Пониженное давление или гипотония – явление довольно распространенное. Чаще всего такая проблема присуща женской половине человечества и развивается она по разного рода причинам: начиная от погодных условий и заканчивая гормональными изменениями. Нередко гипотония наблюдается вследствие перенапряжения, неправильного питания и перенесенных инфекционных заболеваний.
Во время беременности весь мир воспринимается будущей мамочкой немного по-другому, ярче становятся оттенки эмоций и ее чувств, беременная женщина воспринимает все происходящее вокруг более остро. Если все прекрасно, женщина, можно сказать, летает на крыльях с хорошим настроением. Однако малейшее нарушение самочувствия может нарушать эту трепетную атмосферу, вот почему очень важно в течение всей беременности регулярно ходить к врачу, который своевременно заметит все изменения в состоянии здоровья беременной женщины. К примеру, вовремя не замеченное пониженное давление во время беременности способно нанести значительный вред не только мамочке, но и ребеночку. Поэтому стоит очень внимательно его контролировать.
Причины низкого давления
Однако во время беременности пониженное давление может проявиться у тех женщин, которые ранее с этим никогда не сталкивались. Для женщин, у которых пониженное давление является нормой, гипотония протекает без особого влияния на самочувствие, а для тех женщин, которые столкнулись с такой проблемой впервые – низкое давление может стать поводом обратиться за медицинской помощью. Нередко, последствиями гипотонии становятся головокружения, головная боль, тошнота и потеря сознания. Токсикоз, сопровождающий первый триместр беременности, может только помочь развиться гипотонии.
Причины понижения давления до конца не изучены, принято считать, что такие проблемы со здоровьем возникают вследствие нарушения тонуса сосудов. Поэтому если в анамнезе имеется склонность к пониженному давлению, необходимо еще на этапе планирования своей беременности обратиться к врачу и получить все необходимые рекомендации, касающиеся образа жизни при беременности, питании и физических нагрузок.
Обычно, если низкое АД является нормой, то беременность протекает без всяких осложнений, однако если давление стало падать только в период беременности – есть повод побеспокоиться о своем здоровье и здоровье будущего ребенка.
Основной опасностью, причиной которой может стать гипотония, является ухудшение кровотока в плаценте, что препятствует своевременному и достаточному получению необходимых веществ и кислорода плоду. В этом случае возникает риск выкидыша, замершей беременности, нарушений развития плода.
При гипотонии, часто наблюдается отсутствие или слабость родовой деятельности, поэтому большинству женщин с гипотонией проводится кесарево сечение.
Врачи отмечают, что низкое и пониженное давление во время беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Это состояние может вызывать головокружение, слабость и усталость, что негативно сказывается на общем самочувствии будущей мамы. Специалисты подчеркивают, что в первом триместре такие симптомы могут быть нормой, связанной с гормональными изменениями. Однако, если давление продолжает оставаться низким, важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Врачи рекомендуют следить за режимом питания, увеличивать потребление жидкости и избегать резких изменений положения тела. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение или коррекция образа жизни для нормализации давления и обеспечения здоровья как матери, так и ребенка.
Гипотензия у беременных женщин
Если беременная уже до беременности имела проблему с пониженным давлением, скорее всего, они усугубятся в данный период. Для этого достаточно причин: гормональная перестройка беременного организма, двойная нагрузка на систему кровотока во время беременности.
Проявление пониженного давления в период беременности у разных будущих мамочек происходит по-разному. Некоторые просто не замечают каких-нибудь изменений в своем самочувствии, и гипотензия диагностируется лишь на очередном осмотре врача.
Читайте также:
А другим беременным женщинам приходится не так сладко: слабость тела, шум в ушах, головная боль при вынашивании малыша, темные точки перед глазами, повышенная утомляемость, учащенное сердцебиение при резких подъемах или смене положения – это все спутники пониженного давления. Ситуацию еще ухудшает ранний токсикоз.
Понижение давления происходит также тогда, если при беременности произошло отравление.
Последствия гипотензии при беременности
Если даже пониженное давление не доставляет каких-либо физических неудобств, не гарантировано, что оно не принесет вреда ребенку. Если давление низкое, плацентарный кровоток замедляется, поэтому будущий ребенок получает меньше кислорода, а также питательных веществ. Это все может привести к угрозе преждевременного прерывания беременности, задержке развития и патологии внутренних органов. К тому же, родовой процесс может протекать сложно и медленно, может затянуться восстановление после рождения ребенка. Потому, если низкое давление в период беременности превратилось в систематическое явление, то беременной женщине в обязательном порядке требуется лечение.
Во время беременности многие женщины сталкиваются с изменениями в артериальном давлении. Низкое и пониженное давление — распространенные явления, о которых часто говорят будущие мамы. Некоторые отмечают, что это состояние сопровождается головокружением, слабостью и усталостью, что может вызывать беспокойство. Многие рекомендуют следить за своим состоянием, пить больше жидкости и правильно питаться, чтобы поддерживать уровень энергии. В то же время, некоторые женщины делятся положительным опытом, утверждая, что низкое давление помогает им избежать отеков и других неприятных симптомов. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и лучше всего консультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и обеспечить здоровье как матери, так и ребенка.
