Почему перед месячными обостряется геморрой и как быстро вылечить его

Геморрой – это очень распространенное заболевание, не имеющее гендерных различий. Тем не менее среди причин возникновения этого недуга есть специфические моменты, характерные только для слабого пола. К тому же женщины чаще мужчин обращаются к врачу при появлении проблемы, легче переносят боль и терпеливее выполняют рекомендации специалиста по лечению и профилактике заболевания. Однако поводов для ухудшения самочувствия у них не меньше, чем у мужчин, одним из них является геморрой перед месячными. Почему патологические проявления часто обостряются во время менструаций и что с этим делать – попробуем разобраться.

Можно ли предотвратить рецидивы геморроя, связанные с наступлением менструации

Занимаясь профилактикой болезни, вы будете меньше страдать от ее проявлений. Следуйте советам, которые нарабатывались на протяжении нескольких десятилетий:

Займитесь корректировкой питания, то есть, исключите из меню жареные, копченые, острые блюда. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, взамен им пейте не меньше полутора литров воды ежедневно.

Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой: овощи, сухофрукты, черный хлеб, каши. Возьмите за правило готовить на обед супы, жидкая пища предупреждает запоры, которые вызывают увеличение геморроидальных вен.

• Если ваша профессиональная деятельность связана с длительным сидением, не поленитесь, и каждый час покидайте рабочее место для того, чтобы сделать разминку. Мягкому креслу предпочтите жесткий стул, он позволит держать себя в тонусе.
• Не носите одежду, плотно обтягивающую область малого таза (джинсы, юбки, нижнее белье).
• За пару дней до наступления месячных откажитесь от интенсивных спортивных занятий. Альтернативой может стать йога или пилатес.
• Не носите и не поднимайте тяжелых предметов, причем это касается не только предменструального периода. Женщина в принципе не должна этого делать.
• Соблюдайте правила гигиены, не допуская распространения бактерий.
• Туалетную бумагу замените влажными антисептическими салфетками.

Сочетание месячных и обострения геморроя могут существенно снизить качество жизни. Несколько дней превращаются в настоящую пытку, если не беречь свое здоровье и не прислушиваться к советам доктора. Занимайтесь профилактикой, чтобы чувствовать себя лучше и не допустить рецидивов.

Есть Картошка – нет Геморроя!

https://youtube.com/watch?v=m9afe0zfx5c

https://youtube.com/watch?v=1EzjeY2WQec

Врачи отмечают, что обострение геморроя перед менструацией связано с изменениями гормонального фона. Увеличение уровня прогестерона может приводить к расслаблению мышц, в том числе и сосудов, что способствует застою крови в области малого таза. Это, в свою очередь, может усугубить симптомы геморроя, такие как боль и дискомфорт.

Для быстрого облегчения состояния специалисты рекомендуют применять местные средства, такие как мази и свечи с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Также важно следить за рационом, увеличивая потребление клетчатки и жидкости, чтобы избежать запоров. Регулярные физические нагрузки и специальные упражнения для укрепления мышц таза могут помочь в профилактике обострений. В случае сильных болей или кровотечений необходимо обратиться к врачу для назначения более эффективного лечения.

Как лечить геморрой в менструальный период

Подбор терапевтических мероприятий осуществляется исключительно специалистом, так как заниматься самостоятельным лечением строго запрещено, поскольку это может привести к серьезным осложнениям. В целом устранить геморрой на стадии обострения во время менструации можно с использованием тех же средств, что и в остальные периоды течения болезни. Но не нужно забывать и об ограничениях. На этапе обострения нельзя применять средства, в составе которых присутствуют гормональные вещества группы кортикостероидов, поскольку они могут спровоцировать сильные кровотечения во время месячных.

Симптомы геморроя

Выделяют четыре стадии геморроя. Также есть отдельная классификация на наружный и внутренний. При последнем (соответствует первой и второй степени) узлы определить самостоятельно невозможно, выявляются только отдельные симптомы, например, прожилки крови в кале и боль. Для наружного геморроя (объединяет третью и четвертую стадию) характерно появление «шишек» — выпячиваний геморроидальных вен, которые прошли через дефект в продольной мышце слизистого слоя прямой кишки. Многие женщины отмечают, что перед месячными вылезает геморрой в большинстве случаев всех обострений.

Геморрой

Основные симптомы заболевания, обнаружение которых должно насторожить и стать причиной обращения к проктологу:

• Появление боли при дефекации. Как правило, впервые она возникает именно при запоре. В дальнейшем любое опорожнение кишечника вызывает дискомфорт и болезненность. Если к геморрою присоединяется анальная трещина, что очень часто бывает, боли возникают даже через несколько часов после дефекации
• Появление крови в кале. Это могут быть незначительные прожилки, темные или алые струйки, а иногда и появление небольших сгустков. Кровь может появляться как во время дефекации, так и в спокойном состоянии. При хроническом геморрое наблюдется нарушение работы анального сфинктера, что приводит со временем к постоянному появлению следов кала на белье.
• В период обострения и вне его женщину может беспокоить постоянный зуд в области заднего прохода, промежности. Характерно, что геморрой после месячных проявляется подобными симптомами. Это обусловлено дополнительным раздражением кожи вокруг ануса менструальной кровью, особенно если женщина не в достаточной степени проводит гигиенические мероприятия при повышенной чувствительности.
• Также во время усугубления симптомов недуга может появляться перианальный отек, дискомфорт в области заднего прохода.
• Выделение слизи как во время дефекации, так и вне ее.
• При выраженном геморрое можно обнаружить появление узлов. На начальных стадиях они выходят во время опорожнения кишечника при натуживании, но нащупать их не удается, так как они сразу же уходят назад. По мере прогрессирования заболевания геморроидальные узлы обнаруживаются, но уже вправлять их приходится самостоятельно. При третьей и четвертой стадии «шишки» постоянно находятся снаружи. Они могут ущемляться, что приводит к очередному обострению, или в них образуются тромбы.

Многие женщины замечают, что перед менструацией у них обостряются симптомы геморроя. Это связано с изменениями в гормональном фоне, которые влияют на кровообращение и тонус сосудов. Увеличение уровня прогестерона может приводить к расслаблению стенок вен, что способствует застою крови в области малого таза. Кроме того, предменструальный синдром часто сопровождается запорами, что также усугубляет состояние.

