Во время беременности увеличение матки приводит к сдавливанию органов, расположенных рядом. Самое сильное давление при этом падает на кишечную трубку, ведь её у нас аж целых 4 метра! После того как родился ребёнок и места стало больше, внутрибрюшное давление начинает падать, что приводит к возвращению всех органов на свои прежние места. В этот момент начинаются проблемы с кишечником после родов, так как молодую маму начинает настигать множество причин, провоцирующих на это.
Причины послеродовых болей в животе
Основная причина неприятных ощущений родившей женщины – физиологическая. При прохождении ребёнка естественным путём происходит растяжение тканей, появляются микротрещины, разрывы или эпизиотомия. При кесаревом сечении сильно ноет шов. Если ощущения терпимые, без повышения температуры, это нормальный для организма восстановительный этап. Если появляются симптомы, не относящиеся к норме – происходящее свидетельствует о попадании инфекции или других патологических процессах в организме родильницы. Полагается отличать естественные физиологические боли в животе от патологических, не являющихся нормой.
После родов многие женщины сталкиваются с болями в животе, что может вызывать беспокойство. Врачи отмечают, что такие ощущения могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является сокращение матки, которая возвращается к своему нормальному размеру. Также боли могут быть связаны с послеродовыми изменениями в органах брюшной полости или с возможными осложнениями, такими как инфекции или воспаления.
Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до интенсивной боли, что требует внимания специалиста. Важно, чтобы женщины не игнорировали эти сигналы и обращались к врачу, если боли становятся невыносимыми или сопровождаются другими тревожными симптомами, такими как высокая температура или выделения с неприятным запахом.
Лечение зависит от причины болей и может включать как медикаментозную терапию, так и физиотерапию. Врачи рекомендуют также уделять внимание профилактике: правильному питанию, умеренной физической активности и регулярным осмотрам у гинеколога. Забота о собственном здоровье после родов играет ключевую роль в восстановлении и предотвращении возможных осложнений.
Варианты нормы
- Сокращение матки. Во время беременности матка женщины увеличивается в размерах. После родов она всё ещё увеличена и начинает сокращаться до естественных размеров. Процесс сокращения носит схваткообразный характер, доставляющий дискомфорт.
- Налаживание лактации. Причина связана с первой. При кормлении грудью у женщины в больших количествах вырабатывается окситоцин, что способствует сокращению матки. Чем чаще ребёнок прикладывается к груди – тем быстрее матка сокращается, тянет низ живота, родовые пути восстанавливаются. Этот процесс естественный.
- Травмирование тканей и мышц. При родах случаются разрывы или эпизиотомия. Акушеры вынуждены накладывать швы, доставляющие дискомфорт. Они заживают в пределах 2 недель. Повышенная чувствительность наблюдается в первую неделю. На 10-14 день боль, связанная с накладыванием швов и заживлением родовых путей, проходит.
- Увеличение подвижности тазобедренного сустава. Во время беременности связки, суставы и мышцы подвержены растяжению и активной подвижности. Это требуется для нормального течения родов. После рождения ребёнка, если подвижность тазобедренного сустава избыточна, может возникнуть боль в лобковой зоне и внизу живота. При нормальном восстановлении практически проходит в течение недели.
- Переполнение мочевого пузыря. Каналы мочевого пузыря могут быть передавлены при прохождении ребёнка. Женщина частично не чувствует желания к мочеиспусканию. Переполнение может оказывать давление на органы. Вдобавок способны появляться неприятные ощущения при мочеиспускании, при попадании мочи на швы и трещины родовых путей. После заживания внешних половых органов ощущение проходит.
Приведенные примеры беспокоят сразу после родов, требуется неделя или две для исчезновения неприятных симптомов. Организм восстанавливается.
Но когда низ живота тянет, неприятные ощущения усиливаются или не проходят через 2 недели и через месяц – это считается проявлением недомоганий и требует обращения к врачу-гинекологу для выяснения причин.
Варианты развития патологии
- Воспалительные процессы в полости матки. Иногда отделение плаценты приходится производить ручным путём. Детское место не рождается самостоятельно, это вызывает риск, что часть остаётся в матке и вполне способна вызвать воспаление.
