Функция желудка
Психосоматика приступов обусловлена обязанностями желудка. Этот орган служит телу, принимая и переваривая пищу, является единственным, имеющим кислую среду. Словно маленькая лаборатория, желудок вырабатывает гормоны, регулирующие пищеварение, различные ферменты, расщепляющие белки. Кроме этого проводится бактерицидная обработка и механическое дробление пищи. Каждая клетка организма состоит из веществ, которые сначала переработал желудок.
Так и личность принимает духовную пищу, информацию. Она не всегда приятна, иногда приходиться «проглотить обиду», «аж тошнит» или «сыт по горло». Процесс осознания поступающей информации аналогичен пищеварению. Идеально, когда получается усвоить все ценное, отбросить ненужное, через некоторое время принять, то что не получается сразу. Но куда деваются те эмоции, на которые не хватило душевных сил? Как найти психосоматика изжога причины?
Однообразная и некачественная еда негативно влияет на органы пищеварения, изнашивает, все остальное копится в виде шлаков, которые наносят вред всему организму. Человек с неприятными чувствами в ЖКТ обычно знает, что ему нельзя есть, отказывается, становится избирательным, руководствуясь не здравым выбором, а страхом перед последствиями.
Врачи отмечают, что изжога может быть не только следствием физиологических факторов, но и результатом психологических переживаний. Стресс, тревога и эмоциональное напряжение способны влиять на работу желудочно-кишечного тракта, вызывая дискомфорт и жжение в области груди. Психосоматика играет важную роль в развитии различных заболеваний, и изжога не исключение. Специалисты подчеркивают, что хронические стрессы могут приводить к повышенной выработке кислоты в желудке, что, в свою очередь, вызывает симптомы изжоги. Важно учитывать эмоциональное состояние пациента и, при необходимости, включать в лечение методы психотерапии, чтобы устранить коренные причины проблемы. Таким образом, комплексный подход к лечению, учитывающий как физические, так и психологические аспекты, может значительно повысить эффективность терапии.
Психосоматические причины
Психосоматика позволяет найти более глубинные, на первый взгляд незаметные причины, которые и определяют заброс желудочного сока в пищевод. Желудок и пищевод являются органами, которые позволяют человеку принимать пищу. Но пищу не только в гастрономическом смысле, но и в духовном, эмоциональном, информационном. Нормальная работа пищевода и желудка возможна тогда, когда человек с позитивом и охотно воспринимает всю поступающую извне информацию, быстро разбирает ее на нужную и ненужную, важную и второстепенную. Если же человек не хочет принимать нового, если отрицает необходимость для себя поступающей информации, или, наоборот, принимает все подряд, «ест без разбора», то это сильно нагружает его желудок и приводит к нестабильности сфинктера.
Но это лишь предрасполагающие факторы. Истинной же психосоматической причиной изжоги считается страх. Не просто боязнь пауков или темноты, а настойчивый, сильный, неотпускающий страх, который чаще всего связан с внешним миром — с чувством беззащитности, с боязнью быть обиженным, со страхом перед грядущими событиями. Вторая распространенная причина частых проявлений рефлюксной болезни — постоянное раздражение, накопление гнева, нетерпимость к кому-то или чему-то опять же во внешнем мире. О надоевшей работе или назойливом человеке говорят, что он «вызывает изжогу», «надоел до изжоги». Механизм развития психосоматической изжоги довольно прост. Страх приводит в боевую готовность все органы и системы, желудок начинает продуцировать большее количество желудочного сока, а пищевод, как и все мышцы у человека, чего-то боящегося или сильно раздраженного, напряженного, пребывает в определенном тонусе.
Таким образом, в большей степени подвержены частым болям и жжению выше эпигастральной области люди, которые:
- часто испытывают стресс, страх, слишком близко к сердцу принимают события или отказываются принимать их вообще, яростно отрицают;
- раздраженные кем-то или чем-то люди, которые вынуждены постоянно контактировать с «виновником» своего раздражения;
- люди, которые плохо «переваривают» происходящее, людей.
Внутренний огонь
Индийские мудрецы в давние времена говорили об Агни – внутреннем огне, который живет в области солнечного сплетения. Агни – показатель хорошего здоровья, пища переваривается без труда, насыщая каждую часть тела, а токсины сжигаются. Древнее знание гласит, что не существует плохой еды, она пригодна или неприемлема для конкретного индивида: яд полезен, если вы сможете переварить его, человек со слабым пищеварением – умрет, пригубив нектар.