Чтобы быстро облегчить симптомы, рекомендуется увеличить физическую активность, следить за диетой и употреблять больше клетчатки. Теплые сидячие ванны и местные препараты, такие как мази или свечи, могут помочь снять воспаление и дискомфорт. Однако, если симптомы продолжают беспокоить, стоит обратиться к врачу для получения профессиональной помощи и рекомендаций.

Симптомы

Большинство женщин за 1-2 недели до менструации испытывают неприятные ощущения, связанные с тем или иным органом. У одних болит голова, у других желудок, у третьих спина, и почти у всех низ живота. Если к этому присоединяется геморрой, состояние ухудшается на физическом, психологическом уровне. Симптомы дают о себе знать приблизительно за 3 дня до начала месячных, поскольку в этот период кровь усиленно пребывает к органам малого таза. Определить развитие болезни можно по таким проявлениям:

1. Пронзающая периодическая или постоянная боль в области заднего прохода;
2. Ощущение постороннего тела в прямой кишке ближе к анусу;
3. Жжение в аноректальной области;
4. Выделение слизи из заднего прохода;
5. Болезненная дефекация, примеси крови в каловых массах;
6. Боль в пояснице, животе.

Болезнь часто сопровождается запорами, что еще больше усугубляет ситуацию. Геморрой нельзя назвать самостоятельным заболеванием. Это следствие более серьезных патологий. Поэтому к вышеперечисленным симптомам присоединяются проявления основной болезни, а вместе с ними общая слабость, потеря трудоспособности, расстройство нервной системы.

Профилактика геморроя

За 1-2 недели до менструации, необходимо уделить максимум внимания своему организму:

1. Питание. Исключить соленую пищу, жареную, острую, жирную. Отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя. Больше кушать каш, кисломолочной продукции, сырых овощей, фруктов.
2. Образ жизни. Совершать пешие прогулки, не находиться продолжительное время в сидячем положении. Исключить тяжелый физический труд, поднятие тяжести.
3. Эмоциональное состояние. Избегать нервного перенапряжения, стрессов, депрессии.
4. Одежда. Носить удобные трусики из натуральных тканей. Не надевать стринги, танго, чтобы избежать лишнего травмирования ануса. Не носить обтягивающих брюк, джинсов.
5. Гигиена. Туалетную бумагу заменить гигиеническими салфетками. По возможности, проводить процедуру подмывания после дефекации.
6. Народные средства для профилактики. Можно использовать свечи из картофеля. Делаются они быстро, никаких финансовых затрат – картофель есть в каждом доме. Использовать для вечернего подмывания настой из ромашки.

Месячные и геморрой – неприятное сочетание болезненных симптомов. В большинстве случаев болезнь развивается из-за халатного отношения к своему здоровью. Чтобы избежать рецидивов, нужно пересмотреть все аспекты своей жизни. Для окончательного избавления от геморроя потребуется от 3 месяцев до 1 года.

За несколько дней до начала кровотечения женщина начинает чувствовать изменения своего субъективного состояния. Особенно это утверждение актуально для тех, кто страдает предменструальным синдромом. Помимо эмоциональных колебаний, появляется ощущение отечности конечностей и лица, особенно по утрам.

Жидкость активно задерживается в сосудистых узлах нижних отделов кишечника, поэтому больные жалуются на чувство распирания в области ампулы прямой кишки, заднего прохода, появляется тяжесть в этой зоне. По мере приближения менструации меняется гормональный фон, который влияет на биоценоз кожных покровов.

Такой симптом, как зуд в области ануса, появляется за несколько дней до месячных, затем возникают боли в заднем проходе, ощущение инородного тела.

Зуд может доставлять значительные неудобства, создавать затруднения для привычного образа жизни. Во время акта дефекации появляются небольшие кровотечения из трещин заднего прохода — они возникают в результате натуживания, связанного с затруднением опорожнения кишечника из-за значительно увеличенных геморроидальных узлов.

Сначала женщина замечает только небольшие прожилки крови на туалетной бумаге. По мере усугубления процесса может быть значительное увеличение объема выделяемой крови, кровотечение возникает даже без нагрузки. Появляется ощущение жжения или саднения вокруг заднего прохода, выделяется некоторое количество слизи. Трещины заднего прохода чреваты инфицированием ввиду близости кишечника, который становится источником бактериального обсеменения.

При затяжном течении и постоянном нарастании провоцирующих факторов узлы настолько увеличиваются в размерах, что могут вылезать наружу. Это чревато ущемлением, что дополнительно травмирует сосуды и ткани прямой кишки. Зона вокруг заднего прохода может отекать, что усугубляет болезненность, боль и зуд.

Такая клиническая картина наблюдается у большей части женщин, страдающих геморроем. При этом ухудшается эмоциональное состояние: появляется раздражительность, плаксивость, рассеянность, страдает работоспособность. Необходимость в дополнительном уходе и тщательном соблюдении гигиены не всегда позволяет посещать спортзал или бассейн во время менструации.

Важно помнить: даже обостренный хронический геморрой после месячных может самостоятельно прийти в состояние стойкой ремиссии до следующей менструации

Геморрой при месячных – лечение

Варикозное расширение вен, доставляющих питательные вещества и кислород к структурам малого таза, требует комплексного подхода к подбору тактики лечения. Помимо современных аптечных препаратов, месячные и геморрой предусматривают тщательный пересмотр и коррекцию образа жизни женщины.

Гинекологи и проктологи рекомендуют:

• не прикладывать холод к заднему проходу – переохлаждение спровоцирует увеличение воспалительного процесса, а не его купирование;
• уменьшить физическую нагрузку – под запретом на эти дни подъем тяжестей, перенос сумок с продуктами, взятие на руки детей;
• скорректировать рацион – в нём должны присутствовать свежие овощи, разнообразные фрукты, соки, каши, овощные супы, рыба, тогда как от острых, тяжёлых, жирных блюд следует отказаться;
• избегать запоров – этому способствует соблюдение питьевого режима, не менее 1.5–2 л очищенной воды за сутки, на помощь приходят и свечи с глицерином при особой склонности к затруднениям с дефекацией;
• после каждого посещения туалетной комнаты проводить тщательный туалет половых органов и промежности – ополаскивать под тёплой струёй воды, туалетная бумага в эти дни не приветствуется, так как может дополнительно травмировать геморроидальные наружные узлы;
• смягчить интенсивность болевых ощущений, обязательно сопровождающие геморрой после месячных, обострение болезней в дни менструации, помогают представители подгруппы НПВС, к примеру, Нимесил, Нурофен, тогда как спазмолитики, та же Но-шпа, лишь провоцируют усиление кровотечения.

