Диарея явление неприятное и настораживающее. Взрослый человек может терпеливо относиться к своему состоянию, принимать лекарственные препараты и придерживаться диеты. У малышей все протекает сложнее. Особенно страдают карапузы до года жизни и немного старше. Они еще не могут объяснить взрослым причину своего беспокойства.
И это выливается не только в жидкие неприятности в горшке, а и в повышении температуры тела и громкому требовательному плачу. Второй момент, который беспокоит карапузов и их родителей – что приготовить малышу и как накормить его при поносе?
Понос – механизм и причины неприятности
Причиной диареи у грудничка может стать пищевое отравление или кишечная инфекция.
Диарея – это нарушение процессов всасывания и выведения жидкости в кишечнике. Понос считается следствием и признаком различных заболеваний, но не самостоятельным недугом. Причины диареи:
Ротавирусная инфекция Кишечные инфекции Дисбактериоз Колиты – воспалительные и дистрофические заболевания кишечника Болезнь Крона Побочные действия лекарственных средств Пищевое отравление
Симптоматика при диарее зависит от причины заболевания, но общие признаки совпадают:
Частая дефекация до 10 и более раз в сутки Обезвоживание Тошнота Рвота Боли в эпигастрии Слабость Общая интоксикация организма
Если у малыша длительное расстройство желудка, то нужно проанализировать питание малыша и внимательно перечитать инструкции на лекарственные препараты. Если же в течение суток диарея не идет на спад, добавляются другие симптомы, то малыша нужно показать врачу.
При поносе у детей педиатры рекомендуют придерживаться особого режима питания. Важно обеспечить организм малыша необходимыми питательными веществами, не перегружая его. В первые дни болезни врачи советуют давать легкие блюда, такие как рисовая каша на воде, картофельное пюре и бананы. Эти продукты помогают стабилизировать стул и восполнить запасы калия.
Кроме того, педиатры подчеркивают важность гидратации. Рекомендуется предлагать ребенку много жидкости, включая специальные растворы для регидратации, чтобы избежать обезвоживания. Молочные продукты лучше исключить на время, так как они могут усугубить симптомы. Постепенно, по мере улучшения состояния, можно вводить в рацион нежирное мясо и овощные супы. Важно следить за реакцией организма и при необходимости консультироваться с врачом.
Что не следует давать
Что давать при поносе, мы разобрались. А вот исключить из рациона необходимо следующее:
Читайте также:
- соки, орехи, фрукты и овощи в свежем виде;
- сметану, ряженку;
- грибы, фасоль;
- булочки;
- напитки с газом;
- острую, копченую, соленую пищу;
- кофе.
Также ограничиваем потребление сахара. Полностью отказываться от сладкого не стоит, но нужно знать меру, потому что избыточное количество сладкого может осложнить процесс выздоровления. После того как только понос пройдет, диету стоит продолжить в профилактических целях, пока функции кишечника не будут восстановлены полностью. Продолжительность такого рациона зависит от причин, по которым появился жидкий стул.
Понос и рацион у детей. Общие правила
Кормить малыша нужно малыми порциями, но часто.
Врачами разработаны общие правила питания при поносе. Их используют все зависимости от причины заболевания и возраста пациента:
Не допускать обезвоживания организма и нарушения солевого баланса Питаться малыми порциями, но часто Пища – легкая, неострая, щадящая, прошедшая тепловую и механическую обработку Возрастная градация – питание должно соответствовать возрасту пациента
Не настаивать и не заставлять кушать. Как только у малыша, да и взрослого появилось чувство голода, значит, дело идет на поправку. А то, что малыш потерял во время вынужденного поста, он быстро доберет после выздоровления.
При поносе у ребенка важно правильно подбирать питание, чтобы поддержать его здоровье и восстановить силы. Педиатры рекомендуют в первую очередь обратить внимание на легкие и легкоусвояемые продукты. Это могут быть рисовая каша, картофельное пюре и бананы, которые помогают нормализовать стул. Также стоит увеличить потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания: подойдут вода, компоты и специальные растворы для регидратации.
Избегайте молочных продуктов, жирной и острой пищи, так как они могут усугубить состояние. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и при необходимости консультироваться с врачом. Помните, что каждый случай индивидуален, и лучше всего довериться рекомендациям специалиста.
Творог при диарее, можно ли есть творог при диарее?
Творог производится путем сквашивания молока и сцеживания полученной при этом сыворотки. Он богат на витамины, минералы и содержит совсем немного углеводов. В зависимости от количества жира, творог бывает обезжиренным, полужирным и жирным. Творог считается самым ценным продуктом, используемым при профилактике и лечении поноса. Этот продукт очищает и укрепляет организм, подавляет развитие вредоносных бактерий в кишечнике. Его крепящие свойства в несколько раз сильнее, нежели у кефира. Его можно принимать в пищу людям любого возраста.
Творог рекомендуется кушать при недостатке кальция, нарушениях метаболизма, гипертонии и анемии, ожирении, нервных расстройствах. Важное противопоказание – заболевания печени. Во время расстройств кишечника, проявляющихся через диарею, следует ограничить употребление творога до 200 грамм в сутки, разделив это количество на несколько приемов.
Подводя итог, отметим, что такие кисломолочные продукты, как кефир, сметана, йогурт, творог и сыр можно использовать в диетическом питании при поносе. Каждый из них уникален и по-своему поддерживает функционирование пищеварительной системы на должном уровне. Применение таких продуктов допускается при легкой форме поноса в небольших количествах. Злоупотребление же приводит к усилению болезненных симптомов. Не рекомендуется принимать кисломолочные продукты при индивидуальной непереносимости, способной спровоцировать дополнительный дискомфорт.
