Выглядеть ухоженной – может позволить себе любая мама. Заботы о ребенке (большом или маленьком) не повод выглядеть не красивой. Нужно быть привлекательной не смотря на свой новый статус – МАМА.
Начнём с утра
Позавтракаем вкусно. Например овсяной кашей с бананом. Или чем посерьёзней — омлетом с беконом. Выпить чашку кофе или свежевыжатого сока. Если вы кормящая мама, то вам не желательно, можно налить в красивую чашку чай.
Идем в ванну, умываемся гелем для своего типа кожи и наносим дневной крем или можно протереть кожу тонизирующим лосьоном. Чистим зубы и отправляемся к своим семейным, улыбаемся!
Нежные и яркие – губы
Губам требуется не большой, но отдельный уход. Бальзам для губ желательно использовать в течение дня. Сейчас в наших квартирах включили отопление и сухой воздух вреден для нашей кожи, а губы сохнут наиболее сильно. При выходе на улицу желательно использовать гигиеническую помаду, или обыкновенную, но не увлажняющую.
1-2 раза в неделю побаловать свои губки маской. Купить миндальное или абрикосовое масло (использовать как базовое), добавить 1каплю масла эфирного (я люблю лавандовое, но можно масла розмарина, апельсина) Губы будут ухоженными.
Врачи отмечают, что ухоженная мама не только выглядит привлекательно, но и чувствует себя лучше. Забота о себе, включая регулярные физические упражнения, правильное питание и уход за кожей, способствует улучшению общего самочувствия. Это, в свою очередь, положительно сказывается на эмоциональном состоянии, что важно для воспитания детей. Ухоженные мамы чаще испытывают уверенность в себе, что помогает им справляться с повседневными задачами и стрессами, связанными с материнством. Кроме того, забота о внешности может служить примером для детей, формируя у них здоровое отношение к собственному телу и уходу за собой. Врачи подчеркивают, что время, уделяемое себе, не является эгоизмом, а необходимостью для гармоничного развития как матери, так и ребенка.
Идеальная кожа
Для идеальной кожи все средства хороши и начинать надо с правильного питания. Всё же идеальный завтрак это фрукты и каши, и кожа будет светиться. И определенные, хорошо знакомые ухоженным дамам атрибуты – очищение, питание кожи.
Умываемся средствами для умывания. Подбираем по комфортности для кожи. Я использую утром гель, вечером молочко. Подбирать средство надо по типу своей кожи, в некоторых косметических линиях идёт подбор средств по возрасту. Ежедневный крем также подбираем по типу кожи. Кремов желательно 2 утро – вечер. Иногда я для себя заменяю крем на сыворотку и использую утром и вечером.
Ну и маски. Можно купить готовые маски и использовать только их, можно чередовать.
Я люблю маску из овсяной муки- измельчаю овсяные хлопья в порошок, добавляю сметану до консистенции маски, несколько капель лимона. Сейчас ещё добавляю половину чайной должки оливкового масла – кожа стала более сухой, а маски с добавлением растительных масел хорошо увлажняют кожу и кожа девушки выглядит ухоженной.
Ухоженная мама — это образ, который вызывает восхищение и уважение. Многие говорят о том, как важно для женщин находить время для себя, даже будучи занятыми заботами о детях. Мамы, которые следят за своим внешним видом, становятся примером для подражания, показывая, что можно совмещать материнство и личные интересы. Люди отмечают, что ухоженные мамы часто излучают уверенность и позитив, что, в свою очередь, влияет на атмосферу в семье. Некоторые считают, что такой подход помогает не только сохранить здоровье, но и укрепить отношения с партнёром. В социальных сетях можно встретить множество вдохновляющих историй о том, как мамы находят время для спорта, ухода за собой и хобби, что делает их жизнь более насыщенной и гармоничной.
Ухоженные мамы – всё начинается с головы
Прическа ухоженной девушки это всегда радость, а если вы ещё и кормящая мама это вообще гордость. Если уход за кожей лица не займет много времени, то укладка волос требует времени много. Мамам маленьких деток я бы порекомендовала практичные стрижки, – которые укладывать легко. Чистые волосы, немного пенки и ваша голова аккуратна – волосы объемны. Если совсем нет времени с утра сушить волосы феном, попробуйте после мытья волос бигуди с вечера. Утром будет свободного времени побольше.
И не забывайте баловать тело!
Гель, мыло, молочко и лосьоны для тела всё должно быть в арсенале мам. В наших магазинах полно этих средств – выбирай по вкусу. Скоро появятся сезонные праздничные – с ароматом апельсина, корицы, кедра. Скоро любимый всеми праздник Новый год! Маме надо выглядеть красивой и ухоженной и начинать надо сейчас. Перед праздником добавятся хлопоты – надо купить всем подарки, затеять генеральную уборку дома и заняться праздничным меню.
Всё это предстоит впереди нам сделать. А теперь выдаем нашим деткам игрушки, а сами в ванну делаем себя ухоженной мамой.
Вопрос-ответ
Как найти время для ухода за собой, будучи мамой?
Важно планировать свой день и выделять хотя бы 15-30 минут в день для себя. Это может быть утренняя зарядка, чтение книги или уход за кожей. Также стоит делегировать некоторые обязанности, чтобы освободить время для личных нужд.
Какие простые советы помогут выглядеть ухоженной каждый день?
Носите минимальный макияж, который подчеркнет вашу естественную красоту. Регулярно ухаживайте за волосами и ногтями, а также выбирайте удобную, но стильную одежду. Не забывайте о гигиене и увлажнении кожи, чтобы всегда выглядеть свежо.
Как поддерживать эмоциональное здоровье, будучи мамой?
Эмоциональное здоровье можно поддерживать через общение с близкими, занятия любимыми хобби и регулярные физические упражнения. Также полезно находить время для медитации или просто для отдыха, чтобы снизить уровень стресса и повысить общее самочувствие.
Советы
СОВЕТ №1
Выделяйте время для себя. Даже если у вас плотный график с детьми, постарайтесь находить хотя бы 15-30 минут в день для ухода за собой. Это может быть чтение книги, занятия спортом или просто время наедине с собой.
СОВЕТ №2
Создайте простую и эффективную рутину ухода за кожей. Используйте минимальное количество средств, которые подходят вашему типу кожи. Утренний и вечерний уход помогут вам выглядеть свежо и ухоженно без лишних затрат времени.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Не забывайте о физической активности. Найдите способ включить упражнения в свой распорядок дня, будь то прогулка с детьми или занятия фитнесом дома. Это не только улучшит ваше самочувствие, но и придаст энергии.
СОВЕТ №4
Одевайтесь с комфортом и стилем. Выбирайте вещи, которые подчеркивают вашу индивидуальность и при этом удобны. Это поможет вам чувствовать себя уверенно и ухоженно, даже если вы находитесь дома с детьми.
