Мама и малыш дома, казалось бы, все позади. Но неожиданно ребенок начинает плакать, сучит ножками и появляются проблемы со сном. Перед новоиспеченными родителями встает еще одно испытание – колики новорожденного.
Редко какому ребенку удается их избежать. Как помочь малышу и когда проходят колики у новорожденных?
Массаж
Массаж помогает снять спазм кишечника и способствует выведению газов.
Чтобы эта процедура дала желаемый результат, нужно выполнять все движения по часовой стрелке.
В этом направлении должны выводиться газы из кишечника.
Перед началом массажа малыша нужно раздеть и положить на мягкую теплую поверхность. Так как после процедуры часто происходит дефекация, подгузник можно оставить.
Поглаживания выполняют ладонью или ребром кисти в согнутом состоянии. Нажатия лучше всего осуществлять подушечками нескольких пальцев. Это снизит интенсивность воздействия.
Справиться со вздутием помогут следующие приемы.
- Сначала следует ненадолго приложить к животику ладони. Они должны быть расслаблены, давление оказывать нельзя. Через пару минут такого контакта мышцы живота расслабляются и прекращаются спазмы.
- Поглаживание вокруг пупка по часовой стрелке.
- Поглаживание с легким надавливанием по направлению к бокам и под ребрами.
- Рисование легкими надавливаниями буквы П в районе животика и подреберий.
- В положении лежа на животе малыша легонько поглаживают по спинке сверху вниз, а затем от живота к спине над тазовыми костями.
- Прием «Домик». В положении лёжа на спине завести ладони за спинку ребенка и обхватить косые мышцы живота, а большие пальцы свести над пупком, образуя угол, похожий на крышу дома.
- Прием «Мельница». Это поглаживание с лёгким нажимом поперек живота и на середину боков. Можно заменить пощипыванием или рисованием цветочных лепестков вокруг пупка.
- Упражнение «Велосипед». Оно заключается в поочередном и одновременном сгибании ножек в колене.
- Упражнение «Складывание». Ножки малыша нужно осторожно потянуть к голове.
- При наличии фитбола можно выкладывать малыша животиком на мяч, придерживать и катать в течение одной-двух минут.
До заживления пупочной ранки ни в коем случае нельзя делать массаж. Также запрещено массировать область правого подреберья, где находится печень.
Врачи рекомендуют несколько эффективных способов борьбы с коликами у новорожденных, чтобы облегчить состояние малыша и успокоить родителей. Во-первых, важно создать комфортную атмосферу: тишина и спокойствие могут помочь ребенку расслабиться. Во-вторых, массаж живота легкими круговыми движениями способствует улучшению пищеварения и снижению дискомфорта. Третьим методом является использование теплой грелки, которая помогает расслабить мышцы и облегчить боли. Четвертым способом является изменение питания матери, если ребенок на грудном вскармливании, так как некоторые продукты могут вызывать газообразование. Пятый метод — это частые прогулки на свежем воздухе, которые могут успокоить малыша. Шестым способом является использование специальных капель для улучшения пищеварения, но их применение следует обсудить с врачом. Наконец, седьмым методом является создание рутинного режима, что помогает ребенку чувствовать себя более защищенным и спокойным. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к решению проблемы колик должен быть индивидуальным.
Диета
Неправильное питание матери может усилить вздутие животика крохи.
Из рациона кормящей мамы следует исключить следующие продукты:
- Читайте также:
- цитрусовые;
- кондитерские изделия, продукты с содержанием какао;
- острые блюда, различные соусы;
- любые газированные напитки, даже не содержащие сахара;
- мороженое и сгущенное молоко;
- выпечку из дрожжевого теста, ржаной хлеб, свежий белый хлеб;
- куриные яйца;
- фруктовые соки;
- белокочанную капусту, помидоры, бобовые.
Помимо запрещенных продуктов кормящей маме необходимо знать и о тех блюдах, которые обязательно должны быть в ее меню.
- Отварные или запеченные овощи. Это источник витаминов и минералов. Сырые овощи в первые месяцы грудного вскармливания не рекомендуются.
- Из фруктов лучше всего отдать предпочтение яблокам, запеченным в духовке.
- В меню кормящей мамы обязательно должно быть мясо: крольчатина, телятина, индейка. Куриное мясо нужно вводить в рацион с осторожностью, так как оно может вызвать аллергию. Мясо лучше всего тушить или готовить на пару. Запеченные и жареные блюда нужно исключить.