- Воспаление и нагноение швов. Если швы на родовых путях не зажили либо попала инфекция при недостаточной гигиене или физических нагрузках, развивается нагноение. Это становится причиной сильных болей и требует незамедлительной обработки, снятия старых швов и наложения других.
- Воспаление придатков. Может произойти воспалительный процесс яичников, одного или обоих. Как правило, случается после кесарева сечения.
- Эндометрит. После родов внутренняя поверхность матки – сплошная рана. Если в этот момент присоединится инфекция, развивается серьёзное заболевание – эндометрит. При этом заболевании повышается температура тела, болит живот как при месячных, развивается нагноение в полости матки.
- Расхождение тазовых костей при родах. После родов ситуация исчезает самостоятельно в течение недели. Если подобного не произошло, боль усиливается – требуется обращение к специалисту.
- Перитонит. Серьёзное заболевание, способное возникнуть после кесарева сечения и расхождения швов на матке. Швы могут воспалиться, процесс нагноения переходит в брюшную полость.
- Заболевания органов пищеварения. Кишечник может передавливаться в процессе прохождения ребёнка по родовым путям. Вдобавок недосыпание, смена рациона питания при грудном вскармливании могут вызвать запоры, газообразование, брожение. Боль в кишечнике отдает в низ живота, воспринимается как гинекологическая.
https://youtube.com/watch?v=jQLVHclTI-M
После родов многие женщины сталкиваются с болями в животе, что может вызывать беспокойство. Причины таких болей могут быть разнообразными: от естественных процессов восстановления организма до более серьезных состояний, таких как воспаление или инфекции. Часто боли связаны с сокращением матки, что является нормой в послеродовом периоде. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до интенсивной боли, сопровождающейся лихорадкой или выделениями.
Для облегчения состояния важно следить за своим самочувствием и при необходимости обращаться к врачу. Лечение может включать применение обезболивающих средств, а также рекомендации по физической активности и диете. Профилактика заключается в правильном уходе за собой во время беременности и после родов, включая регулярные осмотры у специалиста. Забота о здоровье и внимательное отношение к своему организму помогут избежать многих проблем в будущем.
Рацион питания после родов
Рацион женщины в первые 2-3 дня должен состоять только из жидкой пищи: минеральная вода без газа в больших количествах, бульоны. Затем постепенно молодая мама должна перейти на более твердые продукты, ограничивая употребление хлеба и мучных изделий.
Главное, чтобы пища содержала большое количество клетчатки — она активно помогает работе кишечника и избавляет от проблем со стулом. Как известно, клетчатка содержится в овощах и фруктах. Учитывая, что почти все женщины кормят малышей грудью, и крайне важно не вызвать у крохи аллергию, выбирайте “универсальные” фрукты и овощи. Причем этот список может меняться в зависимости от сезона.
Овощи и фрукты, универсальные для кормящих и некормящих мам:
- Кабачок, тыква, брокколи, вареная морковь, баклажан, свекла.
- Яблоки, груши, бананы, сливы, смородина, крыжовник, вишня.
На работу кишечника в первые дни после родов благотворно влияет инжир, чернослив (а вот со сливами стоит быть предельно аккуратными). А также оливковое или подсолнечное масло (1 ст.л. в день). Стоит утешить кормящих матерей, страдающих запорами: на качество грудного молока дисбаланс в работе кишечника никак не влияет.
А некормящие мамы могут восстановить свой обычный рацион питания уже через неделю после родов.
Читайте также:
После естественных родов часто встречаются запоры на почве страха. Молодой маме, пока не заживут швы, кажется, что во время дефекации может что-то случиться. Это не так: если врачи сделали операцию и наложили швы на 6 дней — это не значит, что за нужно терпеть и не ходить в туалет, пока все не заживет! Если женщина не может справиться со своими страхами, медсестры в роддоме помогут сделать очистительную клизму.
Лечение
Как правило, боли, связанные с естественным деторождением и нормальным протеканием послеродового периода, проходят через месяц. В течение месяца после родов ощущения физиологического характера имеют умеренную чувствительность, не доставляют сильного дискомфорта, постепенно проявляются меньше до полного исчезновения. У родильницы не повышается температура тела. Женщина нормально себя чувствует, не ощущает слабости, упадка сил, живет полноценной жизнью.