Оптимальные схемы терапии и симптоматические мероприятия по облегчению самочувствия в момент обострения заболевания будет подбирать специалист в индивидуальном порядке.

Хирургическое лечение

Безусловно, непосредственно в те дни, когда у женщины происходит ежемесячное отделение крови из полости матки и влагалища, ни один специалист не решится проводить оперативное вмешательство на геморроидальных узлах. Даже самые современные малоинвазивные вмешательства – это риск внесения инфекции в открытые раневые поверхности. Поэтому все хирургические манипуляции допускаются в период стихания основной негативной симптоматики заболевания и при условии отсутствия менструальных выделений у женщины.

Основные виды вмешательств:

• коагуляция – прижигание геморроидальных шишек инфракрасными волнами либо электрическим током;
• криотерапия – воздействие на дефекты ануса жидким азотом, когда ткани «замерзают» и разрушаются;
• склеротерапия – в изменённые варикозные каверны вводится специальное средство, способствующее слипанию стенок узлов;
• легирование – на основание геморроидального дефекта накладывается подходящее по размеру латексное кольцо, на фоне которого за несколько суток участок дефекта отторгается из-за отсутствия поступления к нему питательных веществ.

В ряде случаев – при множестве как внутренних, так и внешних «шишек», специалисты принимают решение о проведение классической геморроидэктомии, иссечении дефектов вен прямой кишки. Иногда же оперативное вмешательство осуществляется в несколько этапов.

Медикаментозная терапия

Менструальный период, когда уже установлено, почему геморрой обостряется перед месячными, вовсе не повод отказываться от проведения комплексного лечения болезни. Наоборот, специалисты призывают незамедлительно обращаться за медицинской помощью и начинать приём медикаментов при первых же признаках того, что патология вновь заявила о себе.

Консервативная терапия предусматривает использование различных форм противогеморроидальных медикаментов – суппозиториев, мазей, таблеток. Из растительных препаратов отлично зарекомендовали себя те, в которых основных активным веществом является масло облепихи, экстракт календулы либо прополиса.

Популярностью пользуются свечи при внутренней форме геморроя – к примеру, Релиф, созданные на основе масла печени акулы в комбинации с анестезирующим компонентом. Они быстро устраняют отёчность, очаг воспаления в анусе, уменьшают выраженность дискомфорта. Однако, можно ли во время месячных ставить свечи от геморроя, должен определять проктолог. В ряде случаев к подобной тактике терапии имеются противопоказания.

Форма мази – гепариновая, метилурациловая, рекомендуются к применению при наружных геморроидальных узлах. Их можно наносить непосредственно на «шишки», или же использовать как примочки.

Обязательным компонентом фармакотерапии геморроя будут являться флеботоники – средства, устраняющие венозный застой в малом тазу. Так, проктологи чаще рекомендуют к приёму таблетки Троксевазин, Венарус, Детралекс, Флебодиа. Они мягко и быстро улучшают локальное кровообращение в венах, тем самым снимая излишнее давление с прямой кишки.

Все аптечные препараты должны назначаться исключительно врачом. Самолечение может привести к появлению различных осложнений.

Устранение симптомов геморроя

Менструация, сопровождающаяся воспалением геморроидальных узлов, приводит к появлению болей внизу живота и в пояснице, отдающих в прямую кишку

Именно поэтому важно вовремя начинать лечение заболевания. Для этого используются ректальные суппозитории, устраняющие воспаление и отечность расширенных сосудов

Необходимо отказаться от высоких физических нагрузок. Это поможет избежать выпадения геморроидальных узлов.

Важной частью лечения является специальная диета, из рациона необходимо исключить жирную, жареную и острую пищу, из-за которой могут воспаляться стенки кишечника. В период менструации нужно особенно тщательно следить за соблюдением гигиенических правил

Геморрой и месячные в сочетании создают противопоказание к проведению лечения холодом, способного устранить болевой синдром.

Нельзя вводить холодные свечи, прикладывать грелку со льдом или принимать прохладные ванночки. Пониженная температура может вызвать воспаление матки, что является опасным для жизни и здоровья женщины. Временное исчезновение симптомов не является признаком выздоровления.

Воспалившийся геморроидальный узел доступно устранить несколькими способами. На ранних стадиях терапия может осуществляться с помощью медикаментозных препаратов.

Обострившийся геморрой лечат с помощью свечей Натальсид, обладающих кровоостанавливающим, противоотечным и обезболивающим действием. В их состав входят натуральные компоненты. Подобным действием обладают и суппозитории с красавкой. Белладонна снимает боль, уничтожает патогенные микроорганизмы, устраняет воспаление. Мазь Анузол отличается подсушивающими свойствами. Ее применяют 2 раза в день в течение недели. Обостряющийся геморрой после месячных затрудняет процесс выведения каловых масс, справиться с этой проблемой помогают свечи со слабительным действием. Их вводят за полчаса до предполагаемой дефекации.

При запущенных формах, независимо от причины патологии, наиболее эффективными становятся малоинвазивные хирургические вмешательства. В таких случаях консервативная терапия не позволяет справиться с проблемой. В ходе операции удаляются наружные и внутренние узлы разных размеров. В послеоперационный период могут появляться неприятные ощущения, связанные с травмированием стенок прямой кишки.

Наиболее распространенными осложнениями хирургического вмешательства являются:

1. Запоры.
2. Боли в области анального отверстия.
3. Дискомфорт при дефекации.
4. Возможно временное нарушение менструального цикла.

Для ускорения восстановления после операции применяют обезболивающие, противовоспалительные и антибактериальные мази. Нужно избегать физических нагрузок и соблюдать постельный режим.

В ранний послеоперационный период необходимо питаться жидкой и полужидкой пищей: бульонами, супами, кашами и кисломолочными продуктами. Женщина должна пить как можно больше чистой воды. Задержка месячных возникает после любых хирургических вмешательств, как правило, менструации начинаются через 2 недели после операции, однако они могут отсутствовать дольше. Отсчет нового цикла осуществляется со дня проведения манипуляции, поэтому временная аменорея считается физиологическим явлением.