- Кисломолочные продукты. В период грудного вскармливания лучше употреблять кефир, йогурт, ряженку, простоквашу и отказаться от свежего молока. Также рекомендуется употребление нежирного творога.
- Каждый день на столе кормящей женщины должны быть каши. Безопаснее для здоровья малыша будут каши, приготовленные на воде. Из хлебобулочных изделий лучше всего выбрать вчерашний белый хлеб.
- Животные и растительные жиры. Их употребление во время грудного вскармливания нужно ограничить, но не прекращать полностью. Каждый день нужно добавлять немного растительного и сливочного масла в пищу.
- Фруктовые компоты и морсы, некрепкий чай, черный и зелёный. Какао и кофе противопоказаны во время кормления грудью. Разумеется, об употреблении алкогольных напитков также не может быть речи.
Своеобразную диету должен соблюдать и сам малыш. Нельзя перекармливать кроху. При избытке выпитого молока ребенку не хватает пищеварительного фермента, чтобы переварить все съеденное. Такое нарушение пищеварения вызывает повышенное газообразование.
Само название «колика» произошло от греческого слова «коликос», что переводится как «боль в прямой кишке».
Доктор Комаровский о коликах
Евгений Комаровский призывает родителей, чрезвычайно утомленных кишечными коликами своего чада, понять главное: колики — это совершенно нормально и временно. В кишечнике крохи происходит масса важнейших процессов, цель которых — подготовить ребенка к жизни в этом мире, с его бактериями, вирусами, белками-антигенами и прочими угрозами.
Раньше малыш получал пищу через плаценту.
После рождения способ питания радикально изменился, ему нужно привыкнуть к этому, и кишечник именно спазмами реагирует на растяжение и новый способ питания своего маленького хозяина. Как только процесс адаптации будет завершен, колики исчезнут без следа.
Однако это, подчеркивает Комаровский, тоже всего лишь одна из теорий, поскольку истинная причина явления медицине неизвестна.
Распознать колики даже неопытные родители могут довольно просто, ведь плач ребенка при них ничем объяснить нельзя — кроха сыт, сухой, здоровый. И при этом он кричит, порой по нескольку часов в день. Комаровский подчеркивает, что, как правило, плач при коликах чаще всего начинается во второй половине дня и ближе к ночи.
Кормить малыша, который страдает от болей в животе, довольно сложно. От родителей требуется огромное терпение — карапуз выворачивается, бросает грудь или соску, сжимается и выгибается дугой. Он быстро устает, при этом он остается полуголодным, а сил продолжать сосать у него нет. Именно в этот момент ребенок очень чутко чувствует настроение родителей. Их бессилие и растерянность, и даже злость и обида, даже если они ее подавляют, очень хорошо воспринимается малышом, и он начинает капризничать с новой силой. Помните, что эмоциональная связь между мамой и ребенком все еще очень и очень сильна.
Успокоиться и взять себя в руки поможет осознание того, что колики — это не столько проблема ребенка, сколько большая беда его родителей. Это же они возвели обычный физиологический процесс в разряд страшной мучительной болезни, волнуются, боятся, нервничают.
Многие родители сталкиваются с коликами у новорожденных, и в поисках решения активно обсуждают различные методы борьбы с этой проблемой. Одним из популярных способов является использование специальных капель, которые помогают облегчить дискомфорт. Родители отмечают, что такие препараты действительно могут снизить интенсивность болей. Другие рекомендуют массаж живота, который, по их мнению, способствует улучшению пищеварения и расслаблению малыша.
Некоторые семьи делятся опытом применения теплых компрессов, утверждая, что тепло успокаивает ребенка. Также часто упоминается важность правильного кормления: многие родители стараются следить за своим рационом, чтобы избежать газообразования у малыша. Прогулки на свежем воздухе и укачивание в руках также находят поддержку среди мам и пап.
Не забывают и о роли спокойной атмосферы в доме, ведь стресс может усугубить состояние ребенка. В целом, каждый родитель находит свой уникальный подход, и обмен опытом помогает многим справиться с этой непростой ситуацией.
Лечение
Лечить младенческие кишечные колики не надо, говорит Евгений Комаровский. Поскольку медицина не нашла разумного объяснения их появлению, то и лечить получается нечего.
