Нет ничего более неожиданного, чем утренняя диарея. Такое недомогание возникает из-за переедания, отравления, и может быстро устраняться при соблюдении диеты, приеме энтеросорбентов и пробиотиков. Если же понос по утрам появляется регулярно или не проходит в течение суток – это повод посетить врача, который установит точную причину развития пищевого расстройства и порекомендует эффективное лечение.
Норма или диарея?
Под диареей или поносом обычно понимают частый водянистый стул, характерный для инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающийся болями в животе и экстренными позывами на дефекацию.
Безболезненный неоформленный стул редко кого настораживает, а если человек прежде страдал от запоров, то может даже порадоваться новому режиму работы кишечника.
Жидкий утренний стул – сомнительный способ для радости по поводу слаженной работы организма. Смысл того, чтобы пропускать продукты питания через свой организм, вовсе не в гастрономическом удовольствии.
Жиры, белки, углеводы, витамины и минералы идут на потребности клеток тканей и органов человеческого тела.
С этой целью пища подвергается в пищеварительном тракте механической и сложнейшей химической обработке.
Собственно, пищей она перестает быть уже в желудке, трансформируясь в химус – полужидкую однородную массу, готовую к расщеплению на составляющие элементы и всасыванию в кишечнике.
Для обработки химуса требуется определенное время.
Если он пройдет по кишечнику быстрее, то необходимые химические процессы не успеют завершиться, что приведет к появлению жидкого стула по утрам.
Если же химус в кишечнике задержится, то под воздействием гнилостных бактерий в нем начнутся патологические процессы, в результате которых в кровь будут поступать токсины.
Читайте также:
В среднем пища проводит в организме от дня до трех – в зависимости от разновидности продуктов и скорости перистальтики конкретного кишечника.
Нормальным считается ежедневное одно- или двухразовое опорожнение кишечника, однако если это происходит чаще или реже, то это вовсе не повод говорить, что что-то не так. Все зависит от дополнительных симптомов и жалоб.
В чем опасность жидкого стула каждый день по утрам? Консистенция кала зависит от различных факторов в жизни полностью здоровых людей – избыток эмоций, рацион, физические нагрузки и так далее.
Если жидкий стул наблюдается каждый день, то речь идет о каком-то нарушении в организме, например, о чрезмерной раздражительности слизистой оболочки кишечника, ускоренной перистальтике, нарушении всасывания воды в кишечнике.
Для организма жидкий утренний стул означает, что ткани и органы систематически недополучают необходимые им ценные вещества.
В первую очередь это сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи. Человек может заметить признаки преждевременного старения, кожа становится суше, утрачивает эластичность, на ней быстро заламываются морщины, а ткани начинают обвисать.
Чуть позже недостаток аминокислот может привести к проблемам с суставами, костями, внутренними органами.
Появляются такие симптомы, как отеки, утомляемость, воспаление суставов, разрушение зубов, ломкость костей, возможно снижение массы тела.
Врачи отмечают, что появление периодического или постоянного жидкого стула по утрам может быть связано с несколькими факторами. Одной из основных причин является нарушение работы кишечника, которое может быть вызвано стрессом, неправильным питанием или инфекциями. Также специалисты указывают на возможность наличия хронических заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или воспалительные заболевания кишечника, которые могут проявляться именно в утренние часы.
Кроме того, врачи подчеркивают важность анализа рациона: употребление большого количества жирной или острой пищи, а также молочных продуктов может привести к расстройствам пищеварения. Наконец, недостаток жидкости и клетчатки в рационе также может способствовать возникновению данной проблемы. Важно обратиться к специалисту для диагностики и определения точной причины, чтобы избежать возможных осложнений.
Причины поноса вечером и экстренное лечение
Такой патологический признак, как водянистый стул, возникающий в конце дня, может появиться и у полностью уравновешенных людей. В этом случае провоцирующими его причинами становится лёгкое пищевое отравление недоброкачественными или с истёкшим сроком годности продуктами, а также излишнее употребление спиртных напитков, действующих ускоряющее на перистальтику кишечника.
Если пациенту точно известно, что причиной возникновения поноса вечером время стал один из этих факторов, специфического лечения не потребуется. Взрослому человеку вполне под силу справиться с появившимися симптомами самостоятельно. Основными терапевтическими мероприятиями в этом случае будут:
- Скорейшее выведение токсинов из организма и устранение интоксикации. Самым лучшим методом будет промывание желудка или вызов рвоты;
- Профилактика обезвоживания, возникающего при поносе, путём употребления большого количества жидкости;
- Восстановление биоценоза кишечника. Для этой цели хорошо могут подойти кисломолочные напитки с живыми бактериями.
В том случае, когда все эти экстренные мероприятия проведены с вечера, утром останется ограничить до минимума рацион, а лучше всего сутки поголодать, и употреблять по желанию как можно больше жидкости, которая вымоет оставшиеся токсины.
-
Читайте также:
Диарея, наряду с повышенной температурой тела, слабостью, рвотными позывами, головокружением и режущей болью в области живота, сигнализирует о серьезном сбое в работе пищеварительной системы, спровоцировать который могут как действия самого человека, так и различные внешние факторы. Далее в статье подробно о том, симптомы каких заболеваний и проблем со здоровьем, это жидкий стул в ночное время суток, какие причины диареи ночью могут быть, какое лечение диареи в ночное время суток лучше применить.
Содержание статьи:
Хроническая диарея
Острая диарея сопровождает инфекционные заболевания кишечника, например, ротавирусную инфекцию или пищевое отравление.
Ей сопутствуют экстренные позывы на дефекацию, резкая боль в животе, многократное опорожнение кишечника в течение дня, часто небольшими порциями.
О хронической диарее говорят, когда жидкий стул имеет место дольше трех недель, а частота дефекации превышает два раза в день.
Только лишь частоты и консистенции кала для определения проблемы недостаточно, важнейшая характеристика диареи – увеличение нормального объем кала, которое составляет 200 мл на каждый день.
Гастроэнтерологическое сообщество России считает, что лечение функциональной хронической диареи и проблемы жидкого кала осложняется низкой квалификацией врачей.
Последние концентрируются на симптоматическом лечении без поиска причин диареи, не до конца понимая механизм действия противодиарейных препаратов.
Самолечение, основанное на рекламе средств против диареи, недопустимо, ведь противодиарейные препараты могут связывать воду в кале, стул уплотняется, но причина диареи не устраняется и проблема не решается.