Общие факторы диареи

• гормональная перестройка, изменение гормонального фона;
• преобладание прогестерона;
• раздражение в области кишечника;
• перемена тонуса в мышечных волокнах матки и труб;
• нарушения, связанные с вкусовыми предпочтениями.

В женском организме один раз в месяц происходит созревание яйцеклетки. Во второй фазе менструального цикла происходит высвобождение яйцеклетки.

Это происходит для того чтобы женский организм был готов к следующей беременности.

В это время меняется тонус в мышечных волокнах матки и труб. Продвигаясь в матку, яйцеклетка усиливает активность в маточных трубных мышцах.

Так как матка находится в близком расположении к кишечнику, перистальтика его начинает повышаться.

В момент, когда созревшая яйцеклетка продвигается, усиливается тонус, происходит также активизация в работе перистальтики. Поступившая пища не продвигается дальше и задерживается в области кишечника.

В связи с этим нарушается процесс в пищеварении, всасывании жидкости. Этот процесс провоцирует понос перед началом месячных.

Диарея повод для переживания у многих женщин по поводу появления признаков диареи.

В данной ситуации паниковать не надо, так как это нормальный физиологический процесс, и в большинстве случаев понос проходит за короткое время, от одного до трех суток.

В период месячных в женском организме происходит изменения в количестве прогестерона. В это время у женщин меняются вкусовые привычки, они могут, есть продукты, которые до этого времени могли просто не переносить.

Женский организм в связи с внесенными изменениями (а часто и режимом питания) в привычное меню начинает «бунтовать» и выражает это через понос и вздутие живота.

Перед месячными матка увеличивается в размере, она находится в состоянии сокращения. Она надавливает на стенки в прямой кишке. Причины появления боли, частых дефекаций, могут быть из-за этого симптома.

Болевые ощущения в это время напоминают чем — то менструальные. Собирается боль в области нижнего отдела живота, она может отдаваться.

Жидкий стул может сменяться запором. Его появление может быть в утреннее время после принятия пищи.

Понос провоцирует частые позывы, но после дефекации женщина испытывает ощущение, что кишечник освободился не полностью. Остается чувство тяжести в области живота, вздутие.

По истечении двух недель после первого дня месячных яйцеклетка высвобождается из фолликула. Если произошло ее оплодотворение, тогда в организме сохраняется высокий уровень концентрации прогестерона.

Благодаря этому сохраняется беременность. Жидкий стул перед началом ожидаемых месячных может свидетельствовать о наступлении беременности.

В этот период у женщины наблюдается частые позывы к мочеиспусканию, приступы рвоты или тошноты. Понос может быть более недели. Иногда поднимается повышенная температура.

В данной ситуации необходимо обратиться за помощью к специалисту. Он посоветует как лечить жидкий стул во время месячных.

Довольно часто перед месячными могут обостриться заболевания связанные с желудочно-кишечным трактом. Может проявиться или обостриться заболевания панкреатитом, гастритом, понос может смениться запором.

Основные причины, способствующие появлению жидкого стула во время критических дней, и разлада в работе ЖКТ как уже выше отмечалось, связаны с гормональным дисбалансом. Его влияние в этот период может отмечаться на всех органах.

Причины появления

Геморрой – заболевание, в появлении которого играют роль два фактора: нарушение сосудистого русла прямой кишки и неполноценность ее мышечного аппарата. Недуг проявляет себя только при наличии провокаторов. К ним относятся:

• Семейная предрасположенность к варикозному расширению вен на нижних конечностях и в других частях организма. Как правило, у таких женщин изначально сосуды имеют неполноценную клапанную систему, и в итоге не выполняют важную функцию – они не препятствуют обратному току крови. Также у таких людей стенка вен имеет дефектное строение, в результате чего она легко растяжима, податлива, а в прежнюю форму возвращается плохо. Это способствует образованию геморроидальных узлов в прямой кишке.
• Гиподинамия. Малоподвижный, офисный образ жизни приводит к застою крови в малом тазу. А если вены имеют неполноценность своей стенки и клапанной системы, то вместе это провоцирует постоянное расширение сосудов, формирование змеевидных расширений вокруг всех органов – матки, яичников и прямой кишки. Регулярные физические нагрузки, не превышающие возможностей организма, способствуют постоянной циркуляции крови, что является профилактикой всех форм варикоза.
• Избыточный вес, в особенности абдоминальное ожирение. Дело в том, что подобное отложение лишних килограммов способствует повышению внутрибрюшного давления. А это усложняет обратное движение крови в нижнюю полую вену. В результате она постоянно депонируется в органах малого таза и нижних конечностях.
• Частые запоры, которые вынуждают человека постоянно натуживаться. В результате может травмироваться продольная мышца подслизистого слоя прямой кишки, особенно при первоначальной ее неполноценности. Накануне критических дней вероятность запоров увеличивается, что обусловлено определенными гормональными изменениями. Как результат, геморрой перед месячными обостряется чаще.
• Появление недуга происходит у многих женщин именно во время беременности, особенно во второй ее половине. Это является результатом того, что растущая матка сдавливает сосуды и органы в области своего расположения. Также создается повышенное внутрибрюшное давление. Вместе это затрудняет отток венозной крови от нижней половины тела и провоцирует манифестацию геморроя.
• Роды – сложный физиологический процесс, порою непосильная нагрузка для организма. Как естественные, так и проведенные с помощью операции кесарева сечения, они могут привести к появлению первых симптомов заболевания. Впоследствии обострение геморроя, при месячных в особенности, будет происходит все чаще и чаще.
• Чрезмерные физические нагрузки также способствуют появлению геморроидальных узлов. Это может быть как непосильная женская работа, так и занятия некоторыми видами спорта, например, бодибилдингом. Связано это с постоянным повышением внутрибрюшного давления во время подъема тяжестей.

Факторы

Характер протекания менструации зависит от общего здоровья женщины, питания, образа жизни, сферы деятельности. Исходя из этого, у каждой дамы свои признаки приближающихся месячных, в том числе, обострение геморроя. Какие же факторы способствуют возникновению неприятных симптомов?