Что делать при пониженном давлении
Поскольку круг лекарственных препаратов, которые допустимы к применению у беременных женщин, довольно ограничен, лечение низкого давления начинается не медикаментозными способами, к которым относятся:
- оптимальный распорядок дня, с возможностью нормального отдыха и минимум десяти часов сна;
- правильный рацион питания в период беременности. Рацион беременной женщины с пониженным артериальным давлением должны быть включены продукты, которые содержат максимальное количество витаминов, полезных микроэлементов. Вопреки тому, что не советуется употреблять много соли в период ожидания ребенка, при гипотензии врачами, напротив, рекомендуется повышать ее суточную дозу. На завтрак самым лучшим профилактическим средством является мясной бульон либо иная белковая пища. Несмотря на все богатство брусники и клюквы на полезные вещества следует воздержаться, что от первой, что от второй ягоды в период беременности;
- средняя физическая активность. Каждодневные пешие прогулки, как можно больше свежего воздуха, простая физическая культура, возможно, даже акваэробика будут только в пользу беременному организму женщины.
Как поднять давление в домашних условиях
Поднять пониженное давление способен крепкий кофе и чай, однако не стоит ими злоупотреблять. Если беременная почувствовала недомогание, лучше всего немедленно прилечь и зафиксировать ноги чуть выше головы, таким образом можно естественно помочь работе кровеносной системы, а также насытить мозг кислородом.
Ароматерапия в период вынашивания ребенка является прекрасным регулятором пониженного давления. Для этого используются эфирные масла базилика, лавра и розмарина.
В случае, если справиться с гипотензией все-таки не удается, то беременную кладут в стационар, после чего проводят медикаментозное лечение. Но оно должно проходить очень аккуратно, потому что большинство лекарственных препаратов основывается на сужении сосудов, что замедляет проход крови к плаценте, а это пагубно сказывается на будущем ребеночке.
При низком АД женщина должна наблюдаться одновременно у гинеколога и у кардиолога.
Однако не стоит сразу бежать за медикаментозными средствами, прием некоторыхпрепаратов во время беременности может привести к более серьезным последствиям, чем сама гипотония. Если будет такая необходимость, врач назначит лечение в стационаре, однако и самостоятельно можно повысить давление. Для этого необходимо достаточно много двигаться (соответственно периоду беременности), чаще бывать на свежем воздухе, избегать душных помещений и тесной одежды, правильно питаться, пить крепкий чай (не кофе). Есть специальная гимнастика для повышения давления, поэтому если позволяет состояние беременной, можно воспользоваться и этим способом.
-
Читайте также:
При проблеме пониженного давления следует много отдыхать, высыпаться, полноценно питаться, но не переедать.
Для поднятия АД можно использовать отвары на основе лекарственных растений, например, родиолы розовой. Однако не следует принимать их без консультации врача, во-избежании нежелательных последствий и аллергических реакций. Также, в аптеке можно приобрести готовые препараты, предназначенные для повышения давления на основе растительных компонентов, с содержанием кофеина и пряностей.
Вопрос-ответ
Какое давление считается нормальным во время беременности?
Нормальное артериальное давление для беременных женщин обычно составляет около 110/70 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст. Однако, индивидуальные нормы могут варьироваться, и важно следить за изменениями давления в течение беременности.
Какие симптомы могут указывать на пониженное давление у беременной женщины?
Симптомы пониженного давления могут включать головокружение, слабость, усталость, тошноту и обмороки. Если вы испытываете эти симптомы, важно обратиться к врачу для оценки состояния и получения рекомендаций.
Как можно повысить низкое давление во время беременности?
Для повышения низкого давления беременным женщинам рекомендуется пить больше жидкости, употреблять небольшие порции пищи чаще, а также избегать резких изменений положения тела. В некоторых случаях врач может рекомендовать специальные добавки или изменения в диете.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за уровнем гидратации. Употребление достаточного количества жидкости помогает поддерживать нормальное кровяное давление. Пейте воду, соки и травяные чаи, избегая избыточного потребления кофеина и сладких напитков.
СОВЕТ №2
Регулярно ешьте небольшими порциями. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты, богатые витаминами и минералами. Увеличьте потребление соленой пищи, если это не противопоказано, так как соль может помочь повысить давление.
СОВЕТ №3
Избегайте резких изменений положения тела. При вставании или смене позы делайте это медленно, чтобы избежать головокружения и обмороков, которые могут возникнуть из-за пониженного давления.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если вы замечаете постоянные симптомы низкого давления, такие как головокружение, усталость или слабость, обязательно обратитесь к врачу для получения рекомендаций и возможного лечения.