Причину начинают искать с исследования кала:
на наличие яиц глистов и простейших;исследование лейкоцитов и эпителия в кале;провести посев кала;исследовать наличие крови в кале.
Это поможет подтвердить или исключить инфекционную диарею и воспалительные процессы в кишечнике. Также необходимо изучить количество кала за день.
Полифекалия характерна для секреторной диареи, является частью клинической картины синдрома нарушенного всасывания. Это не диагноз, а совокупность симптомов, присущих различным заболеваниям.
Нормальное количество кала при диарее в редких случаях также бывает при нарушении всасывания, однако чаще всего это характеристика синдрома раздраженного кишечника.
Причины СРК медицинской науке пока что неизвестны, однако очевидна взаимосвязь диареи со стрессом и питанием (определенные продукты провоцируют появление жидкого кала). СРК с диареей может быть остаточным явлением после перенесенного инфекционного заболевания.
Если каждое утро при посещении туалета вы обнаруживаете жидкий или кашецеобразный – недостаточно оформленный – стул, то это должно насторожить, даже если диарея не причиняет серьезного дискомфорта.
При диарее важно пройти хотя бы минимальное медицинское обследование. Желательно это делать под контролем врача, если удастся найти грамотного гастроэнтеролога.
-
Читайте также:
Оценить квалификацию специалиста можно различными способами. Не бойтесь задавать вопросы – это поможет выяснить, что сам врач понимает под диареей и насколько он хочет понять причину жидкого стула, а не просто заполнить карту и забыть.
Отсутствие грамотного специалиста не может быть поводом ничего не делать с диареей. В современном мире достаточно много разносторонней медицинской информации, разобравшись в которой, вы можете сделать ряд первоначальных исследований в любой лаборатории.
Многие люди сталкиваются с проблемой жидкого стула по утрам, и мнения о причинах этого явления варьируются. Некоторые связывают его с неправильным питанием, указывая на употребление жирной или острой пищи накануне. Другие считают, что стресс и эмоциональное напряжение могут вызывать расстройства пищеварения, приводя к утренним проблемам. Также нередки мнения о том, что недостаток жидкости в организме или, наоборот, чрезмерное употребление кофеина могут влиять на консистенцию стула. Некоторые обращают внимание на возможные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника или инфекции, которые могут проявляться именно в утренние часы. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и при постоянных симптомах стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Когда стоит обратиться к врачу
Лечение в домашних условиях строго запрещено, если понос по утрам проявляется у ребенка младше 1 года. Обязательно нужно обратиться к доктору, если:
- диарея возникла при беременности;
- помимо поноса у больного присутствует высокая температура;
- имеются примеси крови в кале — окрашен в черный или красный цвет.
Необходимо вызвать неотложную помощь, если помимо поноса присутствует:
- острая боль в животе;
- судороги;
- проблемы со зрением, дыханием, сердечной работой;
- присутствуют эмоциональные расстройства;
- пострадавший находится без сознания.
Не нужно лечиться самостоятельно, если заведомо известна причина, почему появился понос, и состояние связано с отравлением грибами или любыми токсическими веществами.
Жидкий стул – стратегия реагирования
Минимизировать воздействие двух основных факторов синдрома раздраженного кишечника можно, действуя в двух направлениях:
коррекция психологического состояния при жидком стуле;коррекция питания для устранения симптомов диареи.
СРК считается состоянием организма, устранением которого в равной степени занимаются два специалиста: гастроэнтеролог и психотерапевт.
Работа с хорошим психотерапевтом может изменить эмоционально-психологическое состояние пациента, наладит работу кишечника и изменит качество стула.
Если вы не можете себе позволить качественные психотерапевтические услуги, постарайтесь самостоятельно снизить уровень стресса.
Возможно, для этого потребуется сменить работу, изменить образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, найти умиротворяющее хобби, заняться бегом или йогой, овладеть техникой медитации.
Параллельно следует поработать над питанием. Оно должно быть рациональным, но многие люди ошибочно принимают рациональность за разнообразие.
Рациональное питание не означает разносолы и экзотические продукты. Мужчина или женщина должны получать с пищей необходимое количество жиров, белков, углеводов и микроэлементов.
Чем проще и менее разнообразен будет рацион при диарее по утрам, тем скорее удастся вычленить продукты, на которые кишечник реагирует жидким стулом.
При диарее нужно уменьшить до нижней границы нормы количество жиров и углеводов и обогатить рацион белком, что особенно важно для вегетарианцев.
Откажитесь на время от сладкой клетчатки (сладких яблок, винограда, слив, чернослива, изюма и так далее).
Если стул становится жидким после определенных продуктов: кофе, алкоголя, сырых овощей, свеклы, то их тоже следует исключить до нормализации работы кишечника.
При диарее важно не только что есть, но и как это делать. При любых проблемах с ЖКТ питание должно быть дробным и частым: не допускается пропускать приемы пищи или переедать.
Для нормализации двигательной активности кишечника нужно больше двигаться. Не обязательно идти в спортзал – ежедневных пеших прогулок может быть вполне достаточно, чтобы изменить качество стула.
Постарайтесь не назначать себе фармакологические препараты против диареи самостоятельно.
Самолечение может привести к тому, что вы повлияете на симптомы и на этом успокоитесь, но причина диареи останется неизменной.
Регулярный понос по утрам доставляет неприятные ощущения и портит настроение в начале дня. Но потом недуг перестает себя проявлять, создавая впечатление, что все нормализовалось. К сожалению, это длится до следующего пробуждения.
Причины возникновения
Наверняка выяснить, что привело к развитию диареи без врачебного обследования сложно. Ведь каждый организм индивидуально реагирует на заболевания. У одних будет повышаться температура, у других начнется расстройство желудка. Но наиболее часто это симптом:
Пищевого отравления в результате употребления сомнительных грибов, случайного приема ядов, нарушения дозы лекарств. Стресс, повышенное нервное напряжение может спровоцировать понос. Чаще всего этому подвержены женщины до 30 лет. Инфекции. В результате попадания в желудочно-кишечный тракт патогенной микрофлоры. Сахарного диабета и других заболеваний эндокринной системы. Образование опухоли в прямой кишке. Если диарею сопровождает горькая рвота, значит, есть проблемы с поджелудочной железой. Появление болей в правом подреберье говорит о проблемах в желчном пузыре и желчнокаменной болезни. Жидкий стул с утра развиться при бродильной диспепсии. Чаще всего заболевание возникает летом в результате чрезмерного употребления сахаров и газировки. Прием лекарственных препаратов, угнетающих микрофлору кишечника. Поэтому вместе с курсом антибиотиков назначают пробиотики. Аллергия. Выявить какое вещество не воспринимает организм сложно. В первую очередь из рациона исключают цитрусовые, фрукты яркого цвета, мед, морепродукты, молоко.
