Отражение в зеркале нагоняет депрессию, одежда трещит по швам, и вообще, хочется быть похожей на голливудскую красотку. Нужно срочно что-то предпринимать. Холодильник украшается соответствующим лозунгом, в ход идут жесткие диеты, фитнес и прочие самоистязания. Показания весов укрепляют уверенность в правильности действий, но результат не радует. Вес уходит, а противные «ушки» на бедрах гордо красуются на своих местах. Возможно, пора обратить свое внимание на специальные шорты для похудения?
Краткий обзор самых популярных марок
Мысль о преимуществах использования корректирующей одежды, которая создается из каких-то инновационных, если не «космических» материалов, заключает в себе определенное здравое зерно. Но выбор сегодня настолько широк и многообразен, что покупательницы часто теряются и просто не знают, что лучше всего подойдет именно им. Поэтому стоит узнать о подобных товарах больше. Из чего они шьются? Как выглядят? Когда как их лучше использовать и каких результатов можно добиться?
Неопрен – это тот самый уникальный материал, который используется для создания шорт. Пористый и легкий, мягкий и эластичный, легко принимающий очертания тела и обладающий термическим эффектом он может оказать хорошую услугу в борьбе с лишними килограммами, дряблостью кожи и целлюлитом. А теперь немножко информации о наиболее популярных брендах:
- Artemis. Состав: нейлон 5% (верхний слой) и неопрен 95%, толщина 2мм. Имеется высокая талия и молния в боковом шве, что обеспечивает легкость в использовании и хорошее облегание по фигуре, а также возможность «поработать» не только над ягодицами, но и над неплоским животиком и «валиках» на талии.
- MegaSlim. Имеют тот же состав, но толщина составляет 1мм. Содержат микрокапсулы с компонентами кофеина и родистерола, что способствует активизации обменных процессов и усилению кровообращения. Застежка «липучка» на талии позволяет индивидуально регулировать объем.
- Vulkan. Имеет дополнительные рифленые вставки по бокам и внутренний слой из термоселя, что обеспечивает полезный микромассаж. Шорты плотные, красивого синего цвета, верхний слой из нейлона, основной – из неопрена.
- Hot shapers. Такие шорты для похудения производятся из ткани нового поколения Neotex, которая состоит на 40% из неопрена, полиэстера и нейлона в равных частях. Эти шорты настолько привлекательны, что пойти в них можно и в фитнес-клуб, и на полезную прогулку по парку, чтобы заняться бегом или спортивной ходьбой.
- Sunex. Внутренний и наружный слой изделий выполнен из неопрена, а между ними имеется прослойка из латекса. Моделируют красивый силуэт, поддерживают животик. Шорты двусторонние.
- Hotex. Такие изделия стоят особняком, потому что предназначены скорее не для занятий спортом, а для повседневной носки в виде корректирующего белья. Оригинальная вязка волнами, усиленная в районе живота и широкий пояс обеспечивают хороший утягивающий эффект. Специальная пропитка с перцем создает разогрев и усиливает кровообращение. В составе нейлон и спандекс.
Врачи отмечают, что шорты для похудения могут стать полезным дополнением к программе снижения веса, но не являются панацеей. Эти изделия, как правило, создают эффект сауны, способствуя потере жидкости, что может создать иллюзию быстрого результата. Однако, специалисты подчеркивают, что такая потеря веса временная и не связана с уменьшением жировой массы. Для достижения устойчивых результатов необходимо сочетать ношение шорт с регулярными физическими упражнениями и сбалансированным питанием. Важно помнить, что здоровье и красивая фигура требуют комплексного подхода и усилий, а не только использования специальных аксессуаров. Врачам важно, чтобы пациенты понимали: только труд и настойчивость приведут к желаемым изменениям.
Инструкция по использованию шорт для похудения
Принцип действия шорт заключается в том, что в результате их плотного прилегания к телу при физических нагрузках они задерживают тепло и создают эффект сауны. Благодаря усиленному потоотделению выводятся шлаки, токсины и застойная жидкость, улучшается кровообращение и усиливается лимфоток. Получается и антицеллюлитное воздействие, которое постепенно разрушает «апельсиновую корку».
Ключевая составляющая работоспособности таких изделий – активное движение и спорт. Лежа на диване или неспешно прогуливаясь, похудеть у вас не получится. Еще бы хорошо подобрать низкокалорийную диету и отказаться от заведомо вредных продуктов и увеличить количество потребляемой воды. Впадать в крайность и находиться в шортах практически весь день нельзя. Одевать их можно на 2-3 часа, в противном случае есть риск получить неприятные осложнения и болезни, в т.ч. дерматологические. Длительное сдавливание сосудов и органов малого таза также могут обернуться развитием варикоза и куда более серьезными проблемами по «дамскому» здоровью.
Сильная часть населения также может воспользоваться привилегией быстрого похудения с шортами, поскольку модели существуют не только женские, но и мужские. Но брутальные мачо не должны чрезмерно увлекаться этим предметом туалета – для них 1-2 часа ношения штанишек вполне достаточно. Перегрев области паха для мужчин чреват негативными последствиями. Стирать шорты рекомендуется после каждого употребления, причем термоодежда не приемлет машинной стирки – только ручную. Если есть хронические заболевания, то лучше проконсультироваться с врачом. Противопоказаний у шортиков немного, но учитывать их нужно:
- повышенная чувствительность кожи;
- наличие аллергических реакций;
- варикозное расширение вен;
- кожные заболевания;
- нарушения работы сердца, почек;
- опухолевые образования.
Как выбрать, где купить и по какой цене?
На вопрос, как выбрать изделие, чтобы получить максимальный эффект, ответ один – по своему размеру, но не меньше и не больше. Для этого нужно измерить объемы талии и ягодиц и свериться с прилагаемой к шортам размерной шкалой. Также нужно ориентироваться на толщину своего кошелька. Остальные критерии выбора особого значения не имеют, поскольку действие всех таких штанов приблизительно одинаковое.
Купить шорты можно в интернет-магазинах, в телемагазине «Топ-шоп» или на его официальном сайте. Не все марки, но многие из них продаются в обычных аптеках. И конечно, вам в помощь спортивные магазины и гипермаркеты, которые предлагают широкий ассортимент и размерный ряд подобной продукции. Стоимость шорт различных торговых марок варьируется от 350 до 4000 рублей.
Шорты для похудения стали настоящим трендом среди тех, кто стремится к идеальной фигуре. Многие пользователи отмечают, что они действительно помогают в процессе похудения, создавая эффект сауны и способствуя потоотделению во время тренировок. Однако, несмотря на положительные отзывы, важно понимать, что шорты не являются волшебным решением. Они могут стать полезным дополнением к регулярным физическим нагрузкам и сбалансированному питанию, но без труда и усилий добиться результата не получится. Некоторые пользователи делятся своими историями о том, как сочетание шорт с правильным режимом тренировок и диетой помогло им достичь желаемых результатов. В конечном итоге, шорты могут стать хорошим мотиватором, но только упорство и настойчивость приведут к созданию фигуры мечты.
Отзывы
Лилия, 31 год. Шортики «Артемис» купила лет 5 назад, нужно было убрать 8 кг лишнего веса. С этой проблемой я справилась, но изделием пользуюсь до сих пор, чтобы не терять форму, поскольку попа – это известная проблема для каждой женщины. Если затеваю уборку, то сразу натягиваю любимые штанишки и вперед, никакой фитнес не нужен. Всего 2-3 часа интенсивной работы с пылесосом и тряпкой, и меня хоть выжимай.
Мария, 28 лет. Приобрела «Вулкан», надеясь привести в порядок ноги, живот и все остальное. Послушалась совета продавца и взяла на размер меньше, мол, так они быстро вам помогут, что скоро будут свисать и придется возвращаться за новыми шортами. Натянула изделие с трудом, заниматься в них не смогла (очень тугие – все давит неимоверно, уж какая там растяжка и гимнастика). К тому же еще молния сломалась через несколько дней. В результате деньги оказались потрачены зря.
Елена, 35 лет. У меня уже давно есть штанишки «Хот шейперс». Приобрела, так сказать, по случаю еще давно, но лежали без дела. Вот после вторых родов решила заняться приведением себя в порядок. С детками в спортзал ходить нет возможности, а вот заниматься дома всякими делами и уборкой в них – самое то. Эффект уже заметен, но по совету подруги использовать шорты не перестаю – она смогла похудеть, но потом результат быстро сошел на нет.
Вопрос-ответ
Работают ли шорты для сжигания жира?
«Так что теоретически вы можете очень временно и очень остро потерять немного веса просто потому, что вы теряете жидкость, — добавляет он. — Но это нисколько не способствует сжиганию жира, это не ускоряет ваш метаболизм и никоим образом, ни в какой форме не повлияет на более быстрое сжигание калорий.»
Как работают шорты для похудения?
Как работают шорты для похудения с эффектом сауны? При помощи особых свойств неопрена (среднего слоя шорт) приспособление накапливает внутри тепло, производимое от электричества при подключении в сеть. Термосел (внутренний слой) проводит тепло к телу и оказывает массажное действие.
Эффективны ли спортивные костюмы для похудения?
Вывод. Хотя костюмы-сауны могут обещать такие преимущества, как потеря веса и детоксикация, эти заявления не основаны на клинических исследованиях. Занятия в костюме-сауне могут быть сопряжены с рисками, такими как гипертермия и обезвоживание. Если вы заметили симптомы этих состояний, немедленно обратитесь к врачу.
Что такое метод сжигания жира 30/30/30?
Диета 30-30-30 — это популярная тенденция снижения веса, которая предполагает употребление 30 граммов белка в течение 30 минут после пробуждения, а затем 30 минут упражнений низкой интенсивности.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте шорты с высокой талией, которые поддерживают и подчеркивают вашу фигуру. Они помогут создать эффект «песочных часов» и визуально сделают талию уже.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материалы шорт. Выбирайте легкие и дышащие ткани, такие как хлопок или специальные спортивные синтетики, которые отводят влагу и обеспечивают комфорт во время тренировок.
СОВЕТ №3
Не забывайте о сочетании шорт с правильной обувью и верхней одеждой. Удобные кроссовки и спортивный топ помогут вам чувствовать себя уверенно и комфортно во время занятий спортом.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Регулярно меняйте свои тренировки и добавляйте разнообразие в физическую активность. Это поможет не только улучшить результаты похудения, но и сделает процесс более увлекательным.