Зато фармацевтическая промышленность и провизоры нашли способ заработать на родителях, которые любой ценой хотят облегчить состояние ребенка. Им предлагают массу препаратов, растительных и синтетических, якобы от колик, специальные бутылочки для кормления с соской, которая якобы не позволяет заглатывать при кормлении воздух.
Есть также масса адаптированных молочных смесей с заманчивой надписью на коробке «Антиколики». Они, по утверждениям производителей, вообще не вызывают колик и «гасят» их на корню.
Все это недешевое удовольствие — не более чем рекламный ход, считает Комаровский. Лекарства от колик нет! Это физиологическое состояние проходит само, когда приходит время, но родители, которые не могут вообще ничего не делать при болях у малыша, совершенно уверены, что им помогло одно из многочисленных перепробованных средств.
В разнообразных каплях и сиропах для отведения газиков по большому счету нет ничего вредного, подчеркивает Комаровский. То есть родители дают крохе безвредные лекарства, но и польза от симетикона (из него состоят все синтетические препараты для таких случаев), довольно сомнительна. Даже при существенной передозировке эти средства от повышенного газообразования не оказывают негативного воздействия на детский организм. Поэтому доктор спокойно относится к таким средствам, если родители хотят что-то делать, чтобы чувствовать, что они не бросили малыша в беде, пусть дают такие капли.
Куда хуже, если деятельные мамы и папы начинают бороться с коликами более опасными способами — пихать в ребенка газоотводные трубки, ставить ему клизмы, таскать его по обследованиям и требовать у педиатра назначения обезболивающих препаратов (да-да, такие родители тоже есть в природе!).
Газоотводная трубочка, которую часто советуют купить в аптеке участковые педиатры, довольно грубая и, по словам доктора Комаровского, неумелые действия мам и пап, которые ни разу раньше не вводили ее, могут привести к тому, что у ребенка будет механическая травма кишечника. Такой трубочкой его довольно просто проткнуть насквозь. И об этом лучше всех знают детские хирурги, к которым младенцев с такими травмами кишечника доставляют в стационары практически каждый день.
Лекарство от колик для новорожденных
Препарат для борьбы с коликами подбирается в несколько этапов.
- Первый – применяются ветрогонные средства на растительной основе.
- Второй – принимаются препараты, содержащие активное вещество симетикон.
- Третий – применяются ферментные препараты.
Растительные ветрогонные препараты: Беби Калм, Бебинос, Плантекс. Беби Калм – средство на основе анисового, укропного и мятного масел.
Читайте также:
Продается в концентрированном виде, перед употреблением разбавляется кипяченой водой. В готовом виде хранится в течение месяца в холодильнике.
Препятствует избыточному газообразованию, способствует улучшению пищеварения.
Принимают средство за несколько минут до еды, и уже через 10-15 минут оно начинает действовать.
Препарат Бебинос содержит экстракты ромашки, фенхеля и кориандра. Выпускается в форме капель. Принимают данное средство по 3-6 капель 2-3 раза в день. Лекарство помогает наладить работу желудка и кишечника, нормализует пищеварение.
Многих родителей настораживает содержание этанола в препаратах Беби Калм и Бебинос. На самом деле содержание этого ингредиента в каждом из названных средств ничтожно мало, поэтому он не может причинить вред здоровью малыша.
На основе эфирного масла фенхеля разработан лечебный чай Плантекс. Это гранулы, которые нужно растворить в молоке или кипяченой воде. Подходит для детей с возраста двух недель. Улучшает пищеварение, препятствует избыточному газообразованию. Рекомендуется в период перехода с грудного вскармливания на искусственную смесь. Содержимое одного пакетика препарата растворяют в 100 мл жидкости и дают ребенку в несколько приемов. Суточная норма – 2-3 пакетика.
Если растительные препараты не помогли справиться с коликами, стоит попробовать средства, содержащие симетикон.
К ним относятся Эспумизан L, Саб Симплекс, Боботик. Эти лекарства борются с газовыми пузырьками и препятствуют их образованию. Принимать данные препараты нужно во время приступа кишечной колики.
Достоинства симетикона:
- Читайте также:
- не нарушает микрофлору кишечника;
- не влияет на выработку желудочного сока и на усвоение пищи;
- полностью выводится из организма;
- не вызывает привыкание.