• Явные, скрытые воспалительные процессы в организме. Приток крови к органам малого таза перед менструацией вызывает временное явление – застой. Организм ждет момента, когда гормоны, матка решат завершать менструальный цикл, начинать новый. Если в этот момент присутствуют воспаления внутренних органов, особенно кишечника, начинает развиваться геморрой. Женщины с проблемами ЖКТ автоматически попадают в зону риска.
• Неправильное питание. Врачи, диетологи повторяют неоднократно – большинство болезней связано напрямую либо косвенно с питанием. Жирная, острая, соленая пища, алкоголь, кофе, нарушают работу пищеварительной системы. Развивается синдром раздраженного кишечника, к нему присоединяется воспаление, что переходит к толстой кишке. Появляются симптомы геморроя.
• Сидячий образ жизни. Движение заставляет кровь циркулировать по всему организму, насыщая новыми полезными микроэлементами, увеличивая защитные способности. Продолжительное просиживание в кресле дает сигнал организму о том, что он не нуждается в пополнении энергии. Замедляется кровообращение, а вместе с ним падает давление, гемоглобин, кровь застаивается в органах малого таза. Снижается иммунитет, организм перестает сопротивляться воспалению, дает возможность развиваться геморрою.
• Поднятие тяжести. Физический труд облагораживает, но важно не переусердствовать. Женщине не рекомендуется поднимать тяжести свыше 5 кг. Однако повседневные реалии жизни часто заставляют пренебрегать этими советами. Принуждают к этому определенные сферы деятельности, ведение домашнего хозяйства.
• Климакс. Менопауза перестраивает организм, меняет гормональный фон. В процессе угасания репродуктивных функций повышается риск различных заболеваний, в том числе, геморроя.
• Внутриматочная спираль. Самым распространенным, удобным средством контрацепции считается ВМС. К сожалению, подходит она далеко не всем. Организм пытается всячески избавиться от чужеродного предмета в течение 3 месяцев после размещения. В одних случаях спираль приживается, в других становится причиной воспалительного процесса, который переходит на кишечник.
• Нервные стрессы. Для женского организма расшатанные нервы – самый главный враг. Центральная нервная система регулирует менструальный цикл, влияет на работу внутренних органов. Сбои в системе приводят к задержке месячных, следовательно, застою крови в органах малого таза. Нарушает работу ЖКТ, как следствие, синдром раздраженного кишечника, воспаление толстой кишки, геморрой.

Чтобы избавиться от геморроя, необходимо определиться с факторами, что его провоцируют. Без устранения первопричины облегчение от терапевтических мероприятий будет временный.

Возможно ли лечение геморроя во время месячных народными средствами

Во время месячных геморрой можно лечить народными методами, только нужно учесть, что в этот период запрещено использование холодных и тепловых процедур.

В предменструальный период, а также во время и после месячных геморрой можно устранить с помощью следующих народных средств:

• свечи из картофеля, которые вводятся в ректальный канал 1 раз в сутки перед сном. Утром свеча выйдет естественным путем во время акта дефекации;
• свечи из листьев герани. Предварительно нужно высушить листья герани. После чего их смазывают оливковым маслом и сворачивают, как бы формируя свечу. Применяют свечи из герани 1 раз в сутки на ночь, вводя в ректальный канал;
• настой ромашки. Для приготовления настоя понадобится 1 столовая ложка высушенной ромашки, которая заливается стаканом кипятка и настаивается 2-3 часа. Готовым настоем можно подмываться после каждого акта дефекации;
• вареный лук. Лук должен остыть до комнатной температуры, после чего прикладывайте его к заднему проходу на ночь.

Методы лечения

Чтобы не только избавиться от неприятных ощущений, но и не допустить развития заболевания, нужно начинать лечить его ещё задолго до этого и не прекращать во время менструации. Для того чтобы облегчить симптомы заболевания, существует масса народных методов и препаратов, которые может назначить врач-проктолог. На время месячных лучше ограничить себя в физической активности и пересмотреть свой рацион, соблюдать назначенную доктором диету, которая исключает:

Жаренное,

Жирное,

Острое.
Необходимо чаще принимать ванну или душ, соблюдать личную гигиену, чтобы избежать раздражения. Важно помнить, что во время менструации ни в коем случае нельзя прибегать к лечению с помощью холода, так как это может негативно сказаться на здоровье органов женской репродуктивной системы.

Если форма геморроя запущена, единственным способом его вылечить является хирургическое вмешательство. Оно включает в себя удаление внешних и внутренних геморроидальных узлов. После того, как была проведена операция, рекомендуется принимать обезболивающие, противовоспалительные и антибактериальные средства, лучше всего – мази. После хирургического вмешательства месячные могут незначительно задерживаться.

Пользоваться можно всеми препаратами, которые назначались врачом раннее, кроме тех, которые предусматривают влияние холода на организм. Для снятия болевых ощущений подойдёт Но-шпа в количестве одной-двух таблеток в день. После посещения туалета лучше использовать не туалетную бумагу, а влажные салфетки, чтобы не вызывать раздражения. Подойдут свечи, которые обладают обеззараживающим и дезинфицирующим эффектом.

Антикоагулянты (гепариновая мазь), гемостатики (натальсид), анестетики (Триклозан, Буфексамак). Также подойдёт Диклофенак, Ибупрофен. Мази Постерезан, Анузол, Гепатромбин.

Эффективные средства против геморроя

Использовать можно свечи, сделанные из картофеля. Они помогают снять отёк и обеспечивают уменьшение скопления крови.

Листья герани можно вымочить в растительном масле, а затем соорудить из них трубочку, ввести в анальное отверстие на время сна. Поклонники данного метода гарантируют устранение болевых ощущений.

Для подмывания подойдёт настой ромашки, настаивать которых лучше всего около трёх часов. Он помогает благодаря противовоспалительному эффекту растения.

Обычный лук можно прикладывать к геморроидальным узлам, предварительно сварив. Он способствует их уменьшению, устранению отёчности и дискомфорта в области заднего прохода. Лук можно просто принимать в еду, добавлять в блюда. К примеру, попытаться приготовить луковый суп – очень неплохая идея.

Лук в борьбе с геморроем

Перед началом месячных лучше употреблять больше клетчатки. Это поможет избежать запоров.

ГЕМОРРОЙ – КРОВЬ МАЗКАМИ, РАЗ в КВАРТАЛ. Какая это стадия геморроя и что делать?

