Можно ли посещать солярий при беременности?
Многим известно, что в XXI веке зимой тоже можно позагорать в солярии. Для этого не нужно отправляться на южные побережья. Напитать кожу нужным количеством ультрафиолета и адаптировать ее к воздействию летних солнечных лучей можно в специально отведенном для этого месте – солярии.
УФ лучи активизируют выделение витамина D, который очень важен для организма, поскольку он способствует усвоению важных элементов – фосфора и кальция. В зимнее время, при дефиците солнечного света, получение ультрафиолета в разумных пределах способствует повышению иммунитета. Ультрафиолетовые лучи активизируют жизненно необходимые процессы: кровообращение, дыхание, обмен веществ и др. Под медицинским присмотром, лежа в солярии, возможно лечиться от разных кожных болезней.
Зная все эти плюсы, женщинам при беременности бывает охота порадовать себя и ребеночка данным рукотворным солнечным светом в солярии.
Что необходимо знать о влиянии солярия на беременность?
Однако стоит ли? Весьма оправданный вопрос, поскольку помимо полезных свойств солярия, существуют и минусы. Неспроста этот способ загара является опасным при разных болезнях и определенных показателях самочувствия (например, разнообразные нарушения в функционировании иммунной системы). Чтобы стало понятным, насколько солярий способен навредить организму вообще, в частности беременной женщине, нужно быть в курсе, какие процессы происходят при воздействии ультрафиолетовых лучей. Для начала нужно дать определение понятию «загар». Это итоговое явление считается следствием защитной реакции организма человека на негативное воздействие ультрафиолета. Данная защита выражается в производстве клетками-меланоцитами меланина. Это пигменты, связывающие и обезвреживающие свободные радикалы, которые образуются в коже, находящейся под ультрафиолетом.
Эти частицы плохо действуют на организм, поскольку вызывают разрушение клеток ДНК и дают начало появлению рака. Как раз меланин делает кожу шоколадным цветом. Только, когда человеческий организм защищается от таких повреждений, он опаздывает, поэтому ему нужен запас времени для того, чтобы развернуть необходимую защиту. В результате физическая оболочка человека подвергается серьезному стрессу, а кожа становится красной. С данным процессом одновременно протекает несколько параллельных процессов, которые не видны глазу и не чувствуются на уровне ощущений. После чего на коже появляются пигментные пятна, повреждаются ее волокна, красные участки очень быстро становятся ороговевшими (иными словами – мертвыми). Дерма становится менее эластичной, пересушенной и преждевременно стареет.
Организм беременной женщины претерпевает разнообразные гормональные перемены. Конкретнее, становится активным гормон, влияющий на процесс пигментации, т. е. на появление меланина. В результате образовываются хлоазмы, или «пятна беременности». От ультрафиолетовых лучей количество этих пятен увеличивается. Кроме того, данные лучи в солярии усиливают выработку лишних гормонов щитовидки, надпочечников и мужских гормонов, в результате чего может возникать угроза прерывания и другие сложности в период беременности. Однако именно эти проблемы могут появиться лишь при облучении ультрафиолетовыми лучами в больших дозах. Если беременная женщина принимает в солярии искусственные солнечные ванны, безопасную долю воздействия установить в этом случае невозможно.
Врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам избегать посещения соляриев. Основная причина заключается в том, что ультрафиолетовое излучение может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Во время беременности кожа становится более чувствительной, и риск возникновения ожогов или пигментации значительно возрастает. Кроме того, некоторые исследования указывают на возможное влияние ультрафиолетового излучения на развитие плода, что вызывает дополнительные опасения у специалистов. Врачи советуют вместо соляриев использовать безопасные автозагары или кремы с SPF, чтобы минимизировать риски и сохранить здоровье в этот важный период.
Мнения о посещении солярия во время беременности разделяются. Некоторые женщины считают, что искусственный загар поможет им чувствовать себя более уверенно и привлекательно, особенно в период, когда кожа может изменяться. Однако многие врачи и специалисты по здоровью предупреждают о возможных рисках. Ультрафиолетовое излучение может негативно сказаться на состоянии кожи и вызвать перегрев, что нежелательно для будущих мам. Кроме того, гормональные изменения могут сделать кожу более чувствительной, увеличивая вероятность ожогов. Важно помнить, что здоровье матери и ребенка всегда должно быть на первом месте. Поэтому перед принятием решения о посещении солярия рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Вред ультрафиолета при беременности
Действие ультрафиолетовых лучей отрицательно сказывается также на защитных функциях женского организма. Усиливаются сбои в иммунитете, которые наблюдались до зачатия или появились в процессе беременности. Ультрафиолет, безусловно, полезен для женщин, которые проживают в северных широтах, где имеется природное явление – полярная ночь. Однако осуществляться данный процесс должен под контролем медицинских работников в отделении физиотерапии.
Вывод из вышеизложенного – солярий для беременных женщин в большей степени является вредным. Но, естественно, прятаться от солнца также ни к чему. Поскольку все естественное в правильных количествах, в том числе лучи солнца средней полосы страны, необходимы и благоприятны для беременной женщины.
Вопрос-ответ
Почему нельзя ходить в солярий беременным?
Нельзя посещать солярий ни на раннем сроке, ни на более поздних сроках вынашивания малыша. Негативное воздействие ультрафиолета на организм беременной: разрушение и снижение концентрации уровня фолиевой кислоты — витамина, необходимого для формирования нервной и иммунной системы плода, риск перегрева организма.
Почему нельзя загорать во время беременности?
Во время беременности загорать не рекомендуется из-за повышенного риска перегрева, который может негативно сказаться на развитии плода, а также из-за увеличенной чувствительности кожи к ультрафиолетовому излучению, что может привести к ожогам и пигментации. Кроме того, некоторые исследования указывают на возможное влияние солнечных лучей на иммунную систему беременной женщины. Поэтому важно соблюдать осторожность и ограничивать время пребывания на солнце.
Какой загар можно беременным?
Загорать беременным можно, если нет противопоказаний, так как от солнечных лучей есть ощутимая польза. Но во всем должна быть мера: нужно ходить на пляж только в безопасное время и использовать защитные средства. Правила безопасного загара во время беременности: температура воздуха должна быть не более +30 градусов.
Когда следует прекратить загорать, если вы беременны?
Будущим мамам следует избегать пребывания на солнце и соляриев, особенно в течение первого триместра. Беременные женщины более склонны к перегреву и, как правило, имеют более чувствительную кожу, что делает их более восприимчивыми к ожогам, крапивнице, тепловой сыпи и хлоазме (темная пятнистая кожа).
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Беременность — это особый период, и важно убедиться, что нет противопоказаний для использования солярия.
СОВЕТ №2
Если ваш врач разрешил посещение солярия, выбирайте только качественные и проверенные заведения. Убедитесь, что оборудование регулярно обслуживается и соблюдаются все санитарные нормы.
СОВЕТ №3
Ограничьте время, проведенное в солярии. Беременным женщинам рекомендуется использовать минимальное время облучения, чтобы избежать перегрева и других негативных последствий для здоровья.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на состояние вашей кожи. Во время беременности кожа может стать более чувствительной, поэтому следите за реакцией организма на ультрафиолетовое облучение и при необходимости прекратите посещение солярия.