Если болевой синдром сильный, связанный с повышением температуры, слабостью, лихорадкой, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу-гинекологу для установления причин и своевременного лечения.
Лечение при воспалительных процессах
При воспалительных процессах в полости матки или придатков требуется несколько комплексных мер.
Терапия:
- Антибактериальная;
- Инфузионная;
- Дезинтоксикационная;
- Седативная;
- Десенсибилизирующая.
Самолечение противопоказано. Приём препаратов для сокращения матки – обязателен.
- При остаточных явлениях в полости матки. При остатках кусочков плаценты или пуповины проводится ручное выскабливание. После процедуры необходим приём антибиотиков. Длительность курса назначается исключительно лечащим врачом.
- При смещении позвонков. Требуется комплекс процедур мануальной терапии.
- При перитоните. Оперативное вмешательство. Нежелательно затягивание визита к врачу. Это крайне серьёзный случай, возможны осложнения с летальным исходом.
- При болезнях ЖКТ. Прописывается диета. Разнообразие рациона овощами, кисломолочными продуктами. Консультация гастроэнтеролога.
При патологических проявлениях боли обязательна консультация специалиста. Последующие процедуры по лечению назначаются гинекологом с соблюдением рекомендаций. Это позволит восстановиться быстрее, остановить протекание патологических процессов в организме, устранить боль и вернуться к нормальной жизнедеятельности. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется проводить профилактические меры.
После выписки из роддома для быстрейшего восстановления и недопускания развития сильной болезненности необходимо придерживаться рекомендаций и профилактических мер.
Эпидуральная анестезия
Эпидуральную анестезию делают и при естественных родах, и при кесаревом сечении. По большому счету, она никак не влияет на работу кишечника. Но иногда возможна легкая атония кишечника из-за воздействия введенного обезболивающего препарата: перистальтика ухудшается, кишечник становится вялым, пища проходит с трудом.
Говоря о сроках восстановления работы кишечника, трудно что-то спрогнозировать, так как это индивидуальный процесс. Но все же, в среднем, в течение 7-10 дней организм молодой мамы восстанавливается. Вообще, как только женщина начинает что-то есть, кишечник активизирует свои функции.
Стоит помнить, что помимо запоров, крайне редко, но все же встречаются такие проблемы с кишечником, как диарея или нарушение микрофлоры кишечника. Диарея, то есть понос, жидкий стул, возникает только тогда, когда женщина переусердствует с “расслабляющей” пищей. Не допустить этого просто: придерживайтесь послеродовой диеты.
Микрофлора может нарушиться в случае, если роженице делали очистительные клизмы. Подобный процесс очищения кишечника все-таки не является естественным. Чтобы привести все в норму и не допустить дисбактериоза, врач назначит препараты с бифидобактериями, нормализующие работу кишечника.
Профилактические мероприятия против боли в животе
- Гигиена. После родов, особенно если имеются разрывы тканей и наложены швы, рекомендуется подмывание после каждого визита в туалет. В отдельных случаях необходима обработка антисептическими растворами.
- При множестве швов требуется обрабатывать их зелёнкой или мирамистином, хлоргексидином.
- Рекомендуется выполнение специальных упражнений для скорейшего восстановления мышц и суставов.
- Отказ от физических нагрузок. В первый период после родов не рекомендуется поднимать тяжести, выполнять тяжёлый физический труд или силовые упражнения с поднятием тяжестей.
- Отказ от интимной близости до полного восстановления родовых путей, внешних и внутренних половых органов. Длительность зависит от тяжести повреждений, самочувствия матери и скорости восстановительного периода.
- Своевременный осмотр врачом-гинекологом. Полагается через месяц после родов обратиться в женскую консультацию для осмотра врачом-гинекологом во избежание развития патологических процессов и заболеваний.
После рождения ребёнка неприятные ощущения неизбежны. Они связаны с фактом прохождения ребёнка, состоянием здоровья женщины, с особенностями течения беременности и родов. Боль в животе может быть и после естественного родоразрешения, и после кесарева сечения. Важно отличать ощущения физиологические, не представляющие опасность для здоровья и жизни женщины, от патологических. Характер их способен меняться, важно следить за этим и сказать врачу при нестандартных проявлениях. Если боль не проходит месяц, даже если она кажется нормальной и физиологичной, стоит обратиться за консультацией к специалисту для исключения развития осложнений.
