Геморрой – это хроническое заболевание, поражающее преимущественно прямую кишку. Развивается патологический процесс постепенно, протекает в основном в хронической форме, имеет стадии ремиссии и обострения.
Геморроидальные вены воспаляются, увеличиваются, а клиническая картина характеризуется болью и жжением в заднем проходе, иногда появляется зуд и кровянистые выделения, свидетельствующие о наличии повреждений слизистой оболочки кишечника. Во время опорожнения кишечника неприятная симптоматика только усиливается, и каждый поход в туалет становится мукой.
Геморрой мешает сходить по большому и способствует развитию запора, который усугубляет течение болезни. Чтобы облегчить поход в туалет, необходимо выполнять простые рекомендации:
- необходимо ввести в рацион побольше свежих фруктов и овощей;
- необходимо ежедневное меню наполнять кашами, желательно из цельной крупы;
- каждый день следует употреблять в пищу кисломолочные продукты;
- обязательно нужно добавлять к блюдам или съедать отдельно хотя бы 2 ст. л. продуктов, имеющих слабительное действие – чернослив, курага, инжир, свёкла, маслины;
- человек должен выпивать в сутки не менее двух литров воды, а первый стакан необходимо выпить натощак;
- исключить из рациона блюда – кишечные раздражители – блюда из картофеля, риса, молочные продукты, газированную воду, все солёное, жирное и острое.
Рис и картофель обладают скрепляющим свойством, могут вызывать запор, а мучные изделия усиливают метеоризм и вздутие живота. Острая пища способствует притоку крови к сосудам и венам, в том числе и к геморроидальным узлам, что может стать причиной ректального кровотечения. Жирная и солёная пища способствует закупорке сосудов, повышению холестерина и вызывает тромбозы.
Поэтому, если при геморрое больно ходить в туалет, прежде всего, необходимо откорректировать своё питание. Структура и качество каловых масс целиком зависит от потребляемой пищи и работы пищеварительного тракта.
Факторы развития геморроя
Люди, у которых появляется геморрой, и запор одновременно интересуются вопросом, почему подобное явление случилось, что стало провоцирующей причиной.
К основным причинам могут входить:
- Наследственность. В случае если родные болели в жизни геморроем, то вероятность развития патологии довольно высокая.
- Недостаточная активность. Когда человек ведет пассивный образ жизни, малоподвижен, начинается застой крови в малом тазу, после этого сосуды ослабеваю, теряют эластичность и начинают выпадать. Дабы этого не случилось, потребуется проводить простые упражнения на ежедневной основе.
- Рацион. Причиной может быть плохое питание и неправильный рацион. Человек должен получать из питания достаточное количество полезных элементов в виде белков, жиров и углеводов. Также важно для нормальной работы ЖКТ растительная клетчатка и достаточное количество воды, чтобы кал мог нормально формироваться и выходить из кишечника без препятствий. Если жидкости мало, то каловые массы затвердевают, а при дефекации появляется боль. Даже при сильном тужении кал может не выходить, после чего начинается интоксикация.
- Большие нагрузки. Запор и геморрой появляется при усиленных физических нагрузках. Как правило, причиной становится подъем тяжелых грузов длительное время. Перед началом такой работы важно узнать состояние своего организма, и возможность подымать тяжести.
- Стресс. Не менее распространенная причина запора и геморроя, когда человек находится в постоянном переживании, напряжении и других стрессовых ситуациях.
- Вредные привычки. Проблема может быть при злоупотреблении алкоголя или никотиновой зависимости. За счет вредных привычек в сосудах появляются тромбы, которые нарушают нормальный процесс функционирования организма.
- Беременность. Нередко запор и геморрой появляются при беременности, поскольку происходит венозный застой, проблема появляется, когда матка увеличивается в размерах, начинает оказывать чрезмерное давление на тазовое дно, в частности на венозное сплетение.
- Использование медикаментов. При длительном потреблении лекарственных препаратов, от некоторых видом могут появляться запоры. Вместе с подобным лекарством врачи часто прописывают средства, которые упрощают дефекацию.