Неприятные ощущения свидетельствуют, что агни стал злым и прожорливым, он желает переварить много пищи, не заботясь о других органах. Тянет к острому, так как не хватает эмоций. и сладкому, чтоб восполнить недостаток любви, но внутри кипит ярость, желание бросить кому-то в лицо заслуженную критику.
Изжога — это не только физический дискомфорт, но и симптом, который может сигнализировать о глубинных психологических проблемах. Многие люди отмечают, что приступы изжоги возникают в моменты стресса, тревоги или эмоционального напряжения. Психосоматика связывает это состояние с подавленными эмоциями, такими как гнев или страх, которые не находят выхода. Например, человек, испытывающий постоянное давление на работе или в личной жизни, может неосознанно «пережевывать» свои эмоции, что приводит к нарушениям в пищеварительной системе. Психологи подчеркивают важность осознания своих чувств и работы с ними, чтобы предотвратить физические проявления стресса. Таким образом, понимание связи между эмоциями и телесными симптомами может стать первым шагом к исцелению и улучшению качества жизни.
Что такое соматические заболевания
Любая болезнь тела, кожи или внутренних органов, которая никак не связана с психическими заболеваниями, в медицине считается соматическим расстройством. К таким патологиям можно отнести любую травму костей или мягких тканей, инфекционно-вирусные заболевания, воспалительные процессы внутренних органов и прочее. Однако нужно уметь различать, что такое соматическая патология и психосоматическое расстройство. Если первое – это следствие воздействия на организм внешних факторов, то второе результат самовнушения.
Виды отрыжки и о чем она говорит:
- Кислая (повышенная кислотность желудка, язва)
- Горькая (проблемы с желчью)
- Ацетоновая (сахарный диабет или патология желудка)
- Обычная, без привкуса (заглатывание воздуха)
- Сероводородная (гниение пищи в желудке)
Для начала, рассмотрим, почему возникает отрыжка у здоровых людей. Обычно это случается из-за переедания, быстрого заглатывания пищи или разговоров во время еды. Если человек сразу после еды начал тренироваться, тоже может возникнуть отрыжка. В таком случае выпейте воды, сорбенты и отдохните.
Также отрыжка часто возникает при беременности из-за давления матки на диафрагму и у грудных детей, которые заглатывают воздух при сосании.
Психосоматика изжоги
Луиза Хей и другие известные специалисты, утверждают, что «изжога – это Страх! Страх! Страх!» Именно так, трижды и с восклицательными знаками. Сжимающий, разъедающий, не дающий жить. Исследования, проведенные в Европе, Южной и Северной Америке показали, что рефлюксом страдает около 50-60% взрослого населения.
Лиз Бурбо говорит, что внутри словно поселяется внутренний критик, который напрягается и тревожится, когда ожидания не совпадают с реальностью. Он не хочет воспринимать ничего нового, не доверяет приходящим возможностям и идеям. Изжога по Б.Багински появляется, когда предпочтительнее проглотить обиду, чем отреагировать иным способом.
Лууле Виилма считает, что кислое несет энергетику обвинения. У довольного собой человека – здоровый желудок, он вырабатывает ровно столько кислоты, сколько необходимо. Чувство вины, со временем перерастает в самобичевание, желудочного сока становится больше, что может привести к язве. Так наказывающий себя, наносит рану своему телу.
Сам характер личности, которым обусловлен недуг, способен создавать препятствия на этом пути. Ситуация осложняется, когда медицинских диагнозов уже много, а жжение в пищеводе – привычный побочный симптом. Поэтому подходить к вопросу лучше постепенно. Чего следует избегать, людям, страдающим изжогой?
- Перфекционизм. Желание достичь результата любой ценой, или наоборот длительное самокопание;
- Недоверчивость. Примите эту черту характера, не обязательно сегодня произойдет что-то чудесное, но не позволяйте подозрительности ограничивать возможности;
- Погружение в страхи и обиды. Стремление проработать все разом, без квалифицированной помощи психотерапевта, только усугубит душевный дискомфорт;
- Склонность к критике. Не обвиняйте никого, в том числе себя.
- Возбужденное или апатичное состояние, отчаяние.