-
Читайте также:
Восполняем потерю жидкости
Регидрон – отличный препарат от диареи.
При поносе из организма выводится большое количество воды и минеральных веществ. Важно восполнить эти потери. Объем жидкости и периодичность при выпаивании малыша определяет лечащий врач. В домашних условиях – это от 1 чайной до 2 столовых ложек жидкости 1 раз в 10–15 минут.
При тяжелом обезвоживании показано внутривенное введение жидкости в условиях стационара. Выпаивают малыша или специальными препаратами или домашними средствами. В аптеках предлагают следующие препараты:
Регидрон Электролит Оралит Обыкновенный физраствор в бутылках
Готовые препараты разводят согласно инструкции на упаковке. Домашние средства для выпаивания малыша:
Домашний солевой раствор – на 1 л воды по 1 чайной ложки поваренной соли, соды (натрия гидрокарбоната), 1 столовая ложка сахара. В питье можно добавить несколько ложек апельсинового или лимонного сока. Если ребенок страдает аллергией на цитрусовые, то такие добавки делать не стоит. Отвар ромашки – снимает воспаление в кишечнике, регулирует стул. Для приготовления отвара потребуется 1 чайная ложка сырья и 1 стакан кипятка. Залить и оставить до полного остывания. Отвар риса – обволакивает и крепит. Отвар шиповника – 1 чайная ложка сырья измельчается, заливается кипятком. Желательно настаивать отвар в термосе. Или прокипятить плоды в течение 15 минут на слабом огне. Остудить и долить чистой водой до 250 г отвара. Отвар сухофруктов – классический несладкий компот. Не используйте чернослив или сушеную сливу. Этот плод даст обратный эффект. Хорошо работают яблочный или грушевый отвар. Зеленый чай – некрепкий и без сахара. Отвар ягод черники оказывает крепящее действие и варится обычный несладкий компот. Минеральная вода без газа.
Обезвоживание как частое последствие поноса
При возникновении жидкого стула у ребенка из организма выходит за один раз около 150-200 мл жидкости. Грудничок при этом страдает от потери 50-100 мл. В результате диареи нередко наблюдается обезвоживание организма. Оно выявляется по характерным признакам:
- постоянному ощущению жажды;
- иссушению кожи и снижению ее эластичности;
- слабости;
- вялости;
- сонливости;
- отказа от приема пищи.
У ребенка грудного возраста при обезвоживании может западать большой родничок.
Обезвоживание опасно вымыванием из организма важных для жизнедеятельности микроэлементов. Поэтому при поносе необходимо нормализовать водно-солевой баланс. Для этих целей показан прием Регидрона, Глюкосолана, Цитроглюкосолана, Оралита, Гастролита.
Порошок нужно развести в 1 литре воде и давать раствор ребенку небольшими порциями (от 5 до 30 мл через каждые 15 минут). Дозу препарата и промежутки между питьем должен определить врач. Для ребенка до года ежесуточно требуется от 130 до 200 мл на 1 кг массы тела. Детям до 5 лет необходимо не менее 100-170 мл на 1 кг, а для старших детей – 75-110 мл.
Если в аптечке нет средств для восстановления водно-щелочного баланса, то раствор можно приготовить самостоятельно. В 1 литр кипяченой воды необходимо добавить 1/2 ч.л. соли, 1/2 ч.л. соды и 1 ст.л. сахара.
Помимо специальных растворов для регидратации, ребенку разрешен прием:
- кипяченой воды;
- чая (черного, зеленого и с ромашкой);
- негазированной минеральной воды;
- несладкого компота;
- отвара изюма, шиповника, моркови;
- соков, разбавленных с водой;
- рисового отвара.
При правильном балансе жидкости в организме у ребенка наблюдается нормализация работы мочевыделительной системы. Это можно отследить, оценив порции мочи и частоту походов в туалет.
Диета при поносе у детей старше года
Диета очень необходима при борьбе с диареей.
При лечении кишечных инфекциях в условиях стационара врачи рекомендуют первые 2 дня вообще отказаться от пищи. Но если ребенку хочется есть, то этой рекомендации можно не придерживаться. Голод – лучший показатель улучшения состояния. Порции должны быть небольшие.
В этом случае лучше 6 дробных приемов пищи, чем 3 с внушительной порцией. Не нагружайте пищеварительную систему малыша. Блюда должны иметь комфортную температуру – максимум +35 градусов. Более высокие и низкие температуры будут раздражать кишечник и желудок. Разрешенные продукты при поносе:
Супы крупяные – рис, овсянка, гречка. Без зажарки, без масла и острых специй. Желательно протереть суп с помощью блендера. Это сделает блюдо легким и обволакивающим. Свежий кисель из ягод с минимальным количеством сахара. Предпочтительно использовать плоды черники. Печеные овощи и фрукты, яблочное пюре. Эти блюда восстанавливают микрофлору желудка и кишечника, содержат витамины и минеральные вещества. Сухарики. Не покупайте готовые! Часто хлеб перед сушкой пропитывают солевыми растворами, маслами и обрабатывают искусственными добавками. Возьмите обыкновенный белый хлеб и подсушите в духовке. Не используйте для сухарей сдобу или любые сорта выпечки из ржаной муки. Со 2 дня вводите в рацион кисломолочные продукты – кефир, натуральный йогурт без сахара, нарине жирностью не более 2,5%. Показан творог низким содержанием жира. С 3 дня пробуйте вводить в рацион свежие фрукты и овощи в небольших количествах. Наблюдайте за реакцией карапуза. Возникли колики, вздутия или диарея – с фруктами вы поторопились. Показано к употреблению картофельное пюре. Но без масла и молока – на воде. В этот же период вводите мясные и рыбные блюда, приготовленные на пару или запеченные. Мясо – курица, говядина или телятина, индюшатина, кролик. Рыба – морская, белая. Жирные сорта мяса и рыбы не подходят для рациона маленького страдальца. Вареные яйца, паровой или духовой омлет вводят на 3 день диеты.