Может ли быть задержка месячных из-за запора и что с этим делать

Перед началом менструации в женском организме происходит нарушение нормального гормонального уровня: резко снижается уровень эстрогена и прогестерона. Именно по этой причине могут быть запоры во время месячных. Чем ещё вызван этот процесс в организме женщины, и как с этим бороться?

На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в этой статье.

Что такое запор

Нарушения работы кишечника может проявляться по-разному: сильно жидкий стул или наоборот. В норме человек должен опорожнять кишечник один раз в два дня. Если такой процесс нарушается, это может свидетельствовать о запоре (Запор — задержка опорожнения кишечника

). Что же такое запор?

Это процесс, при котором консистенция стула очень плотная, что сильно затрудняет процесс опорожнения. Запор доставляет много неприятных ощущений человеку: боли внизу живота, постоянное ощущение вздутия и тяжести.

Многих девушек интересует: могут ли быть запоры перед месячными? Да, такое явление действительно возможно. Давайте рассмотрим основные причины, которые его вызывают.

Симптомы ПМС и проблемы кишечника

Начало менструального цикла отмечается резким снижением женским гормонов эстрогена и пролактина. Среди симптомов ПМС можно выделить:

• головные боли и головокружения;
• боли внизу живота периодического характера;
• нарушения работы сердечнососудистой системы;
• нарушения работы кишечника.

Именно последние очень популярны среди женщин. Какие основные причины запоров при месячных?

Во время того, как уровень эстрогенов снижается, женщину начинает мучить сильный аппетит и жажда. Снижение содержания прогестерона провоцирует нарушение кишечной перистальтики.

Причины запора

Основными факторами, которые могут спровоцировать нарушение работы кишечника, являются:

• скачки женских половых гормонов;
• изменение солевого баланса в женском организме;
• наполненная кровью матка перед менструациями;
• набор веса и накопление жидкости.

Именно перед месячными женщине кажется, что она сильно набрала в весе. Но на самом деле это не так. Из-за снижения нормальной перистальтики кишечника, кал плохо движется по прямой кишке, жидкость в организме накапливается.

Это и является основой причиной, при которой женщина видит увеличение массы своего тела на веса.

Также дополнительно спровоцировать запор могут продукты, тяжелые для переваривания кишечником, сильно жареная, острая или копченая пища. Не стоит перед месячными слишком много пить, так как лишняя жидкость может спровоцировать усиление давления матки на стенки прямой кишки.

Лечение и профилактика

Мы выяснили, может ли быть задержка месячных из-за запора. Давайте теперь рассмотрим основные методы лечения данной проблемы. В первую очередь необходимо пересмотреть рацион своего питания.

За 2-14 дней до начала менструации стоит налегать на кисломолочные продукты, изделия из твердых сортов злаков, чернослив или курагу, свежие фрукты и овощи с повышенным содержанием клетчатки (она обволакивает стенки кишечника и упрощает движение каловых масс).

В этот период стоит отказаться от таких продуктов как: хлебобулочные и кондитерские изделия, бобовые, картошка, груши, бананы и другие, которые провоцируют сильное закрепление стула.

Для облегчения болевых симптомов можно принять такие медикаментозные средства, как Но-шпа, Дюфалак, Необутин или другие спазмолитики.

Ни в коем случае нельзя ставить клизмы во время месячных.

Для профилактики образования запоров перед и во время месячных женщине необходимо:

• следить за своим питанием;
• пить достаточное количество жидкости (до 1,5 л за сутки);
• делать зарядку и другие физические упражнения;
• за 1 день до начала менструации выпить Но-шпу.

Заключение

Итак, мы подробно рассмотрели причины, почему запоры (Запор — задержка опорожнения кишечника

) перед месячными и что делать в таком случае. Как оказалось, это достаточно распространенное нарушение работы кишечника (
орган пищеварения и выделения у человека и многоклеточных животных
). Основная причина — это резкие скачки женских половых гормонов. В период перед началом менструаций женщине необходимо очень внимательно следить за своим питанием, исключать из рациона тяжелую пищу. Для облегчения и снятия болевых симптомов можно принять таблетку Но-шпы.

Если запоры повторяются очень часто женщине необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти дополнительное обследование на выявление возможных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лечение заболевания

Геморрой при месячных лечится по тем же принципам, что и в любое другое время. Это означает:

• правильное питание с включением в рацион растительной клетчатки, кисломолочных продуктов, злаков и исключением острых блюд, алкоголя и пряностей;
• сохранение двигательной активности, но без силовых упражнений и поднятия тяжестей;
• избегание стрессов по возможности;
• тщательное соблюдение интимной гигиены;
• борьба с запорами – при необходимости можно использовать свечи с глицерином, ревенем, бикарбонатом лития по утрам за 20 минут до предполагаемого стула;
• прием внутрь препаратов-венотоников по назначению врача, особенно при выраженном обострении, например, Флебодиа или Венарус;
• использование при наружном геморрое мазей, а при внутренних узлах ректальных суппозиториев, например, Анузол, Натальсид, Бетиол;
• отказ от препаратов с кортикостероидными гормонами в пользу нестероидных средств (Диклофенак, Ибупрофен) для снятия болей и уменьшения явлений воспаления;
• народные рецепты как дополнение к основному лечению – свечи из сырого картофеля, листьев герани, свеклы, аппликации с вареным луком на проблемную область.

Месячные способны косвенно повлиять на болезнь и спровоцировать обострение геморроя, поэтому важно заранее обратиться к врачу за консультацией, пройти курс лечения, чтобы не ухудшать свое самочувствие во время критических дней.

Из видео вы узнаете о геморрое перед месячными:

Почему во время месячных выходят сгустки

Обильные и болезненные месячные или менструация с кусочками крови случаются практически у каждой женщины. Наверняка многих девушек и женщин интересует, почему во время месячных выходят сгустки. Сами по себе они не представляют какой-либо угрозы. Это всего лишь свернувшаяся кровь и паниковать не стоит. В случае если это происходит регулярно и при обильных месячных, то лучше обратиться к врачу.

Итак, существует несколько причин, почему во время месячных сгустки.