На качество стула влияет как физическое, так и психологическое состояние человека.
Каждый случай следует рассматривать отдельно. Если утренний понос беспокоит вас не первый день, не откладывайте визит к врачу. Ведь своевременное лечение залог быстрого избавления от болезни.
В зависимости от длительности расстройства ЖКТ различают 2 вида заболеваний:
Если недуг продолжается 2-10 дней это острая диарея. Если недомогание затягивается на 2-12 недель оно переходит в хроническую стадию.
Симптомы и признаки расстройства желудка, какие бывают
Если понос беспокоит около недели – такую диарею называют острой, при недомогании, длящемся более 2-х недель, говорят о переходе процесса в хроническую стадию.
Если после пробуждения утром заболело в животе, и начался понос, нужно обратить внимание, есть ли еще какие-то признаки недомогания:
1 абдоминальные боли в виде колик и спазмов;
2 повышение температуры тела;
3 присутствие тошноты, позывов к рвоте;
4 вздутие живота;
5 слабость, головокружение, головная боль.
Если одновременно присутствует повышенная температура, рвота, сильно тошнит и диарея продолжается уже больше 2-х дней, нужно обратиться в больницу, возможно, речь идет об опасной кишечной инфекции. Патологические изменения в поджелудочной железе нередко приводят к нарушению ее функции по секретированию пищеварительных ферментов. У пациента развивается состояние, когда скапливается много газов в кишечнике по утрам, иногда понос начинается сразу после подъема с постели.
Факторы, провоцирующие диарею
Перед началом лечения необходимо устранить источник, по которым может возникнуть недомогание:
Употребление пищи с высоким содержанием клетчатки. Преобладание в рационе легкоусвояемых углеводов. Злоупотребление алкоголем накануне, вечером. В том числе понос может быть пивной. Поспешное поглощение еды, плохое пережевывание пищи. Прием слабительных препаратов. Психологическое переутомление. Переезд в другой город или страну. Организму нужно время чтобы приспособиться к новой воде.
Если подытожить, то причины развития поноса с утра можно объединить в одну – дисбактериоз. Требуется корректировка питания и прием лакто- и бифидобактерий.
От чего зависит цвет поноса?
Окраска каловых масс поможет определить причину вызвавшую болезнь до того, как будут готовы результаты анализов.
Желтый цвет испражнения получают в результате их чрезмерно быстрого прохождения по кишечнику. Если при этом повысилась температура, значит, в организм попала инфекция. Кроме того, такая окраска утренней диареи может появиться при вирусном гепатите или приеме некоторых лекарств. Белый цвет и наличие непереваренных кусочков пищи признак нарушения в работе поджелудочной, печени. У грудничков такой цвет может появиться после ввода прикорма, при прорезывании зубов. Зеленый цвет присутствие слизи указывает на брожение, бактериальную инфекцию. При этом каловые массы имеют резкий неприятный запах. Такой цвет также может быть признаком проблем с печенью. Черно-коричневый понос — симптом кровотечения в верхних отделах ЖКТ. Возможно, открылась язва. Еще, такой цвет появляется при приеме активированного угля, черники, лекарств, содержащих висмут, железо. Ярко-красный или вишневый окрас кала говорит о кровотечении в толстом кишечнике. Может, являться причиной анальной трещины, геморроя. Пенный стул с кислым запахом признак бродильной диспепсии.
В большинстве случаев через 3 дня диарея по утрам проходит.
Но если этого не произошло, или появилась лихорадка, сильные боли, рвота, есть признаки кровотечения или обезвоживания, в кале присутствует гной — как можно быстрее обратитесь к врачу.
Диагностика
В случае если расстройство желудка затягивается требоваться записаться на прием к терапевту.
При этом вам понадобиться сдать такие анализы:
Лабораторное исследование кала на наличие инфекций, паразитов, бактерий. Пройти ректороманоскопию или колоноскопию – диагностику кишечника. УЗИ. Рентгеноскопическое обследование
На основании результатов обследования и клинической картины заболевания пациента могут направить на консультацию к инфекционисту, гастроэнтерологу и дополнительные обследования.
Посев на флору. Гастроскопию. Проктологический осмотр. Микроскопию каловых масс. Биохимический и общий анализ крови. Измерения рН кишечника. Проводится серологическая диагностика.
Лечение
В зависимости по какой причине возник понос по утрам каждый день назначается терапия:
В обязательном порядке прописываются сорбенты. Хорошо зарекомендовал себя Энтеросгель. Обладая определенной структурой и размерами пор, вещество связывает токсины, и продукты распада, выводя их из организма. Но при этом гель не реагирует с витаминами или микроэлементами. Принимать его 3 раза в день по 1,5 столовой ложке за 2 часа до еды запив стаканом воды. Также это можно делать и ночью, ближе к утру. В случае тяжелой интоксикации доза увеличивается в 2 раза. Он практически не имеет противопоказаний, за исключением внутреннего кровотечения или кишечной непроходимости. Цена геля в аптеках колеблется в пределах от 290 до 460 руб. Назначит препараты, замедляющие моторику кишечника, например, Лоперамид. Выпускается в форме капсул, таблеток, раствора. В результате приема перистальтика уменьшается, а, следовательно, увеличивается время на переваривание пищи, снижается интенсивность позывов в туалет после завтрака. Первоначальная доза приема 4 мг вещества; после дефекации принимают по 2 мг. Суточная доза не более 16 мг. Лоперамид противопоказан при беременности, кишечной непроходимости, кровотечениях, остром язвенном колите, дивертикулезе, заболевания ЖКТ вызванные патогенной микрофлорой. Его стоимость таблетки от 10 руб., капсулы до 50 руб. В случае если диарею каждое утро спровоцировала нехватка ферментов выписывают препараты содержащие опиоидные пептиды, в частности, Панкреатин. Он облегчает процесс переваривания, стимулируя секрецию ферментов и желчи. Принимать по 2-4 таблетки во время еды, запивая стаканом воды или сока. Лекарство противопоказано при остром гепатите, кишечной непроходимости. В аптеке Панкреатин можно приобрести по 40-70 руб. При наличии инфекции подключают антибиотики. Наиболее эффективным считается Левомицетин. Он действует против большого количества групп болезнетворных возбудителей. Его принимают по 1 таблетке 3 раза в день в течение 5-7 дней. Левомицетин не назначают при заболеваниях кожи, ОРВ, ангине. Стоимость лекарства колеблется от 9 до 50 руб. А также если был понос в результате наличия болезнетворных бактерий требуется принимать антисептики, например, Нифуроксазид. Он не угнетает патогенную микрофлору, нарушая синтез белка в микроорганизмах. Лекарство не вызывает привыкания и выводится вместе с каловыми массами. Принимают 4 раза в день по 200 мг. Противопоказан при индивидуальной непереносимости. Цена таблеток от 70 до 200 руб.; суспензии от 80 до 300 руб.
