Болит поясница и тошнит – причины у женщин и мужчин? Поясница

Боль в пояснице у женщин появляется из-за того, что там располагаются нервные окончания множества анатомических органов, патология которых может вызывать болевой синдром.

При различных заболеваниях она характеризуется специфическими признаками: длительностью, выраженностью, провоцирующими факторами.

Знание этих признаков позволяет провести дифференциальный диагноз, установить причину боли и назначить адекватное лечение.

Виды

Боль в пояснице, сопровождающаяся тошнотой, может быть признаком различных заболеваний как у женщин, так и у мужчин. Врачи отмечают, что такие симптомы часто связаны с проблемами в опорно-двигательном аппарате, например, с межпозвоночной грыжей или остеохондрозом. У женщин подобные проявления могут указывать на гинекологические заболевания, такие как эндометриоз или воспаление придатков. У мужчин причиной может стать простатит или другие заболевания мочеполовой системы. Важно помнить, что сочетание этих симптомов требует внимательного подхода и консультации специалиста, так как игнорирование может привести к серьезным последствиям. Врачи рекомендуют не заниматься самолечением и обращаться за медицинской помощью при появлении таких симптомов.

Резкая

Характерна для заболеваний с внезапным началом: травм, острого дебюта остеохондроза, межпозвонковой грыжи и т.д. Среди травм наиболее распространенными причинами являются:

• переломы (в т.ч. компрессионные) пояснично-крестцового или нижних позвонков грудного отдела позвоночника. Боль может иррадиировать в ягодичную, межлопаточную область, нижние конечности;
• ушиб, растяжение мышц поясничной области: возникает при чрезмерной физической нагрузке, падении с высоты или травмировании тяжелым тупым предметом, занятии спортом. При обширной травме возможно повреждение внутренних органов (почек, селезенки, поджелудочной железы, печени), которое значительно усугубляет течение болезни;
• переломы нижних пар ребер: жгучая боль усиливается при движении, кашле, форсированном дыхании.

Хроническое течение этих заболеваний также может осложняться внезапным усилением болевого синдрома, иногда появляются головокружение и слабость.

Реже резкая боль в поясничной области у женщин вызвана следующими причинами:

• инфекционные заболевания позвоночника: абсцесс, туберкулез, сифилитическое поражение;
• патология желудочно-кишечного тракта: дивертикулит, болезнь Крона, аппендицит;
• заболевания мочевыделительной и половой системы: мочекаменная болезнь, абсцесс почки, пиелонефрит, апоплексия яичника;
• онкологические новообразования: лимфома, рак кишечника, опухоли почки и забрюшинного пространства;
• аутоиммунные заболевания: болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, дерматомиозит.

Важно! С резкой болью в поясничной области могут дебютировать дистрофические заболевания позвоночника: остеохондроз, спондилез, остеохондропатии.

Ноющая

Является самым частым проявлением поясничного остеохондроза. Боль обычно провоцируется движением и может локализоваться только в поясничной области или распространяться за ее пределы, иррадиировать в пах, ягодицы, чаще – нижние конечности.

В этом случае типично сочетание боли с чувствительными и двигательными нарушениями: ограничением движения в пояснице, онемением или покалыванием кожных покровов, судорогами в ногах.

При анкилозирующем спондилоартрите (болезни Бехтерева) боль в пояснице возникает в покое, особенно в ночные и утренние часы, и уменьшается при физической нагрузке. При хроническом течении симптомы распространяются на весь позвоночный столб, крестцово-подвздошные суставы.

Болевой синдром у женщин ноющего характера встречается также при:

• заболеваниях почек: пиелонефрите, нефролитиазе, почечно-клеточном раке;
• беременности (это может стать объяснением, почему сильно болит внизу живота);
• патологии половой сферы: миоме матки, эндометриозе, нарушениях менструального цикла, кистах яичников;
• заболеваниях брюшной полости: аппендиците, желчекаменной болезни, онкологических новообразованиях ЖКТ;
• хронической травматизации поясничной области в результате спортивной или профессиональной деятельности.

Боль в пояснице и тошнота — симптомы, которые могут вызывать беспокойство у многих. У женщин такие проявления часто связаны с менструальным циклом, гормональными изменениями или гинекологическими заболеваниями, такими как эндометриоз. У мужчин же причиной могут быть проблемы с позвоночником, такие как грыжи или остеохондроз, а также заболевания внутренних органов, например, почек.

