Рекомендации мамам по кормлению грудью
Так бывает, что в огромном и беспорядочном потоке информации, ставшем для нас привычным жизненным фоном, мелькнет нечто, приковывающее к себе внимание и заставляющее вновь задуматься и заговорить наконец о давно наболевшем. Таким “нечто” стала для меня статья о детском питании, на которую я наткнулась в одном из старых номеров газеты “Метро”. Автор цитировала слова главврача 16-й детской поликлиники Валерия Галяева, утверждавшего, что в настоящее время не более 30% молодых мам могут кормить ребенка грудью хотя бы до шести месяцев. И не задумывается при этом господин Галяев, что своими словами задает подсознательную программу сотням будущих мам. Где у них, бедных, шанс попасть в эти счастливые 30%?! Вот и мыкаются девчонки: раньше – в поисках молочных смесей, теперь – денег, чтобы их купить.
Так вот, позволю себе с господином Галяевым поспорить. Право на это дает мне и образование (биолог-химик), и – главное – трое моих детей, выкормленных грудным молоком до года и более каждый. Я думаю, что не умеют просто молодые мамы “раскормиться”. Или же не хотят. А ведь всем известно, что для приходящего в этот мир человечка нет лекарства надежнее, универсальнее и дешевле (!) материнского молока. Но чтобы ребенок получал его, должны хорошо поработать и душа ваша, и тело. Поэтому хочу помочь своим советом тем, кто ждет малыша. То, что вы прочтете – не новость. И уж ни в коем случае не мои собственные открытия. Просто перед рождением первенца я переворошила кучу специальной литературы и расспросила всех подолгу кормивших подруг. Потом проверила все на собственном опыте. И – получилось! Итак:
Прежде всего нужен хороший роддом. Не поленитесь собрать сведения со всех знакомых. И к моменту родов твердо знайте, где увидит свет Ваш малыш. А еще лучше – какой конкретно врач примет роды. Думаю, что нет нужды объяснять, почему это важно.
Заранее готовьте грудь к кормлению
Заранее готовьте грудь к кормлению. Осторожно вытягивайте соски. Трите их жесткой тряпочкой для уменьшения чувствительности. Для смягчения смазывайте их облепиховым маслом или масляным раствором витамина А.
Еще до родов договоритесь, чтобы Вам позволили как можно раньше приложить ребенка к груди. И пусть первые несколько часов после родов сосет хоть непрерывно (молока еще не будет, но будет молозиво, а оно очень питательно и обладает стимулирующим действием на иммунную систему ребенка). Это включит на полную мощность Вашу “молочную ферму”, а малышу обеспечит хороший иммунитет и здоровую нервную систему.
У первородящих мам часто узкие протоки в молочных железах, и ребенок сосет, но ничего не высасывает. Попросите соседок по палате внимательно послушать, как он это делает. Опытная мама легко определит по звуку, попадает ли что-нибудь ребенку в желудок, или он просто играет с грудью.
Молоко приходит не сразу. А когда приходит – сцедить излишки неопытными руками и трудно, и очень больно. Попросите акушерку расцедить Вас. Она сделает это ловко и не травмируя грудь.
Сцеживаться ли постоянно и до последней капли? Не думаю. Система “мать – дитя” работает по принципу обратной связи, и молока приходит ровно столько, сколько нужно ребенку. Лучше сцеживать понемногу, если :
- грудь переполнена и ребенок не может ухватит ротиком сосок;
- затвердел или болит один из сегментов – сцеживайте и массируйте до полного размягчения.
Не прекращайте кормить, если соски потрескались или засорился один из протоков. Это трудно и больно. Но думаю, ради малыша можно и потерпеть. А чтобы подобного не случалось, размажьте после кормления по соску (чистой рукой, конечно!) несколько капель молока и дайте высохнуть на воздухе. Образовавшаяся пленочка смягчит и залечит грудь. Но если трещин избежать все-таки не удалось, смазывайте соски облепиховым маслом или масляным раствором витамина А.
Старайтесь без особо важных причин не задерживаться в роддоме. Обычно там ребенка докармливают смесями из бутылочки. А оттуда сосать легче. И, вернувшись домой, малыш может отказаться от груди. Все эти советы годятся только для тех мам, у которых нет серьезных медицинских противопоказаний против кормления грудным молоком.
Врачи настоятельно рекомендуют матерям придерживаться принципов грудного вскармливания, так как это обеспечивает новорожденным оптимальное питание и защиту от инфекций. Специалисты подчеркивают важность начала кормления в первые часы после родов, что способствует установлению крепкой связи между матерью и ребенком. Они советуют кормить по требованию, что позволяет малышу получать необходимое количество молока и способствует его правильному развитию.