Лечение будет малоэффективным, если не отрегулировать рацион.
Так как при несварении желудка идет активная потеря жидкости важно пить не менее 2-2,5 л. воды ежедневно. Из пищи исключаются возможные аллергены.
Это молоко, фрукты с яркой окраской, морепродукты. Следует ограничить продукты богатые клетчаткой и вызывающие повышенное газообразование.
Что делать, если ночью начался понос, сильная диарея?
С целью недопущения обезвоживания организма, необходимо восстанавливать в нем запас воды и соли при помощи употребления жидкости в больших количествах. Из подручных продуктов можно самостоятельно приготовить раствор для дезинтоксикации и дегидратации организма. К таким растворам относится подсоленная вода, отвар из ромашки. Кроме средств народной медицины, также рекомендуется принять раствор Регидрона или физраствор. Их можно купить в любой аптеке. Как только стало понятно, что приступы диареи будут не единичными и затянутся надолго, следует приступать к профилактике обезвоживания.
При появлении поноса следует обращать внимание на состав и консистенцию испражнений. При обнаружении в них кровяных вкраплений срочно вызывайте врача! Жидкие каловые массы с кровью могут быть признаком болезни Крона, неспецифического язвенного колита, дизентерии. Исходя из того, какой диагноз установлен, врач выберет наиболее эффективную терапию. В дополнение к лечению медицинскими препаратами назначают придерживаться лечебной диеты.
Народные рецепты
Жидкий стул у взрослого можно нормализовать, используя методы нетрадиционной медицины. И хотя их применение кажется безобидным. Но при неправильном определении причин, вызвавших диарею можно навредить организму.
Дубовая кора
Хорошо помогает при хроническом расстройстве желудка, длящегося более 5-10 дней.
Приготовление настоя: 1 ч. л. коры дуба залить 200 мл. кипятка и томить на водяной бане 30 мин. Охладить в течение 10 мин и процедить. Пить по 10 мл 3 раза в день.
Лимон
Он очищает кишечник от паразитов, способствует выводу токсинов и снижает перистальтику, а, следовательно, нормализует стул.
Его рекомендуют использовать если у больного понос по утрам сопровождается тошнотой и рвотой.
Приготовление отвара. 2 лимона нарезать с кожурой, залить 400 мл воды и варить в закрытой емкости на маленьком огне 30 мин. Остудить и процедить. Принимать за полчаса до еды по 100 мл.
Ореховые перегородки
Если температура не повышена и нет рвоты утром можно использовать грецкие орехи. Они содержат дубильные вещества, которые оказывают очищающее и кровоостанавливающее действие.
Рецепт настойки. 300 гр. перегородок залить 250 гр. спирта и настаивать в темном теплом месте 3 дня.
Принимать по 5-10 капель 4 раза в день запив стаканом воды, до появления улучшения. Чрезмерное употребление, может, спровоцировать запор.
Водка
Экстремальный способ. Его применяют если необходимо срочно привести себя в порядок.
Налейте стопку водки. Добавьте по щепотке соли и перца, перемешайте. Выпейте залпом, закусив ржаным сухариком.
Имбирь
Этот корень способен уменьшить проявление диареи и снять спазмы в животе. Дополнительное его свойство – выведение токсинов.
Вечером примите такую смесь: мелко натертый имбирь 1-1,5 ч. л. и 1 ч. л. меда. При желании запить водой.
Пажитник
В его семенах высокое содержание растительного клея. Он обволакивает слизистую и закрепляет стул.
Отвар: 1 ч. л. семян пажитника залить 250 гр. воды. Остудить, процедить и выпить перед едой.
Как питаться при диарее?
При появлении поноса врачи разрешают употреблять в пищу следующие продукты:
Вчерашний хлеб, сухари, сушки. Нежирное мясо. Второй бульон. Разваренную гречку или рис, на воде, можно добавить немного масла. Макароны (раз в 2-4 дня). Рагу, вареные без кожуры овощи. Яйца. Печеные яблоки. Нежирный творог. Чай. Кисель, компот из сушеных фруктов.
Запрещено употреблять следующие продукты:
Свежий хлеб. Молоко, сметана. Свежие овощи. Консервацию. Жирное мясо и бульоны из него. Колбаса, копчености. Грибы. Сахар, печенье, конфеты. Мед. Фасоль, горох. Кофе. Специи и пряности. Газировку. Фруктовые соки. Алкоголь.
Но при диарее недостаточно сбалансировать рацион. Необходимо соблюдать правила питания:
Есть нужно дробно, малыми порциями. Не менее 5 раз в день. Блюда должны свежеприготовленные, продукты быть хорошо разварены, или измельченные. Ограниченное потребление соли, чтобы не раздражать кишечник. Исключается холодная или горячая пища. Оптимальная температура еды 30-36 С.
Данные принципы направлены на то, чтобы максимально снять нагрузку с пищеварительной системы. Это поможет быстрее восстановить ЖКТ.
Диета при ночном поносе, какие продукты можно есть, а какие нельзя?
Далеко не все знают, какие именно продукты можно есть при поносе, если началась сильная диарея, а какие продукты противопоказаны, какие продукты нельзя есть при поносе. При частых позывах к дефекации в ночное время рекомендуется соблюдать диету. Следует исключить из рациона жирные, жареные, острые блюда, копчености, консервы, фастфуд, молочные продукты, сырые овощи и фрукты, кофе и чай, сладости и свежую выпечку, газированные напитки. Все эти продукты питания могут способствовать усилению поноса, спровоцировать обострение диареи. Питаться необходимо дробно: каждые три часа небольшими порциями, при этом еда не должна быть слишком горячей или холодной.
Стандартное меню человека, страдающего от ночных поносов, должно включать отварной картофель, каши на воде, тушеное мясо (крольчатина, индейка, курятина), постные супы, приготовленные на пару овощи.