Некоторые люди отмечают, что стресс и переутомление также могут усугублять эти симптомы. Важно помнить, что сочетание болей в пояснице и тошноты может указывать на более серьезные заболевания, такие как панкреатит или аппендицит. Поэтому при появлении таких симптомов стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Забота о здоровье — это залог хорошего самочувствия и активной жизни.

Тянущая

Встречается, как правило, при беременности и гинекологической патологии: альгодисменоррее (болезненных месячных), эндометриозе, миоматозном поражении матки.

Реже причиной тянущих ощущений в пояснице являются: остеохондроз, заболевания внутренних органов (почек, тонкого кишечника, селезенки, червеобразного отростка и т.д.).

Опоясывающая

Типичный пример опоясывающей боли в поясничной области – панкреатит. Она носит высокоинтенсивный характер и провоцируется нарушениями в диете.
К боли присоединяются тошнота, рвота, повышение температуры тела, в тяжелых случаях – изменение цвета кожи и окраски кала, мочи.

Воспаление поджелудочной железы может быть обусловлено употреблением алкоголя, желчнокаменной болезнью, токсическим повреждением (лекарственные препараты), инфекцией и т.д.

Опоясывающая боль специфична для опоясывающего лишая – заболевания, которое вызывается вирусом герпеса. Боль резко выражена (вплоть до необходимости применения наркотических анальгетиков), возникает по ходу пораженных нервных корешков в области зудящих высыпаний на коже, которые характерны для герпетической инфекции.

Реже типичная опоясывающая боль в пояснице у женщин возникает при:

• заболеваниях позвоночника: остеохондрозе, спондилезе, межпозвонковых грыжах, травмах;
• патологии органов брюшной полости, малого таза и забрюшинного пространства (воспалении желчного пузыря, пиелонефрите, колите и др.);
• беременности.

Постоянная

Причины постоянной боли в поясницы может служить любое из вышеперечисленных заболеваний. Наиболее распространенными ее причинами являются:

• остеохондроз;
• фибромиалгия (постоянный болевой синдром в мышцах и костно-связочном аппарате);
• хронические заболевания (эндометриоз, миома матки);
• опухолевые новообразования (кишечника, органов репродуктивной системы).

Болит желудок и спина – каковы причины?

Каждый из нас периодически страдает от болей в области желудка. Слишком обильные обеды, стрессы могут привести к такому состоянию.

Обычно в этих случаях мы знаем, что нужно делать: немного отдохнуть, выпить лекарство, улучшающее работу желудка, и все проходит. Но, что делать, если боль в желудке отдает в спину? Здесь обычный отдых уже не поможет, необходима помощь специалиста.

Причины проблем

Опоясывающая боль в области желудка, которая отдает в спину, может служить признаком множества заболеваний. И только доктор сможет разобраться, в чем истинная причина вашего недомогания.

При вызове врача на дом вам необходимо будет как можно рисовать симптомы опоясывающей боли. А зная, что именно происходит с вами в данный момент, вы сможете немного помочь себе до прихода специалиста.

Как вылечить боль в спине за 1 минуту в домашних условиях

Симптомы болезни почек

Постоянно болит голова? Узнайте настоящую причину

Влияние иных патологий

Аппендицит

В классическом случае боль при аппендиците локализуется в правой подвздошной области. Однако, при расположении аппендикса забрюшинно (за слепой кишкой вблизи мочеточника и яичника) боль возникает в правой поясничной области и может распространяться в половые органы, промежность, бедро.

Внимание! Для аппендицита характерны: тошнота, рвота, умеренная лихорадка (до 38°С), сухость языка, возможно послабление стула.

Заболевания мочевыделительной системы

Большинство заболеваний мочевыделительной системы проявляются болью в поясничной области. Это объясняется расположением почек, мочеточников, мочевого пузыря и иннервирующих их нервных стволов.

При нарушении пассажа мочи в результате мочекаменной болезни развивается приступ почечной колики. Боль, если возникает внезапно, достигает высокой интенсивности и сопровождается нарушением мочеиспускания, реже – рвотой.

Пиелонефрит (бактериальное воспаление канальцевой системы почки и ее ткани) характеризуется болью с соответствующей стороны, подъемом температуры, обще й слабостью, тошнотой. При гломерулонефрите (воспалении паренхимы почки) у пациента развивается артериальная гипертензия, отеки, нарушение мочеиспускания и изменение окраски мочи, жажда.

Некоторые виды гломерулонефрита могут приводить к развитию почечной недостаточности в течение короткого периода времени.

