставляя стул влажным и маслянистым. Примерами являются соль Глаубера, соли Эпсома, лактулоза, сорбит и макрогол .
- «Увлажняющие» (гидрагогальные) слабительные средства обеспечивают поступление большего количества воды в кишечник. К ним относятся бисакодил , пикосульфат натрия и антрахиноны (например, в листьях сенны, коре крушины).
- Смягчители стула смешиваются с пищевыми частицами в кишечнике и действуют как смазывающие вещества (например, парафиновое масло).
- Газообразующие слабительные (бикарбонат натрия) выделяют газ (диоксид углерода) в кишечнике, что увеличивает объем стула и увеличивает давление на стенку кишечника – это стимулирует дальнейшую транспортировку стула и рефлекса движения кишечника.
- Прокинетики способствуют движению кишечника (моторика кишечника). Таким образом, частицы пищи быстрее транспортируются в направлении выхода (анус) (прукалоприд).
Многие слабительные принимают внутрь, например, в форме таблеток, капель или в виде сиропа. Другие вводятся непосредственно через задний проход в кишечник, либо в форме суппозиториев, либо в виде клизмы. С последним небольшое количество жидкости впрыскивается в кишечник, например, раствор соли или сахара. Слабительный эффект проявляется очень быстро с помощью этой маленькой клизмы .
Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом о том, какое слабительное средство лучше для вас. Применяйте это в точности так, как рекомендовал врач или фармацевт, или как указано в листовке на упаковке. Из-за неправильного использования (слишком высокой дозы и / или слишком длительного приема) слабительные могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как потеря жидкости и соли.
Запор во время беременности
Вышеуказанные домашние средства и советы часто помогают против частых запоров во время беременности. Если нет, беременные женщины могут также использовать определенные слабительные по согласованию с врачом. Например, подходят лактулоза, сорбит, бисакодил, макрогол и пикосульфат натрия. Также допускаются клизмы. Эти слабительные могут быть использованы не только при запорах во время беременности, но и при запорах во время кормления грудью.
Лечение запоров у детей
Следующие рекомендации относятся к профилактике и лечению запоров у детей:
- Ребенок должен много пить (например, минеральная вода, несладкий чай – без какао!) и иметь рацион с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, цельные зерна).
- Для маленьких детей вы можете давать грушевый мускатный орех и цельнозерновую кашу, чтобы стимулировать пищеварение.
- Также помогают против запоров смоченные сухофрукты, квашеная капуста и много жидкого льна.
- Следует избегать тяжелых продуктов (например, бананов, белого хлеба, пирожных, фаст-фудов).
- Давайте ребенку молоко только в умеренных количествах, но ежедневно, слегка подкисленные молочные продукты (например, пахта, кефир, йогурт, сыворотка).
- Используйте оливковое масло вместо сливочного масла, маргарина или подсолнечного масла для приготовления пищи.
- Убедитесь, что ребенок не ест слишком много сладостей.
- Ребенок должен много двигаться.
- Чтобы стимулировать дальнейшую транспортировку фекалий в кишечнике, вы можете осторожно массировать живот ребенка по часовой стрелке плоской рукой. Кроме того, вы можете поставить бутылку с горячей водой на живот ребенка или сделать теплую обертку для желудка.
- У младенцев и детей младшего возраста с запорами следует проявлять осторожность с помощью массажа ягодиц и заднего прохода.
При необходимости врач может порекомендовать некоторые слабительные средства против запора для вашего ребенка, такие как лактулоза или макрогол. В острых случаях ребенку также может быть назначена мини-клизма из аптеки, которая смягчает стул в прямой кишке.
Внимание: никогда не давайте детям травяные добавки от запоров, такие как листья сенны, кора крушины или корень ревеня.
Что нового в лечении запоров?
Каждая часть кишечника (желудок, тонкая кишка и толстая кишка) имеет сеть нервов, которая контролирует мышцы. Проводится большое исследование, чтобы понять, как эти нервы контролируют друг друга и, в конечном счете, мышцы. Большая часть этого исследования включает изучение нейротрансмиттеров.
Нейротрансмиттеры — это химические вещества, которые используют нервы для общения друг с другом. Это исследование позволяет ученым разрабатывать препараты, которые стимулируют (и ингибируют) различные нервы толстой кишки, которые, в свою очередь, заставляют мышцы толстой кишки сжиматься и продвигать содержание толстой кишки. Такие препараты обладают большим потенциалом для лечения запора, вызванного инерцией толстой кишки. Первый из этих препаратов находится в клинических испытаниях и, скорее всего, будет доступен в ближайшее время. Эти препараты — захватывающее развитие, потому что они предлагают новое лечение для труднодоступной формы проблемы.
Хронический запор – симптомы, диагностика и лечение
Запор может возникнуть как самостоятельное заболевание или как симптом другой болезни. Запущенные расстройства ЖКТ из острой эпизодической формы часто перерастают в хронические, то есть постоянные.
Расстройство пищеварительной системы – серьезная медицинская проблема. В крупных городах разными видами запоров страдают 30-50% населения. Большинство из них взрослые и пожилые люди. Запор может возникнуть как самостоятельное заболевание или как симптом другой болезни. Запущенные расстройства ЖКТ из острой эпизодической формы часто перерастают в хронические, то есть постоянные.
Специалисты считают нормальной частотой дефекации от трех раз в 24 часа до трех раз в 7 дней. Основными признаками запора считаются:
- Малое количество выходящего кала
- Твердая и сухая консистенция кала
- Отсутствие чувства облегчения после дефекации
- Изменение привычного ритма дефекации
Проявление даже одного из этих симптомов может говорить о развитии запора. Несвоевременное лечение и отсутствие профилактических мер по предупреждению запоров приводит к хроническим формам этой болезни.
Вопрос-ответ
Чего не хватает в организме, если запоры?
Чаще всего запор возникает из-за неправильного питания или нарушения питьевого режима. Если в рационе недостаточно клетчатки или человек пьёт мало жидкости, организму сложнее обеспечивать продвижение каловых масс по кишечнику и выводить их.
Какая болезнь провоцирует запор?
Запор может быть следствием нейропатии, когда повреждаются нервы, контролирующие кишечную перистальтику. Болезни кишечника, такие как колиты или рак. Воспаление или опухоли в кишечнике затрудняют прохождение кала, вызывая запор.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Клетчатка способствует улучшению пищеварения и помогает предотвратить запоры.
СОВЕТ №2
Обеспечьте достаточное потребление жидкости. Вода и другие жидкости помогают размягчить стул и способствуют его более легкому продвижению по кишечнику. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут улучшить работу кишечника и снизить риск запоров.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на режим питания и старайтесь не пропускать приемы пищи. Регулярные приемы пищи помогают поддерживать нормальную работу кишечника и предотвращают возникновение запоров.