Геморрой и запоры необходимо вовремя выявить и обратиться к доктору, который может провести обследование, установить настоящую причину и назначит качественное лечение болезней.
Врачи рекомендуют при геморрое соблюдать несколько простых, но важных правил, чтобы минимизировать дискомфорт и предотвратить обострение заболевания. Прежде всего, необходимо избегать длительного сидения на унитазе, так как это может увеличить давление на венозные сосуды. Специалисты советуют не торопиться и не прилагать усилия при дефекации, так как это может привести к травмам и воспалению.
Важно следить за рационом: употребление достаточного количества клетчатки и жидкости способствует регулярному стулу и предотвращает запоры. Врачи также рекомендуют использовать мягкие туалетные бумаги или влажные салфетки, чтобы избежать раздражения. После посещения туалета полезно делать легкие физические упражнения, чтобы улучшить кровообращение в области таза. Соблюдение этих рекомендаций поможет облегчить симптомы и улучшить качество жизни пациентов с геморроем.
Что делать, если возникла диарея?
Довольно часто геморрой появляется после туалета как результат излишнего напряжения. Но иногда наблюдается и обратная ситуация: на фоне геморроя развивается диарея. Это тоже очень опасно: частые акты дефекации усиливают раздражение и повышают риск инфицирования.
Если проблема носит именно такой характер, то с диареей нужно бороться. Здесь наши действия напрямую зависят от того, какая причина вызвала понос:
Читайте также:
Если геморрой сопровождается поносом, то вопросам личной гигиены нужно уделять самое пристальное внимание.
В случае когда диарея на фоне геморроя не проходит за несколько дней, необходимо обязательно обратиться к врачу для точной диагностики и получения адекватной терапии.
Симптомы запора при геморрое
Запор в запущенной форме может негативно отразится на состоянии здоровья и на качестве жизни, кроме того, проблема часто проходит с осложнениями, если ее не лечить.
Рекомендуется проводить лечение на ранних сроках развития патологий. Чтобы определить запоры при геморрое, нужно выявить хотя бы один из симптомов:
- Дефекация проводится не постоянно, появляется сильное газообразование, дополнительно могут быть боли и прочий дискомфорт. В норме считается, если человек испражняется по 1-2 раза на день.
- Кал на выходе получается сухим по консистенции или очень твердым. Подобное проявление нарушает слизистую органов ЖКТ, за счет чего нужно контролировать массы, которые выходят. Они помогают распознать первые симптомы запора.
- Постоянные позывы к опорожнению кишечника, которые не заканчиваются положительным результатом. Каловые массы не выходят.
Запор нередко становится причиной трещин у анального отверстия, трещин в самом кишечнике. Кроме того, задержка стула отравляет организм изнутри. Вот почему важно срочно проводить лечение.
При геморрое важно соблюдать правильные привычки, чтобы минимизировать дискомфорт и предотвратить обострения. Врачи рекомендуют не откладывать поход в туалет, когда возникает позыв, так как это может привести к запорам и ухудшению состояния. Лучше всего использовать сидячую позу, так как она способствует более легкому опорожнению. Рекомендуется также не тужиться, чтобы избежать дополнительного давления на венозные узлы.
Кроме того, важно следить за рационом: употребление клетчатки и достаточное количество жидкости помогут избежать запоров. После посещения туалета стоит аккуратно очищать область ануса, избегая грубых движений. В случае возникновения болей или дискомфорта стоит обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций. Забота о своем здоровье и соблюдение простых правил помогут облегчить симптомы и улучшить качество жизни.
Стандартные методы лечения
Для лечения врачи детально изучают симптомы и причины появления, а также наличие геморроя. После этого определяется метод лечения, для которого могут использовать слабительные средства, сиропы, свечи и другие средства.
В редких случаях, когда состояние критическое, врачи могут назначить клизму при геморрое.
Все слабительные препараты надо использовать с осторожностью, поскольку при длительном лечении может появиться обратное действе. Патологии усугубятся, возможно, появление болезни ленивого кишечника.
В таком случае дефекация с природными позывами прекращается, кишечник расслабляется, и человек не может испражняться без использования слабительных.
- Читайте также:
Лечение запора при геморрое чаще всего проводится такими препаратами:
- «Дюфалак». Средство на основе лактулозы, которое можно использовать длительное время. Оказывает щадящий эффект при лечении.
- «Регулакс». Для лечения используются капли, которые слабят кишечник, а также размягчают кал.
- «Гуталакс». Средство работает в толстой кишке, позволяет улучшить активность ЖКТ, после применения результат появляется на протяжении 6-7 часов.
- «Норгалакс». Ректальный гель, что нужно вводить в анальное отверстие незадолго до похода в туалет.
- «Нормазе». Подобный сироп используется для внутреннего применения, в его составе есть лактулоза. Лекарство допускается для использования длительное время.
- Касторовое масло. Рекомендуется проводить лечение при помощи капсул. Препарат проверен временем, позволяет избавиться от запора при геморрое, улучшает двигательную активность кишечника и восстанавливает рефлексы.
- «Пиколакс». Такое лекарство содержит в себе пикосульфат натрия, что оказывает влияние на рецепторы и позволяет нормально испражняться.
- «Сенадексин». Препарат сделан на основе лекарственной травы сенны, но в удобной форме, в виде таблеток. Применять средство нужно аккуратно, только с разрешения врача. Запрещено использовать таблетки, когда происходят обострения геморроя.
- «Мукофальк». Лекарство подходит для людей, у которых есть геморрой и запор, при этом больные мало кушают. Лекарство сделано из натурального сырья, может размягчить кал.
- Глицериновые свечки. Такое средство простое и используется очень давно для лечения запора. Часто запор свечами лечится у детей.
Запрещается самостоятельно выбирать лекарство. В списке приведены только часто используемые препараты, которые может назначать доктор.
Но определиться с нужным, сможет только специалист, исходя из формы протекания геморроя и состояние запора.
Народные средства
Народные средства при геморрое надо использовать аккуратно, ведь никто не знает, как отреагирует организм на тот или иной рецепт.
Следует подобрать рецепт и обсудить его использование с доктором, который может определить, что нужно от запора при геморрое:
- Сухофрукты. Такой метод лечения относится к самым безопасным. К примеру, запор можно вылечить, если кушать по 1 ст.л. измельченных и перемешанных чернослива, инжира и кураги. Такое средство используется за 30 минут до еды.
- Рекомендуется при геморрое кушать больше овощей и фруктов, особенно использовать сезонные растения. Они позволят нормализовать стул.
- Хороший эффект у отвара сенны. Для приготовления нужно 20 грамм листов залить 250 мл воды и оставить варить средство на малом огне около 20 минут. После чего добавляется вода, чтобы получился полный стакан и выпивается лекарство, когда необходимо по 100 мл. Запрещается использовать, если форма геморроя обостренная.
- Купировать запор можно маслами, используя обычное растительное или оливковое масло. Его надо добавлять в различные блюда, салаты, а можно принимать по 1 ст.л. перед сном для облегчения дефекации.
- Лечение проводится соками. В данном случае при запоре и геморрое можно принимать сок из свеклы. Запрещен рецепт для тех людей, у которых есть болезни мочеполовой системы и камни в почках.
Еще при геморрое допускается использование сока алоэ, 1ст.л. которого разводится в 200 мл воды и выпивается утром до завтрака.
Использовать описанные выше лечения на постоянной основе при запорах и геморрое запрещено. Лучше проводить лечение другими методами, что не так влияют на организм. Для этого надо заняться спортом и скорректировать питание.
Как сидеть, если проблемы с опорожнением кишечника
Прямая кишка должна с легкость выпускать наружу уже ненужное нашему организму содержимое. Как только этот процесс нарушается возникает ряд проблем, от запора, до геморроя. Во многих случаях такие нарушения могут быть связаны напрямую или в качестве одного из сопутствующих факторов, с неправильным сидением на унитазе.
К сожалению, о том, как сесть на унитаз, чтобы освободиться от содержимого прямой кишки, люди задумываются уже тогда, когда появляются проблемы. В таком случае медики рекомендуют менять позу. Можно поставить ноги на ободок гигиенического устройства, однако в такой позе можно свалиться и получить серьёзную травму.
Такие подставки уже продаются во многих магазинах и стоят совсем недорого. Если при посещении туалета ставить ноги на эту подставку, колени будут приподниматься, производя нужный угол. Пользоваться подставкой с функцией регулирования высоты удобно как мужчинам, так и женщинам.
Подставка под ноги поможет принять правильную позу
Чтобы довести угол до уровня 35 градусов, можно не регулировать высоту стульчика, а просто наклонить корпус вперёд.
Диета
На протяжении всего курса лечения геморроя и задержек стула надо использовать диету. Правильное питание позволяет быстро восстановиться и не допустить повторных рецидивов.
Необходимо исключить из питания все продукты, что вызывают газообразование:
- Бобовые культуры.
- Молоко.
- Чай и кофе.
- Газированные напитки.
- Яйца.
- Алкоголь.
Чтобы задержек стула не было потребуется отказаться от потребления жирной, острой и жареной еды. Нужно сократить употребление сладостей и копченостей, а также не кушать свежую сдобу.
Во время лечения надо делать упор на кисломолочные продукты, желательно обезжиренные, кушать нежирные сорта мяса, больше съедать овощей и фруктов, а если используется хлеб, то только грубого помола.
Питание нужно делать дробным, чтобы оно было небольшими порциями, но частым. В день надо пить от 2 литров жидкости, а для лучшего пищеварения потреблять до еды по стакану теплой воды.
Если есть геморрой и запор, то необходимо делать ежедневные физические упражнения, примерно по 20-30 минут. Это позволяет улучшить работу ЖКТ, а также улучшает кровообращение.
Кроме того, физическая активность используется как профилактика геморроя. Если не получается делать упражнения дома, то нужно заниматься вело ездой, бегом, плаванием или другими активными видами спорта.
Выбирая методику лечения геморроя, а также избавление от задержек стула нужно опираться не на личные ощущения, а на рекомендации доктора, что будут после диагностирования и оценки состояния.
Образ жизни
При выявлении этого диагноза надо изменить все то, что провоцирует ухудшение ситуации.
Спортивные увлечения. Те, кто любит тяжелые виды спорта, должны пересмотреть свой выбор, потому что поднятие тяжестей и непомерный физический труд при геморрое противопоказаны. Оптимальным выходом станет плавание, оно не только поможет держать необходимую форму, но еще и будет способствовать выздоровлению. Не забывайте о ежедневных занятиях, они являются самым простым способом избавления от этого заболевания. Курение и алкоголь во время лечения нужно исключить.
Гигиена, в период наличия заболевания, должна проводится правильно, чтобы не стать дополнительным источником неприятных ощущений во время дефекации. Приобретайте туалетную бумагу, характеризующуюся мягкостью и отсутствием на своей поверхности красителей, имеющих в составе аллергены. Перед использованием рекомендуется провести ее смачивание под краном.
Специалисты рекомендуют офисным работникам вставать каждый час и делать небольшие и легкие упражнения, разгоняющие кровь
Полезное видео
Трое из десяти людей в возрасте от 23 лет знают, как болит геморрой. Это значительно снижает качество жизни, доставляя не только дискомфорт, но и сильнейшие мучения. Болеть могут не только узлы, но и поясница, спина, низ живота и даже голова!
На начальной стадии заболевания пациенты испытывают различные болезненные ощущения. Это объясняется различными факторами, спровоцировавшими недуг. Но основным признаком геморроя считается тупая, тянущая и ноющая боль, отдающая в пах, часто совмещенная с зудом заднего прохода.
Что говорит Елена Малышева?
О том, как правильно ходить по большому, в одной из своих передач рассказывает знаменитая Елена Малышева. Она поделилась со зрителями информацией, которую недавно обнародовали международные специалисты. Ведущая даёт следующие рекомендации по выбору правильной позы:
- колени должны быть выше бёдер;
- локтями необходимо упираться в колени;
- брюшной пресс нужно расслабить;
- спину выпрямить.
Следует также добавить: если процесс дефекации вызывает боль, пора менять не только позу на унитазе, но и образ жизни в целом.
Нельзя при запорах обращаться к клизме: кишечник привыкнет к помощи и перестанет работать самостоятельно. Клизма – это крайняя мера борьбы с запором. Правильное положение тела при посещении туалета, грамотный питьевой режим и активный образ жизни будут действовать более эффективно, к тому же – безопасно.
Боли при геморрое после туалета и ночью
Около половины всех пациентов описывают болезненные ощущения, как интенсивные, длительные, усиливающиеся после дефекации. Тянущая, отдающая в пах боль после туалета объясняется скоплением в анальной зоне значительного количества болевых центров. Вовлеченные в патологический процесс рецепторы посылают мозгу импульсы, формируя это чувство. Боязнь ноющей, тянущей или пульсирующей боли после опорожнения может вызывать у пациента боязнь стула, что влечет за собой возникновение запоров. А они, в свою очередь, усугубляют ситуацию.
На поздних стадиях геморроя боль не отступает даже во время расслабления. Человек не может выполнять физическую работу, сидеть. Даже в положении «лежа на боку» чувствуется постоянная боль.
Как болит геморрой на разных стадиях?
В состоянии сидения, покоя, физических нагрузок характер болей при геморрое может у разных пациентов отличаться. Это объясняется индивидуальными способностями человека «терпеть» неприятные ощущения, а по-научному выражаясь, от болевого порога и стадии патологии.
Начало болезни может не проявляться наружно. Шишки не видны, так как спрятаны под кожной тканью. Симптомами могут быть дискомфорт и зуд в области заднего прохода, незначительное кровотечение. На первой стадии редко возникают сильные болевые ощущения. Пациент может чувствовать дискомфорт при проведении гигиенических процедур. 1 стадия заканчивается уменьшением симптомов при своевременно начатом лечении или переходом во 2 стадию, сопровождающуюся болезненными ощущениями другой интенсивности.
Признаком 2 стадии недуга является периодическое выпадение геморроидальных узлов. Кровь может появляться на туалетной бумаге после дефекации регулярно. Физические нагрузки сопровождаются выпадением шишек из прямой кишки. Пациенты жалуются на постоянные позывы к дефекации. Боль может появляться после секса, после посещения санузла, физической нагрузки, отдавать в пах. 2 стадия может длиться от нескольких дней до месяца. Если не предпринять своевременных мер, болезнь переходит в третью стадию.
На третьем этапе развития болезни появляются новые признаки: частое выпадение геморроидальных шишек, пульсирующая боль бывает очень мучительной. Почему? Зажимание геморроидальных наружных узлов при сидении ягодицами и анальными сфинктерами в целом вызывает неприятное чувство: малейшее напряжение, даже кашель, напоминает пытку. Часто пациенты жалуются на трудности передвижения даже на расстояние нескольких метров. Это продолжается все время. Даже в состоянии покоя, ночью человек не может избавиться от нее.
Запущенная форма геморроя проявляется сильной болью не только при физических действиях, но и в состоянии покоя. Воспалительные процессы охватывают большие участки, боль становится режущей. Все время выпадают и увеличиваются геморроидальные шишки, появляются длительные кровотечения. На этой стадии наблюдаются тромбозы геморроидальных шишек, инфицирование узлов патогенной микрофлорой, изменение цвета шаров от темно-синего до черного. Пациент не может сходить в туалет, ощущения приобретают непрерывный ноющий, дергающий характер и становятся острыми при движениях. Многие люди жалуются, что при остром геморрое 4 стадии боль отдает не только в поясницу и пах. Локация становится значительно шире.
Ремиссия геморроя характеризуется исчезновением симптомов. Боль может не беспокоить очень долго, иногда несколько месяцев. На месте шишек остаются безболезненные уплотнения. Акты дефекации не вызывают неприятных ощущений.
Как долго может болеть геморрой?