Онкология

Злокачественные новообразования органов брюшной полости, малого таза, забрюшинного пространства, а также мышц, костно-связочного аппарата поясничной области практически всегда сопровождаются болевым синдромом. Начало боли зависит от пораженного органа, объема опухоли и рядом расположенных анатомических образований.

К наиболее распространенным онкологическим заболеваниям у женщин, симптомом которых является боль в пояснице, относятся:

• карцинома толстой кишки;
• рак тела матки и яичников;
• рак гепатобилиарной зоны;
• рак желудка (задней стенки);
• рак почки.

Помимо первичных опухолей, боль в поясничной области возникает при метастатическом поражении позвонков и костей таза из других источников (легких, молочной железы).

Остеохондроз

Является самой частой причиной боли в пояснице у женщин. Это заболевание не является жизнеугрожающим, однако может существенно снижать качество жизни. Причиной болевых ощущений при остеохондрозе является нарушение анатомии позвонков и межпозвонковых дисков. В результате происходит сдавление нервных корешков, которые отвечают за иннервацию поясничной области.

Наряду с болевым синдром специфическими проявлениями остеохондроза являются:

• нарушения чувствительности: онемение, жжение, покалывание, потеря отдельных видов чувства (температурного, тактильного);
• моторные расстройства: ограничение подвижности поясницы и ног;
• судороги, трофические нарушения (сухость и шелушение кожи).

Протрузии

Один из этапов естественного течения остеохондроза. Представляют собой выпячивания податливого межпозвонкового диска в просвет позвоночного канала, которые сдавливают нервные стволы извне.

Полезная информация! Отсутствие лечения протрузии приводит к трансформации ее в межпозвонковую грыжу.

Радикулит

Также является одним из проявлений остеохондроза поясничного отдела позвоночника, при котором в патологический процесс вовлекаются спинномозговые корешки. При остеохондрозе происходит их сдавливание межпозвонковыми грыжами, разрастанием избыточной костной ткани (остефитами), нарушается метаболизм нервных корешков.

Боль в типичном случае возникает остро при движении и часто приобретает хронический характер с обострениями при нарушении гигиены, поз и движений. Часто боль распространяется за пределы поясничной области:

• в ногу,
• ягодицы,
• промежность.

Кишечные инфекции

Болевой синдром локализуется в животе и может иррадиировать в поясничную область. Это характерно для инфекционного поражения тонкой и толстой кишки. Боль обычно ноющая или спастическая. Специфическими признаками кишечных инфекций являются тошнота, рвота, диарея, лихорадка, озноб.

Беременность

Боль в пояснице возникает на 2-3 триместрах, реже в первые недели беременности.

Она является следствием анатомических преобразований (увеличение живота в объеме, смещение центра тяжести, давление плода на нервные окончания), гормональной перестройки организма и изменения кровообращения в органах малого таза.

Несмотря на то, что боль в пояснице естественный спутник беременности, которую объясняет психосоматика, она может быть грозным симптомом серьезных заболеваний вплоть до угрожающего аборта или внематочной беременности.

Почему болит голова и тошнит при стрессе (Огулов А.Т.)

Проявление

При овуляции

Овуляция – процесс выхода зрелой яйцеклетки в брюшную полость и далее в маточную трубу посредством разрыва фолликула яичника. Приходится на середину менструального цикла и определяет способность женщины к зачатию.

У подавляющего большинства женщин овуляция протекает абсолютно безболезненно. Однако, у некоторых при могут наблюдаться слабые болевые ощущения в пояснице и гипогастрии. Они объясняются раздражением нервных рецепторов излившейся кровью.

Боль длится в течение суток, реже – дольше. Она локализуется по центру или с одной из сторон (в зависимости от овулирующего яичника).

Сильные болевые ощущения в поясничной области во время овуляции могут быть симптомом серьезных заболеваний: сальпингита, оофорита, эндометриоза.

При климаксе

Основной причиной боли в пояснице в этом случае является постепенное ухудшение функции яичников и связанный с ним гормональный дисбаланс (дефицит эстрогена). Каскад биохимических реакций приводит к нарушению работы кишечника, снижению минеральной плотности костной ткани и развитию остеопороза.

Важно! Это вызывает болевые ощущения в пояснице ноющего характера, которые усиливаются при физической нагрузке.

