31 неделей беременности врачи-акушеры называют срок, который приблизительно равен 7 месяцам и одной неделе беременности.
На 31 неделе ребенок постоянно шевелится в животе. Любой раздражитель может заставить его зашевелиться – резкий звук, прикосновение или просто импульс от мамы.
В принципе, если малыш родиться теперь, то он вполне сможет выжить самостоятельно.
Сама женщина увеличивается еще примерно на 8,6 килограммов.
Что представляет собой плод на 31 неделе развития
Плод на 31 неделе беременности достигает роста 39-42 сантиметра и весит 1,5-1,6 килограмма.
Мозг продолжает развиваться, вокруг нервных волокон образовываются специальные защитные оболочки, которые ускоряют передачу импульсов.
С 31 недели малыш способен обучаться.
Зрачки становятся чувствительными как у взрослого и способны реагировать на свет и темноту.
Под кожей продолжает образовываться белая жировая ткань, благодаря чему младенец розовеет.
Читайте также:
Легкие развиваются, увеличивается специальная ткань, в альвеолярных мешочках появляются эпителиальные клетки, которые образуют слой, выделяющий специальное вещество. Это вещество называется сурфактант, оно позволит новорожденному расправить легкие и сделать первый самостоятельный вдох.
Поджелудочная железа уже готова вырабатывать ферменты, которые расщепляют поступающие с пищей полезные вещества.
Железа уже обеспечивает организм ребенка инсулином, который поддерживает уровень сахара в крови.
Печень продолжает совершенствоваться, формирует отделы, которые очищают кровь от токсинов.
Ребенок также может ощущать боль. Это можно заметить, если случайно задеть живот – ребенок начнет активно упираться.
Даже резкие звуки могут заставить его вздрогнуть. В целом, все сигналы внешнего мира он воспринимает на 100%. Это, конечно же, касается и маминого голоса, который малыш с удовольствием слушает.
На 31 неделе беременности врачи отмечают, что женщинам важно уделять особое внимание своему самочувствию и состоянию здоровья. В этот период плод активно растет, и его движения становятся более ощутимыми. Специалисты рекомендуют следить за регулярностью этих движений, так как это может быть показателем здоровья малыша. Также врачи подчеркивают важность сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, что способствует правильному развитию плода.
Кроме того, на этом этапе беременности могут возникать различные физические дискомфорты, такие как отеки или боли в спине. Врачи советуют заниматься легкой физической активностью, например, прогулками на свежем воздухе, что поможет улучшить общее самочувствие. Важно также не забывать о регулярных визитах к врачу для контроля за состоянием как матери, так и ребенка.
Что происходит с фигурой будущей мамы на 31 неделе беременности
Женщина может прибавить в весе не более, чем на 9 килограмм. Этот вес набирается не за счет булочек, съеденных на ночь, а за счет веса самого ребенка, плаценты, околоплодных вод, увеличивающийся матки и крови в сосудах.
Из-за этого набора и увеличивается живот. С каждой неделей ребенок требует все больше места в утробе.
Матка как бы подвигает все органы с привычных мест и создает трудности для их функционирования. В частности, появление изжоги свидетельствует о том, что на желудок производится внутреннее давление.
-
Читайте также:
Что делать на 31 неделе беременности
Очень важно придерживаться правильного питания и не позволять себе переедать.
Известно, что на 31 неделе постоянно хочется чего-нибудь съесть вкусненького. Появляются пресловутые странные гастрономические желания беременной женщины соединить несоединимое.
Со всеми этими желаниями нужно бороться и продолжать упорно придерживаться правил питания: предпочитать сладкому, острому и соленому различные крупы, овощи и фрукты.
Важной проблемой на 31 неделе беременности может стать боль в спине и отдышка. Чем больший срок беременности, тем больше могут проявляться эти проблемы. Все дело в том, что перед родами мышцы спины расслабляются, готовясь в ответственный момент сконцентрироваться на рождении ребенка.
В целом, организм в этот период активно расслабляется в прямом смысле этого выражения. Вырабатывается даже специальное вещество, называемое релаксином. Оно вызывает расслабление тазовых костных соединений. Таким образом, тазовое кольцо становится эластичным и гибким.
На 31 неделе беременности многие женщины начинают ощущать значительные изменения в своем теле и эмоциональном состоянии. В это время будущие мамы часто делятся своими впечатлениями о физических ощущениях: некоторые отмечают увеличение усталости и дискомфорта, особенно в области спины и ног. Также многие говорят о том, что движения малыша становятся более ощутимыми и порой даже болезненными.
Эмоционально этот период может быть насыщенным: радость от приближающейся встречи с ребенком часто сочетается с тревогой и беспокойством о родах и будущем материнстве. Женщины обсуждают важность поддержки со стороны партнеров и близких, а также необходимость подготовки к родам и выбору роддома.
На форумах и в социальных сетях будущие мамы обмениваются советами по поводу питания, физической активности и ухода за собой, что помогает им чувствовать себя более уверенно и подготовленно. В целом, 31 неделя — это время ожидания и подготовки, когда каждая мама начинает осознавать, что скоро ее жизнь изменится навсегда.
31 неделя беременности видео
Вопрос-ответ
Какие изменения происходят в организме женщины на 31 неделе беременности?
На 31 неделе беременности у женщины продолжают происходить значительные изменения. Увеличивается живот, что может вызывать дискомфорт и затруднения в движении. Также может наблюдаться увеличение веса, отеки, особенно в ногах и руках, а также изменения в гормональном фоне, что может привести к эмоциональным колебаниям.
Как развивается плод на 31 неделе беременности?
На 31 неделе беременности плод активно растет и развивается. Его вес составляет примерно 1,5-1,8 кг, а длина достигает около 40 см. В этот период продолжается развитие легких, а также формируются жировые отложения, что помогает ребенку поддерживать температуру тела после рождения.
Какие рекомендации по питанию и образу жизни на 31 неделе беременности?
На 31 неделе беременности важно следить за сбалансированным питанием, включающим достаточное количество белков, витаминов и минералов. Рекомендуется употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также избегать избыточного потребления соли и сахара. Физическая активность должна быть умеренной, предпочтительно в виде прогулок, а также важно уделять внимание отдыху и сну.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На 31 неделе беременности важно обеспечивать организм необходимыми витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и малыша.
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности особенно важно следить за состоянием здоровья. Не пропускайте плановые осмотры и обсуждайте любые беспокойства с вашим врачом, чтобы обеспечить безопасное течение беременности.
СОВЕТ №3
Заботьтесь о своем сне. Удобное положение для сна может стать проблемой на поздних сроках беременности. Используйте специальные подушки для беременных, чтобы поддерживать комфорт и снизить нагрузку на спину.
СОВЕТ №4
Подготовьтесь к родам. Начните изучать информацию о процессе родов и возможных вариантах обезболивания. Пройдите курсы для будущих родителей, чтобы чувствовать себя более уверенно и подготовленно к предстоящему событию.