Причиной того что во время месячных появляются сгустки может быть повышенная свертываемость крови. Это может быть связано с наличием каких-либо генных аномалий. Также при чрезмерной активности тромбоцитов либо недостаточной концентрации антикоагулянтов может появляться свернувшаяся кровь во время менструации. Для выявления этих заболеваний проводятся исследования крови.

Если сгустки в менструальной крови у женщины, которая пользуется внутриматочной спиралью, то волноваться не стоит. В этом случае кровяные сгущения представляют собой частички оплодотворенной яйцеклетки. Также они могут образовываться во время сна, когда во влагалище скапливаются выделения и сворачивается кровь внутри организма. Иногда причины возникновения менструации с кусочками крови довольно банальные. Например, повышенная температура тела.

Месячные со сгустками могут быть при низком уровне гемоглобина в крови. При обращении к врачу и пропив назначенный им курс лекарственных препаратов, содержащих железо, они из крови пропадут.

Следующей причиной того что во время менструации выходят сгустки могут быть гормональные нарушения, которые спровоцированы опухолями гипофиза или яичников. Заболевание яичников способствует тому, что яйцеклетка созревает преждевременно и это сопровождается месячными с образованием сгустков. То же самое происходит при опухоли гипофиза.

Также такое наблюдается и при эндометриозе. Это серьезное заболевание является одной из причин бесплодия и требует стационарного длительного лечения.

Еще одной причиной того что месячные сопровождаются сгустками может быть аденомиоз. Это наиболее частый диагноз и наличие этого заболевания определяется с помощью ультразвукового исследования. Если вы обратились к врачу своевременно, то можно не беспокоиться. Избавиться от этого недуга довольно легко.

Геморрой и задержка месячных

Задержка месячных при геморрое может быть связана с хирургическим вмешательством или приемом кровоостанавливающих препаратов. В первом случае главной причиной является гормональный дисбаланс. Иногда менструации отсутствуют в течение нескольких месяцев после операции.

Кровоостанавливающие средства назначаются при сильных потерях. Если существует угроза жизни и здоровью, после оценки рисков их могут применять перед и во время менструаций. В таких случаях выделения могут быть скудными или отсутствовать.

Возможна обратная ситуация: задержка месячных, связанная с беременностью, способна вызвать геморрой. Это происходит из-за гормональной перестройки организма на ранних сроках и увеличения матки в объеме.

Как предотвратить обострение геморроя, связанное с месячными

Профилактикой геморроя до, во время и после месячных могут стать следующие действия:

• откорректируйте питание. Из дневного рациона следует исключить алкогольные напитки, острые, соленые и жареные блюда. Увеличить количество растительной клетчатки в пище, источником которой являются овощи, черный хлеб, сухофрукты. Пищу нужно употреблять небольшими порциями несколько раз в день. Предпочтение лучше отдать супам. Также предотвратить запоры, а, соответственно, и геморрой, поможет достаточный питьевой режим – не меньше 1,5 литра воды в день;
• двигательная разминка во время длительной сидячей работы. Постарайтесь каждые полчаса делать небольшую зарядку или просто пройтись;
• если ваша работа связана с длительным сидением, то отдайте предпочтение твердому креслу;
• откажитесь от обтягивающей в области таза одежды: джинсов, брюк, мини-юбок, нижнего белья и т. д.;
• не поднимайте тяжести в предменструальном периоде и во время месячных;
• за 2-3 дня до месячных и во время них не посещайте спортзал. Альтернативой занятиям в спортзале может стать йога;
• тщательно соблюдайте правила интимной гигиены;
• замените туалетную бумагу влажными салфетками для интимной гигиены.

Геморрой и месячные – неприятное сочетание. Сами менструации приносят немало дискомфорта женщинам – боли внизу живота, перепады настроения, менструальное кровотечение, а тут еще и геморрой.

Месячные, отягощенные воспалением геморроидальных узлов, существенно нарушают качество жизни больных в эти несколько дней. Поэтому нужно проводить заранее профилактику, чтобы не допустить обостряющийся геморрой.

Основные симптомы

Если перед месячными появляется запор, то это может быть только один из симптомов. Как правило, во время запора женщина не может испражняться на протяжении 2-3 дней.

Если появляются другие симптомы, то потребуется обратиться к доктору для установки причины и назначения лечения.

Запор может сопровождаться следующими симптомами:

1. Боли нижней части живота.
2. Чувство переполненности.
3. Метеоризм.
4. Снижение аппетита.

Чтобы с месячными не начинались запоры, потребуется определить, чем вызваны изменения.

Если причины заключается в физиологии, когда меняется гормональный фон, то происходит сбой работы кишечника, прогестерон снижается в крови и стул задерживается.

Время снижения гормона припадает до месячных за несколько дней. Кроме того, если снижение вызывается не только запор, у некоторых женщин перед месячными может быть расстройство желудка с поносом.

Определенное влияние на стул может вызывать не ЖКТ, а матка, которая наполняется кровью. Если во время месячных выделения обильное, то начинается сбой водного и солевого обмена, после чего нарушается стул.

Описанные причины считаются нормой, но появляются они не у каждой женщины, все зависит от личных особенностей.

Польза

Посещение бани имеет ряд бесспорных достоинств. Идти в баню стоит, так как эта процедура:

• расслабляет мышцы и снимает спазмы, в том числе внизу живота при месячных;
• стимулирует обменные процессы;
• тонизирует сосуды и сердце;
• улучшает кровообращение;
• нормализует менструальный цикл;
• улучшает настроение и дарит заряд бодрости.

Вопрос о целесообразности визита в баню в период менструации должен решаться с учетом состояния здоровья женщины, которое оценивается врачом гинекологом. В ряде случаев лучше отказаться от этого мероприятия в опасные дни, несмотря на вышеуказанное положительное влияние на организм.

Причины

Перед менструацией происходят колебания гормонального фона. В начале цикла эстроген задерживает соли, из-за чего вода накапливается в организме. С этим связано незначительное изменение веса. В норме при появлении естественного кровотечения отеки исчезают. При варикозном расширении вен, сердечной недостаточности и сосудистых патологиях выход воды затрудняется.

Из-за концентрации солей кровь становится более густой. Для здоровой женщины эти процессы протекают незаметно, однако при геморрое увеличение объема циркулирующей жидкости и повышенная свертываемость вызывают дополнительную нагрузку на венозную систему. В период менструации кровь приливает к малому тазу, что усугубляет состояние больного.