Последствия
Многие воспринимают понос по утрам как естественное явление. Но игнорирование заболевания негативно сказывается на всем организме:
Вместе с каловыми массами тело теряет много жидкости. При снижении веса более 6% появляется слабость сонливость головокружение, судороги. Из организма вымываются микроэлементы, кальций, магний, натрий и т.д. Нарушается электролитный баланс, что у пожилых людей может привести к смерти. Гипогликемия, при этом живот характерно вздувается. Инсульт. Печеночная недостаточность. Развитие анемии, при кровавом поносе.
Необходимо учитывать, что расстройство желудка может быть симптомом рака кишечника.
Посмотрите видео про понос, которое может быть полезно
Опасность расстройства
При продолжительном и частом поносе, происходящим каждое утро у взрослого человека, происходит потеря жидкости. Хроническое обезвоживание отрицательно сказывается на состоянии организма.
Человек, страдающий дегидратацией, жалуется на хроническую жажду, учащение сердцебиения, потерю веса, побледнение кожи и другие неприятные симптомы.
Помимо того что каждый день больной теряет много жидкости, вместе с фекалиями выводится значительное количество электролитов. Из-за этого нарушается нормальная работа системы дыхания, кровообращения.
Наконец, при частом и постоянном поносе человек ощущает “разбитость”, его мучают головные боли, пропадает аппетит.
При выраженной дегидратации на протяжении нескольких дней возможно развитие острой недостаточности дыхания и сердца.
Все это говорит о том, что утреннюю диарею нельзя игнорировать. Болезнь может привести к самым опасным последствиям.
Профилактика
Когда стул нормализовался нужно дать ЖКТ восстановиться полностью. Для этого исключается тяжелая, жареная, жирная, сладкая пища.
Рекомендуется употреблять продукты, содержащие бифидобактерии и создающие для них благоприятную среду. К ним относиться:
Кефир, йогурт. Квашеная капуста. Натуральный квас. Сухофрукты. Отруби. Травяные чаи.
Кроме того, требуется придерживаться умеренности в алкоголе. Многие задаются вопросом: «Почему после пива понос?» Спирт раздражает стенки желудка, убивая его микрофлору, а дрожжи вызывают брожение. В итоге развивается несварение.
Хотите избежать повторной диареи? Соблюдайте правила личной гигиены. Мойте овощи перед едой. Не употребляйте в пищу просроченные или сомнительного качества продукты.
Понос чаще всего возникает в результате невнимательности или нарушения привычного ритма жизни. Это заболевание, которое нельзя бросать на самотек. Но при своевременном обращении в больницу оно хорошо поддается лечению. Соблюдая все предписания врача человек сможет скоро забыть о заболевании.
Обратите внимание!
Наличие таких симптомов как:
запах изо рта боли в животе изжога понос запор тошнота, рвота отрыжка повышенное газообразование (метеоризм)
Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся
гастрите или язве желудка.
Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к
ЛЕТАЛЬНОМУ
исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.
Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину.Читать материал…
Проблемы с пищеварением всегда приносят немало неудобств. Когда понос по утрам каждый день, есть повод для беспокойства и определения истинной причины недуга. Неприятные ощущения возникают вскоре после пробуждения, но через несколько часов бесследно исчезают. В целом человек не чувствует признаков заболевания, кроме утренних дискомфортных ощущений. Необходимо разобраться, по каким причинам развивается такое состояние и как правильно с ним бороться.
Риски самолечения
Самолечение поноса имеет негативные последствия для организма. Не зная причин возникновения такого нарушения, человек рискует «заработать» опасные заболевания ЖКТ: язву, гастрит, панкреатит, холецистит.
Осложнения этих недугов могут привести к перитониту — опаснейшему заболеванию, которое поддается лечению только хирургическим путем.
Понос утром нарушает ритм жизни, вызывает беспокойство и ряд неприятных ощущений. Причины появления диареи кроются в хронических нарушениях работы пищеварения. Лечение основного заболевания и коррекция питания помогают избавиться от проблемы.
Каждое утро у части людей сопровождается неприятным процессом – диареей. Спустя время патология воспринимается как обычное явление. Если не принимать мер по устранению симптома, понос переходит в хроническую форму и вылечить его непросто. Но прежде чем приступить к лечению, нужно выявить причины утренней диареи. Причин расстройства стула по утрам множество.
Причины утренней диареи
Когда каждый день понос в течение длительного времени, сложно установить истинную причину недуга. Они могут быть разнообразными. Днём расстройство обычно не происходит, неприятные явления наблюдаются только утром.
Если разобраться, почему каждое утро случается жидкий стул у взрослого, можно подобрать грамотное лечение и защитить организм от тяжёлых последствий. Чаще всего такие проблемы происходят из-за таких факторов:
пищевое отравление; эмоциональный стресс; проникновение в организм инфекции; системные заболевания; онкологические опухоли; болезни поджелудочной железы; проблемы с желчевыводящими путями; неправильное питание; аллергические реакции; лекарственные препараты.
Жидкий стул у взрослого может начаться после употребления в пищу грибов, выращенных в неподходящих условиях или попадание в рацион ядовитого гриба. Отправление могут вызывать некачественные пищевые продукты, а также те, что хранились в неправильных условиях. Однако в таком случае диарея не сохраняется длительное время.
Большинство женщин сильнее подвержены стрессовым ситуациям, чем мужчины. Из-за глубоких переживаний или перемен в жизни некоторое время может сохраняться послабленный стул и даже развиваться утренняя диарея. Кишечное расстройство развивается из-за проникновения инфекционного возбудителя. Состояние возникает после перенесённого заболевания или же после контакта с заражённым человеком. Иногда возбудитель болезни попадает в организм через пищу, воду или заражённую посуду. При некоторых системных заболеваниях диарея по утрам считается нормальным явлением. Неприятное состояние чаще провоцируется сахарным диабетом, гипертиреозом и гипотиреозом. Доброкачественные и злокачественные опухоли провоцируют развитие утреннего поноса. Этот симптом появляется при онкологических заболеваниях кишечника, особенно при болезнях прямой кишки. Если крутит живот после завтрака и начинается понос, причины могут крыться в работе поджелудочной железы. Когда диарея сопровождается горькой рвотой, скорее всего, проблемы в этом органе. Когда понос сопровождается болями справа, дело может быть в работе жёлчного пузыря. При образовании камней в этом органе, жёлчные кислоты не выделяются в пищеварительный тракт в нужном количестве и с правильной частотой. Все это нарушает нормальное пищеварение и приводит к диарее. Если часто случается понос по утрам, причины могут крыться в неправильном питании. Употребление в пищу большого количества сладостей и газированных напитков нарушает нормальный процесс пищеварения и это может спровоцировать начало диареи. У некоторых понос начинается из-за аллергии. Когда аллерген попадает в организм, начинаются отрицательные реакции. Кто-то страдает от покраснения глаз, а у кого-то все сказывается на пищеварительной системе.
