Все меньше становится доверия к продуктам современной фармакологии, предназначенным для снижения веса. Все чаще люди обращаются за помощью к «бабушкиным» рецептам – отварам из трав, медовым обертываниям, ароматерапии и т.п. Английская соль для похудения (горькая соль, сульфат магния, магнезия) – как раз одно из таких проверенных десятилетиями средств. В природе это вещество содержится во многих горьких минеральных водах. В аптеке его можно приобрести в виде раствора для инъекций или кристаллического вещества, расфасованного в небольшие пакетики.
В медицине магнезия часто используется в виде внутримышечных инъекций и капельниц в качестве препарата успокоительного действия. Английская соль работает как спазмолитик, она снимает судороги, мышечное напряжение, качественно очищает кровь и лимфу от токсинов. Косметология также ценит данное вещество, с помощью которого можно улучшить состояние дермы при фурункулах, экземе, прыщах на теле. Средство способно эффективно очистить кишечник от шлаков и продуктов распада, улучшить процессы обмена в клетках кожи, восстановить гладкость и молодость кожи, избавиться от проявлений целлюлита.
Инструкция по применению и рецепты
Ванны с магнезией. Процедура направлена на лечение «апельсиновой корки» в домашних условиях. Лечебная ванна усиливает потоотделение, активизирует кровообращение, интенсивно вытягивает через кожные поры вредные вещества, скопившиеся в организме, и вообще отлично расслабляет. Для приготовления раствора смешайте в одной емкости 600 г английской соли, 2 ч.л. пищевой соды, 10 капель можжевелового эфирного масла.
Все компоненты смеси для ванны тщательно перемешайте. Если вам лень возиться с самостоятельным приготовлением такого состава, можете купить уже готовый продукт для похудения – Соду Слим, в которой, помимо названных ингредиентов, содержится экстракт имбиря. Наполните ванную водой (38-42 градуса), добавьте приготовленную содо-соляную смесь. Длительность процедуры составляет 15-20 минут.
Во время пребывания в воде рекомендуется пить небольшими глотками питьевую воду или травяной чай (1 стакан). Это помогает организму лучше усваивать полезные вещества и активнее расставаться со шлаками и токсинами. После процедуры сполоснитесь под прохладным душем без мыла, наденьте махровый халат и полежите спокойно на диване в течение получаса. Проводить ванны с английской солью следует 2-3 раза в неделю. Отличных результатов можно достичь, если лежать в воде с добавлением магнезии сразу после сеанса антицеллюлитного массажа.
Английская соль для похудения в виде ванн противопоказана при гипертонии, варикозном расширении вен, склонности к кровотечениям, беременности, грудном вскармливании, заболеваниях почек и проблемах с сердечнососудистой системой.
Очищение кишечника. Английская соль работает как мягкое слабительное, если ее принимать внутрь. Для приготовления напитка растворите порошок в воде в пропорции 1:1. Принимайте жидкость на ночь, натощак с утра или за полчаса до одного из приемов пищи. Суточная доза составляет 10-20 г, но не более. Если хотите более жесткого эффекта, то используйте клизмы с магнезией (берется 100 мл 20-30-процентного раствора горькой соли).
Примерно за неделю до начала применения английской соли для похудения вам необходимо сесть на диету и исключить из рациона мучное, жирное, сладкое, соленья и маринады. Дело в том, что все перечисленные продукты в сочетании с данным веществом создают сильную нагрузку на печень. Это может привести к нарушению водно-солевого баланса и сильнейшему стрессу для организма. Во время употребления горькой соли внутрь (в течение 1-2 дней, но не дольше) употребляйте полужидкую пищу часто, но небольшими порциями.
Если у вас появились неприятные симптомы, судороги и пр., можно подозревать отравление магнезией. Прекратите прием средства, выпейте активированный уголь и отправляйтесь к врачу. В дальнейшем вам, скорее всего, придется продолжить использовать вышеописанную диету и начать «восстанавливающую терапию» для восстановления водно-солевого баланса и кишечной микрофлоры с помощью Линекса, Бифидумбактерина и их аналогов.
Антицеллюлитный скраб. Принимайте теплый душ в течение 5 минут, после чего возьмите горсть порошка сульфата магния и начинайте тщательно втирать его в разогретую кожу массажными движениями. Особое внимание уделяйте проблемным зонам. Предварительно в английскую соль можно добавить пару ложек натурального меда или несколько капель эфирного масла, обладающего антицеллюлитным эффектом. По окончании такой процедуры сполосните тело прохладной водой, дайте коже высохнуть и нанесите увлажняющий крем или молочко.