Кесарево сечение
На работе кишечника хуже сказывается кесарево сечение, чем естественные роды, так как во время операции женщине вводят определенный препарат, который «затормаживает» работу кишечника. Это вызывает атонический запор. При атонических запорах применяют определенный препарат, который стимулирует работу кишечника.
Как следствие и крайняя степень атонических запоров у женщины могут наблюдаться вздутие живота и вспучивание. Такое случается, если во время родов произошел разрыв матки, или если у роженицы был перитонит.
Иногда возникновению атонических запоров способствуют осложнения, вызванные долгим пребыванием под наркозом. Но сейчас в российских клиниках проводится политика, направленная на то, чтобы молодые мамы после родов сразу начинали активно двигаться: это отражается на работе кишечника — он начинает функционировать гораздо лучше. Так, через 6-8 часов после операции кесарева сечения женщине предлагают подняться, походить — с каждым днем больше и больше.
А если боли не связаны с родами?
Если болит живот через 2-3 недели после родов, то стоит исключить состояния, с ними не связанные. Болевой синдром развивается:
- на фоне патологического состояния кишечника;
- вследствие нарушения деятельности мочевого пузыря;
- из-за заболеваний почек;
- при воспалении аппендикса.
Большинство вышеперечисленных недугов крайне опасны и требуют экстренной госпитализации. Решать же проблему самостоятельно не рекомендуется, тем более купировать неприятную симптоматику с помощью обезболивающих и анальгетических медикаментозных средств. Прием любых лекарств смазывает общеклиническую картину и затрудняет постановку диагноза.
Если через 3 недели после родов болит низ живота, ни в коем случае нельзя игнорировать подобное явление и думать, что это норма. Женщина должна лучше следить за своим здоровьем, своевременно проходя обследование и адекватное лечение.
Вопрос-ответ
От чего может болеть живот после родов?
Боли в животе после родов. Это говорит о том, что увеличенная матка сокращается и постепенно возвращается к прежним размерам. Особенно интенсивными боли становятся во время лактации, так как в этот момент вырабатывается гормон окситоцин, способствующий маточному сокращению.
Какие боли должны насторожить после родов?
Тревожные признаки болей внизу живота после родов: любые послеродовые боли, сохраняющиеся дольше 6 недель, интенсивность болей не снижается или даже нарастает, повышение температуры, симптомы интоксикации (озноб, слабость, головокружение и головные боли).
Какие симптомы опасны после родов?
После родов опасными симптомами являются сильная боль в животе, обильные кровотечения (более 1 прокладки в час), высокая температура, озноб, неприятный запах из влагалища, затрудненное дыхание, а также любые признаки инфекции или тромбообразования. Если возникают такие симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Что помогает от живота после родов?
Уменьшить размер живота поможет фитнес, йога, упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля), тонизирующая нагрузка на мышцы нижней части живота. Также благотворное влияние окажет дыхательная гимнастика, упражнения для поддержания осанки и прогулки.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое питание. После родов важно следить за рационом, чтобы избежать проблем с пищеварением, которые могут вызывать боли в животе. Включите в свой рацион больше клетчатки, фруктов и овощей, а также пейте достаточное количество воды.
СОВЕТ №2
Не игнорируйте физическую активность. Легкие упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе или специальные послеродовые гимнастики, помогут улучшить кровообращение и способствовать восстановлению организма, что может снизить болевые ощущения в животе.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу, если боли не проходят. Если дискомфорт в животе сохраняется или усиливается, важно проконсультироваться с врачом для исключения серьезных заболеваний или осложнений, таких как инфекции или проблемы с органами малого таза.
СОВЕТ №4
Практикуйте методы релаксации. Стресс и напряжение могут усугублять болевые ощущения. Рассмотрите возможность занятий йогой, медитацией или дыхательными упражнениями, чтобы помочь своему организму расслабиться и улучшить общее самочувствие.
