Изжога ночью: возможные причины и особенности лечения

Пренебрежение правильным питанием, постоянные стрессы, избыточный вес зачастую приводят к нарушению процессов пищеварения, развитию воспалительных, а также функциональных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Одним из наиболее распространенных патологий считается рефлюксная болезнь, гастрит. Сопровождают данные заболевания абдоминальные боли, тошнота, отрыжка, а также ночная изжога.

Женщина проснуласть ночью от изжоги

Изжога – это симптом, характеризующийся ощущением жжения за грудиной, появляющийся приступообразно. Причиной является заброс кислого содержимого желудка в пищевод, раздражение его слизистой соляной кислотой.

Симптомы

Очень часто появление изжоги в вечернее время или ночью провоцируется наклонами или перемещением в горизонтальное положение.

Основной симптом ночной изжоги, вызванной сердечной недостаточностью, – загрудинные боли, иррадиирущие в руку, нижнюю челюсть. Этот признак сопровождается одышкой, затрудненным дыханием и требуют немедленного обращения за скорой медицинской помощью.

Чаще всего изжога проявляется приступами жжения различной интенсивности, появлением кислого привкуса во рту. При отдельных патологиях чувство жжения в груди сопровождается болью, исчезающей после того, как больной встанет или сядет. Нужно проанализировать время появления симптома и болевых ощущений, его зависимость от приема пищи, потому что врач-гастроэнтеролог по этому признаку сможет дифференцировать заболевания пищеварительного тракта.

Изжога ночью является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что одной из основных причин этого явления является нарушение работы пищеварительной системы, в частности, рефлюкс, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Неправильное питание, употребление острого и жирного, а также переедание перед сном могут усугубить ситуацию. Кроме того, врачи подчеркивают, что изжога может быть связана с такими заболеваниями, как гастрит или язва.

Для лечения ночной изжоги специалисты рекомендуют изменить образ жизни: избегать тяжелой пищи на ужин, не ложиться спать сразу после еды и поднимать изголовье кровати. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, включая антациды или препараты, снижающие кислотность. Важно также проконсультироваться с врачом для исключения серьезных заболеваний и получения индивидуальных рекомендаций по лечению.

Методы борьбы

К профилактическим мероприятиям для предупреждения изжоги относятся:

1. отказ от вредных привычек, таких как курение и частый прием алкоголя;
2. в рационе не должны присутствовать продуты, с высоким содержанием жиров;
3. нельзя ложиться спать сразу после еды; из-за того, что тело находится в горизонтальном положении, соляная кислота будет попадать в пищевод;
4. принимать препараты только после консультации с врачом, особенно это касается периода кормления грудью и беременности;
5. избегать сильных физических нагрузок;
6. следует следить, после приема каких продуктов появляется изжога, и исключить их из рациона.

Для облегчения состояния и устранения изжоги нужно придерживаться правил питания. Лучше кушать небольшими порциями, так как переедание затрудняет процесс переваривания, и часть еды с кислотой может попадать в пищевод, провоцируя изжогу. Жирные продукты дольше остаются в желудке, поэтому их следует исключить из рациона. Это же относится и к жареным блюдам, которые расслабляюще действуют на сфинктер желудка. Вечер — это период дня, когда лучше отдать предпочтение легким блюдам. Последствия переедания отражаются негативно на организме.

Для более быстрого продвижения содержимого желудка в тонкий кишечник можно использовать после принятия пищи жевательную резинку. Если есть избыточный вес, рацион должен быть распланированным и содержать больше растительной пищи и клетчатки. Для разбавления соляной кислоты после еды можно выпить стакан воды.

Что касается напитков, то газировка и крепкий чай и кофе должны быть исключены, особенно если на улице вечер и ночь. Они раздражают слизистую пищевода вызывают изжогу. Следует отдать предпочтение негазированной минеральной воде, сокам (не цитрусовым), молоку.

