В большинстве случаев, сухая кожа – это отсутствие нормального количества сальных желез. Выглядит довольно аккуратно и красиво, но она больше других подвержена негативному влиянию ветра, солнца и других природных факторов. Уход за сухой кожей должен быть особенно деликатным течение всей жизни.
Кожа – один из важнейших наших органов. По ней можно определить физическое и душевное состояние человека. Ведь на ней отображается все, что с нами происходит. А еще по коже мы судим о возрасте человека. Поэтому так важно о ней заботиться. И начинать нужно прежде всего с правильного питания и здорового образа жизни, и не забывать о ежедневной очистке. Курение, жирные и острые блюда – как нож в сердце для кожи. Ведь первое что разрушает клетки за счет того, что вдыхая дым, наши легкие разносят его по кровеносным сосудам, а они в свою очередь доносят его до клеток кожи.
При употреблении острых блюд повышается работа секреции сальных желез, кроме этого через острые специи кожа может приобретать красноватый оттенок. Но не мало важно и правильное ежедневное очищение. Все знают, что существуют несколько типов кожи: жирная, сухая, чувствительная, проблемная, молодая, детская и зрелая. Но еще не стоит забывать, что кожа, например, лица отличается от кожи рук. На лице она более тонкая, более подвержена повреждениям, чем на руках. Поэтому ни в коем случае нельзя использовать одно и тоже средство для рук и лица, как ошибочно считают многие.
Что полезно для сухой кожи?
- Для очистки подойдет применение отвара петрушки, который нужно процедить и подержать в холодильнике.
- Очень полезно использовать масла в виде компрессов. Масло на Ваш выбор – жожобы, миндальное, проросших зерен пшеницы и другие.
- Успокаивает кожу смоченный ватный тампон в холодном молоке, наполовину разведенный водой.
- Сухая кожа требует питательных масок – обязательно!
- Стрессы – один из главных факторов старения кожи, особенно это всего отражается на сухой коже. Поэтому необходимо стараться их избегать, а также делать периодически зарядку для мышц лица.
- Сон очень влияет на состояние кожи лица. Нужно обязательно выделять 7-8 часов на сон.
- Питание и жидкость. В рационе должны быть молочные продукты, мясо, фрукты, овощи. Выпивать необходимо до 8 стаканов воды в день – это 1,5-2 л.
Врачи подчеркивают важность правильного ухода за сухой кожей лица, так как она требует особого внимания и заботы. Специалисты рекомендуют начинать с выбора мягкого очищающего средства, которое не нарушает естественный защитный барьер кожи. После умывания следует использовать увлажняющий тоник или эссенцию, чтобы подготовить кожу к дальнейшему уходу.
Кремы с насыщенной текстурой, содержащие гиалуроновую кислоту, масла и витамины, помогут восстановить влагу и защитить кожу от внешних факторов. Врачи также советуют избегать агрессивных пилингов и спиртосодержащих средств, так как они могут усугубить проблему.
Регулярное использование увлажняющих масок и сывороток, а также соблюдение режима питья, играют ключевую роль в поддержании здоровья сухой кожи. Важно помнить, что каждый тип кожи индивидуален, поэтому консультация с дерматологом поможет подобрать наиболее подходящие средства и процедуры.
Уход за сухой кожей должен исключать
- Глиняные маски, которые затвердевают после нанесения.
- Скрабы, пилинги и средства, которые отшелушивают.
- Диеты, которые обезвоживают.
- Тоники и лосьоны, содержащие спирт.
- Сильное влияние ветра, солнца, мороза и сухого воздуха.
Сухая кожа является достаточно красивой, но и деликатной. Поэтому необходим тщательный уход за сухой кожей лица. Но, если вы будете соблюдать все выше сказанных советов, красота и здоровье вашей кожи будет обеспечено.
Очистка кожи
Ежедневно, утром и вечером нужно очищать ее молочком или гелем (в зависимости от Вашего типа кожи). Утром – для освежения и удаления кожного сала, который выработался за ночь, вечером – для снятия макияжа и удаления пыли (да-да, она и на нашей коже скапливается в течение дня).
После очистки желательно протирать кожу тоником. Очень хорошо, если он из той же серии, что и первое средство. Дополняя друг-друга, они прекрасно очистят и протонизируют кожу.
Далее обязательно наносите крем, подобранный в соответствии с Вашим типом кожи.
Внимание! Дневной крем и ночной крем – это разные кремы, хоть баночки и одинаковые !!! Дневной крем рекомендуется наносить за полчаса до выхода из дома. Ведь он должен впитаться. И, кстати, пока крем не впитается, ни в коем случае не наносите декоративную косметику, ведь тогда Ваш крем впитается в кожу вместе с ней. А это приведет к закупориванию пор.
Ночной крем нужно наносить до 22 часов. Ведь наша кожа способна впитывать в себя ценные ингредиенты только до десяти часов вечера, а потом – отбой. Даже если Вы – сова, и раньше 12:00 ночи не ложитесь, косметологи настоятельно советуют наносить крем именно в это время – с 20 до 22 часов.