Больше трети всех пациентов подтверждают, что испытывают боль долго, иногда несколько дней, не только после дефекации, а все время. Ноющая боль различной интенсивности, иногда сопровождаемая покалыванием и зудом, чувствуется круглосуточно. Это объясняется тем, что на поздних стадиях геморроидальные узлы, сильно увеличенные в размере из-за механических повреждений, защемляются. Шишки могут иметь кровоточащие трещины. Симптомы воспаления могут быть продолжительными, от нескольких дней, до нескольких месяцев. У некоторых пациентов признаки проходят достаточно быстро, после симптоматического лечения, у других – они могут сохраняться очень долго. Почему это происходит, однозначного ответа нет. Специалисты проктологи связывают продолжительность болевых симптомов геморроя с интенсивностью воспаления, способностью тканей к регенерации, рассасывающими свойствами, сопутствующими факторами, к которым относится образ жизни, активность, возраст человека.
Где болит при геморрое?
Многие пациенты интересуются, болит ли живот при геморрое? Врачи-проктологи говорят, что обычно низ живота и паховая область начинают болеть на второй стадии развития заболевания. Неприятные, тянущие ощущения провоцируются сбоями в работе кишечника, психологически-эмоциональным состоянием пациента, при котором кажется, что боль отдает в живот.
В редких случаях пациенты жалуются на болезненные ощущения в спине, в том числе пояснице и копчике. Специалисты объясняют эти чувства психосоматическим фактором. Пациенту кажется, что геморрой отдает в спину.
Если болезнь переходит в хроническую форму, одним из ее проявлений может стать ноющая головная боль, отдающая в височные области. Это явление объясняется двумя причинами: психосоматической (из-за постоянного напряжения может наблюдаться дестабилизация работы всего организма) и изменением состава крови в результате частых кровотечений. Если воспаление сопровождает пациента не несколько дней, а несколько месяцев, такой симптом является довольно частым.
Проблема несвоевременного избавления от продуктов переработки поступающей в человеческий организм пищи чревата негативными последствиями для здоровья человека. Расстройство системы гемодинамики приводит к увеличению геморроидальных узлов, их воспалению и отекам. Перекрывая просвет прямой кишки, и выпадая наружу, они способствуют усилению запоров, и проблема как сходить в туалет при геморрое становится очень актуальной. В первую очередь это связано с тем, что при геморрое больно ходить в туалет из-за сужения анального отверстия разросшимися узлами, а при выпадении их наружу развитии воспалительного процесса. Одним из основных признаков геморроя, когда всегда хочется в туалет «по-большому», является наличие запора.
При запорах твердые каловые массы накапливаются в заднем проходе, и кал выходит с большим трудом, причиняя большие страдания, цепляясь за воспаленные участки. А тот факт, что каждый поход в туалет при геморрое сопровождается болью, вызывает чувство страха перед предстоящей дефекацией и стремлении оттянуть акт дефекации как можно дальше. В результате, накопившиеся каловые массы приводят к накоплению усталости, а также постоянным головным болям. В свою очередь физическая усталость снижает уровень глюкозы в крови, мотивируя развитие различных заболеваний.
Как правильно ходить в туалет при геморрое?
Нередко при воспалении геморроидальных узлов, постоянно хочется в туалет, но недостаточное количество каловых масс, делает невозможным акт дефекации. Зачастую при геморрое ощущение инородного тела в прямой кишке, заставляет человека сильно тужиться, стремясь избавиться от него. В свою очередь, длительное сиденье на унитазе приводит к тому, что после того как человек сходил в туалет, вылез геморроидальный узел.
Облегчить посещение туалета при геморрое можно только при соблюдении определенных условий. Уменьшить боль и предотвратить обострение болезни возможно если:
- регулярно опорожняться, в одно и то же время;
- не сдерживать позывы к дефекации;
- наладить режим питания, отдавая предпочтение растительной пище богатой клетчаткой;
- отказаться от вредных привычек;
- не стоит напрягать живот, стремясь всеми силами избавиться от каловых масс;
- после акта дефекации подмываться водой комнатной температуры, возможно с мылом без всяких добавок и ароматизаторов, аккуратно подсушивая кожу в области анального отверстия.