Для того, чтобы настроиться на диалог с внутренним «Я». Полезно предпринять некоторые шаги. Поможет проговаривание фраз: я открываюсь жизни, я никого не презираю, не помню обид. Научитесь расслабляться, можно использовать фитотерапию. Успокаивающий травяной напиток окажет благотворное действие на нервную систему, поможет яснее увидеть текущее положение дел.
Пребывание в постоянной тревоге истощает организм и ему нужен качественный отдых: почитайте книгу, подберите занятие, которое не даст впадать в уныние, и остановит внутреннего критика на некоторое время. Проанализируйте пищевые привычки. Если стало обыкновенным принимать пищу второпях, постоянно перекусывать.
Таблица, составленная психологом Лиз Бурбо, поможет проанализировать взаимосвязь различных недомоганий с психическим состоянием. Когда страдает один орган, другие вынуждены это компенсировать, работать на износ, в том числе принимать на себя часть стрессов. Так, сбои работы ЖКТ сказываются на микрофлоре. Создавая возможности для размножения патогенов. В то время как организм не получает необходимого.
Все, происходящее с нами – не случайно, это нужно нам для опыта, ведь человек учится как на хорошем, так и на плохом. Кто прощает, тот растет, а кто любит жизнь, учится всему легко
Физиологические процессы при стрессах
Человек подвержен влиянию внешних факторов. Людям свойственно испытывать множество эмоций, при нормальном функционировании центральной нервной системы каждая эмоция способствует выработке и выбросу в кровь гормонов. При стрессе, страхе выделяется адреналин. При ощущении счастья – гормон окситоцин, эндорфин.
Психосоматика – это направление в медицине, которое изучает психологическое влияние на проявление телесных заболеваний. В переводе термин означает – душа и тело. Луиза Хей – автор книг-бестселлеров по популярной психологии составила таблицу влияния эмоций на самочувствие и возникновение болезни. По Луизе Хей можно попрактиковать в действии аффирмации (положительные установки для мозга).
Мозг человека даёт знать о возникших проблемах со здоровьем. Например, при ударе мы чувствуем локализованную боль в месте ушиба. При отравлении человек начинает испытывать тошноту, спазмы в брюшной полости, возникает рвота. Если положить руку на горячий предмет, то болевые ощущения заставят вас её отдёрнуть. Организм защищает себя, включается функция самосохранения.
Жжение в загрудинной области на фоне негативных эмоций – внутренний способ сообщить человеку о проблемах с психическим здоровьем. В стрессовых ситуациях могут отмечаться следующие симптомы:
- Покраснение кожных покровов.
- Повышенная потливость.
- Головокружения.
- Тошнота.
- Повышенная выработка желудочного сока, изжога.
- Расстройство стула.
Важно избегать отрицательных эмоций, контакта с людьми, которые вызывают у вас негатив.
Чтобы устранить психосоматическую изжогу, человеку необходимо применить комплексное лечение. Медикаментозным способом можно нормализовать уровень кислотности в желудке, уменьшить приступ жжения, снять нервное напряжение. Рекомендуется вести спокойный образ жизни, практиковать йогу, медитации, слушать спокойную музыку, читать книги. Можно заниматься хобби, которое вас отвлекает от внешних обстоятельств, пробуждает положительные эмоции, расслабляет мозговую активность.
Успокоительные препараты понижают порог реакции ЦНС. Врачами могут быть назначены травяные лекарства – Седавит, Меновален, Персен.
Побочные реакции от седативных препаратов:
Читайте также:
- Снижается концентрация внимания.
- Замедляется скорость реакции.
- Появляется сонливость.
- Уменьшается раздражительность.
Плюс ко всему у каждого медикаментозного средства есть противопоказания, учитывайте индивидуальную непереносимость компонентов. Приём препаратов разрешён по рекомендации врача.
Отрыжка воздухом: психосоматика
Часто это состояние возникает на нервной почве из-за микроспазмов желудка.
Лиз Бурбо пишет о том, что в ее основе лежат скрытые страхи. Человек не доверяет ни себе, ни другим. Он смотрит на мир сквозь очки критики, и это мешает ему адекватно воспринимать реальность.
Человек пытается урвать, проглотить то, что ему дают, слишком торопится: вдруг заберут? Психологические причины проблем с желудком связаны с перевариванием, усвоением. Мы не в состоянии переварить то, что проглотили. Это могут быть информация, деньги, знакомства.