Снизить частоту проявления изжоги поможет пища, богатая клетчаткой. Кроме снижения веса, такая еда способствует лучшему пищеварению. Клетчатки много во фруктах, крупнозерновых злаках, бобовых, орехах, овощах.

Почему нас Мучает Изжога и как с ней бороться?

Как избавиться от изжоги. Только проверенные рецепты!

Изжога, отрыжка, кишечная колика, запор и др. симптомы.

Причины и этиология

В основе механизма этого симптома лежит воздействие на слизистую пищевода и желудка чрезмерно агрессивной соляной кислоты. В ночные часы ее концентрация наиболее высока, а слюна, нейтрализующая желудочный сок, во время сна не продуцируется. Кроме того, расслабление всех мышц человеческого организма во время ночного отдыха способствует тому, что сфинктер между пищеводом и желудком пропускает в обратном направлении не до конца переваренный пищевой комок и соляную кислоту. Эти проявления провоцируют обратный заброс кислоты из желудка, или рефлюкс-эзофагит.

Причины развития ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни):

• диафрагмальная грыжа;
• постоянное психоэмоциональное напряжение;
• несколько беременностей, протекающих друг за другом;
• побочные действия терапии лекарственными средствами из группы нитратов, антихолинергетиков, β-адреноблокаторов;
• избыточная масса тела;
• курение.

Кроме рефлюкс-эзофагита, изжога ночью может быть вызвана перееданием, когда пища, съеденная в вечернее время, не успевает полноценно перевариваться, расщепляться ферментами.

Другие причины ночной изжоги:

• пристрастие к острой и соленой пище, частому употреблению кофе, газированных напитков;
• наличие в еде химических красителей;
• прием алкоголя;
• курение (сопровождается першением в горле);
• злоупотребление обезболивающими препаратами (Ибупрофен, ацетилсалициловая кислота);
• жирные блюда, сдобная выпечка, шоколад, лук и чеснок в рационе;
• слишком тесная одежда;
• чрезмерная физическая активность вечером, негативно влияющая на переваривание пищи.

Кроме вышеуказанных причин, существуют факторы, вызывающие вечернюю или ночную изжогу. Они связаны с серьезными патологиями ЖКТ, требуют комплексной диагностики и лечения после консультации специалиста по заболеваниям пищеварительной системы.

Патологии, вызывающие негативные ощущения и жжение в пищеводе и желудке в ночное время:

1. Хронический гастрит. Жжение при гастрите возникает через 2-3 часа после приема пищи из-за раздражения слизистой. Иногда его сопровождает сильная боль в животе в проекции желудка.
2. Дуоденит, гастродуоденит. Больного постоянно сопровождает неприятное ощущение изжоги, метеоризм и боль в проекции кишечника, усиливающаяся при нарушении диеты.
3. Язвенная болезнь. Кроме изжоги, у больного возникает очень сильная боль в проекции желудка сразу же после приема пищи.
4. Холецистит, или воспаление стенок желчного пузыря. Здесь изжога мучает больного после злоупотребления жирной и жареной пищей, физических нагрузок, вибрации при езде.
5. Грыжа пищевода. Изжога появляется во время сна, потому что ее провоцирует горизонтальное положение туловища, и избавляет от жжения перемена положения тела.
6. Последствия резекции желудка, 12-перстной кишки, холецистэктомии.
7. Диспепсия, или нарушение функциональности пищеварительной системы. Сопровождается, кроме изжоги, диареей, болью в ЖКТ, отрыжкой, тошнотой.

Кроме патологий органов пищеварения, изжога появляется при сахарном диабете, нарушениях деятельности вегетативной нервной системы, таких патологиях соединительной ткани, как красная волчанка, системная склеродермия.