Сходить при геморрое в туалет безболезненно помогают народные рецепты. Это могут быть микроклизмы с лекарственными травмами, сидячие ванночки, увеличение потребления жидкости, в том числе овощных и фруктовых соков, обладающих легким слабительным эффектом. Поможет облегчить опорожнение и применение медикаментозных средств. Сходить в туалет при геморрое безболезненно эффективно помогут такие препараты как Дюфалак, Гутталакс, Регулакс. Введя в анальное отверстие перед посещением туалета гель Норгалакс, можно исключить неприятные последствия.
Из народных средств самыми эффективными и безопасными, помогающими решить проблему похода в туалет при геморрое без боли является ежедневное потребление сухофруктов. Это может быть мелко нарезанная или перемолотая в мясорубке смесь из чернослива, инжира и кураги, принимаемая перед едой по одной ложке.
При геморрое постоянно хочется в туалет, что вызвано невозможностью регулярного опорожнения и скоплением кала плотной консистенции. Длительное накопление каловых масс может привести к такому серьезному осложнению как каловый кашель. Избавиться от него можно только хирургическим путем в условиях стационара, что усугубляет протекание геморроя.
Влияние питания
Качество питания и возможность безболезненно опорожнить кишечник при наличии геморроя — это взаимосвязанные процессы. Оптимальное питание обеспечивает нормальную перистальтику прямой кишки и достаточно мягкую консистенцию каловой массы, чтобы не травмировать геморроидальные узлы. Помимо этих факторов следует учитывать агрессивное, химическое воздействие некоторых продуктов, способное повысить кислотность фекалий и вызвать даже химический ожог в кишечнике. Результатом агрессивного влияния становятся кишечные спазмы, ведущие к застою кала и запору.
Для того чтобы питание при геморрое не усложняло проблему дефекации, следует отказаться от острой, соленой и жирной пищи. Облегчить процесс можно увеличением потребления свежих фруктов, овощей, зелени. Важную роль играет правильный питьевой режим: в течение суток необходимо выпивать не менее 2 л жидкости, при этом газированные напитки следует полностью исключить.
Вопрос-ответ
Как правильно какать при геморрое?
Проще говоря, стул в норме должен быть по мягкости, как зубная паста, выходящая из тюбика. Именно при такой дефекации минимизируется скорость развития геморроя и его осложнений.
Что категорически запрещается при геморрое?
Пациентам с геморроем нельзя тужиться во время акта дефекации, так как это может спровоцировать выпадение геморроидальных узлов. Такого не произойдёт, если пищеварение будет нормальным, а стул мягким.
Как правильно сидеть в туалете при геморрое?
Человек должен сидеть на унитазе ровно столько, сколько требуется, чтобы эвакуировать каловые массы из нижнего отдела кишечника. Длительное сидение на унитазе может привести к переполнению вен таза. Посещайте туалет сразу, как только вы чувствуете желание.
При геморрое лучше лежать или ходить?
При обострении выпадения геморроидальных узлов рекомендуется как можно больше лежать! Нагрузка на ноги противопоказана! Ходьба полезна как профилактика геморроя, когда же заболевание уже есть и особенно в острой форме – показан постельный режим и отдых. Такие условия позволят снизить нагрузку на мышцы таза и ануса.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте правильную позу. При геморрое рекомендуется сидеть на унитазе с поднятыми коленями. Это можно сделать, поставив под ноги небольшой табурет или книгу. Такая поза помогает уменьшить напряжение и облегчает процесс дефекации.
СОВЕТ №2
Не задерживайте дыхание и не тужьтесь. Постарайтесь расслабиться и не прилагать чрезмерных усилий во время дефекации. Задержка дыхания и напряжение могут усугубить симптомы геморроя. Лучше всего позволить организму делать это естественно.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Увеличьте потребление клетчатки, чтобы избежать запоров, которые могут усугубить геморрой. Включите в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также пейте достаточное количество воды.
СОВЕТ №4
Не откладывайте поход в туалет. Если вы чувствуете необходимость, не стоит терпеть. Задержка может привести к более сложным проблемам с кишечником и усугубить состояние геморроя. Слушайте свой организм и реагируйте на его сигналы.