Луиза Хей психосоматику отрыжки объясняет обостренным чувством собственничества. Человек слишком падок на жизненные блага и никому не доверяет, проявляет жадность.
Для излечения этого состояния она рекомендует проговаривать аф.
- Полюбите себя;
- Смотрите позитивнее на мир, других людей;
- Избавьтесь от ненужных страхов;
- Живите здесь и сейчас, не беспокойтесь о будущем;
- Поглощайте информацию постепенно, успевая переваривать ее.
Для того, чтобы научиться всем этим навыкам, зачастую требуется помощь психолога. Однако, существует метод самопомощи, который помогает работать с разными состояниями, в том числе, с психологическими причинами проблем с желудком.
Это «Духовная Интеграционика», уникальный метод работы с подсознанием, разработанный кандидатом психологических наук Константином Довлатовым.
Данная технология позволяет найти истинные причины любой болезни или проблемы. Например, почитав Луизу Хей, психосоматику отрыжки вы поймете в общем. Но что конкретно вызвало этот симптом у вас? Это можно узнать, если овладеть методом «Духовная Интеграционика».
Она же помогает исцелить негативные заряды, ставшие причиной неприятностей. Вы начнете дышать свободнее, избавившись от страха не наесться, не успеть.
При постоянном использовании этого метода человек становится здоровым и осознанным. Он начинает жить так, как ему нравится, и воспринимать мир по-новому.
Вот сколько всего скрывает в себе банальная отрыжка. Психосоматика помогает нам услышать свои настоящие потребности и перестроить мышление и поведение, чтобы стать тем, кем мы хотим.
Осложнения
Главная особенность терапии состоит в том, что лечение изжоги, заболеваний органов желудочно-кишечного тракта может не подействовать на длительный срок. Подобная реакция возможна при наличии психосоматики в развитии болезни.
Психология играет важную роль в определении источника возникшей патологии. Если постоянную изжогу не лечить, могут возникнуть осложнения. Наблюдение изжоги на протяжении первых двух месяцев чревато развитием гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Дальнейшее игнорирование симптомов приведет к осложнениям ГЭРБ. Высока вероятность развития хронической формы гастрита, возникновения язвенных поражений стенок желудка, двенадцатиперстной кишки.
Запутанный клубок
Почему так сложно разобраться в психосоматических трактованиях изжоги? Случается, уверенный в себе, преуспевающий специалист не осознает тревожность и не признается в ней. Неуверенная личность, наоборот, защищается от нового, в ход идет все: обиды, громкая критика или замкнутость.
Изжога связана с гастритом, язвой желудка и кишечника, желчекаменной болезнью, патологиями пищевода. Аналогичную связь имеют внутренние состояния, они переплетаются и перерождаются. Страх един с неуверенностью, а причиной чаще всего является не испуг, а чувство вины, пережитое в детстве, когда ребенок недостаточно хорош для родителей.
Вина подсознательно требует компенсации, альтруизма или наказания. Закомплексованность приводит к беспомощности. Но может вылиться в показную самоуверенность, жесткость, презрение к окружающим. Гнев является самой трудно-распознаваемой эмоцией. Столкновение с резким отвращением, тяжелой обидой запускает судорожную мыслительную активность.
В издании Анатолия Некрасова «1000 и один способ быть собой» написано, что желудочные проблемы означают выбор неверного направления в жизни, утрату смысла, мироощущение и отношение к людям нужно изменить полностью. Так же многие авторы говорят об остром неприятии какой-либо личности, часто из близкого окружения.
Выполнение специальных упражнений
Самый доступный и эффективный способ избавления от нервной изжоги – ментальный, так как именно он борется с причиной, а не с ее последствиями. Наиболее часто проблему вызывает страх. Побороть его можно, выполняя специальное упражнение, которое сводится к следующему:
- В первую очередь нужно выявить источник страха.
- Далее нужно принять удобную позу и визуализировать свой страх в виде фигуры.
- После представления силуэта ему нужно задать вопросы о причине появления и способах устранения, ответы возникнут спустя время из подсознания.
- После полного разбора (мысленного диалога), нужно представить, как фигура полностью растворяется в воздухе, а душа избавляется от страха.
- Упражнение нужно проделывать ежедневно, пока не появится результат.