После родов

Боль в послеродовом периоде в нижней части спины у большинства женщин достаточно распространенное явление. Ее основными причинами являются:

• чрезмерная нагрузка на мышцы брюшного пресса и спины;
• перерастяжение связочного аппарата, сдавление хрящей позвоночного столба и малого таза;
• избыточное раздражение нервных рецепторов растущей маткой и сместившимися внутренними органами;
• нарушение кровоснабжения и метаболизма компонентов опорно-двигательной системы поясничной области;
• увеличение массы тела.

Боль, как правило, носит тянущий характер, иррадиирует из поясничной области в нижние конечности, промежность. С течением времени она регрессирует и полностью исчезает за несколько недель или месяцев.

При запоре

Нарушение дефекации, в результате которого скапливается избыточное количество содержимого в просвете кишечника, часто приводит к развитию у женщин болевого синдрома в поясничной области. Боль распирающая, нарастает по интенсивности по мере задержки акта дефекации. Часто носит разлитой характер по всему животу и распространяется в паховую область.

С температурой

Боль в поясничной области часто сопровождается лихорадкой. К наиболее распространенным причинам интенсивного болевого синдрома у женщин в пояснице, протекающим с повышением температуры тела относятся:

1. Инфекционные заболевания позвоночника. При туберкулезе и остеомиелите происходит инфицирование костной ткани специфическими возбудителями. Они вызывают деструкцию позвонков и выделяют биологически активные вещества в кровеносное русло, которые ответственны за развитие лихорадки. Боль часто носит мучительный характер и трудно поддается купированию традиционными лекарственными препаратами.
2. Острые воспалительные заболевания почек. С высокой температурой протекают пиелонефрит, абсцесс, карбункул почки. Боль с пораженной стороны постоянная, тупая, высокой интенсивности. Усиливается при поколачивании по пояснице.
3. Острые гинекологические заболевания. Чаще всего повышение температуры тела характерно для бактериального воспаления яичников и маточных труб (сальпингоофорит). Боль стреляющая или ноющая, иррадиирует в промежность, пах или верхнюю часть бедра.

Реже боль в спине с лихорадкой может быть компонентом общеинтоксикационного синдрома при различной патологии (острых инфекционных заболеваниях). Однако, в этом случае она носит невыраженный характер.

У мужчин

У мужчин часто вызывается нарушением в репродуктивной функции. Из-за близкого расположения предстательной железы к мочевому пузырю, прямой кишке поражение затрагивает эти органы одновременно. Возникают геморрой, простатит.

Когда болит поясница и возникает тошнота у мужчины, то здесь можно предположить наличие заболеваний урологического характера, поражающих тазовое дно, органы мочеполовой системы. Так может проявлять себя самая известная мужская болезнь – простатит, а также ряд других заболеваний: везикулит, воспаление мочевого пузыря или мочеточников. Воспалительные процессы часто проявляют себя сочетанием вышеописанных симптомов с повышением температуры и резью при мочеиспускании.

Первая помощь

При стойком болевом синдроме длительное самолечение может привести к неблагоприятным последствиям. Любые болевые ощущения на протяжении нескольких дней, особенно сопровождающиеся повышением температуры тела, – повод для консультации специалиста.

Обратите внимание! Мероприятия по оказанию первой помощи при острой боли в пояснице у женщин зависят от ее причины.

При остеохондрозе эффективным является двигательный покой и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) местного (мази, гели) или общего (таблетированные препараты) действия.

К ним относятся:

• диклофенак,
• нимесулид,
• кетопрофен,
• мелоксикам,
• ибупрофен и т.д.

Также купированию болевого синдрома способствуют миорелаксанты: тизанидин, толперизон. Они устраняют патологическую нервную импульсацию из центральной нервной системы и способствуют расслаблению мышечных волокон.

Во время беременности основные усилия должны быть направлены на профилактику болевого синдрома. Они включают гигиену поз и движений, ношение бандажа, дозированную физическую нагрузку. Это связано с ограниченностью арсенала лекарственных средств, разрешенных к приему во время беременности, и их возможным неблагоприятным воздействием на плод.

Острая боль в пояснице, которая вызвана почечной патологией, хорошо поддается купированию традиционными пероральными анальгетиками: диклофенаком, кеторолаком, лорноксикамом.

При травмах необходимо ограничить подвижность поясничного отдела позвоночника.

Среди лекарственных препаратов эффективными являются различные НПВС, а при выраженном болевом синдроме – наркотические анальгетики.

При кишечных заболеваниях, мочекаменной болезни препараты первой линии – спазмолитики (дротаверин, папаверин).

Часто в этом случае находят применение комбинированные лекарственные средства, содержащие НПВС и спазмолитик: спазматон, спазмалгон, пенталгин и др.

Частая этиология

Так как в области нижней части живота располагаются важные органы, причины развития болевого синдрома многочисленны.

Современные хирурги советуют быстро реагировать, когда тянет справа, тошнит, беспокоит высокая температура. Подобная клиника требует срочного оперативного вмешательства либо стационарной терапии.

При воспаленном аппендиксе живот и поясница пронизываются болью, при этом повышается температура тела, начинает тошнить. Пациента тянет рвать.

Игнорировать такую клинику нельзя, в противном случае произойдет разрыв слепой кишки. К серьезным и опасным последствиям воспаленного аппендикса относят сепсис в брюшине.

Чтобы предотвратить разрыв, требуется своевременная хирургическая помощь.

Если пациента не только болит, но и тянет живот, при этом синдром распространяется на поясницу, пах и лобок, тогда воспалился кишечник.

Игнорирование такой клинике провоцирует развитие язвы. Если боль усиливается, приобретая схваткообразный характер, рекомендуется вызвать скорую помощь. Такое состояние угрожает жизни пациента.

Современные ревматологи оказывают таким пациентам свою помощь после проведения многочисленных тестов. По результатам проведенной диагностики проводится терапия.

Если появился болевой синдром внизу живота при мочеиспускании, при этом тянет поясницу, повысилась температура – в организме пациента протекают заболевания, связанные с мочевой системой и почками.

При такой симптоматике медлить нельзя. Если симптомы проявляются в легкой либо средней степени, терапия проводится дома.

В противном случае пациента могут госпитализировать. Чаще подобные симптомы связаны с пиелонефритом.

Колит – патология, которая может беспокоить человека несколько дней, а затем перейти в хроническую стадию. Такое прогрессирование колита возможно при отсутствии терапии.

На начальных стадиях болезни наблюдается вздутие живота, повышение температуры тела. Дополнительно развивается метеоризм, тянет и ноет в пояснице, беспокоит в области живота.

К частым причинам развития рассматриваемой клиники относят инфекции. Вредоносные многочисленные микробы, проникаю в брюшину и прочие органы, провоцируют тупую боль, которая опоясывает брюшину.

Затем синдром обостряется, распространяясь на нижнюю часть живота, лобок, пах и поясницу.

При лабораторном исследовании в кале можно выявить слизь с кровью. При проявлении вышерассмотренных симптомов требуется обратиться к врачу-инфекционисту.

Для сальмонеллеза характерно заражение крови. Данный процесс носит длительный характер, поэтому требуется срочная и адекватная терапия.

Для инфекционного процесса характерна тошнота, поэтому показано комплексное лечение.

Предварительно сбивается температура, снимается боль, предотвращается обезвоживание. На последующем этапе лечения уничтожается возбудитель, восстанавливается организм.

Сложности диагностики взаимных синдромов

Боль в поясничной области у женщин является составной частью симптомокомплекса при широком перечне заболеваний различных органов и систем: репродуктивной сферы, пищеварительной системы, органов мочевыделения, опорно-двигательного аппарата.

Органы данной области тесно взаимосвязаны между собой посредством нервных волокон парасимпатической и симпатической нервной системы, а также питающими кровеносными сосудами.

Вышеперечисленными обстоятельствами объясняется взаимное влияние разных анатомических структур друг на друга. Например, патология пояснично-крестцового отдела позвоночного столба может приводить к расстройству функционирования толстой кишки, а гинекологические заболевания индуцировать патологию почек.

Справка. Диагностика истинной причины болей в поясничной области представляет собой весьма трудную задачу. Кроме взаимного влияния на соседние органы, это вызвано частым распространением болевого импульса и концентрацией максимальной болезненности далеко за пределами источника заболевания.

Единственной жалобой при почечной колике в результате нефролитиаза может быть тянущее ощущение в поясничной или паховой области. Приступ острого холецистита может протекать исключительно с болью в пояснице справа без тошноты, рвоты и боли в правом подреберье (т.е. симулировать остеохондроз или мочекаменную болезнь).

Диагноз основывается на жалобах пациента, истории и длительности заболевания, объективном осмотре и лабораторно-инструментальных методах диагностики.

Первичный опрос и осмотр позволяют установить предполагаемую причину болезненности и сузить диагностический поиск, а в некоторых случаях и поставить окончательный диагноз.

Первичным звеном в диагностике является врач-терапевт. Он назначает первичное обследование и координирует консультации смежных специалистов: гинеколога, уролога, нефролога, невролога, ортопеда и т.д.