Изжога ночью — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто она возникает из-за неправильного питания, переедания или употребления острого и жирного. В ночное время, когда человек лежит, кислота из желудка легче попадает в пищевод, вызывая дискомфорт. Стресс и тревога также могут усугублять ситуацию, так как они влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Лечение изжоги включает в себя изменение рациона: стоит избегать тяжелой пищи перед сном и уменьшить потребление кофеина и алкоголя. Некоторые находят облегчение в использовании антацидов, которые нейтрализуют кислоту. Однако, если изжога становится регулярной, важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний, таких как гастрит или рефлюкс. Правильный подход к питанию и образу жизни может значительно улучшить качество сна и общее самочувствие.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу

Гастроэнтерологи советуют проходить обследование, если изжога начала проявляться регулярно.

Лучше сразу пройти обследование и начать лечить болезнь, а не дожидаться осложнений.

Обратиться к врачу без замедлений нужно, если:

1. Появились сильные болевые ощущения в области груди.
2. Сильно поднялась температура тела.
3. Начались проблемы со стулом.

Это основные причины, по которым не стоит откладывать поход к гастроэнтерологу. Если помимо изжоги у человека наблюдается отсутствие аппетита, резкая потеря веса, стул жидкой консистенции, повышение температуры тела, то нужно быстрее обратиться к специалисту. Эти симптомы могут свидетельствовать о наличии серьезной патологии.

Интересно! Лекарство от изжоги и боли в желудке — антацидные средства

Как облегчить состояние

Избавиться от причин изжоги поможет лечение, назначенное врачом. До получения результатов диагностики и назначения лекарственных препаратов можно использовать следующие способы избавления от симптома:

1. Приподнять изголовье кровати или спать на специально предназначенной для этого подушке.
2. Если каждый вечер изжога возникает из-за переедания или позднего приема пищи, нужно ограничить вечерний рацион питания, съесть только легкий ужин.
3. Нужно обсудить с врачом побочные действия препаратов, используемых для обезболивания и терапии сопутствующих заболеваний, лекарства принимать нужно в соответствии с инструкцией.
4. Желательно избавиться от чрезмерно тесной одежды для сна.
5. Не нагружать организм чрезмерными физическими упражнениями перед сном, не выполнять тяжелую работу.

Чтобы облегчить свое состояние и не просыпаться от изжоги по ночам, рекомендуется спать на левом боку. Эта рекомендация обусловлена анатомическими особенностями пищеварительной системы человека.

Профилактика

Чтобы избавиться от недуга во время сна, нужно следовать простым правилам:

1. Не есть много перед сном. Если перед тем, как лечь спать, все же появился голод, лучше выпить стакан кефира или воды.
2. Если вечером будет застолье, во время еды нужно тщательно пережевывать пищу и стараться сильно не наедаться.
3. Спать нужно на подушке, чтобы голова была немного выше тела, тогда изжога не начнется.

Приступ может появиться у каждого, у всех на то разные причины, но если симптомы проявляются регулярно, лучше обратиться к врачу.

Продукты как лекарственное средство

Чтобы по ночам изжога не доставляла беспокойства, нужно соблюдать рекомендации диетологов. При заболеваниях ЖКТ могут возникнуть определенные ограничения, при отсутствии патологий используются несложные правила питания:

• следует питаться небольшими порциями;
• есть следует медленно, не торопясь;
• не стоит лежать сразу же после еды;
• последний примем пищи перед сном должен закончиться за 3-4 часа до засыпания;
• продукты с красителями и консервантами, жирные блюда, алкоголь, полуфабрикаты, сдоба на основе дрожжей, еда быстрого приготовления (фастфуд) запрещены к применению;
• чрезмерно соленая пища дополнительно раздражает желудок;
• нельзя есть чрезмерно горячую и слишком холодную пищу.

Питание тоже может служить своеобразным лекарством, отлично действующим, если к вечеру появляется изжога.

Какие народные средства в виде продуктов можно применять для лечения и профилактики симптома:

• пюре из натертой свежей моркови;
• овсяная каша на воде;
• теплое молоко или кефир, выпитый медленно небольшими глотками;
• сок картофеля – ¼ стакана 3 раза в сутки перед едой;
• натуральные семечки подсолнуха или тыквы, орехи;
• чайная ложка растительного масла (оливкового, льняного, подсолнечного);
• скорлупа от вареного яйца, смолотая в порошок, – ½ чайной ложки средства требуется запить 200 мл воды;
• измельченный свежий корень имбиря (не более 4 г).

Если по ночам интенсивная изжога не позволяет выспаться, в меню последнего приема пищи включают супы-пюре, обволакивающие слизистую, паровые котлеты из кролика или телятины, отварную куриную грудку. Излишек кислоты будет направлен на переваривание белка, она не станет раздражать слизистую.

Народные средства

Многие народные средства быстро устраняют проявления изжоги. Лечение этого заболевания травами и настоями не уступает по эффективности медикаментам. Самый простой вариант — это столовая ложка оливкового или подсолнечного масла. Как только начинается приступ, следует принять это средство. Свежий корень сельдерея поможет наладить работу пищеварительной системы. Употреблять его нужно несколько раз в день, за час до еды. Сушеные корни принимаются в виде настоя.

Целительными свойствами обладает сок картофеля. Он устраняет признаки, помогает облегчить состояние при обострении гастрита и язвы. Если регулярно принимать сок картофеля, понижается кислотность, и снижается выработка соляной кислоты.

При сильных обострениях ночной изжоги каждый раз поможет сок алоэ. Для этого из свежесрезанного листа растения выдавливают чайную ложку сока, а затем смешивают со стаканом кипяченой воды. Натуральные лечебные травы также используются: горькая полынь, корень желтой горечавки, аир, мята.

Использование лекарственных препаратов

Чаще всего в комплексной терапии вечерней и ночной изжоги используют лекарства следующих фармацевтических групп:

1. Антациды — защищают слизистую желудка и кишечника от агрессивного действия кислоты (Гастал, Маалокс, Алмагель, Гевискон).
2. Ингибиторы протонной помпы – снижают концентрацию соляной кислоты путем торможения ее продуцирования (Омепразол, Рабепразол, Пантопразол).
3. Блокаторы гистаминовых рецепторов – Ранитидин, Зентекс, Гистак.

Все препараты назначаются врачом, не используются для самолечения, так как только специалист может учесть показания и противопоказания, побочные эффекты.

Если не обращать внимания на ночную изжогу, можно пропустить появление тяжелых осложнений, значительно снижающих качество жизни больного.

Рекомендуем: Какие препараты от изжоги можно принимать беременным?

Причины появления ночной изжоги

Основная задача желудка – переваривание пищи. Внутри органа кислая среда, которая способствует быстрому расщеплению ферментов. Главным компонентом выступает соляная кислота или желудочный сок. Слизистая желудка покрыта специальной защитной пленкой, поэтому кислая среда не вызывает дискомфорта, болезненных ощущений, не нарушает работу органа.

При временном либо постоянном воздействии негативных факторов уровень соляной кислоты повышается, либо понижается, что приводит к нарушению работы пищеварительной системы, воспалительным процессам. Обратному движению пищи препятствует специальный сфинктер, который отделяет пищевод от желудка. При наличии воспаления мышцы ослабевают, кислое содержимое поступает в пищевод. Данный орган не имеет защитной пленки, в норме в пищеводе сохраняется нейтральная кислотность. Попадание соляной кислоты подобно химическому ожогу, после чего возникает жжение, дискомфорт – изжога.

Выброс содержимого желудка в пищевод или рефлюкс усиливается при определенных обстоятельствах – наклоны туловища, поднятие тяжести, занятие спортом непосредственно после еды, положение лежа. Расслабляются все мышцы, в том числе сфинктера, который служит своеобразным барьером. При повышенном показателе соляной кислоты содержимое медленно поступает в пищевод. Изжога ощущается сразу после пробуждения либо ночью.

Почему изжога появляется ночью

Изжога может возникнуть в любое время. Однако вечером или по ночам развитие приступа наиболее вероятно.