Благодаря этим особенностям препараты на основе симетикона могут применяться даже у новорожденных.
Если причина колик в недостаточной выработке пищеварительного фермента лактазы, потребуется применение ферментных препаратов.
Для грудничка подойдет биологически активная добавка Лактазар. Принимают средство в каждое молочное кормление. При грудном вскармливании малышу дают 30 мл сцеженного молока с растворенной в нем капсулой Лактазара перед каждым кормлением. При искусственном вскармливании просто растворяют препарат в смеси из расчета одна капсула на 100 мл.
Симптомы
Не всегда капризы и плач ребенка означает наличие колик в кишечнике. Иногда беспокойство малыша вызвано другими причинами. Несмотря на распространенность колик новорожденных, 25% детей этой проблемой не страдают. Как поставить диагноз, и какие есть признаки у этого недуга?
Колики у новорожденных симптомы:
- Внезапный и пронзительный плач. Может длиться несколько часов подряд;
- Колики у младенцев начинаются во время или сразу после принятия пищи;
- В перерыве между приступами колик новорожденный спокоен и весел, ничего не беспокоит, он хорошо ест и спит. Если не так, то малыша нужно показать врачу;
- Кишечные колики у новорожденных проявляются вздутием живота и напряжением брюшных мышц. Животик увеличен и твердый;
- Облегчение состояние наступает после отхода газов или опорожнения кишечника;
- Кишечные колики у детей могут сопровождаться обильным срыгиванием.
Если у малыша присутствуют подобные признаки, то можно смело начинать бороться с недугом.
Народные средства
До сих пор многие родители пользуются рецептами народной медицины, чтобы избавить своих малышей от дискомфорта.
Самое популярное средство – укропная вода.
Для ее приготовления чайную ложку семян растения заливают стаканом кипятка и держат на водяной бане на протяжении 20 минут.
Полученный отвар настаивается под крышкой в течение 45 минут и процеживается.
Укропную воду дают малышу три раза в сутки по одной чайной ложке.
Помогает справиться с повышенным газообразованием и настой фенхеля. Чайную ложку семян заливают кипятком, накрывают и оставляют на полчаса. Настой принимают несколько раз в день по одной чайной ложке.
Причины возникновения
Понять, что ребёнка мучают газики, просто. Он капризничает, поджимает ножки к животу или сучит ими из стороны в сторону, выгибает спинку. Повышенное газообразование у ребёнка сопровождается вздутием живота, беспокойным сном, отказом от приёма пищи.
Основная причина возникновения газиков у новорождённого — несовершенство микрофлоры его кишечника. Формируется микрофлора кишечника, и малыш адаптируется к жизни вне утробы мамы.
Среди причин возникновения газообразования выделяют следующие:
- Ребёнок имеет проблемы с кормлением.
- Малыш заглотил воздух во время кормления.
- Ребёнок перегрелся.
- У малыша наблюдается лактазная недостаточность или дисбактериоз.
- Несоблюдение диеты кормящей матерью.
Зная причину возникновения, легко справиться с проблемой.
Проблемы с кормлением
По мнению известного детского врача Комаровского, чаще всего повышенное газообразование у грудничка возникает из-за банального перекармливания. ЖКТ не справляется с излишками пищи, что приводит к брожению непереваренной еды. Справиться с этой причиной легко, для этого нужно всего лишь следовать определенным правилам.
Для тех, кто находится на грудном вскармливании, следует соблюдать интервал между прикладываниями к груди — не менее двух часов. Также нужно стараться не делать больших перерывов в кормлении, иначе ребёнок сильно проголодается и потом при возможности съест больше, чем ему нужно. Время кормления должно быть не более 15 минут. Для тех, кто находится на искусственном вскармливании, нужно придерживаться возрастных норм при кормлении, использовать адаптированную и подходящую малышу смесь, а также не делать смесь гуще, чем указано в инструкции.
Заглатывание воздуха во время кормления
Если малыш неправильно берёт грудь (заглатывает только сосок, а не всю ареолу), или используется неправильная техника кормления из бутылочки, то после еды ребёнка будут мучить газы. При кормлении следует держать ребёнка так, чтобы голова была немного выше, чем ножки.
