Несмотря на то, что широко разрекламированные средства у многих изначально вызывают подозрения, люди покупали и будут их покупать. Вера в чудеса всегда будет жить в наших головах. На этот раз производители буквально завалили пользователей Рунета информацией о том, что им просто необходимо использовать зеленый кофе с имбирем для похудения. О пользе каждого из этих продуктов в отдельности известно уже немало. Но стоит ли тратить немалые деньги на приобретение сомнительного напитка?
Как правильно худеть
Как заявляют производители, чтобы запустить процесс активного похудения вовсе не обязательно активно заниматься спортом и садится на диету – достаточно будет выпивать по 1-2 чашки этого новейшего средства в течение 1-2 месяцев. Естественно, это не может не подкупать полных людей, которым очень сложно заставить себя урезать калорийность рациона и отказываться от любимых, но не очень полезных продуктов. И зеленый кофе способен оказать помощь в нужном направлении – он способствует снижению аппетита, а заодно оказывает жиросжигающее, легкое мочегонное и слабительное действие. Имбирь же удачно дополняет эти свойства, а заодно укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и очищает организм от токсинов и шлаков.
Несмотря на то, что строгих требований к составлению меню не предъявляется, вам все равно не стоит расслабляться. Так, когда вы ощутите на себе эффект имбиря и зеленого кофе (в виде уменьшения аппетита), вы должны постепенно снижать калорийность рациона, уменьшать порции, избегать переедания и отказаться от поздних ужинов. Ну а для профилактики обвисания кожи, так или иначе, придется подумать над физическими нагрузками. Хотя бы над приобретением кардиотренажера или занятиями калланетикой или бодифлексом. Сам же напиток должен приниматься по четкой схеме: утром натощак, днем между ланчем и обедом, перед сном.
У зеленого кофе и имбиря есть противопоказания. Отказаться от похудения таким способом следует беременным, кормящим женщинам, гипертоникам, тем, кто имеет проблемы со сном и вообще склонен к повышенной возбудимости нервной системы.
Врачи отмечают, что зеленый кофе с имбирем может быть полезным дополнением к программе похудения, однако не следует рассматривать его как панацею. Зеленый кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая, по некоторым исследованиям, может способствовать снижению веса, ускоряя обмен веществ и уменьшая усвоение углеводов. Имбирь, в свою очередь, известен своими противовоспалительными свойствами и может улучшать пищеварение. Тем не менее, специалисты подчеркивают, что для достижения устойчивых результатов необходимо сочетать такие добавки с правильным питанием и физической активностью. Важно помнить, что индивидуальные реакции на эти компоненты могут различаться, и перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Рецепты
И тот и другой продукт обладают специфическими вкусовыми качествами, которые многим не по душе. Есть несколько секретов, которые помогут вам употреблять напиток с гораздо меньшим отвращением. Но начнем, пожалуй, с «классики».
Рецепт 1. Небольшой (1-2 см) корень имбиря натираем на мелкой терке и добавляем в турку во время варки зеленого кофе. Сахар не кладем. Если есть желание, можно положить дольку лимона, чайную ложечку натурального меда или даже щепотку черного молотого перца.
Рецепт 2. В 400 мл воды добавляем 2 гвоздички, натертый имбирный корешок, молотый кофе (2 чайные ложечки). Доводим жидкость до кипения, снимаем с огня, даем минуту настояться. Разбавляем напиток 400 мл горячего молока, размешиваем, остужаем до комфортной температуры. Такого средства получается много, но его можно пить и холодным в течение дня.
Рецепт 3. Берем 3 ст.л. зеленого кофе грубого помола, 2 ч.л. коричневого сахара, полчайной ложечки имбиря, 1 ч.л. корицы, 1 ч.л. какао-порошка (только не растворимого сублимата), 1 ч.л. цельных анисовых семян, щепотку цедры апельсина, 400 мл воды. Смешиваем ингредиенты и варим напиток в турке или любым другим способом.
Рецепт 4. Стакан воды доводим до кипения. Добавляем 3-4 гвоздики, 2,5 см коричной палочки, 1 кардамон, 1 натертый мускатный орех. Тщательно перемешиваем. Кладем туда же 3-4 мятных листочка, 1 ч.л. натертого имбиря. Когда жидкость закипит, добавляем 1 ст.л. зеленого кофе и коричневый сахар по вкусу. Вливаем стакан молока, уменьшаем огонь, вновь доводим до кипения. Снимаем с огня и даем настояться 5 минут.