Изменение гормонального фона также способно повлиять на аппетит. Повышается риск нарушения диеты. Если женщина в это время употребляет острые, жирные, соленые и другие вредные продукты, обострения не избежать.

Если женщина в это время употребляет острые, жирные, соленые и другие вредные продукты, обострения не избежать.

Народная медицина против геморроя

Геморрой после родов: лечение. Для женщин после родов в период лактации народные средства предлагаются, как помощь в лечении геморроя.

• Трижды в день можно пить сок из свежей рябины, запивая его водой.
• Перед сном в задний проход можно вводить шприцом 2 мл. кедрового масла.
• Вскипятите стакан молока и бросьте в него 3 головки измельченного чеснока. Немного покипятите смесь, остудите и сделайте перед сном спринцевание.
• Заварите листья лесной земляники, подмывайтесь смесью и делайте примочки.
• После родов разрешается делать сидячие ванночки из отваров ромашки, зверобоя, крапивы.
• Можно применять свечи, сделанные из засахаренного меда и замороженные в морозилке.

При геморрое нельзя посещать сауны, бани, горячие ванны!

Профилактика

Чтобы избежать развития патологического процесса, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Включить в рацион больше свежих овощей (томатов, моркови, капусты, кабачков), а также овсяной и гречневой каш.
2. Ежедневно выполнять гигиенические процедуры.
3. Снизить потребление бананов, риса и картофеля.
4. Исключить спиртные напитки, специи и сладости.
5. Каждые 30 минут проводить разминку, что позволит не допустить развития застойных явлений.
6. Следить за употребляемой жидкостью (суточная норма не должна быть ниже рекомендуемой).
7. Отказаться от поднятия тяжестей.

Выполнение подобных рекомендаций способствует улучшению женского состояния в менструальный период.

Несложный комплекс, помогающий облегчить болезненные ощущения

Как бы ни старалась женщина избежать обострения геморроя, сделать это очень сложно. Но и в таком случае, выполняя несложные упражнения, можно немного облегчить страдания, устранить боли. Это те упражнения, которые включает в себя ЛФК для лечения геморроя и на реабилитационный период.

1. Сидя в кресле, сжимать и разжимать ягодичные мышцы. Данное упражнение проктологи рекомендуют выполнять регулярно, а не только во время месячных. Оно не требует дополнительного места и незаметно для окружающих.
2. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях и обхватить руками. Голова и спина остаются без движения. Поднимать и опускать колени, стараясь прижать их к груди. Важно, чтобы в этот момент поднимались ягодицы.
3. Поставить ноги на ширине плеч и принять упор руками об пол, образовав прямой угол. Корпус без движения, работают только ноги и ягодицы. Поочередно поднимать прямую ногу как можно выше.

Это несложные упражнения, которые рекомендуют делать проктологи и инструкторы по йоге, если появляется геморрой при месячных, а также для облегчения болей. Каждое упражнение выполнять не менее десяти раз.

Если это вызывает дискомфорт или боли, то нужно уменьшить нагрузку или вообще не делать гимнастику. Но такая практика занимает не более десяти минут в день и значительно уменьшает страдания, облегчает болевые ощущения.

Профилактика» осложнений

Зная о том, что геморрой обостряется в критические дни, женщина должна заблаговременно готовиться к предстоящим месячным. Необходимо устранить факторы, способствующие развитию и осложнению заболевания.

1. Наладить правильное питание и стабилизировать деятельность желудочно-кишечного тракта. Исключить высоко-углеводную пищу, содержащую простые углеводы. Употреблять сложные углеводы в виде клетчатки (салаты, цельно-зерновые каши, ягоды и фрукты). Полезны неподслащенные кисломолочные продукты (кроме творога) – кефир, натуральный йогурт, простокваша. Из белковых продуктов нужно остановить выбор на отварной птице и нежирной рыбе.
2. Соблюдать питьевой режим. Употреблять чистую негазированную воду из расчета 30 мл на килограмм массы тела. Черный чай и кофе способствуют абсорбции жидкости в организме, из-за чего развиваются отеки, снижение перистальтики кишечника.

Как бы ни старалась женщина избежать обострения геморроя, сделать это очень сложно. Но и в таком случае, выполняя несложные упражнения, можно немного облегчить страдания, устранить боли. Это те упражнения, которые включает в себя ЛФК для лечения геморроя и на реабилитационный период.

1. Сидя в кресле, сжимать и разжимать ягодичные мышцы. Данное упражнение проктологи рекомендуют выполнять регулярно, а не только во время месячных. Оно не требует дополнительного места и незаметно для окружающих.
2. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях и обхватить руками. Голова и спина остаются без движения. Поднимать и опускать колени, стараясь прижать их к груди. Важно, чтобы в этот момент поднимались ягодицы.
3. Поставить ноги на ширине плеч и принять упор руками об пол, образовав прямой угол. Корпус без движения, работают только ноги и ягодицы. Поочередно поднимать прямую ногу как можно выше.

Вопрос-ответ

Чем быстро снять воспаление геморроя?

Мази от геморроя для снятия воспаления. С этой целью можно использовать Левомеколь, Постеризан, Проктозан. Из натуральных средств — мази с облепиховым маслом. Если основная проблема — боль, подойдут мази Прокаин, Гепазолон и Релиф Про. Все они имеют в своем составе разные анестетики.

Как остановить геморрой на начальной стадии?

Обычно на первой стадии лечение геморроя консервативное: пациенту назначают диету, богатую клетчаткой, физические упражнения, физиотерапию, микроклизмы. Могут рекомендовать венотоники и биофлавоноиды, которые улучшают микроциркуляцию, тонус сосудов и лимфоток.

Как быстро проходит обострение геморроя?

Наружный геморрой появляется периодически на фоне провоцирующих факторов, хотя некоторые проявления могут быть стойкими или возникают часто. Обострения должны проходить в течение 1–2 недель при условии правильной терапии.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою диету. Увеличьте потребление клетчатки, чтобы предотвратить запоры, которые могут усугубить симптомы геморроя. Включите в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения, помогут улучшить кровообращение и снизить риск обострения геморроя.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса. Психоэмоциональное состояние может влиять на обострение геморроя. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса перед менструацией.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили обострение геморроя, обратитесь к врачу для получения рекомендаций по лечению. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет избежать осложнений.