Причина кроется в особенностях физиологии человека: во время сна мышцы расслабляются, сфинктер не полностью прикрывает отверстие между желудком и пищеводом – в итоге содержимое желудка или желудочный сок (в нем содержится соляная кислота) частично поступает в пищевод. Полупереработанная пища или желудочный сок вызывают раздражение стенок пищевода – вот и причина, почему изжога появляется ночью.

Неприятные ощущения в пищеводе — что это может быть

Кроме того, в ночное время (с 10 часов вечера примерно до 2 часов ночи) уменьшается выработка слюны – так «настроено» функционирование организма. Слюна нейтрализует опасное действие соляной кислоты. Соответственно, пищевод в течение более долгого периода очищается от попавшей в него во время переваривания пищи кислоты, что создает предпосылки для чувства жжения.

С изжогой, вызванной простыми физиологическими причинами и не связанной с серьезными заболеваниями, можно справиться при помощи изменения положения тела. Врачи рекомендуют спать на правом боку – в этом случае вероятность заброса соляной кислоты в пищевод уменьшается.

Как быстро снять симптомы, если в аптечке не оказалось лекарств?

Независимо от причин, лечение изжоги ночью может проводиться без лекарств, домашними средствами.

Чтобы быстро устранить симптомы, можно выпить минеральную воду (100 мл), но пить ее необходимо маленькими глотками. Подойдет и минеральная вода, но без газа. Воду можно заменить на теплое молоко, которое следует выпивать по 200 миллилитров.

Самый распространенный способ устранения изжоги – пищевая сода. Однако следует понимать, если неизвестна причина появления жжения, то ее опасно принимать. Если у человека такое состояние появляется на фоне язвы желудка, то сода только усилит выделение кислоты, в итоге может начаться желудочное кровотечение. Тем более что пищевая сода устраняется симптоматику лишь на короткий период времени.

Поможет активированный уголь. Следует растолочь 5-8 таблеток и выпить их, запив водой.

Также при постоянной проблеме можно держать в доме корень аира, который во время приступа можно очень медленно пожевать. Подойдут и орехи, грецкие и арахис, либо пожевать семена овса или льна.

Масла

В борьбе с ночной изжогой могут стать хорошим подспорьем масла. В частности, можно употреблять облепиховое масло по одной чайной ложке по 3-4 раза, перед каждым приемом пищи (за 15 минут) на протяжении 30 дней.

Масло можно смешать с плодами облепихи, в равных частях. Смесь настоять на протяжении нескольких дней. Затем состав хранить в холодильнике и употреблять натощак по одной столовой ложке, либо во время приступа изжоги.

Можно пить натощак льняное масло по одной столовой ложке либо по чайной два раза на протяжении дня.

Причины появления ночной изжоги при беременности

После зачатия в организме женщины происходят существенные гормональные перестройки. Внутренние органы, системы сбиваются со своего обычного ритма работы, снижается иммунитет. Со временем женщина начинается ощущать тошноту, слабость, головную боль, появляется диарея, запор, рвота. Весь сложный процесс преобразования принято называть токсикозом. На фоне ослабленного иммунитета, гормональных перестроек нарушается работа пищеварительного тракта, повышается кислотность, появляется изжога ночью.

Приблизительно с 12-й недели беременности организм привыкает к новому состоянию, симптомы токсикоза исчезают, а вместе с ними неприятное жжение в горле. Однако по мере роста плода, увеличения матки, очередной гормональной перестройки неприятные ощущения появляются снова с большей силой.

Увеличенная матка давит на соседние внутренние органы, в том числе кишечник, желудок. Происходит некая деформация со смещением вверх. В таком положении содержимое желудка поступает в пищевод, появляется изжога. Более того, на последних месяцах беременности снижается тонус мышц, ослабевает сфинктер, который выполнял функцию барьера. Ситуация усложняется когда женщина ложится. Неприятное жжение в горле появляется практически мгновенно, ощущается, как в рот попадает кислое, горькое содержимое желудка.