Применение определённых лекарственных препаратов также может спровоцировать диарею. Чаще всего это состояние развивается после прохождения лечения с помощью антибиотиков. Восстановление после этих средств длится долго, так как микрофлора сильно нарушается.
Насколько все серьёзно
Каждый случай индивидуален. Если расстройство кишечника произошло единожды или случается редко, причин для беспокойства нет. Достаточно лишь откорректировать уклад жизни, пересмотреть меню, частоту питания и размер порций. Однако когда диарея переходит в хроническую форму, необходимо обследование и прохождение грамотного лечения.
Что же считается хронической формой расстройства кишечника? Когда понос сопровождает человека в течение нескольких дней, не более 10, состояние называют острой диареей. Если неприятные симптомы сохраняются несколько недель, диарею считают хронической.
Почему возникает острая диарея
Кроме поражений верхнего или нижнего отдела кишечника, выделяют основные причины возникновения острой диареи. При этом орган пищеварения часто подвергается воздействию веществ, микроорганизмов, вирусов и воспалений. Это приводит к расстройству пищеварения, что становится причиной жидкого стула.
Вирусные и бактериальные инфекции
При попадании патогенов в кишечнике происходит выделение токсинов. Это способствует усилению сократительной способности органа. Такие инфекции поражают тонкую или толстую кишку. При холере заболевание протекает в острой форме. Инфекция поражает только тонкую кишку.
Выделяют сальмонеллёз, который протекает в острой форме. Инфекция поражает пищеварительный тракт. Микроорганизмы вызывают состояние сильной интоксикации. Из-за этого страдает весь организм.
К причине возникновения острой диареи у взрослых относят дизентерию. При этом отмечают общую интоксикацию организма. Происходит поражение дистального отдела толстой кишки. Инфекция разрушает слизистую ткань кишечника.
Если обнаруживается кишечный грипп, то жидкий стул у взрослых возникает редко. Понос проявляется при дополнительном протекании дисбактериоза. Иногда больные обращаются с острым поносом, который возник из-за пищевой токсикоинфекции. Такое происходит вследствие употребления продуктов с содержанием неприемлемых для организма веществ и элементов. В продукции такое возникает из-за деятельности патогенных бактерий.
Нарушение микрофлоры
Дисбактериоз характеризуется как изменение баланса положительных и отрицательных патогенных организмов. Процесс развивается вследствие долгого употребления антибактериальных средств. В ином случае у больного наблюдается сниженный иммунитет. Особенно при совмещении лечения химиотерапии или радиотерапии.
Если у малыша возникло расстройство кишечника, острая боль в области желудка и понос, то родителям следует незамедлительно вызвать скорую помощь. В большинстве случаев у ребёнка возникает диарея из-за дисбактериоза. Однако возникает большой риск протекания кишечных инфекций. До приезда врача можно оказать первую помощь при диарее и поддерживать водный баланс.
Ферментопатия
При таком заболевании происходит нарушение выработки некоторых ферментов. В большинстве случаев только тех, которые задействованы в переваривании пищи. Это становится фактором развития острого поноса у взрослых. Однако при этом выделяют заболевания пищеварительного тракта и рядом расположенных органов.
К процессу ферментопатии приводят:
- панкреатит;
- камень в желчном пузыре;
- лактозная недостаточность.
Заболевания из-за нарушения иммунитета
К такому проявлению острого поноса относят патологии, при которых возникают поражения эпителия толстой кишки, в зависимости от сбоя в иммунной системе. При этом выделяют болезнь Крона, когда происходит расстройство всасывания веществ. Патология сопровождается повышенным выделением воды. Это приводит к быстрому прохождению кала по кишечнику.
Нервные и психические расстройства
Когда происходит нарушение в нервной системе, то такие сбои приводят к проблемам пищеварения. При этом выделяют синдром раздраженного кишечника. Такой диагноз острого поноса заключается в отсутствии других признаков и факторов появления жидкого стула. Расстройство продолжается на протяжении нескольких месяцев.
Другие причины
В некоторых случаях острый понос возникает из-за отравления токсическими веществами. К таким элементам относят:
- нитраты;
- тяжёлые металлы;
- ядохимикаты;
- антибиотики.
Токсические вещества оказывают негативное влияние на кишечную микрофлору. Антибактериальные средства не относятся к ядохимикатам. Однако вследствие частого приёма происходит нарушение роста клеток. При этом уменьшается число положительных микроорганизмов в кишечнике. Это приводит к дисбактериозу.
Иногда обнаруживаются раковые опухоли в пищеварительном органе. При этом понос проявляется вместе с вкраплениями крови и слизи в стуле. Такое расстройство возникает вследствие непереносимости жирных блюд. Кроме этого, большое влияние оказывают патологические изменения эпителия пищеварительного органа. В иных случаях появление жидкого стула связано с проявлением хронических заболеваний внутренних органов.
Провоцирующие факторы
Несмотря на большое число хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, не многие при этом страдают от диареи. Когда происходят определённые ситуации, расстройство оказывается тревожным сигналом, побуждающим человека к обследованию у специалиста. Что же может спровоцировать расстройство кишечника?
Важно проанализировать, имеют ли место такие факторы:
манера очень быстро кушать, не пережёвывая пищу тщательно; злоупотреблять алкоголем, особенно на ночь; бесконтрольно применять медикаменты, в том числе слабительные препараты; уделять большое внимание в рационе легко усваиваемым углеводам; употреблять много клетчатки.
Жидкий стул по утрам может спровоцировать немало факторов. Не удивляет такое состояние женщин на ранних сроках беременности. Иногда токсикоз сопровождается сильной диареей, в том числе и утренней.
Мало знать, почему начинается по утрам понос. Необходимо понимать, как эффективно от него избавиться и при этом не навредить организму.
Понос каждый день у взрослого
Почему у взрослого возникает понос с разовой дефекацией длительное время
Ежедневная разовая дефекация с жидким стулом на протяжении нескольких дней говорит о том, что у человека диарея приобрела хроническую форму. Самостоятельно избавиться от данной проблемы практически невозможно, к тому же неквалифицированные действия могут только навредить организму, поэтому при появлении симптомов поноса следует обратиться за помощью к врачу. Для того, чтобы избавиться от данного неприятного симптома, нужно прежде всего выяснить причины, которые спровоцировали ежедневный понос, а уж после этого начинать лечение.