Запрещенные при диарее продукты:
Свежие овощи и фрукты – первые несколько дней до стабилизации состояния Жирные молочные продукты – сыр, ряженку, жирный творог, сливки Сахар в любых видах, варенье, повидло, конфеты Кондитерские изделия – сдоба, торты, пирожные Макаронные изделия Магазинные и свежевыжатые соки Кукурузная и перловая каши Чеснок, редька, редис Бобовые и любые продукты, вызывающие брожение Квашеная капуста, любые маринады и соленья Жирные сорта мяса Тушенка, рыбные консервы Красная рыба Газировку Крепкие наваристые бульоны Грибы в любом виде Кофе
Подробно о поносе и диареи у ребёнка, расскажет видеоматериал:
Приблизительное меню №1 на день:
Завтрак – паровой или духовой омлет, или нежирный творог, несладкий чай с сухариками Второй завтрак (перекус) – печеные или тушеные яблоки Обед – бульон из куриных грудок или суп-пюре из моркови, картофельное пюре или протертая рисовая каша с паровыми тефтелями или биточками, или котлетами, кисель из черники Полдник – отвар шиповника с сухариками, запеченное яблоко Ужин – протертая гречневая каша с тушеной говядиной. Чай На ночь – стакан кефира или ацидофильного молока
Приблизительное меню №2 на день:
Завтрак – рисовая разваренная каша на воде или на разведенном молоке, яйцо всмятку, чай, хлеб Перекус – запеченные груши или бананы Обед – запеченная куриная или индюшиная грудка, 2 крупных запеченных клубня картофеля, кисель из ягод, хлеб или сухарики Полдник – нежирный творог, отвар шиповника или ромашковый чай Ужин – рыбная паровая котлета или тефтели, овсяная каша на воде, тушеный кабачок, чай На ночь – стакан нарине или несладкого йогурта
Соблюдать строгую диету следует от 5 дней до 1 неделе. Затем постепенно карапузу предлагают новые блюда. Но придерживаться принципов диетического питания придется еще около 2 недель после нормализации функций кишечника.
Что можно кушать при диарее
Есть ряд продуктов, которые рекомендовано кушать при диарее. Они позволяют быстро восстановить работу кишечника, пополнить организм веществами, которые теряются во время болезни. Поэтому употребляйте следующие продукты и блюда:
- После каждого приступа поноса следует выпивать не менее 1 стакана жидкости. Это должна быть чистая вода без газа, или же не крепкий чай. Также можно использовать сок, но только яблочный. Чем больше вы выпьете воды, тем будет лучше. Многие наоборот, стараются не пить жидкость, думая, что вода приводит к такому состоянию. Однако на самом деле, она поможет не навредить внутренним органам, и не сорвать кишечник еще больше.
- Кушать стоит нежирные бульоны на основе рыбы или мяса. Старайтесь, чтобы они были максимально жидкими, а кушать их стоит не в горячем, но в теплом виде.
- Кушайте сваренные вкрутую яйца.
- Хлеб лучше не есть, вместо него отлично подойдут сухари. Но делать их стоит из белого или отрубного хлеба.
- Можно использовать каши, но только те, которые хорошо проварились. Лучше всего подойдет рисовая, овсянка.
- Отличным блюдом при диарее станет омлет, приготовленный на пару.
- Чтобы кишечник закрепился, нужно получить необходимое количество дубильных веществ. Для этого пейте чай, но он не должен быть крепким. Пить его желательно не в горячем, а в едва теплом виде, или вообще, охлажденным.
- Отлично подойдет гранатовый сок, кисель из брусники, или черной смородины, а также компоты из фруктов.
- Из фруктов мы рекомендуем кушать свежие бананы, запеченные яблоки.
- Отличным продуктом станет нежирное мясо, но готовить его рекомендовано только в духовке.
- Рыба, приготовленная на пару, также внесет разнообразие в ваш рацион.
Этих продуктов и блюд достаточно, чтобы вы смогли соблюсти диету некоторое время. Как правило, чтобы организм восстановился после диареи, потребуется 2-3 дня. Не стоит сразу после того, как выпьете таблетку, налегать на другую пищу. Воспользуйтесь такой диетой несколько дней, и вы поможете организму преодолеть проблемное воспаление.
Понос у карапуза до года. Как накормить малыша?
При поносе у грудничков нужно уменьшить порции пищи, но есть чаще.
Для малышей до года жизни ранее также советовали выдержать сутки или 2 без пищи. Но от этой практики врачи отказались. У карапузов этого возраста недостаточно собственных ресурсов, чтобы спокойно поголодать. Ребенок может начать терять вес за счет мышечной массы.
Это отрицательно влияет на состояние маленького страдальца. Длительность восстановления слизистой желудка увеличивается. Врачи рекомендуют продолжать грудное вскармливание при поносе. Но только если нет рвоты и небольшими порциями. Для этого кроху прикладывают к груди на 5 минут, но делают это чаще, чем обычно.
Мама в этот период должна соблюдать диету для пациентов с диареей. У малышей, находящихся на искусственном вскармливании, количество кормлений также увеличивается, но порция смеси снижается в 2 раза. При тяжелом протекании болезни врач порекомендует специальные лечебные смеси.
Если ребенок уже получает прикорм, то следует убрать все подозрительные продукты. А лучше полностью отказаться и перейти на грудное молоко или адаптированные смеси. После нормализации стула введение прикорма начинают заново, внимательно наблюдая за реакцией малыша.
Диета в период выздоровления
Если острый этап прошел, не нужно сразу позволять ребенку есть все, что хочется. Некоторое время организм будет нуждаться в щадящем питании, чтобы дать слизистой кишечника восстановиться, нормализовать микрофлору
. Продукты при поносе у ребенка способствуют этому, но и дальнейшем необходима диета.
Лечебное питание после поноса у детей основывается на нескольких правилах:
- Не рекомендуется некоторое время кушать сладости, фастфуд, газированные напитки. Чем больше перерыв и отдых от вредной еды, тем лучше восстановится кишечник.
- Основу питания должны составлять крупы и жидкие нежирные супы, супы-пюре. Они богаты клетчаткой, витаминами, но не перегружают пищеварительную систему.
- Питательны и полезны блюда из картофеля. Его можно есть в запеченном или вареном виде
. Исключением является картошка фри, которая готовится во фритюре и плохо сказывается на работе поджелудочной железы. - Для восстановления сил нужен белок, поэтому в рацион необходимо включать курицу, нежирную говядину, индейку, кролика. Некоторое время нужно отказываться от жареного мяса.
- Употребление свежего хлеба, сдобы следует сократить. Хлеб можно есть, но подсушенный и лучше черный.
- Специалисты говорят, что фрукты и овощи после окончания обострения можно есть любые. Однако желательно употреблять их запеченными, чтобы не раздражать лишний раз желудок и кишечник.
- Необязательно лишать ребенка всех сладостей. Если он уже начал выздоравливать, ему можно давать ванильные сушки, сухарики, зефир, крекеры и галеты.
- Обязательно в рацион должны входить кисломолочные продукты. Чтобы не нагружать поджелудочную железу, их лучше уппотреблять в обезжиренном виде
. Йогурты нужно выбирать только натуральные, без наполнителей, а также ряженку, кефир, нежирный творог.
Можно и нужно давать соль. Она задерживает воду
. Из всех приправ соль допустима, поэтому блюда можно подсаливать.
Если ребенок склонен к диарее, страдает от хронического панкреатита, нужно выработать постоянную диету. Газировку можно заменить компотами, сладости – фруктами и сухофруктами, пирожные – фруктовыми салатами и йогуртами
. Если постоянно возвращаться к неправильному питанию, будут происходить периодические срывы.
Диарея явление неприятное и настораживающее. Взрослый человек может терпеливо относиться к своему состоянию, принимать лекарственные препараты и придерживаться диеты. У малышей все протекает сложнее
. Особенно страдают карапузы до года жизни и немного старше. Они еще не могут объяснить взрослым причину своего беспокойства.
И это выливается не только в жидкие неприятности в горшке, а и в повышении температуры тела и громкому требовательному плачу. Второй момент, который беспокоит карапузов и их родителей – что приготовить малышу и как накормить его при поносе?
Диарея – нестрашно, но…
При высокой температуре во время диареи нужно срочно обратится к врачу.
Понос – это нестрашно, но неприятно. Проходит это состояние в течение 2 или 3 суток при соблюдении диеты. Если же симптоматика сохраняется и нарастает, следует срочно обратиться в лечебное учреждение. Срочно к доктору:
Диарея, длящаяся более 2 суток Жидкий стул в большом объеме у детей 1 года жизни Высокая температура у детей любого возраста Появление в каловых массах слизи, следов крови Изменение цвета стула. Черный цвет кала указывает на внутреннее кровотечение Боли в эпигастральной области любого характера – колющие, режущие, спазмирующей Появление признаков обезвоживания организма – потеря или спутанность сознания, синюшность и бледность кожных покровов, слабость
Любой их этих симптомов – это повод для обращения к врачу. Не используйте при лечении диареи у маленьких детей лекарственные препараты для взрослых и без рекомендации специалиста. Это может только усугубить ситуацию. Придерживаться диетического питания несложно. Заодно будет повод пересмотреть систему питания в семье. Прогноз заболевания благоприятный.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Расскажите друзьям!
Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!
Понос у ребенка может быть вызван обычным отравлением, кишечной инфекцией, механическим повреждением или же заболеванием пищеварительного тракта, при котором понос выступает симптомом. Определить лечение и диету в этом случае поможет врач. Его вызов обязателен при таких симптомах – длительный понос с болями, вялость ребенка, если выделения идут с большим количеством слизи или крови.
Когда требуется голод?
С точки зрения педиатров, вынужденный голод и употребление только воды не требуются во время поноса. Достаточно правильно определить, что есть и в каком количестве. Это поможет ребенку поддерживать силы
.
Если малыш просит кушать, значит, организм этого требует, начинается процесс выздоровления
. Отказывать в еде нет необходимости, если это не посоветовал врач.
Педиатр даст рекомендации, что можно есть при сильном поносе ребенку. Однако нужно учитывать, что бывают случаи, когда кормить больного не только нежелательно, но и опасно:
- Черный стул. Темный кал может возникать по физиологическим причинам, например, после употребления чернослива
. Самой опасной и нежелательно фактором является внутреннее кровотечение.
Кровь, смешиваясь с желчью, получает черный цвет
. Обычно кровотечение находится в верхних отделах ЖКТ или тонкой кишке. - Сильная рвота. Не следует кормить ребенка, если у него сильная и продолжительная рвота
. Еда может спровоцировать новый приступ тошноты. Сначала нужно остановить рвоту или обратиться к врачу для определения ее причин. - Подозрение на аппендицит. Воспаление аппендикса может протекать по-разному. Не всегда аппендицит определяется сразу
.
Резкие сильные боли порой отсутствуют, но в любом случае ребенок ощущает дискомфорт, ему трудно выпрямиться, он лежит на одном боку
.
Часто появляется тошнота, рвота, высокая температура
. Лечение только хирургическое, поэтому кормление будет лишним перед наркозом. - Острый панкреатит. Воспаление поджелудочной железы сопровождается сильными болями, рвотой, поносом
. В этом случае требуется сутки поголодать и пить воду. После окончания острого периода назначается диета. - Сильная боль в животе. Любые острые абдоминальные боли требуют обследования
.
Не стоит откладывать визит к врачу, если ребенок жалуется на такие ощущения
. Опасно в этом случае кормить и давать обезболивающие до приезда врача, так как они смажут клиническую картину.
При появлении тревожных симптомов, ухудшении самочувствия необходимо показать ребенка врачу. А также педиатр требуется, если диарея не проходит в течение 2 дней и состояние больного не улучшается
. Опасным симптомом считается высокая температура, которая часто указывает на инфекцию.
Чем нужно кормить ребенка при поносе?
После того, как проходит острое состояние, у ребенка еще может отсутствовать аппетит. В таком случае кормить ребенка при поносе нельзя против его воли. Насильное кормление может только усугубить ситуацию. Аппетит в данных условиях может пропасть совсем.
Чем кормят детей при ротавирусе, поносах и рвоте?
Диетотерапия зависит от причин, которые вызвали понос, от возраста ребенка, тяжести заболевания. Самое главное – не давать продукты, которые оказывают слабительное действие. Также стоит ограничить употребление продуктов, которые усиливают секрецию желчи, усиливают работу кишечника, приводят к бродильным процессам в кишечнике. Это молоко и блюда, приготовленные на молоке, йогурты, сливки, ряженка, грибы и овощи, богатые пищевыми волокнами, сдоба и различные копчения, маринады и соления, жирное мясо и рыба.
Можно есть при поносе приготовленную пищу на пару, каши, сваренные на воде, бананы, яблоки, очищенные от кожуры, сухари из серого хлеба.
Чем после поноса полезно покормить ребенка?
Дальнейшая процедура восстановления привычного режима питания после поноса у ребенка включает обогащение диеты молочнокислыми продуктами (с включением пробиотиков и пребиотиков), с ограничением употребления растительной клетчатки, продуктов с синтетическими добавками, консервов, бульонов, молока.
Причиной отказа ребенка от еды служит то, что инфекция еще находится в организме и оказывает влияние на работу желудка и кишечника. Пищеварительная система продолжает восстанавливаться и готовиться к нормальной работе. При усилении давления на пищеварительный тракт ребенок чаще всего чувствует тошноту, что и провоцирует его отвращение и отказ от еды. В дальнейшем такая ситуация может привести к серьезным проблемам в питании ребенка.
После того как пищеварительный тракт восстановит свою работу, аппетит у ребенка может даже стать лучше. Как правило, последующие несколько недель ребенок начинает после поноса есть чаще и больше, и набирает потерянный во время болезни вес.
Одной из методик восстановления здоровья ребенка является кормление его тем, что он попросит сам, поскольку это будет то, что необходимо его организму на данный момент. Это хорошая и правильная позиция, но стоит все, же осторожно отнестись к продуктам, которые могут вызвать повторно понос у ребенка.
Результаты диеты
В результате чёткого следования диете обнаружатся следующие изменения в самочувствии ребёнка:
- нормальный стул восстановится за несколько дней или через неделю;
- исчезнет боль в животе;
- появится ощущение комфорта в желудке;
- стул станет регулярным и твёрдым по консистенции.
Отдохнувший кишечник и восстановленная микрофлора обеспечат отличное функционирование пищеварительной системы.
Рацион при поносе — основной лечебный фактор, позволяющий наладить комплексное взаимодействие органов желудочно-кишечного тракта. Важно помнить, что больной кишечник нуждается в восстановлении и отдыхе, при снятии нагрузки с него в организме запускается механизм самовосстановления. В период поноса особенно важно ориентироваться на аппетит ребёнка, поэтому предложенные малышу блюда должны быть не только полезны, но и вкусны.
Дети, в силу не до конца развитой системы органов пищеварения, подвержены различным нарушениям работы ЖКТ. Поэтому нередко у ребенка может появиться понос. Он возникает вследствие многих причин и, независимо от этиологии, приносит массу проблем и неприятных ощущений детям, а также хлопоты родителям.
В этот период важно не только облегчить состояние малыша, но и постараться не усугубить проблему. Ведь при неправильном питании симптомы диареи могут только усилиться. Поэтому ребенку при поносе необходима диета.
Как кормить детей 1, 2, 3, 4 и 5 лет согласно Комаровскому?
Соблюдайте диету. Какой она должна быть?
Сначала – никакой еды. Затем можно свежее сваренный рис, очень-очень скромную порцию. Жидкость, в которой этот рис варился, надо выпить.
Перед вами стоит задача: обеспечить ослабленный организм таким набором продуктов, чтобы восстановилась нормальная его жизнедеятельность. Но не спешите к обычному режиму питания. Кормить ребенка при поносе можно бананами. Выпить яблочный сок. Очень кстати будет вареный картофель.
Введите в свой рацион черствый белый хлеб или сухарики. Мясо – нежирное (свинина и баранина, утки и гуси – нельзя). Рыба тоже нежирная. Готовить блюда из них лучше на пару. Подавать протертыми. Полюбите, хотя бы временно, кисели. Чай кофе не крепкие. О газировке и вообще сладкой воде забудьте. Пока, во всяком случае, забудьте.
Молочные продукты – нельзя есть при поносе. Только кисломолочными продуктами с пониженной жирностью можно кормить ребенка.
Полное исключение жирных и копченых продуктов. Взамен – каши, восстанавливающие слизистую. Такие же по воздействию супы.
Оцените великолепные свойства печеных яблок. Их можно есть ребенку при поносе. Они будут очень кстати в период восстановления организма после диареи.
Не только диета, но и режим. Возможно, встряхнувший вас понос станет поводом для режима питания. И вы перестанете, наконец, сидя за компьютером далеко за полночь, поглощать чипсы и попкорн, запивая их колой. Желудок имеет право на отдых. Даже когда он не сигналит вам сбоем. И если речь идет об отдыхе, не заставляйте его буквально накануне сна перерабатывать проглоченную вами курицу или стейк. Есть железное правило: не хочешь иметь проблем с желудком и кишечником – соблюдай гигиену в приготовлении и приеме пищи, не злоупотребляй жирным, соленым, сладким, острым и мучным.
Рисовая и овсяная каша – при любой погоде. А уж во время реабилитации после изнурительного поноса кормить ребенка при поносе ею обязательно. Посмотрите на эти продукты по-новому: они в самый раз для обогащения пострадавшей слизистой. Но и потом хороши. В конце концов, чем вы хуже англичанина, который не мыслит себя без овсянки на завтрак. Да и от пудинга не откажется. Не потому ли статистика обходит стороной частоту заболевших диареей в Туманном Альбионе? Очень может быть, что овсянка защищает от такого противного недуга.
Понос классифицируется медиками как неоднократное опорожнение кишечника, сопровождающееся интенсивным выведением жидких каловых масс. Такое состояние может быть особенно опасным для малышей, что обусловлено быстрым обезвоживанием организма. Родителям необходимо ознакомиться с тем, чем кормить детей при поносе, чтобы помочь ребёнку нормально перенести расстройство.
Рецепты
Диетические рецепты при поносе никаких кулинарных сложностей не представляют. Способы приготовления блюд подходят как взрослым, так и детям.
Кисель из черники
Ингредиенты:
- 200 г черники;
- 4 столовых ложки крахмала.
Стакан киселя в день не только способствует нормальному пищеварению, но и восполняет дефицит витаминов
Приготовление:
- Всыпать чернику в кипящую воду из расчёта 200 г на 2 л воды.
- Закрыть крышку и варить 15 минут на среднем огне.
- Медленно помешивая, добавить 4 ст ложки крахмала.
- После растворения крахмала варить 20 минут.
- Остудить и поставить в холодильник.
Кисель подаётся холодным.
Компот из сухофруктов
Ингредиенты:
- 150 г сухофруктов;
- 100 г сахара;
- 1 л воды.
Комбинацию сушеных фруктов для компота можно подобрать по вкусу
Приготовление:
- Вскипятить воду в кастрюле.
- Добавить сухофрукты и варить 5 минут.
- Всыпать сахар.
- Варить 10–15 минут.
- Дать настояться 2 часа.
Овощной суп-пюре с курицей
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе;
- 4 клубня картофеля;
- 1 крупная морковь;
- полстакана молока;
- соль по вкусу;
- сухарики.
Пища в перетёртом виде хорошо усваивается
Приготовление:
- Поставить на огонь кастрюлю с водой и положить в неё курицу.
- Овощи очистить от кожуры и поставить вариться в отдельную кастрюлю.
- Отварную курицу без костей и овощи перемолоть блендером, в процессе добавляя молоко.
- Украсить готовый суп сухариками.
Котлеты с рисом и морковью
Ингредиенты:
- полстакана риса;
- 300 г мясного или куриного фарша;
- 1 яйцо;
- 1–2 средние моркови.
Сочетание таких ингредиентов, как рис, мясо и морковь позволяет получить полезное и калорийное блюдо
Приготовление:
- Отварить рис.
- Морковь очистить от кожуры и потереть на крупной тёрке.
- Перемешать отварной рис с фаршем, вбить яйцо.
- Добавить часть тёртой моркови в фарш.
- Слепить котлеты.
- Разогреть сковороду и обжарить котлеты с обеих сторон.
- Полностью залить котлеты водой, добавить тёртую морковь и немного посолить.
- Тушить на медленном огне 10 минут.
Десерт из творога с бананом
Ингредиенты:
- 1 банан;
- 200 г творога жирности от 0 до 5%;
- полстакана сметаны.
Простой в приготовлении десерт придётся по вкусу малышу
Приготовление:
- Порезать банан на мелкие кусочки.
- Перемешать с творогом и сметаной.
- Всё хорошенько взбить в блендере.
Видео: картофельный суп-пюре с курицей и овощами
Причины развития диареи
Маленький член семьи может испытывать понос вследствие чрезмерно интенсивной перистальтики кишечника, когда его содержимое просто не успевает усваиваться должным образом. Причина повышенной активности органа может крыться в переедании, нервном перевозбуждении или пищевом отравлении. У младенцев подобные расстройства объясняются прорезыванием зубов. У старших детей пищевой комок может бродить в кишечнике вследствие недостаточного переваривания углеводов.
Среди других провоцирующих факторов отмечают инфекционные заболевания, сбои пищеварения, некорректную организацию питания. Вне зависимости от причин стул может быть кашеобразным или водянистым.
Причины, вызывающие заболевание
инфекции (вирусные, бактериальные, грибковые) стафилококки токсичные вещества панкреатит болезни печени, почек заболевания желудка, толстого и тонкого кишечника психоэмоциональные расстройства сахарный диабет гормональный фон дисбактериоз
- инфекции (вирусные, бактериальные, грибковые)
- стафилококки
- токсичные вещества
- панкреатит
- болезни печени, почек
- заболевания желудка, толстого и тонкого кишечника
- психоэмоциональные расстройства
- сахарный диабет
- гормональный фон
- дисбактериоз
Диарея опасна!
Подобные состояния способны истощить организм ребёнка и вызвать серьёзное обезвоживание. Если у малыша повысилась температура и его постоянно тошнит – это повод для немедленного медицинского вмешательства. Потемнение жидкого стула и кровянистые включения могут свидетельствовать о внутреннем кровотечении. Важно понимать, чем кормить детей при поносе и как правильно организовать режим питья.
Принципы диетического питания
Основные рекомендации относительно того, чем кормить детей при поносе, дает врач, опираясь на фактическое состояние.
Общие правила состоят в следующем:
Из рациона должны быть исключены молочные продукты.Желудочно-кишечный тракт нуждается в отдыхе и восстановлении, поэтому следует отказаться от тяжёлой, жирной пищи (в зависимости от степени проявлений диареи срок воздержания составляет 1-5 дней).Показано обильное питьё – для компенсации потерь жидкости.При выявлении бродильных процессов необходимо ограничить употребление углеводов, отдавая предпочтение белковой пище, например, рыбе, яйцам, постному мясу.При гнилостной диарее исключают белковое меню. В рацион вводятся кисели, картофель, сухое печенье, рисовая каша. При поносе такого типа можно употреблять сахар.
По мере улучшения состояния малыша ассортимент блюд расширяется, однако сырые продукты употребляются только после полного выздоровления.
Понос от кефира
Основной причиной возникновения поноса после кефира является его индивидуальная непереносимость.
Наличие панкреатита или других болезней, которые затрудняют переваривание пищи, также способно спровоцировать проявление диареи.
Малейшая просроченность продукта также влечет за собой пагубные для организма последствия.
После кефира понос может быть из за-за личной непереносимости данного продукта.Так можно ли пить кефир при поносе? Этот вопрос остается спорным.
Молочнокислые бактерии способствуют нормализации работы ЖКТ и восстановлению полезной микрофлоры. Лучше всего брать кефир со сроком хранения не более 7 суток.
Рацион при лёгких расстройствах кишечника
Многие родители задаются вопросом о том, чем кормить детей при поносе в случае незначительных расстройств. Если диарея не сопровождается болевыми ощущениями, тошнотой, отказом от пищи, рекомендовано исключить продукты, характеризующиеся слабительным действием или инициирующие высокое продуцирование желчи. Это овощные культуры, грибы (для детей старше 12 лет), сдобная выпечка, жирное мясо, копчености, молоко.
При диарее лучше перейти на пищу, которая доводилась до готовности на пару. Крупы должны быть приготовлены на воде, исключается грубая клетчатка. Очень полезными считаются сухарики.
Свойства йогурта
Данный продукт считается уникальным. Йогурт включают в рацион как профессиональные спортсмены, так и беременные женщины, и самые маленькие дети.
Йогурт один из немногочисленных продуктов питания, который разрешен в употребление на острой стадии диареи.
Продукт решает следующие задачи:
- Укрепляет состояние центральной нервной, иммунной систем;
- Эффективно воздействует на улучшение пищеварения;
- Стабилизирует гормональный фон.
Главное не злоупотреблять йогуртом и не использовать его в ежедневном рационе, иначе можно получить обратный эффект, то есть спровоцировать жидкий стул.
Частые позывы к дефекации, жидкий стул – состояния, которые оказывают безусловное негативное влияние на качество жизни человека.
Именно поэтому при возникновении данных симптомов многие люди практически сразу начинают медикаментозное лечение, однако немало важный этап в нормализации пищеварения – питание.
Творог, как и большую часть других кисломолочных продуктов при диарее не только можно, но и нужно включать в свой рацион, но главное знать при этом меру.
Кисломолочная продукция помогает нормализовать микрофлору, улучшить пищеварительные функции, снизить интенсивность неприятных ощущений.
Единственный фактор, который можно учитывать, как негативный – лактазная недостаточность, непереносимость творога.
Если заболел грудной малыш
Сразу после начала диареи и рвоты необходимо вызвать врача. До приезда бригады лучше придерживаться указанных рекомендаций:
Младенцу следует предлагать смесь или грудное молоко чаще, чем обычно.При поносе у ребёнка характер смеси можно не менять.После каждого эпизода поноса малютке дают питьё, для чего можно использовать шприц без иглы или чайную ложечку.Если малыша вырвало после питья, необходимо напоить его заново. Жидкость можно давать маленькими порциями каждые 15 минут.
Приготовление
закваска Творог VIVO (1 пакетик рассчитан для заквашивания до 3 л молока)молоко (из 1 л козьего, коровьего или др. молока получается 150-200 г творога)кастрюля, мультиварка или йогуртница
2 Нагревайте основу в течение 40-50 минут, но не кипятите, до появления творожных хлопьев. При использовании мультиварки включите функцию 85 °С. Сцедите сыворотку. Поместите кисломолочный продукт в марлю или сито и подвесьте, чтобы стекла сыворотка. Таким способом вы сможете регулировать консистенцию творога, сцедив больше или меньше сыворотки. Приятного аппетита.
Нестабильный стул при прорезывании зубов
Почему понос развивается у грудничка? Если у него прорезываются зубки, подобное состояние часто сопровождается диареей. Это обусловлено тем, что у ребёнка наблюдается интенсивное слюноотделение: он глотает намного больше слюны, чем обычно. В результате перистальтика кишечника резко усиливается. Понос при зубах (прорезывании) всегда водянистый. Длительность расстройства не превышает трёх суток с эпизодичностью 2-3 раза в день.
Если малыш не испытывает ухудшения самочувствия, специального лечения ему не требуется, необходимо лишь снизить нагрузку на пищеварительный тракт. Если кроха находится на смешанном вскармливании, желательно увеличить дозу грудного молока, сокращая потребление смеси. После того как острый период прошёл, стандартное питание восстанавливается.
Где купить
Закваску для приготовления творога дома можно купить на нашем сайте, оформив доставку в любой город России. Жители Москвы могут воспользоваться удобной услугой доставки товара курьером.
Курьерская доставка по Москве
Осуществляется с пн по пт с 12 до 18 часов.Стоимость доставки — 300 рублейПри заказе от 1500 рублей доставка бесплатная. Для расчета стоимости доставки учитывается цена товара до скидки.
Для жителей других городов России осуществляется доставка товара Почтой России
Варианты оплаты
— курьеру при получении заказа
Оплата онлайн:
Наш интернет-магазин подключен к системе безопасных электронных платежей Robokassa, которая позволяет оплачивать заказ с помощью любых карт Visa и MasterCard, без дополнительных комиссий.
Оплата на расчетный счет:
Вы можете оплатить заказ на наш счет с помощью своего онлайн-банкинга, через кассу любого банка России, а также через платежный терминал.
Диареей или поносом называют жидкий стул, случающийся более трех раз в сутки, который нередко сопровождается тошнотой, рвотой, спазмами, болями в животе, повышением температуры тела и другими неприятными симптомами. В период расстройства желудка следует отказаться от некоторых продуктов, соблюдать диету.
Дополнительные рекомендации
Детям старше трёх лет в качестве закрепляющего средства можно давать напитки с вяжущими свойствами, например, отвар гранатовых корок или коры дуба (по 1 ч. л. 2-3 раза в сутки).
Нельзя заставлять малыша есть — это может спровоцировать приступ тошноты. Размер порций должен быть небольшим, чтобы ослабленная пищеварительная система не испытывала перегрузок.
Основное питьё должно быть представлено тёплой кипяченой или минеральной водой, чаем.
Подробная информация
Закваска для творога VIVO предназначена для самостоятельного приготовления настоящего творога, который можно есть даже маленьким детям.
Натуральный кисломолочный продукт содержит легкоусвояемый полноценный белок — основной строительный материал для клеток. Творог — также источник кальция и фосфора в соотношении 2:1, что способствует укреплению костей и зубов. Особенно, это полезно:
- детям, растущий организм которых особенно нуждается в кальции
- женщинам во время беременности
- людям преклонного возраста.
Домашний творог имеет нежный приятный вкус, который любят даже маленькие гурманы. Во время приготовления кисломолочного продукта вы самостоятельно можете регулировать консистенцию, уменьшая или увеличивая количество отжатой сыроватки.
Вопрос-ответ
Какое меню можно давать ребенку при поносе?
Какие продукты можно давать ребенку: рисовая каша, картофель, овсянка — уменьшают раздражение, закрепляют стул; сухарики — легко усваиваются, нормализуют работу кишечника; отварное мясо курицы или индейки — обеспечивает энергией, поддерживает обмен веществ.
Чем кормить ребенка, если у него понос?
Рекомендуется включить в рацион: картофель, рис, бананы, подсушенный белый хлеб, цельные злаки, овощи (вареные или печеные), постное мясо (маленькие порции). Пить больше обычной питьевой воды (негазированной) маленькими глотками, желательно комнатной температуры. Овощной или куриный суп.
Какие продукты нельзя давать ребенку при поносе?
Продукты нужно давать свежие (бульон, легко усвояемые мясные блюда, отвары, чаи), рекомендованные лечащим врачом. Исключаются многие молочные продукты, особенно цельное молоко, сметана, творог, сыры.
Какая еда крепит при поносе?
Правильное питание играет важную роль в улучшении состояния при диарее. Бананы, рис, тосты из белого хлеба, куриный бульон, овсянка, чай из мяты, творог, яблоки, жидкие продукты и пребиотики – все эти продукты могут быть безопасно употреблены при диарее и помочь восстановить нормальное функционирование кишечника.
Советы
СОВЕТ №1
Во время поноса важно обеспечить ребенку достаточное количество жидкости. Предлагайте ему пить воду, растворы для регидратации или несладкие компоты, чтобы избежать обезвоживания.
СОВЕТ №2
Сосредоточьтесь на легкой и щадящей пище. Включите в рацион ребенка бананы, рис, яблочное пюре и тосты (так называемая диета BRAT), которые помогут нормализовать работу кишечника.
СОВЕТ №3
Избегайте молочных продуктов, жирной и острой пищи, а также сладостей, так как они могут усугубить состояние ребенка и вызвать дополнительные проблемы с пищеварением.
СОВЕТ №4
Обязательно проконсультируйтесь с педиатром, если понос продолжается более 24 часов или сопровождается высокой температурой, рвотой или другими тревожными симптомами.
