Атопический дерматит становится болезнью века. Если подозреваете, что ваш будущий малыш может быть склонен к атопическому дерматиту, примите профилактические меры при беременности.
За последние годы резко выросло число семей, в которые атопический дерматит пришел в первые месяцы жизни малыша и задержался надолго… При атопическом дерматите малыши страдают не только от высыпаний на коже и зуда, они имеют ограничения в повседневной социальной и физической активности , часто, вследствие зуда и беспокойной кожи, страдают от избыточной нервозности и раздражительности. А сколько родительских сил, времени, нервов и средств тратится на лечение атопического дерматита! И всего этого можно избежать, даже несмотря на объективные причины скачка аллергических заболеваний в последние годы — ухудшение экологической обстановки, стрессы мегаполисов и активное внедрение в нашу жизнь множества предметов не натурального, а химического происхождения. Главное — осознавать важность профилактических действий: болезнь легче предотвратить, чем лечить! Поскольку дебют атопического дерматита приходится на ранний возраст (у 60% малышей он отмечается на первом году жизни), когда большую негативную роль играет неправильное питание, поговорим о способах профилактики АД на стадии беременности.
Питание при атопическом дерматите
Разнообразное и сбалансированное питание (а также работа, отдых, образ мыслей) при беременности необходимо. балансированное питание предполагает оптимальное сочетание белков, жиров, углеводов в пропорции 1:1:4, что помогает их наилучшему усвоению. Соотношение белков животного и растительного происхождения (бобы, фасоль, чечевица) в питании будущей мамы должно быть равноценным. Если в семье есть аллергики, при беременности сократите потребление продуктов, содержащих белки коровьего молока — прежде всего, само цельное молоко. В умеренных количествах употребляйте кефир (лучше с биодобавками), простоквашу, натуральные йогурты (без наполнителей и сахара), неострый сыр. Напомним, что жиры необходимы любому человеку, так как они являются обязательной составной частью всех клеточных мембран, а в период беременности для полноценного формирования мозга ребенка. При беременности пополняйте рацион разнообразными растительными маслами (кукуруза, подсолнечное, рапсовое, оливковое, соевое), а также морской и океанической рыбой (2 раза в неделю). Последнее — при отсутствия аллергии.
Закономерно: какой у вас был стереотип питания до беременности, такой и сохранится на протяжении всего „интересного положения”. Если вы привыкли есть на скорую руку, часто бываете в закусочных фаст-фуд, привыкли плотно ужинать, не отрывая взгляд от телевизора, или совсем не любите свежие овощи, — стоит пересмотреть свое отношение к питанию. Изменив свою диету сейчас, вы сможете избежать многих проблем в будущем.
Красный свет!
Не употребляйте те продукты, на которые у вас самой (или у мужа) аллергия — высока вероятность аллергических реакций на этот же продукт у малыша после рождения. Даже при токсикозе ищите возможность получать все необходимые для ребенка вещества — белки, жиры, углеводы, витамины, макроэлементы (кальций, фосфор, магний, калий), микроэлементы (селен, цинк, железо, йод и т.д.). Попросите врача подобрать нужный вам вариант специальных витаминов для беременных. Монодиета (то есть постоянное употребление одного-двух продуктов), которая иногда „спасает” при сильном токсикозе, также грозит риском аллергии для малыша: скорее всего, у него будет реакция как раз на эти самые продукты.
Обратите внимание. Сейчас широко распространена теория о том, что при беременности нельзя резко менять образ жизни — отказываться от курения, корректировать избыточный вес, приниматься за активное лечение хронических заболеваний и т.д. Это не касается курения! Если вас не пугает внутриутробное кислородное голодание малыша (которое обязательно наступит, если будущая мама курит), то вполне уместно перечислить заболевания младенца, вследствие этого наступающие: перинатальная энцефалопатия, судорожный синдром, повышенное внутричерепное давление. И, конечно, высокий риск развития аллергических заболеваний (дерматиты, астма, отек Квинке) уже в раннем возрасте. Вывод: не курите во время беременности сами, старайтесь не подвергаться и пассивному курению.
Врачи отмечают, что атопический дерматит во время беременности требует особого внимания. Изменения в гормональном фоне могут как усугубить симптомы, так и привести к улучшению состояния кожи. Специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода к каждой пациентке, так как реакция на лечение может варьироваться. Многие препараты, используемые для лечения дерматита, могут быть противопоказаны в период беременности, поэтому выбор безопасных методов терапии становится приоритетом. Врачи рекомендуют использовать увлажняющие средства и избегать триггеров, таких как стресс и определенные продукты. Также важно проводить регулярные консультации с дерматологом и акушером-гинекологом для мониторинга состояния здоровья как матери, так и ребенка.
Атопический дерматит во время беременности вызывает много обсуждений среди женщин. Многие будущие мамы отмечают, что во время беременности симптомы могут как усиливаться, так и ослабевать. Некоторые женщины сообщают о том, что гормональные изменения помогают улучшить состояние кожи, в то время как другие сталкиваются с обострением зуда и высыпаний. Важно отметить, что каждая беременность уникальна, и реакция организма на атопический дерматит может варьироваться.
Многие женщины делятся опытом использования увлажняющих средств и гипоаллергенных кремов, которые помогают облегчить симптомы. Однако некоторые опасаются применения медикаментов и предпочитают натуральные методы. Консультации с дерматологом и акушером-гинекологом становятся важными для выбора безопасных методов лечения. В целом, женщины подчеркивают необходимость внимательного отношения к своему состоянию и индивидуального подхода в каждом случае.
Вопрос-ответ
Как атопический дерматит может повлиять на беременность?
Атопический дерматит сам по себе не влияет на течение беременности, однако он может вызывать дискомфорт и стресс у будущей матери. Это может привести к повышенному уровню тревожности, что в свою очередь может негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Важно контролировать симптомы и консультироваться с врачом для выбора безопасных методов лечения.
Какие меры можно предпринять для облегчения симптомов атопического дерматита во время беременности?
Для облегчения симптомов рекомендуется использовать увлажняющие кремы и масла, избегать триггеров, таких как определенные продукты или аллергены, и носить свободную одежду из натуральных тканей. Также полезно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении и избегать стрессовых ситуаций. Важно обсудить любые лекарства с врачом, чтобы убедиться в их безопасности.
Может ли атопический дерматит передаться ребенку?
Атопический дерматит имеет генетическую предрасположенность, поэтому если у одного из родителей есть это заболевание, вероятность его развития у ребенка повышается. Однако это не означает, что ребенок обязательно заболеет. Важно следить за состоянием кожи ребенка и при необходимости обращаться к педиатру для консультации.
Советы
СОВЕТ №1
Консультируйтесь с врачом. Прежде чем принимать какие-либо лекарства или использовать средства для ухода за кожей, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом или акушером-гинекологом. Это поможет избежать нежелательных последствий для вас и вашего ребенка.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Увлажняйте кожу. Регулярное использование увлажняющих кремов и лосьонов поможет снизить зуд и сухость кожи. Выбирайте гипоаллергенные и безароматизированные продукты, чтобы минимизировать риск раздражения.
СОВЕТ №3
Избегайте триггеров. Обратите внимание на факторы, которые могут усугубить симптомы атопического дерматита, такие как стресс, определенные продукты питания или химические вещества в бытовой химии. Попробуйте вести дневник, чтобы выявить и исключить эти триггеры.
СОВЕТ №4
Следите за питанием. Сбалансированное питание с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов может помочь улучшить состояние кожи. Рассмотрите возможность добавления в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты и овощи.