Хотя при современном темпе жизни это довольно сложно. Ведь многие из нас только после 20 часов идет отдыхать с любимым или подругами. Думаю (хотя я и не косметолог), что это правило можно немного нарушить, нанеся крем после того, как Вы вернетесь домой (ночной крем нельзя наносить перед выходом из дома, поскольку он не предназначен для защиты кожи от вредного воздействия внешней среды, – для этого существует дневной крем), но не позднее, чем за час до сна. Ведь он должен впитаться перед тем, как Вы заснете. Как известно, в спящем состоянии у человека все процессы замедляются, и нанесенный крем непосредственно перед походом в кровать принесет прямо противоположный результат – на утро можно будет наблюдать слегка опухшую кожу.
Многие люди сталкиваются с проблемой сухой кожи лица и делятся своими советами по уходу за ней. В первую очередь, они рекомендуют использовать увлажняющие кремы с натуральными ингредиентами, такими как алоэ вера, масло ши или кокосовое масло. Эти компоненты помогают удерживать влагу и питают кожу. Также важно не забывать о регулярном очищении, но без агрессивных средств, чтобы не пересушивать эпидермис.
Некоторые советуют добавлять в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой, которая отлично увлажняет и придаёт коже упругость. Не менее важным аспектом является защита от солнца: использование кремов с SPF помогает предотвратить повреждение кожи.
Кроме того, многие отмечают, что питьевой режим играет ключевую роль. Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать уровень увлажненности изнутри. В целом, комплексный подход и внимание к индивидуальным потребностям кожи — залог её здоровья и красоты.
Женские руки – это как произведение искусства
В эпоху Ренессанса по ним судили о происхождении женщины, сейчас по ним судят о возрасте женщины, о ее отношении к самой себе. Не так важно, что на тебе одето – платье от кутюр или обычные джинсы и простая кофточка, но внешний вид рук – это первое что бросается в глаза. Ловили ли Вы себя на том, что с восторгом смотрите на идеальный маникюр на ухоженных пальчиках новой знакомой? И Вам уже на втором месте, что лучше ли Вы одеты чем она. Даже если у Вас безупречный маникюр, Вас всегда интересует, рисунок на ногтях подруги. Даже тех девушек, женщин, которые всю жизнь пользовались прозрачным лаком привлекает (ну не будем возражать 🙂 живопись на ногтях.
Если у Вас достаточно времени, наносите увлажняющий крем на руки после каждого мытья рук. Если Вы – деловая женщина, то уделяйте внимание рукам хотя бы дважды в день – утром и вечером. И они вас порадуют превосходным видом.
Сейчас многие компании начали выпускать отдельно крем для рук и ногтей. Ведь ногти и кожа действительно имеют различную структуру. Если Вы любите комплексный уход пользуйтесь и кремом для рук, и кремом для ногтей и кутикулы. Сначала, наноситься крем для ногтей, а затем крем для рук на всю поверхность кожи. Можете даже наносить крем до локтей. Особенно это полезно летом, ведь эта часть рук (а не только кисти) постоянно открыта внешнего воздействия. Очень хорошо иметь увлажняющий и питательный кремы. После мытья наносить увлажняющий, а раз в день питательный. Но можете ограничиться: летом увлажняющий, зимой – питательный. Но все же, косметологи рекомендуют совмещать.
Уход за кожей тела кажется не столь важным
Ведь на теле она не такая чувствительная, как на лице. Но и не является железной. При покупке геля для душа обязательно выбирайте гель с увлажняющим эффектом. Очень хорошо, если Вы возьмете за привычку после душа наносить на кожу увлажняющие или питательное молочко. Их, как и кремы для рук, можно чередовать. 3 дня в неделю увлажняющие, 3 дня питательное. Хорошо сделать себе расписание по каким дням наносить увлажняющие, по которым питательное. И придерживаться этого режима. Тогда Ваша кожа будет долго Вас радовать своим ухоженным видом.
Вопрос-ответ
Какие основные причины сухости кожи лица?
Сухость кожи лица может быть вызвана различными факторами, включая недостаток влаги в воздухе, использование агрессивных моющих средств, неправильное питание, а также возрастные изменения. Также некоторые заболевания, такие как экзема или псориаз, могут способствовать сухости кожи.
Как правильно выбрать увлажняющий крем для сухой кожи?
При выборе увлажняющего крема для сухой кожи стоит обращать внимание на состав. Ищите продукты с ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, глицерин, масла (например, кокосовое или оливковое) и керамиды. Избегайте средств с высоким содержанием спирта и ароматизаторов, так как они могут усугубить сухость.
Как часто нужно увлажнять кожу лица?
Увлажнять кожу лица рекомендуется дважды в день: утром и вечером. Утром увлажняющий крем поможет защитить кожу от внешних факторов, а вечером — восстановить и питать её после дневных нагрузок. В холодное время года или в условиях низкой влажности может потребоваться дополнительное увлажнение в течение дня.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте увлажняющие средства с натуральными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, масло ши или алоэ вера. Эти компоненты помогут удерживать влагу в коже и предотвратят ее пересушивание.
СОВЕТ №2
Регулярно exfoliate (отшелушивайте) кожу, но делайте это осторожно. Используйте мягкие скрабы или химические эксфолианты на основе AHA и BHA, чтобы удалить мертвые клетки кожи и улучшить впитываемость увлажняющих средств.
СОВЕТ №3
Не забывайте про защиту от солнца. Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF, чтобы предотвратить повреждение кожи и сохранить ее увлажненной. Ультрафиолетовые лучи могут усугубить сухость и вызвать преждевременное старение.
СОВЕТ №4
Пейте достаточное количество воды в течение дня. Увлажнение изнутри играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Стремитесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды ежедневно.
