Озаботившись вопросом рождения ребенка, любая женщина должна учитывать не только свою способность забеременеть, но и мужские возможности к воспроизведению не нужно сбрасывать со счетов. Ведь с возрастом фертильность обоих партнеров снижается и шансов зачать ребенка становится все меньше.
Взятая выборка из 2000 женщин 25-40 летнего возраста, которые обратились в центр по лечению бесплодия, показала, что у тех, чьи мужья были в возрасте 40-45 лет, беременность наступала в среднем впятеро медленнее по сравнению с парами, где мужчины были моложе (25-40 лет). Из таких результатов можно сделать вывод, что и мужской возраст тоже влияет на способность к деторождению.
Фертильность мужская и женская – общие черты и отличия
Женский организм при рождении получает определенное количество яйцеклеток. С возрастом (даже до достижения половой зрелости) число их постепенно снижается и в период менопаузы они практически завершают свою жизнедеятельность. К тому же, чем старше становится женщина, тем большей становится риск развития дефектов в яйцеклетках.
Мужчины в плане производства половых клеток везунчики – выработка спермы продолжается на протяжении всей жизни. Качество семенной жидкости (жизнеспособность сперматозоидов) с возрастом снижается, соответственно, фертильность падает, но отцом мужчина может стать в любом возрасте.
Общее между женской и мужской фертильностью – это уменьшение со временем выработки гормонов (у женщин эстрогена, а у мужчин – тестостерона). В обоих случаях снижается способность к зачатию и, что самое опасное, возрастает риск рождения ребенка с генетическими отклонениями.
Влияние возраста мужчины на генетические патологии
Последние исследования показали, что присутствует прямая связь между возрастом потенциальных родителей и появлением на свет детей с генетическими отклонениями. Такие патологии как карликовость (в процентном соотношении случаются реже), синдром Дауна и шизофрения проявляются у детей с большей вероятностью, если оба родителя старше 35 лет. Процент немного снижается, если мать моложе, за счет того, что у юных женщин в организме «срабатывает» что-то вроде защитного механизма: яичники либо «исправляют» ДНК сперматозоидов с патологиями, либо происходит отторжение дефектного эмбриона – случается выкидыш.
Согласно мнению врачей, возраст оказывает значительное влияние на мужскую фертильность. С течением времени качество спермы может ухудшаться, что связано с изменениями в гормональном фоне и состоянием здоровья. Исследования показывают, что мужчины старше 40 лет сталкиваются с повышенным риском бесплодия, а также с увеличением вероятности генетических аномалий у потомства. Врачи отмечают, что хотя мужчины могут сохранять репродуктивную функцию дольше, чем женщины, возраст все же играет важную роль. Поддержание здорового образа жизни, регулярные медицинские обследования и контроль хронических заболеваний могут помочь улучшить фертильность даже в более зрелом возрасте.
Лишний вес и мужская фертильность
Можно даже не сомневаться, что мужская «плодовитость» зависит от веса. Так что при желании завести ребенка первым делом следует избавиться от пивного животика.
С увеличением уровня жировых клеток в организме, а тем более в области живота, снижается выработка мужского гормона тестостерона. Он вытесняется исконно женским – эстрогеном.
Кроме этого, лишний вес негативно влияет и на весь организм в целом. Так, при чрезмерном повышении массы тела увеличивается риск развития болезней сердца. А это, в свою очередь, приводит к замедлению общего кровотока, в том числе и в мужских половых органах.
Но не нужно перегибать палку и в попытках сбросить лишние килограммы. Ведь чрезмерная худоба тоже может вести к понижению фертильности. Если организм не получает достаточно питательных веществ, он не может контролировать и нормальную выработку мужских половых гормонов.
Мужская фертильность и возраст — тема, вызывающая множество обсуждений. С возрастом у мужчин происходит ряд изменений, влияющих на репродуктивные способности. Многие считают, что фертильность мужчин сохраняется дольше, чем у женщин, однако исследования показывают, что после 40 лет качество спермы может снижаться. Это связано с уменьшением уровня тестостерона, увеличением числа аномальных сперматозоидов и снижением подвижности.
Некоторые мужчины уверены, что могут стать отцами в любом возрасте, но важно помнить, что возраст также может влиять на здоровье потомства. С возрастом увеличивается риск генетических заболеваний и других осложнений. В то же время, многие мужчины, достигнув зрелости, становятся более ответственными и готовыми к отцовству. Обсуждение этой темы подчеркивает важность осознания изменений в организме и их влияния на репродуктивные возможности.
Советы по улучшению мужской фертильности
Учитывая то, что при возникновении проблем с зачатием неполадки в равной степени могут быть у обоих партнеров, парам, которые планируют завести ребенка, настоятельно рекомендуется провести полное обследования организма.
Проблемы с мужской фертильностью в большинстве своем относительно легко решаемы. Чаще всего достаточным будет сбросить лишний вес и пролечить возможные инфекции.
Основными причинами мужского бесплодия являются проблемы в семявыводящих протоках либо так называемое варикоцеле (расширение вен в мошонке). Также часты скрытые инфекции, поражающие сперму. Но все это так же лечится, потому не стоит опускать руки.
В любом случае, сильную половину человечества можно утешить простой статистикой – их способность к деторождению может продолжаться до глубокой старости. Потому нередки случаи, когда у 60-летних рождаются здоровые малыши.
Вопрос-ответ
Как возраст влияет на качество спермы у мужчин?
С возрастом у мужчин наблюдаются изменения в качестве спермы, включая снижение подвижности сперматозоидов и увеличение числа аномальных форм. Эти изменения могут привести к снижению фертильности, хотя многие мужчины остаются фертильными и в пожилом возрасте.
Существуют ли способы улучшить фертильность у мужчин в зрелом возрасте?
Да, мужчины могут улучшить свою фертильность, следуя здоровому образу жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и алкоголя, а также управление стрессом. Также важно избегать перегрева яичек и ограничивать воздействие токсичных веществ.
Каковы риски отцовства в более позднем возрасте?
Отцовство в более позднем возрасте связано с повышенными рисками для здоровья ребенка, включая генетические нарушения и аутизм. Исследования показывают, что старшие отцы могут передавать мутации, которые могут повлиять на развитие ребенка, поэтому важно учитывать эти факторы при планировании семьи.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования. С возрастом увеличивается риск различных заболеваний, которые могут негативно сказаться на фертильности. Регулярные визиты к врачу помогут выявить и предотвратить возможные проблемы на ранних стадиях.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, способствуют улучшению качества спермы и общей фертильности.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень гормонов и фертильность. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или занятия хобби, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой вес. Избыточный или недостаточный вес может влиять на уровень тестостерона и качество спермы. Поддержание здорового веса через сбалансированное питание и физическую активность поможет улучшить вашу фертильность.