Методы исцеления
Если у вас патологическая отрыжка, то следует подойти к решению этой проблемы комплексно. Врач может назначить вам препараты, но одними лекарствами тут не обойтись, ведь нужно учесть и метафизику отрыжки.
Как помочь своему организму справиться с отрыжкой?
Диета
- Отказаться от продуктов, вредных для желудка и вызывающих повышенное газообразование (газированные напитки, бобовые, виноград, жирное, жареное, фаст-фуд, алкоголь) и от жевательной резинки.
- Ограничить мучное, кофе.
- Принимать пищу небольшими порциями, 5-6 раз в день.
- Не торопиться, тщательно прожевывать каждый кусочек.
- После приема пищи совершать спокойные прогулки.
- Не надевать тугую одежду.
- Стакан неочищенного овса или ячменя залить литром кипятка. Чуть подогреть, настоять 30 минут. Пить по стакану 3 раза в день в течение 2 недель.
- Семя льна растолочь. 15 граммов залить стаканом горячей воды, настоять 8-10 часов. Пить по 50 г 3 раза в день в течение 10 дней.
- 1,5 л молока прокипятить. Добавить 100 г прополиса, перемешать и процедить. Пить 3 раза в день по 100 г в течение одного месяца.
Особенности лечения
Методика лечения психосоматической изжоги основывается на комплексной терапии с использованием препаратов для устранения изжоги и седативных средств при сильном нервном расстройстве.
Чаще всего при лечении изжоги назначают такие средства, как Ренни, Гавискон. В качестве седативных препаратов выписывают Пустырник, Валериану, Меновален, Седавит. Более действенные лекарства назначаются с разрешения лечащего врача.
Во время приёма седативных средств могут возникнуть следующие побочные действия:
- Снижение концентрации внимания;
- Замедление скоростных реакций;
- Появление сонливости;
- Уменьшение раздражительности.
Перед непосредственным приёмом любого препарата необходимо учесть всевозможные противопоказания или проконсультироваться с лечащим врачом.
Врачи рекомендуют выполнять следующие советы для нормализации психологического состояния:
- Ведение умеренного образа жизни;
- Практика занятий йогой;
- Проведение медитаций;
- Чтение книг;
- Прослушивание спокойной музыки.
Сейчас читают: Народные средства от изжоги – эффективные рецепты с простым приготовлением
Предпочтительно заниматься любимыми увлечениями для прилива положительных эмоций. Во время радости или счастья выделяются гормоны, которые благоприятно воздействуют на общее состояние организма.
Вопрос-ответ
Что означает изжога по психосоматике?
Изжога, избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам.
Может ли изжога иметь психологические причины?
Это правда. Исследования показали, что тревога и депрессия могут вызывать изжогу и другие симптомы. Существует взаимодействие мозга и кишечника. Ваш гастроэнтеролог может рассказать вам больше.
Что означает болезнь желудка по психосоматике?
В психосоматике желудок и тонкий кишечник символизируют принятие, переработку и усвоение информации из окружающего мира. Поэтому проблемы с этими органами могут быть связаны с трудностью принятия или переваривания определенных идей, событий или отношений.
Как понять, что болезни от психосоматики?
Как выявляются психосоматические болезни? Это могут быть боли в спине и других частях тела, напряжение мышц, аллергия, проблемы с пищеварением, сыпь на коже или частые головные боли. Симптомы психосоматики могут быть хроническими или эпизодическими и часто усиливаются во время стрессовых ситуаций.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции. Изжога может быть связана с эмоциональным напряжением и стрессом. Попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои чувства и переживания, чтобы лучше понять, какие ситуации вызывают у вас дискомфорт.
СОВЕТ №2
Практикуйте методы релаксации. Йога, медитация и дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Регулярные занятия помогут вам справляться с эмоциональными нагрузками, что может снизить проявления изжоги.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свои привычки питания. Психосоматика часто проявляется через физические симптомы, поэтому старайтесь избегать переедания и употребления пищи в состоянии стресса. Уделяйте время на осознанное питание, чтобы лучше чувствовать свое тело и его потребности.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Психотерапевт или психолог может помочь вам разобраться в причинах ваших эмоциональных состояний и предложить эффективные методы работы с ними. Это может значительно улучшить ваше самочувствие и снизить проявления изжоги.