Согласно медицинским заключениям, жидкий стул может провоцироваться:
- питанием, где основную часть рациона составляют фрукты и овощи. Данные продукты способствуют разжижению стула и препятствуют оформлению каловых масс;
- жидкий стул раз в сутки может возникать и в результате неправильного использования слабительных препаратов;
- стрессами, страхами, тревожными состояниями;
- беременностью, особенно на последних сроках, как результат гормонального всплеска и дополнительного давления матки на органы брюшной полости;
- чрезмерным увлечением алкоголем;
- хроническими воспалительными болезни желудочно-кишечного тракта;
- вялотекущими инфекциями, как правило, к ним относят паразитарные инвазии;
- приемом некоторых медикаментов (как побочный эффект).
Как правило, острая форма диареи сопровождается болями в области кишечника, вздутием живота, повышением температуры, газообразованием. А вот хроническая форма с жидким стулом таких симптомов не имеет. Проявляется она разовым жидким испражнением, преимущественно днем
Важно наблюдать за состоянием каловых масс. Если даже понос имеет ежедневных характер, но в фекалиях нет слизи, кровянистых примесей и кал не состоит полностью из воды, то особой опасности такое состояние не представляет
Но обратиться к врачу за консультацией нужно непременно. В большинстве случаев устранение выше обозначенных причин позволяют устранить проблему.
Что делать при жидком стуле
У взрослого человека диарея, которая сопровождается жидким стулом может указывать на серьезные патологические нарушения в организме. Но часто, человек даже не задумывается на этим, и при первых симптомах поноса, имеется ввиду первые водянистые испражнения, начинает заниматься самолечением и пить таблетки. Но все ли так просто? Конечно же нет. Во-первых, отличают клиническую картину диареи. Ведь она может иметь острую форму, при которой жидкий стул повторяется каждые два- три часа, а то и чаще, при этом присутствуют и ряд других симптомов, такое состояние достаточно опасно, поскольку может привести к обезвоживанию организма. В данном случае есть общие правила, так называемые необходимые меры до проведения полного обследования и установки причины поноса:
- Полностью отказаться от приема пищи в течении суток.
- Увеличить количество потребляемой жидкости. Для этого рекомендуется пить крепкий черный чай или ромашковый отвар;
- Для предупреждения обезвоживания и возможных его последствий необходимо пить Регидрон.
Относительно других лекарственных препаратов стоит проконсультироваться с врачом, поскольку у них могут быть побочные эффекты, противопоказания или же индивидуальная непереносимость. Во-вторых, острая форма диареи может быть вызвана инфекционными болезнями, тогда пациента ограждают от контактов. Проводят лечение препаратами с ярко выраженными противовирусными и антибактериальными действиями.
При хронической диарее, когда происходит одна дефекация жидким стулом в день, но продолжительное время, то если проведенные обследования не выявили ни каких серьезных нарушений в организме, следует придерживаться таких рекомендаций:
- ввести в свой рацион ежедневное употребление каш на воде, лучше всего отдать предпочтение рисовой и рисовому отвару;
- каждый день пить йогурт или кефиры с бифидобактериями;
- пить черничный или клюквенный кисель;
- употреблять только нежирное мясо, при этом готовить его исключительно на пару;
- полностью исключить жирную пищу;
- пить много жидкости, как обычной воды, так и травяных чаев с медом.
Следуя этим требованиям, в большинстве случаев, можно достаточно быстро избавиться от поноса. Также взрослому пациенту врач может прописать прием специальных противодиарейных средств, которые ускорят процесс выздоровления.
Что важно знать
Когда под утро начинается понос у взрослого, важно правильно установить причину неприятного явления и как можно скорее исправить ситуацию. Любое лечение диареи должно основываться на нескольких принципах:
Восстановление водно-солевого баланса. Нормализация моторики кишечника. Применение препаратов, которые не влияют на кишечник напрямую.
В любом случае ежедневный понос способен привести к обезвоживанию организма. Жидкий кал содержит немало воды, солей и микроэлементов, которые важны для нормальной жизнедеятельности. Поэтому в первую очередь важно принять меры по регидратации. Для этого больному дают обильное питье. Подойдёт чистая вода, травяные чаи. Пациентам дают подсоленную и послащённую воду попеременно. Можно применить специальные растворы, например «Регидрон».
Когда диарея сильная, обезопасить организм можно, приняв препараты, замедляющие прохождение жидкости по кишечнику. Это может быть «Лоперамид» или «Имодиум». Важно учесть, что данные средства не применяются при пищевых отравлениях, инфекционных заболеваниях и паразитарных болезнях.
Лекарственные медикаменты, которые не влияют на кишечник как на орган – это сорбенты. Сюда можно отнести «Энтеросгель», «Атоксил», «Активированный уголь» и «Белый уголь». Проходя по пищеварительному тракту, препарат тянет на себя все токсические соединения, не воздействуя на его стенки. Диарея прекращается сама по себе за счёт снижения уровня интоксикации.
Чем лечить?
Чтобы назначить правильное лечение надо найти причину возникновения диареи. Поскольку известно почему возникает жидкий стул по утрам у взрослого, лечение может быть традиционным или народным.
Лекарственная терапия
Среди медикаментов при поносе назначают:
- Сорбенты (Активированный уголь, Смекта, Белая глина, Атоксил);
- Лекарства от пищевых отравлений (Нифуроксазид, Левомицетин);
- Ферменты (Панкреатин, Креон);
- Пробиотики (Лактиале, Субалин, Биоспарин);
- Солевые растворы от обезвоживания (Регидрон);
- Препараты чтобы запустить работу желудка (Мезим, Моторикс);
- Успокоительное.
Лечение назначается с учетом заболевания. Перед применением лекарства обязательно надо ознакомиться с инструкцией по применению. Не рекомендуют заниматься в таких случаях самолечением.
Нетрадиционная медицина
Жидкий стул по утрам у взрослого можно вылечить с помощью народных средств.
К самым эффективным относятся:
- Настойка из грецких орехов на спирту;
- Отвар из дикого щавеля;
- Чай из мелиссы, ромашки, зверобоя;
- 50 грамм водки со щепоткой соли.
Нужна ли диета
Даже если при утренней диарее болит живот очень редко, чтобы избавиться от неприятного состояния, диета необходима. Без грамотного питания процесс выздоровления может затянуться надолго, а состояние усугубиться.