Что делать?

Если ночная изжога постоянно застает врасплох, а возможности посетить гастроэнтеролога прямо сейчас нет, есть несколько способов устранения неприятного симптома:

• заменить подушку такой, чтобы обеспечить голове приподнятое положение по сравнению с туловищем,
• ужинать не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну, пища должна быть легкой, низкокалорийной для беспроблемного переваривания,
• проанализировать медикаменты, которые принимаются в данное время, спросить врача о возможности их отмены или подбора аналогов, не провоцирующих изжогу,
• придерживаться здорового питания,
• надевать удобную пижаму, которая не будет сдавливать область живота.

На каком боку лучше спать, чтобы не возникало ночной изжоги? Врачи советуют выбирать позу на левом боку, поскольку сон на правой стороне приводит к расслаблению мышцы, препятствующей проникновению остатков пищи из желудка в пищевод.

Лекарственные препараты

Когда сильная изжога мучает ночью, многие бегут в аптеку, чтобы приобрести медикамент, способный устранить неприятный симптом. Фармацевтический рынок предлагает обширный ряд антацидов и альгинатов, которые снижают кислотность в желудке, защищают ткани эпителия от раздражения и создают на поверхности слизистой тонкий слой. Жжение в пищеводе проходит спустя 5-10 минут и оставляет человека в покое на несколько часов. К таким препаратам относят:

• Маалокс,
• Фосфалюгель,
• Гевискон,
• Альмагель,
• Ламиналь,
• Гастал,
• Альгинаты (кальция, магния, натрия).

При отсутствии эффекта от приема перечисленных препаратов на протяжении нескольких суток, рекомендуется начать употребление антисекреторных средств – Ранитидина, Омепразола, Омитокса. Они останавливают продукцию соляной кислоты, ускоряют заживление слизистой, предупреждают развитие язвенной болезни.

Какие еще медикаменты необходимы для устранения ночной изжоги:

• прокинетики – Домрид, Домперидон. Они улучшают процесс пищеварения, укрепляют сфинктер, предотвращающий заброс желудочного содержимого в пищевод,
• лекарства для нормализации кишечной флоры – Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс, Хилак Форте,
• препараты, стабилизирующие стул и избавляющие от вздутия живота – Смекта, Мезим, Креон,
• витаминные комплексы – Дуовит, Витрум, Алфавит. Применяются для повышения защитных сил организма.

Совет! Ни один медикаментозный препарат не даст желаемого эффекта, если человек продолжает питаться всухомятку, переедать, злоупотреблять алкоголем. На фоне лечения обязательно соблюдать диету, предписанную врачом.

Режим питания

Чтобы избавиться от изжоги, возникающей в ночное время, важно пересмотреть рацион питания. Исключить следует продукты, повышающие кислотность желудочной среды:

• цитрусовые,
• томаты,
• жареные, острые, пересоленные, жирные блюда,
• колбасы, специи,
• лук, чеснок,
• фастфуд и газированные напитки.

Можно в небольшом количестве употреблять кисломолочную продукцию, а вот от повышенного объема соли, сахара, сдобных изделий и соусов лучше отказаться. Во время диеты готовить блюда важно исключительно в пароварке или духовом шкафу – жарка на подсолнечном масле усугубляет симптомы изжоги.

Ежесуточно следует выпивать не менее двух литров жидкости – воды, компотов, морсов, зеленого чая, отваров лекарственных трав. Особый пункт диеты – дробное питание, есть нужно часто, но понемногу. Так пища будет успевать перевариваться, облегчая нагрузку на желудок и сфинктер пищевода.