Если кормящая мама делает большие перерывы между кормлениями, молока становится так много, что ребёнок во время кормления им захлёбывается, тем самым сглатывая вместе с ним порции воздуха. В этом случае следует выбрать позу для кормления, в которой ребёнок находится сверху груди, чтобы уменьшить напор молока. После кормления ребёнка следует подержать в горизонтальном положении, чтобы он срыгнул.
Перегрев и обезвоживание
Жара, сухой воздух в помещении, слишком тёплая одежда, недостаток питья приводят к потере жидкости из организма. Желудочный сок становится гуще, поэтому хуже справляется с перевариванием пищи. В этом случае Комаровский советует допаивать ребёнка водой в жаркую погоду, одевать по погоде и нормализовать температуру и влажность в помещении. Оптимальные показатели — температура от 18 до 22° и влажность воздуха около 60%.
Лактазная недостаточность и дисбактериоз
Поставить точные диагнозы поможет врач-педиатр. При лактазной недостаточности вздутие живота и газообразование происходит из-за нехватки фермента, переваривающего молочный сахар. Водянистый жидкий стул с пеной и плохая прибавка в весе у малыша — типичные симптомы лактазной недостаточности. Для борьбы с повышенным газообразованием в этом случае нужно исключить из рациона кормящей мамы все молочные продукты. Если ребёнок является искусственником, то решением проблемы станет переход на безлактозную смесь. В тяжёлых случаях заболевания врач прописывает малышу приём специальных ферментов лактазы.
Дисбактериоз может быть вызван приёмом антибиотиков. Иногда дисбактериоз может развиться у малыша, если во время беременности наблюдалась гипоксия плода. В этом случае ребенок мог наглотаться околоплодных вод, заражённых патогенными или условно-патогенными микроорганизмами. Назначается корректировка питания кормящей мамы, а малышу прописываются пробиотические препараты, к примеру, Бифидумбактерин.
Диета кормящей матери
Находясь на грудном вскармливании, малыш получает через молоко питательные вещества. Все, что входит в рацион матери, всасывается в молоко и поэтому влияет на ЖКТ ребёнка. Если мама будет есть продукты, вызывающие повышенное газообразование, то малыша после кормления будет пучить. При частых коликах и вздутии живота стоит скорректировать меню матери, исключив из него продукты, вызывающие газообразование у грудничка. К продуктам, повышающим газообразование, относятся:
- газированные напитки;
- чёрный хлеб;
- дрожжевая выпечка;
- капуста белокочанная;
- бобовые;
- редис;
- грибы;
- яйца;
- бананы;
- яблоки;
- сырое молоко;
- большое количество сахара, в том числе и чай со сгущёнкой.
Будет хорошо, если мать будет употреблять в пищу кефир, йогурт, сыр, молоко ацидофильное. Газы у новорождённого при грудном вскармливании напрямую зависят от питания матери. Стоит начать соблюдать диету, и проблем с метеоризмом станет намного меньше.
Как помочь ребенку при коликах сенсорной стимуляцией?
Сенсорная стимуляция – это формирование чувственного опыта при помощи создания различных стимулов (зрительных, слуховых, визуальных и т. д.).
Побуждая малыша к движению, мы обеспечиваем ему дополнительную физическую активность. Вследствие этого мышцы его становятся сильнее и выносливее.
Это, в свою очередь, положительно влияет на перистальтику кишечника.
Чтобы кроха больше двигался, его нужно почаще выкладывать на животик, делать ему массаж, отдавать предпочтение свободному пеленанию.
Многие врачи, ученые и родители отмечают, что общение с матерью значительно облегчает состояние ребенка в период, когда наблюдается кишечная колика. В 2006 году в Америке были проведены исследования, которые показали, что наибольший успокаивающий эффект оказывают следующие действия матерей:
- ношение младенца на руках (отметили 87 % испытуемых);
- кормление грудью (82 %);
- прогулки (67 %);
- укачивание (63 %).
Когда пройдет проблема
Начинаются кишечные колики у новорожденных с возраста 3 недель и длятся в среднем до 3 месяцев. Иногда можно услышать такое мнение, что бороться с недугом бесполезно и проблемы пройдут самостоятельно. Но это не так. Если пустить все на самотек, то можно усложнить состояние малыша. Например, от сильного плача и напряжения брюшных мышц у грудничка может появиться пупочная грыжа. А при несоблюдении женщиной диеты, можно серьезно нарушить работу внутренних органов малыша. Да и какая мать сможет спокойно смотреть на страдания своего чада?
Как бороться с коликами выведением газов?
Справиться с болевыми ощущениями можно и при помощи выведения газов. Можно попытаться добиться этого прогреванием. Для этой цели обычно используют сложенную пеленку, нагретую горячим утюгом, или грелку.
Также можно воспользоваться газоотводной трубкой.
Порядок действий при использовании этого инструмента следующий.
- Закругленный конец трубки смазать детским кремом.
- Поместить малыша на клеенку или одноразовую пеленку, уложить его на спину, приподнять ножки.
- Ввести закругленный конец трубки в анальное отверстие на 2 см.
- Другой конец трубки поместить в какую-нибудь емкость.
- Массировать животик ребенка круговыми движениями по часовой стрелке.
Редко кому удается сразу подобрать способ борьбы с коликами. Большинство родителей успевают перепробовать массу средств, пока найдут то, которое подходит именно их малышу.
Главное во время этих поисков – сохранять спокойствие и уверенность в своих силах. Ведь настроение родителей передается и ребенку. А спокойный малыш, уверенный в том, что мама с папой помогут ему справиться с любым недугом, – это уже половина успеха.
Другие способы борьбы с газиками
Чем помочь еще, когда малыш сильно плачет? Можно прибегнуть к механической помощи: клизма либо газоотводная трубочка.
Клизма
Клизма новорожденным детям выбирается самого маленького размера, кончик должен быть мягким. Перед употреблением необходимо ее прокипятить в течение 15 минут, затем наполнить ее кипяченой водой, которая не должна быть горячей (ускорит в кишечнике процесс всасывания токсинов), но и слишком холодной (вызовет дополнительный спазм).
Новорожденный укладывается на спину или левый бочек, ноги прижимаются к животу. Окончание клизмы и попку малыша надо смазать маслом (лучше вазелиновым), мягко ввести клизму на два — три сантиметра. Далее следует мягко сжать попку ребенка на несколько минут, чтобы вода не вытекала, и дождаться появления стула.
Не стоит беспокоить, перемещать ребенка. Клизмой нельзя злоупотреблять часто, дефекация должна происходить естественным путем.
Газоотводная трубочка
При использовании газоотводной трубочки ее также надо прокипятить перед употреблением. Вставлять трубочку надо на три — пять сантиметров, (не дальше, можно повредить стенку кишки) мягкими вкручивающими движениями. Если облегчения не происходит, и малыш продолжает кричать, надо убирать трубку. Часто ею тоже пользоваться нельзя из-за возможного привыкания.
Вопрос-ответ
Как быстро вывести газы у новорожденного?
Чтобы газики отходили легче, можно выкладывать младенца на теплую грелку или прикладывать тепло к животику. Массаж. Полезно легко поглаживать животик по часовой стрелке (до 10 подходов), по очереди сгибать и разгибать ножки, прижимая их к животу (по 6-8 подходов).
Что самое эффективное от коликов у новорожденных?
Эспумизан. Действует благодаря входящему в его состав веществу симетикон. Хорошо устраняет метеоризм у ребенка. Назначают Эспумизан по 25 капель несколько раз в сутки.
Что реально помогает при коликах?
По традиции педиатры назначают для облегчения колик препараты на основе симетикона – «Эспумизан», «Боботик» и т. д., укропную водичку, чай с фенхелем для новорожденных, грелку или прогретую утюгом пеленку и выкладывание на животик.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать метод “колыбельного” — покачивание на руках или в специальной колыбельке может помочь успокоить малыша. Мягкие движения создают эффект, напоминающий те ощущения, которые он испытывал в утробе матери.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на питание. Если вы кормите грудью, попробуйте исключить из своего рациона продукты, которые могут вызывать газообразование, такие как бобовые, капуста и молочные продукты. Если ваш малыш на искусственном вскармливании, обсудите с педиатром возможность смены смеси.
СОВЕТ №3
Используйте теплые компрессы на животик. Тепло помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может снизить дискомфорт. Убедитесь, что компресс не слишком горячий, чтобы не обжечь нежную кожу ребенка.
СОВЕТ №4
Создайте спокойную атмосферу. Убедитесь, что в комнате, где находится малыш, нет резких звуков и яркого света. Спокойная музыка или белый шум могут помочь успокоить ребенка и снизить уровень стресса.