Кроме того, врачи акцентируют внимание на том, что правильная техника прикладывания к груди помогает избежать болезненных ощущений и трещин на сосках. Важно также следить за своим питанием и питьевым режимом, так как это напрямую влияет на качество молока. Поддержка со стороны близких и медицинских работников играет ключевую роль в успешном грудном вскармливании, поэтому мамам рекомендуется не стесняться обращаться за помощью и советами.
Мнения о рекомендациях мамам по кормлению грудью варьируются от восторженных до критических. Многие женщины отмечают, что советы, полученные от опытных мам и специалистов, помогают им чувствовать себя увереннее в этом важном процессе. Они подчеркивают, что поддержка со стороны близких и наличие информации о правильной технике кормления существенно облегчают адаптацию к новой роли.
Однако некоторые мамы выражают недовольство из-за давления, которое они ощущают, следуя общественным стандартам. В социальных сетях активно обсуждаются случаи, когда женщины сталкиваются с осуждением за выбор, связанный с грудным вскармливанием или его прекращением. Это подчеркивает важность индивидуального подхода и понимания, что каждая семья уникальна.
В конечном итоге, рекомендации должны служить поддержкой, а не источником стресса. Главное — это здоровье и комфорт как мамы, так и малыша.
А что же сделать, чтобы кормить грудью долго?
- Кормите чаще! Первые 2-3 месяца в любое время суток. Как попросит. Потом – как договоритесь, как сработаетесь с малышом. Я кормила круглые сутки до тех пор, пока дети сами от этого не отказывались. И, честное слово, это легче, чем маяться ночи напролет от голодного крика.
- Не начинайте прикармливать по крайней мере до 6 месяцев, а если ребенок мал или ослаблен, то и дольше. Свою младшую, родившуюся в неполных 35 недель, я кормила грудью до 9 месяцев. Это не помешало ей к полутора годом перейти на нормальный разнообразный рацион.
- Давайте в каждое кормление обе груди. Это особенно помогает тогда, когда молока пришло поначалу немного.
- Если молоко от стресса или болезни пропало – не отчаивайтесь! Приложите малыша к груди и не отнимайте, пока молоко не появиться снова (хоть сутки, хоть двое). И никаких смесей в это время. Только поите его вволю водой. И сами пейте как можно больше жидкости. Лучше теплой. Я испытала этот способ на себе. Когда старшей дочери исполнился год, и я уже 10 дней как перестала кормить, девочка заболела гриппом. Да так тяжело, что ее рвало от любой пищи и даже от воды. И только, когда я приложила ее к груди, рвоты не последовало. Через сутки почти постоянного сосания молока уже хватало на 5-6 кормлений. Это ли не пример!
Вот и все самые важные советы. Попробуйте ими воспользоваться. А главное – поверьте в себя! Вы так ждали своего малыша. Вы любите его и желаете ему добра. А значит, у Вас обязательно все получится.
Удачи Вам, милые мамы! И долгой, здоровой, счастливой жизни Вам и Вашим чудесным детям!!!
Вопрос-ответ
Как часто нужно кормить грудью новорожденного?
Новорожденных обычно кормят по требованию, что означает, что их следует прикладывать к груди, когда они проявляют признаки голода. Это может происходить каждые 1,5-3 часа, в зависимости от потребностей ребенка. Важно следить за сигналами, такими как сосание пальцев или беспокойство.
Как понять, что ребенок получает достаточно молока?
Признаки того, что ребенок получает достаточное количество молока, включают регулярные мочеиспускания (по крайней мере 6-8 подгузников в день), увеличение веса и удовлетворение после кормления. Также стоит обратить внимание на активное сосание и спокойное поведение ребенка после кормления.
Что делать, если у мамы возникают проблемы с лактацией?
Если возникают проблемы с лактацией, важно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или врачу. Они могут предложить советы по улучшению техники кормления, а также рекомендации по увеличению выработки молока, такие как частое прикладывание к груди и использование молокоотсоса.
Советы
СОВЕТ №1
Убедитесь, что вы находитесь в удобной позе во время кормления. Правильная поддержка спины и рук поможет избежать дискомфорта и усталости. Используйте подушки для поддержки, чтобы создать комфортные условия как для вас, так и для малыша.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на сигналы голода вашего ребенка. Не ждите, пока он начнет плакать — ищите признаки голода, такие как сосание пальцев или поворот головы в сторону груди. Это поможет установить более гармоничный ритм кормления.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Не стесняйтесь просить о помощи. Если у вас возникают трудности с грудным вскармливанием, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому работнику. Они могут предложить полезные советы и поддержку, чтобы сделать процесс более комфортным.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием и гидратацией. Здоровое питание и достаточное количество жидкости помогут поддерживать уровень молока и ваше общее самочувствие. Включайте в рацион разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами.