Зеленый кофе с имбирем стал популярным средством для похудения среди тех, кто ищет натуральные способы улучшить свою фигуру. Многие пользователи отмечают, что этот напиток помогает ускорить обмен веществ и подавить аппетит. Имбирь, в свою очередь, известен своими противовоспалительными свойствами и способностью улучшать пищеварение.
Некоторые люди делятся положительными результатами, утверждая, что им удалось сбросить несколько килограммов за короткий срок. Однако не все отзывы столь оптимистичны: некоторые отмечают, что эффект не столь заметен, как ожидалось. Важно помнить, что результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и образа жизни.
Кроме того, эксперты предупреждают, что для достижения устойчивых результатов необходимо сочетать употребление зеленого кофе с имбирем с правильным питанием и физической активностью. В целом, этот напиток может стать интересным дополнением к программе похудения, но не стоит полагаться только на него.
Отзывы
Саша, 29 лет. О зеленом кофе с имбирем гудит вся интернет-общественность. Вот и я не удержалась – рискнула заказать и попробовать. Выбрала один из сайтов, где по идее должны продаваться зерна кофе. Но когда я позвонила оператору, она сказала, что у них есть только саше, то есть растворимый напиток. Заведомо бурда, конечно, но я все равно повелась и купила. Через две недели мне прислали упаковку с 18 пакетиками, которые можно принимать 1-2 раза в день. При этом диету соблюдать необязательно. Хваленый кофе на поверку оказался сероватым порошком с отвратительным запахом и не менее противным вкусом. Выпив чашку такой гадости, у меня действительно надолго отбивался аппетит – просто такое послевкусие было нереально горькое. В итоге за 18 дней я сбросила 18 кг. В общем, никакого революционного похудения не случилось, а если учесть, что я потратила на этот дело 1,5 тысячи, становится совсем грустно.
Читайте также:
Нонна, 32 года. Перед тем, как покупать это новейшее средство, я решила сначала поискать зеленый кофе в обычных магазинах. Но поскольку живу в провинциальном городке, то нужного продукта не нашла. Решила сделать заказ по Интернету. Доставляли мне средство почти 2 месяца. Вкус очень непривычный, но и приятным его тоже не назовешь. Может быть, дело в горьковатости имбиря, может – сам кофе такой. Но вот баночка закончилась, я встала на весы. Чуда не произошло! Похудел только мой кошелек на 1900 рублей (с учетом доставки).
Илечка, 27 лет. А я не стала вестись на звездные фотки «до» и «после» на «официальных» сайтах, продающих зеленый кофе с имбирем. Я просто отправилась в магазин, где продают элитные сорта чая. И зеленый кофе там был – и молотый, и в зернах. К слову, цены в Интернете на этот продукт раза в полтора-два завышены. Ну да, имбиря в напитке не было, но я опробовала все вышеперечисленные рецепты. Сам по себе зеленый кофе противный, а за счет добавления к нему пряностей, получается очень даже ничего. Теперь о результатах. Пила средство по чашке два раза в день – после завтрака и перед обедом. Первая порция – для улучшения пищеварения, вторая – для снижения аппетита. За месяц я похудела на 5 кг. Немного, но лучше чем ничего.
Вопрос-ответ
Как зеленый кофе с имбирем способствует снижению веса?
Зеленый кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая может ускорять обмен веществ и способствовать сжиганию жира. Имбирь, в свою очередь, помогает улучшить пищеварение и может снизить аппетит, что в комбинации с зеленым кофе может привести к более эффективному похудению.
Есть ли противопоказания для употребления зеленого кофе с имбирем?
Да, людям с повышенной чувствительностью к кофеину, беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, следует быть осторожными с употреблением зеленого кофе. Перед началом диеты с использованием этих ингредиентов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как правильно готовить зеленый кофе с имбирем?
Для приготовления напитка необходимо взять 1-2 чайные ложки зеленого кофе и залить их горячей, но не кипящей водой. Добавьте натертый имбирь по вкусу и дайте настояться 10-15 минут. После этого можно процедить и добавить мед или лимон для улучшения вкуса, если это необходимо.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом употребления зеленого кофе с имбирем для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо медикаменты.
СОВЕТ №2
Для достижения наилучших результатов сочетайте употребление зеленого кофе с имбирем с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями. Это поможет ускорить процесс похудения и улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильной дозировке. Рекомендуется не превышать 1-2 чашки зеленого кофе с имбирем в день, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как бессонница или повышенная тревожность.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество ингредиентов. Используйте только свежий имбирь и высококачественные зерна зеленого кофе, чтобы получить максимальную пользу и вкус от напитка.
-
Читайте также:
