Если Вы мама с активной жизненной позицией и стремитесь найти баланс между семьей, карьерой и домашним хозяйством, то Вам необходимо познакомиться с системой Флай Леди. Уже знакомы? Поделитесь, что используете в повседневной жизни. Расскажу о своем опыте флай леди на русский лад.
В поисках идеальной системы тайм-менеджмента для женщин, я совершенно случайно года три назад попала на сайт Флай Леди, где многие российские женщины перенимают опыт американских домохозяек. Это целое сообщество, а в компании, как известно, работа спорится. Ознакомилась с первыми правилами:
- приличная, красивая. удобная домашняя одежда – ни в коем случае не халат или вытянувшаяся майка, а такая одежда, чтобы в любой момент можно было открыть дверь нежданному гостю или выбежать в магазин. Обувь – не тапочки и желательно на шнуровке, чтобы сложнее было скинуть 🙂
- С утра первым делом приводим себя в порядок и заправляем постель
- Делаем раковину чистой.
- После этого любая женщина готова летать.
Не буду перечислять всех правил и работу по дому день за днем, Вы легко можете найти информацию. Я же признаюсь, что с помощью системы Fly Lady мне удалось разобрать завалы и привести свой дом в то, состояние. которое считаю комфортным. Далее жить в темпе Флай леди у меня не получилось. Сложилось впечатление, что я убираюсь, убираюсь и еще раз убираюсь. В этом совершенно не было необходимости. Все свободное время мне хотелось посвятить детям, а не мыслям, где бы еще избавиться от хлама. Может быть у первой флай леди не было детей?
Но я благодарна всем флаюшкам (так называют себя флай леди) за этот опыт и за то, что у меня теперь всегда чистая раковина.
Предлагаю познакомиться с очень хорошим сюжетом про флай леди на русский лад .
Как содержать дом в чистоте за 15 минут в день. Система Флай леди видео
Врачи отмечают, что система Флай Леди может стать полезным инструментом для тех, кто стремится организовать свое время и пространство. Начать стоит с простых шагов, таких как создание распорядка дня и выделение времени для уборки. Специалисты подчеркивают важность постепенного внедрения изменений, чтобы избежать стресса и перегрузки. Кроме того, врачи рекомендуют уделять внимание не только физическому порядку, но и эмоциональному состоянию. Участие в системе может помочь улучшить общее самочувствие, так как порядок в доме способствует спокойствию в голове. Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к организации должен быть индивидуальным.
Система Флай Леди привлекает внимание многих, кто стремится навести порядок в своем доме и жизни. Люди отмечают, что ключевым моментом является постепенный подход к организации. Начать стоит с простых шагов: выделить 15 минут в день на уборку или выполнение небольших задач. Это помогает избежать перегрузки и делает процесс более управляемым.
Пользователи системы советуют создать “план действий”, который включает в себя ежедневные и еженедельные задачи. Многие отмечают, что важно не стремиться к идеалу, а сосредоточиться на прогрессе. Также полезно завести “бокс для ненужных вещей”, чтобы избавиться от лишнего. В целом, отзывы о Флай Леди подчеркивают, что система помогает не только в уборке, но и в формировании позитивного отношения к домашним делам.
Вопрос-ответ
Что такое система Флай Леди и как она работает?
Система Флай Леди — это метод организации домашнего пространства и управления временем, разработанный для помощи женщинам в поддержании порядка и чистоты в доме. Она основывается на небольших ежедневных задачах, которые помогают избежать чувства перегруженности. Основная идея заключается в том, чтобы разбить большие задачи на маленькие шаги и выполнять их постепенно, что делает процесс более управляемым и менее стрессовым.
С чего начать внедрение системы Флай Леди в свою жизнь?
Начать можно с простого: выберите один день в неделю, чтобы посвятить его планированию. Определите свои зоны ответственности в доме и начните с одной из них. Например, можно начать с кухни или ванной. Также полезно установить таймер на 15 минут и выполнять задачи в течение этого времени, что поможет избежать прокрастинации и сделает процесс более легким.
Как поддерживать мотивацию при использовании системы Флай Леди?
Поддерживать мотивацию можно, устанавливая небольшие цели и отмечая свои достижения. Важно не забывать о том, что система Флай Леди — это не гонка, а процесс. Присоединение к сообществу единомышленников, участие в онлайн-группах или форумах также может помочь поддерживать интерес и получать поддержку от других, кто использует эту систему.
Советы
СОВЕТ №1
Начните с создания “Домашнего командного центра”. Выделите одно место в вашем доме, где будете хранить все важные документы, расписания и заметки. Это поможет вам организовать свои дела и не терять важную информацию.
СОВЕТ №2
Разработайте утренний и вечерний ритуал. Установите простые привычки, которые помогут вам начать и завершить день с ясной головой. Например, утром уделите 10 минут на планирование дня, а вечером — на уборку и подготовку к следующему дню.
СОВЕТ №3
Не бойтесь делегировать задачи. Включите членов семьи в процесс уборки и организации. Это не только облегчит вашу нагрузку, но и поможет всем стать более ответственными за общее пространство.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Ставьте перед собой маленькие цели. Начните с простых задач, таких как уборка одного угла комнаты или сортировка одной папки с бумагами. Постепенно увеличивайте сложность задач, чтобы не перегружать себя и не терять мотивацию.