В таблице приведены основные рекомендации в отношении питания на период лечения от утренней диареи.
| Жирные и жареные блюда | Легкие овощные супы |
| Свежие овощи | Каши без масла |
| Фрукты | Тушеные фрукты и овощи |
| Молоко | Обезжиренный творог |
| Кефир | |
| Ряженка | |
| Сыворотка |
В некоторых случаях помимо расстройства кишечника, развиваются симптомы, требующие внимания специалиста.
Методы терапии
Если ежедневно беспокоит по утрам понос, то это повод для соблюдения методов лечебной терапии. Основные задачи в этот период – восстановить водно-солевой баланс, нормализовать функционирование пищеварительной системы, устранить причину утренней дефекации. Медикаментозное лечение поноса и соблюдение диеты – главные этапы устранения серьезного заболевания.
Прием лекарственных средств
Лечение утреннего поноса кардинально ничем не отличается от профилактики частой диареи у детей и взрослых. Существуют препараты, которые необходимо принимать в первую очередь:
- регидратационные растворы, содержащие соль, глюкозу;
- блокаторы;
- сорбенты;
- средства, содержащие ферменты;
- антибиотики;
- противовоспалительные медикаменты.
Поддержание водно-солевого баланса – первоочередная задача при утренней диарее. Эффективным средством является раствор Регидрон, в состав которого входят полезные микроэлементы, соль, глюкоза. Блокаторы способствуют замедлению моторики кишечника, как следствие – уменьшению перистальтики, увеличению процесса переваривания поступающих продуктов питания. К таким медикаментам относятся Лоперамид, Имодиум, которые выпускаются в виде капсул, таблеток.
Сорбенты – лучшие лекарства для выведения патогенных веществ, способствующих интоксикации организма. Энтеросгель, Смекта, активированный уголь восполняют недостающие питательные элементы для нормализации работы пищеварительной системы. Для восстановления потерянных веществ, в частности ферментов, нужно пить Фестал, Мезим, Панкреатин.
При тяжелой форме интоксикации из-за проникновения болезнетворных инфекций и бактерий назначаются антибиотики, например, Левомицетин. После курса сильно действующих лекарственных средств следует принимать пробиотики для восстановления процесса переваривания еды. Противовоспалительный медикамент Нифуроксазид обладает антисептическими действиями. При появлении сопутствующих симптомов в виде высокой температуры и болевого синдрома следует принять жаропонижающие, спазмолитики.
Диета
Правильное питание – обязательный этап оздоровительной терапии. В меню на каждый день должны быть включены бульоны, овощные супы, каши на воде, фрукты и овощи в тушеном, пареном виде, а также молочные продукты с низким процентом жирности. Нельзя кушать жареные, острые блюда, сладости, термически не обработанные ингредиенты, а также употреблять крепкие спиртные напитки. Очень важно следить за количеством выпитой жидкости. Минимальный объем воды составляет 2 литра за сутки.
Утренняя диарея – симптоматический признак, который доставляет неудобства. Частые позывы в определенное время суток на протяжении длительного времени – повод посетить специалиста для выявления причины патологии и назначения подходящего способа лечения. Медикаментозная терапия в совокупности с правильным режимом питания позволит избавиться от поноса.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
Тревожные симптомы
Если каждое утро понос, то некоторые симптомы, при возникновении которых следует как можно скорее обратиться к врачу за консультацией. Чаще всего доктор назначит комплекс обследований, чтобы установить причину отклонений от нормы.
Нельзя оставлять без внимания случаи, когда в каловых массах содержатся примеси крови. Это может свидетельствовать о серьёзных патологиях. Возможные причины этого явления:
трещины в прямой кишке; сальмонеллез; осложнившийся геморрой; кишечный свищ; полипы в кишечнике; язвенная болезнь ЖКТ; цирроз печени.
Важно грамотно подойти к лечению этой проблемы, чтоб не нанести вреда.
Лечение диареи
Лечение проводится в зависимости от того, что вызвало патологическое состояние. Важно помнить, что расстройство кишечника – естественная защитная реакция организма.
Необходимо обеспечить больного человека обильным питьем. Нужно дать препараты, сорбирующие токсические вещества, например «Активированный уголь» или «Атоксил». Это актуально, особенно если причиной недуга стало именно отравление.
Если понос вызван неврогенными факторами, важно пересмотреть образ жизни, стараться избегать стрессов. В некоторых случаях уместной будет консультация со специалистом, чтобы подобрать эффективный антидепрессант.
Если быть чутким к своему здоровью, можно защититься от многих проблем. При возникновении неприятных симптомов, важно сразу же предпринимать действия. Если расстройство кишечника сохраняется в течение нескольких дней и причину выяснить не удаётся, лучше обратиться к врачу для сдачи анализов.
Вопрос-ответ
Почему по утрам постоянно жидкий стул?
Причины этого состояния в основном можно разделить на две категории: причины образа жизни и основные условия. Основные условия. К ним относятся синдром раздраженного кишечника, воспаление кишечника и другие инфекции, а также лекарства, принимаемые для их терапии. Синдром раздраженного кишечника.
Какие болезни сопровождаются жидким стулом?
Жидкий стул может сопровождать различные болезни, включая острые кишечные инфекции (вирусные и бактериальные), пищевые отравления, воспалительные заболевания кишечника (например, болезнь Крона и язвенный колит), синдром раздраженного кишечника, а также некоторые системные заболевания, такие как диабет и гипертиреоз. Кроме того, жидкий стул может быть вызван непереносимостью определенных продуктов, например, лактозы или глютена.
Почему по утрам неоформленный стул?
Если у взрослого неоформленный кашицеобразный стул, это говорит о том, что в просвет кишечника выделяется больше жидкости, чем всасывается обратно.
Почему частый стул без поноса?
Такой симптом может сигнализировать о заболеваниях нервной системы, инфекционных заболеваниях кишечника, а также заболеваниях прямой кишки.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество клетчатки, а также избегаете жирной и острой пищи, которая может раздражать кишечник. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №2
Следите за режимом питья. Недостаток жидкости может привести к обезвоживанию и нарушению работы кишечника. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на стресс и эмоциональное состояние. Психологические факторы могут влиять на работу кишечника. Рассмотрите возможность практики медитации, йоги или других методов релаксации для снижения уровня стресса.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и обратитесь к врачу. Если жидкий стул по утрам становится регулярным или сопровождается другими симптомами, такими как боль в животе или лихорадка, важно проконсультироваться с медицинским специалистом для выявления возможных заболеваний.