Врачи отмечают, что английская соль, или магний сульфат, часто используется в качестве средства для детоксикации организма и улучшения обмена веществ. Однако, несмотря на популярность этого продукта в среде сторонников похудения, специалисты подчеркивают, что его эффективность в снижении веса не имеет научного обоснования. Основное действие английской соли заключается в ослабительном эффекте, который может привести к временной потере жидкости, но не к снижению жировой массы.
Медики предупреждают, что чрезмерное употребление английской соли может вызвать обезвоживание и негативно сказаться на работе почек. Важно помнить, что для достижения устойчивых результатов в похудении необходим комплексный подход, включающий правильное питание и физическую активность. Врачи рекомендуют обращаться к профессионалам для разработки индивидуальной программы похудения, вместо того чтобы полагаться на сомнительные средства.
Английская соль, или магний сульфат, привлекает внимание многих, кто стремится к снижению веса. Пользователи отмечают, что она помогает в детоксикации организма, улучшая обмен веществ. Некоторые утверждают, что регулярные ванны с английской солью способствуют выведению лишней жидкости, что может привести к временной потере веса. Однако важно помнить, что это не панацея. Многие специалисты подчеркивают, что английская соль не сжигает жиры, а лишь помогает избавиться от отеков. Кроме того, следует учитывать, что чрезмерное употребление может вызвать обезвоживание и другие проблемы со здоровьем. Поэтому перед использованием стоит проконсультироваться с врачом и рассматривать английскую соль как дополнение к сбалансированному питанию и физической активности.
Отзывы
Настя, 29 лет. Английская соль для похудения казалась такой диковинкой. На самом деле простое и доступное средство. Один пакетик весом 20 грамм стоит полтора десятка рублей, а то и меньше. Внутрь принимать побоялась (слишком много слышала о побочных эффектах), а вот ванны принимать начала. За одну процедуру теряется не менее 500 г. Но вес быстро возвращался – буквально к следующему вечеру весы показывали свое привычное значение. Тогда я поняла, как сглупила. Лечебные ванны не должны восприниматься как самостоятельное средство для снижения веса. Я исправила положение – села на диету, записалась на антицеллюлитный массаж, стала упражняться в калланетике. Вот так, за два месяца мне удалось похудеть на 11 кг.
Ольга, 31 год. Не считаю, что прием магнезии внутрь – это целесообразное лекарство от лишнего веса. Английская соль жировые отложения не сжигает и не растворяет. Она только кишечник очищает и выводит из организма лишнюю жидкость. А все мы уже знаем, насколько могут быть вредны слабительные и мочегонные препараты по отдельности. А тут вообще два в одном получается.
Вопрос-ответ
Как английская соль помогает в процессе похудения?
Английская соль, содержащая магний и сульфаты, способствует улучшению обмена веществ и помогает организму выводить токсины. При использовании в виде ванн она может помочь расслабить мышцы и уменьшить задержку жидкости, что может создать эффект потери веса.
Есть ли противопоказания к использованию английской соли?
Да, английская соль не рекомендуется использовать людям с заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми заболеваниями и беременным женщинам. Перед началом использования лучше проконсультироваться с врачом.
Читайте также:
Как правильно использовать английскую соль для достижения результатов?
Для похудения рекомендуется добавлять английскую соль в ванну, используя около 300-500 граммов на одну процедуру. Время пребывания в воде должно составлять 15-30 минут. Также важно сочетать использование соли с правильным питанием и физической активностью для достижения наилучших результатов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием английской соли для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и убедиться, что данный метод подходит именно вам.
СОВЕТ №2
Используйте английскую соль в сочетании с правильным питанием и физической активностью. Она может помочь в детоксикации организма, но для достижения устойчивых результатов в похудении важно соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом.
СОВЕТ №3
Не превышайте рекомендуемую дозировку английской соли. Чрезмерное употребление может привести к обезвоживанию и другим проблемам со здоровьем. Следуйте инструкциям на упаковке и обращайте внимание на реакцию вашего организма.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество английской соли. Выбирайте продукцию от проверенных производителей, чтобы быть уверенными в ее чистоте и эффективности. Читайте отзывы и рекомендации перед покупкой.