В случае необходимости проводятся лабораторные, инструментальные методы обследования: от общего анализа крови и мочи до УЗИ и МРТ.

Может ли тошнить при остеохондрозе?

Внезапное головокружение и неприятная тошнота при остеохондрозе шейного сегмента позвоночника нередко заставляют людей внести корректировки в рабочий график и жизненный уклад. Но многие офисные служащие, находящиеся в группе повышенного риска (сидячая работа), даже не подозревают порой о причине недомогания.

Тошнота — один из симптомов остеохондроза

Особенности данного вида остеохондроза объясняются более тонкой структурой позвонков шейного отдела, в сравнении с поясничным или грудным отделами. Шейная область соединяет целую систему сосудов и нервов, она постоянно подвержена нагрузкам, поэтому даже незначительное смещение между позвонками может стать причиной:

1. Сдавливания позвоночной артерии: нарушение кровоснабжения головного мозга, головные боли, нарушение зрения, головокружение, шум в ушах, а в прогрессирующей форме – тошнота, обмороки и нарушение артикуляции;
2. Сдавливания нервных окончаний: боль в затылке, горле, шейной области, лопатке, плече, предплечье и кистях рук, снижение чувствительности кожи, онемение в этих областях.

Правильный подход к лечению и методы

Назначение адекватной терапии при болевом синдроме в поясничной области – прерогатива врача.

После установления причины лечением занимается профильный специалист: невролог – при остеохондрозе, гинеколог – при воспалительных заболеваниях репродуктивной системы, гастроэнтеролог – при патологии ЖКТ.

Лечение определяется первопричиной боли. В абсолютном большинстве случае остеохондроза достаточным является амбулаторное лечение с использованием анальгетиков (в виде мазей, инъекций или пероральных форм) и физиотерапевтических процедур.

При хирургической патологии (холецистит, аппендицит, панкреатит) или межпозвонковых грыжах больших размеров на первый план выходит оперативное лечение. В случае инфекционных заболеваний этиотропным является применение антибактериальных препаратов (пенициллинов, цефалоспоринов и т.д.).

При хроническом заболевании с частыми обострениями пациенту может быть назначена стандартная терапия для самостоятельного лечения. Однако, стойкий болевой синдром или его дебютное появление – повод для обращения к врачу.

Болезни сердца

При стенокардии боли в сердце передаются под лопатку и руку слева. Болевой синдром при “грудной жабе” отличается приступообразным характером, длительностью около 5 минут, снимается Валидолом, Нитроглицерином. Тошнота и рвота появляются в случае высокого артериального давления.

Для острого инфаркта миокарда характерно сильное сжимающее чувство боли за грудиной. Возникает тошнота; боль в спине передается в руку, шею. Сопровождается выраженной потливостью, чувством страха.

Диагноз инфаркта подтверждается изменениями на ЭКГ. Пациент госпитализируется в кардиологическое отделение.

Вопрос-ответ

Каковы причины болей в пояснице у мужчин?

Боли в пояснице у мужчин могут быть вызваны различными факторами, включая мышечные и связочные травмы, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, неправильную осанку, физическую нагрузку, малоподвижный образ жизни, а также заболевания внутренних органов, такие как проблемы с почками или поджелудочной железой. Стресс и избыточный вес также могут способствовать развитию болей в пояснице.

Какой орган может давать боль в пояснице?

В 90% случаев боль вызвана проблемами с позвоночником и мышцами спины. В 6% причина боли – это заболевания почек, 4% – заболевания других внутренних органов (мочеполовой системы, кишечника).

Советы

СОВЕТ №1

Если у вас болит поясница и наблюдаются симптомы тошноты, важно не игнорировать эти признаки. Обратитесь к врачу для диагностики, так как это может быть связано с различными заболеваниями, включая проблемы с почками или позвоночником.

СОВЕТ №2

Следите за своей осанкой и избегайте длительного сидения в одной позе. Регулярные перерывы на разминку и упражнения для укрепления мышц спины могут помочь предотвратить боли в пояснице.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Употребление достаточного количества воды и сбалансированное питание могут помочь улучшить общее состояние организма и снизить риск возникновения болей в пояснице и других симптомов.

СОВЕТ №4

Если вы испытываете хронические боли в пояснице, рассмотрите возможность консультации с физиотерапевтом. Специальные упражнения и методы лечения могут значительно улучшить ваше состояние и качество жизни.