Образ жизни

На каком боку следует спать при изжоге, теперь понятно – на левом. Немаловажно обеспечить телу приподнятое положение, а при сильных приступах жжения лучше спать полусидя. Все физические нагрузки нужно завершить за несколько часов до того, как лечь в постель. Чтобы избавиться от изжоги надолго, важно пересмотреть образ жизни:

• отказаться от сигарет, алкоголя или хотя бы снизить их потребление,
• исключить газировку и крепкий кофе,
• не переедать на ночь,
• ограничить стрессы, конфликты.

Полезно при изжоге заниматься видами спорта, не требующими чрезмерного напряжения, чаще бывать на свежем воздухе. Важно полноценно отдыхать – спать в сутки хотя бы 8 часов.

Здоровый образ жизни , составляющая хорошего самочувствия

Народные средства

Среди рецептов нетрадиционной медицины для устранения изжоги выделяют:

• ежедневное употребление калинового варенья – его готовят из свежих ягод, перетирая их с сахаром и проваривая с водой на медленном огне. Принимать в сутки 2-3 столовых ложки,
• приготовление смеси из картофельного сока и меда – состав способствует заживлению слизистой и устранению жжения в пищеводе,
• лечение настоем сельдерея – 2 ложки измельченного сырья запарить стаканом кипятка и употреблять при приступах изжоги,
• питье сырых перепелиных яиц по утрам – продукт обладает антацидным действием и купирует жжение в пищеводе подобно хорошим аптечным лекарствам.

При частой изжоге полезно щелкать семечки подсолнуха, употреблять лесные и миндальные орешки, принимать ежедневно по три ложки рисового отвара. Для экстренного избавления от дискомфорта в желудке можно выпить теплого молока – оно нейтрализует соляную кислоту.

Что делать при беременности?

Чем можно унять боль в желудке и облегчить приступ ночной изжоги беременной женщине? Лучше использовать средства народной медицины, но при разрешении лечащего врача можно принять препарат из группы антацидов – Ренни, Маалокс, Гевискон. Для предотвращения неприятных ощущений следует дробно питаться, не есть жирную и острую пищу.

Как еще избавиться от изжоги ночью при беременности? Ложиться спать полусидя, в просторной пижаме, совершив легкий ужин за 3-4 часа до ночного отдыха. Важно избегать стрессов, принимать поливитамины для беременных, полноценно отдыхать и чаще гулять на улице.

Препараты от изжоги во время беременности должен назначать только врач

Вопрос-ответ

Какой орган даёт изжогу?

Чаще всего изжога появляется при воздействии кислого желудочного сока на слизистую пищевода. Происходит это при забросе (по-научному, рефлюксе) содержимого желудка в пищевод. Причина столь неестественного процесса – неполное смыкание сфинктера (заслонки, которая в норме разделяет пищевод и желудок).

Какое самое эффективное средство от изжоги?

По мнению врачей, лучшее средство от изжоги – это антациды. Они быстро снимают симптомы и облегчают состояние. Антациды оказывают комплексное действие: нейтрализуют кислоту и защищают от нее слизистую пищеварительного тракта.

Что есть на ночь, чтобы не было изжоги?

Белки животного и растительного происхождения (мясо, яйца, крупы долгой варки, бобовые), некоторые сезонные овощи и фрукты (морковь, картофель, тыква, свекла и им подобные корнеплоды, бананы, персики, дыня), молоко и молочные продукты с невысоким процентом жирности (до 7 %), чай, кисель, некислые компоты.

Советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь избегать тяжелой пищи перед сном. Ужин должен быть легким и состоять из легко усваиваемых продуктов, чтобы снизить риск возникновения изжоги ночью.

СОВЕТ №2

Поднимите головную часть кровати на 15-20 см. Это поможет предотвратить заброс кислоты из желудка в пищевод во время сна, что может значительно уменьшить симптомы изжоги.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления кофеина и алкоголя, особенно во второй половине дня. Эти вещества могут расслаблять нижний пищеводный сфинктер и способствовать возникновению изжоги.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свои привычки и уровень стресса. Регулярные физические упражнения и методы релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить частоту изжоги.